Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 4: Zorg voor het lichaam
• Methode 2 van 4: Slim leren
• Methode 3 van 4: Voorbereiden om te leren
• Methode 4 van 4: Goed denken
• Tips

Je moet niet alleen hard studeren, maar het ook verstandig doen. Bereid je niet een avond ervoor voor op het examen - je moet regelmatig en van tevoren studeren. Om goed te studeren, leer je wat trucjes en bepaal je je voorkeuren. De mate van betrokkenheid bij de studie van het onderwerp hangt af van uw wens en omgeving.

Stappen

Methode 1 van 4: Zorg voor het lichaam

1. 1 Drink veel water. Onthoud dat water je lichaam in beweging houdt. Zet tijdens de les een glas water op tafel om niet afgeleid te worden van de stof die wordt bestudeerd. Water houdt je gehydrateerd, wat je geheugen verbetert.
2. 2 Eet goed. Bepaalde voedingsmiddelen verbeteren niet alleen je algehele welzijn, maar helpen je ook om je beter op je studie te concentreren. In de ochtend vóór het examen wordt aanbevolen dat u voedingsmiddelen eet die rijk zijn aan koolhydraten en vezels, evenals langzaam verteerbaar voedsel. Uw dieet in de twee weken voorafgaand aan het examen is net zo belangrijk als uw voorbereiding op het examen. Eet een uitgebalanceerd dieet met fruit en groenten.
   • Eet zeker bosbessen en amandelen.
3. 3 Stimuleer het werk van de bloedsomloop. Zij is verantwoordelijk voor de bloedtoevoer naar de hersenen. Onderzoek heeft aangetoond dat 20 minuten stimulatie van de bloedsomloop het geheugen verbetert. Maar onthoud, u hoeft dit niet te doen. Ren of dans als je wilt. Doe dit tijdens een pauze - dit zal niet alleen de bloedsomloop stimuleren, maar ook ontspannen en stress verlichten.
   • U moet uw hartslag verhogen. Ga na het verhogen van de frequentie door met de oefening gedurende twintig minuten.
4. 4 Krijg genoeg slaap. Slaap 7-8 uur om sterker te worden. Als je niet genoeg slaap krijgt, zul je je moe voelen en niet in staat zijn om met volledige toewijding te studeren, dat wil zeggen, je zult het bestudeerde materiaal niet begrijpen en het je niet herinneren.

Methode 2 van 4: Slim leren

1. 1 Houd je strikt aan het gemaakte lesrooster. Reserveer een bepaalde tijd die je uitsluitend aan je studie besteedt. Zelfs als het examen over twee weken plaatsvindt, bereid je er dan elke dag op voor.
2. 2 Begrijp de essentie van het onderwerp dat wordt bestudeerd. Veel studenten denken ten onrechte dat alleen belangrijke informatie die tijdens het examen wordt besproken, uit het hoofd moet worden geleerd. Onthoud dat het beter is om het materiaal dat wordt bestudeerd te begrijpen dan om bepaalde gegevens uit het hoofd te leren. Als je de stof eenmaal begrijpt, onthoud je hem beter. U denkt misschien dat trigonometrie na het examen niet nuttig voor u zal zijn, maar hoogstwaarschijnlijk zult u het nog steeds nodig hebben.
   • Probeer de stof die je leert te verbinden met je dagelijkse leven. Het is niet zo eenvoudig, maar na verloop van tijd leer je het sneller te doen. Neem wat vrije tijd en gebruik je fantasie om het onderwerp te relateren aan je dagelijkse bezigheden.
3. 3 Gebruik flashcards om informatie beter te onthouden. Deze kaarten kunnen worden gebruikt om bijna elk onderwerp te bestuderen. Door informatie op de kaart te schrijven, onthoud je deze beter. Nadat je de kaarten hebt gemaakt, test je zelf je kennis en vraag je iemand anders om het te doen.
   • Als je een term aan de ene kant van de kaart ziet en de definitie ervan probeert te onthouden, doe dan de volgende keer het tegenovergestelde - lees de definitie en probeer de corresponderende term te onthouden.
4. 4 Herschrijf je aantekeningen. Sommige studenten vinden dit overbodig omdat ze al tijd hebben besteed aan het opnemen van het college direct in de klas (publiek). Herschrijf uw samenvatting met aanvullende informatie. Gebruik hiervoor een tutorial of een andere bron van kennis.
   • Je gaat dus verder dan alleen een leerboek of collegeaantekeningen lezen.Door tegelijkertijd te lezen, te reflecteren en te schrijven, begrijp en onthoud je de bestudeerde stof veel sneller en beter.
5. 5 Pauzes nemen. Neem na 45-60 minuten trainen een pauze van 10-15 minuten. Dit is een effectieve manier om te leren. Controleer na de pauze zelf hoe je de eerder bestudeerde stof hebt verwerkt. Als u teruggaat naar eerdere informatie, kunt u deze beter onthouden.
   • Tijdens de pauzes geen tv kijken of spelen. Dit leidt je af van je studie en wil er misschien niet meer naar terug. In de pauze is het aan te raden om te gaan wandelen.
6. 6 Test jezelf. Doe dit binnen de laatste 20-30 minuten van je dagelijkse routine. Dit zal snel doorbladeren wat je hebt geleerd en concepten oproepen die je al bent vergeten. Veel leerboeken hebben toetsen of vragen aan het einde van alinea's of hoofdstukken. Beantwoord ze, zelfs als ze geen deel uitmaken van je huiswerk.
   • Voor de zelftest heeft u geen specifieke vragen nodig. Bedek definities van termen of belangrijke informatie met uw hand en probeer vervolgens de termen of het concept in uw eigen woorden uit te leggen.
   • Als u zich vergist, kijk dan eens en onthoud de juiste definitie.
7. 7 Niet proppen. Het onthouden van de stof de dag voor het examen leidt niet tot positieve resultaten. Het is beter om enkele dagen voor het examen de aantekeningen en studieboeken door te bladeren om de stof te verwerken en te onthouden. Onthoud dat opgeslagen informatie snel uit het geheugen verdwijnt en negeer degenen die beweren dat onthouden zeer effectief is. Sommige studenten doen het heel goed met uit het hoofd geleerde examens, maar volgen ze niet. Doe wat past bij uw vaardigheden en behoeften.

Methode 3 van 4: Voorbereiden om te leren

1. 1 Schrijf belangrijke informatie op. Zorg ervoor dat je in de klas je huiswerk opschrijft. Als je instructeur je heeft laten weten dat het examen aanstaande vrijdag zal plaatsvinden, schrijf dat dan op. Markeer op de kalender het examen op elke dag van de week voorafgaand aan het examen. Door je huiswerkopdrachten op te schrijven, onthoud je ze beter.
   • Maak een lesrooster om te voorkomen dat je op sommige dagen overweldigd wordt.
   • Volg het schema dat je hebt gemaakt. Om dit te doen, kijk er elke keer dat je gaat zitten om je huiswerk te maken door.
2. 2 Plan je lestijd. Mensen werken en studeren op verschillende tijdstippen van de dag. Train op verschillende tijdstippen en bepaal welk tijdstip van de dag voor jou het meest productief is. In de regel nemen de meeste leerlingen een pauze na thuiskomst van school en beginnen dan aan hun huiswerk. Tijdens rust is het aan te raden om te eten en pas daarna te gaan sporten. 's Avonds kun je ontspannen als je overdag al je huiswerk maakt.
   • Sommigen oefenen 's nachts of vroeg in de ochtend, afhankelijk van persoonlijke voorkeur.
   • Als je sport of andere taken uitvoert na school, plan dan zorgvuldig elke dag van de week. Bedenk dat de meeste studenten na een training bijvoorbeeld hun huiswerk uitstellen tot later.
3. 3 Creëer een leeromgeving. Je hebt een bureau en goede verlichting nodig. Het is ook een goed idee om afleiding, zoals uw audiospeler, tv en mobiele telefoon, te vermijden. Als je niet gewend bent om in stilte te werken, speel dan instrumentale muziek.
   • Sport niet terwijl u op uw bed ligt. Hierdoor val je sneller in slaap.
   • Voor meer concentratie op het onderwerp dat wordt bestudeerd, kunt u de omgeving veranderen, bijvoorbeeld naar een andere kamer gaan. U kunt ook sporten in een café of bibliotheek.
4. 4 Maak of word lid van een onderwerpgroep. Veel studenten vinden deze groepen zeer effectief. Onthoud dat je het onderwerp niet alleen hoeft te bestuderen. Zelfs als je denkt dat je minder vaardig bent dan de andere studenten in de groep, probeer je toch bij de groep aan te sluiten. Je draagt ​​zeker bij aan het werk van zo'n groep studenten.
   • Uit onderzoek blijkt dat studenten die een vak in een groep andere studenten hebben bestudeerd, hogere cijfers halen.
5. 5 Bepaal je leerstijl. De meeste mensen nemen informatie op het gehoor, visueel en kinesthetisch waar. Als je meer ontwikkelde visuele kanalen hebt voor het ontvangen van informatie, leg dan de nadruk op belangrijke gegevens. Als je gehoorgangen dominant zijn, probeer dan de basisgegevens te neuriën. Als je een kinesthetische bent, moet je belangrijke informatie met actie uitdrukken.
   • Door uw leerstijl te definiëren, behaalt u de beste resultaten. Je zult de stof minder goed onthouden als je niet studeert in overeenstemming met jouw stijl van informatie verwerken.
   • Je moet elke dag minimaal twee en een half uur aan lessen besteden. Daarom is het beter om voor elk item 30 minuten uit te trekken.

Methode 4 van 4: Goed denken

1. 1 Concentreer je in de klas op je studie. Zie lessen niet als een leuk tijdverdrijf. Ga aan het eerste bureau zitten (als je kunt zitten waar je wilt). Ga niet met klasgenoten rondhangen in de klas. Zo kun jij je volledig concentreren op je studie.
2. 2 Probeer je tijdens de les te concentreren op verschillende aspecten van het te bestuderen onderwerp. Door je op één moment te concentreren, zul je niet succesvol zijn. Door te wisselen tussen verschillende aspecten, kunt u zich gemakkelijker concentreren op het onderwerp dat wordt bestudeerd.
3. 3 Laat je niet storen. De meeste studenten kunnen niet anders dan afgeleid worden. Als je het gevoel hebt dat je de focus verliest op het onderwerp dat je aan het bestuderen bent, dwing jezelf dan om niet afgeleid te worden. Herinner jezelf eraan dat je in een klas zit en moet leren. Dit klinkt misschien gek, maar hierdoor kun je je weer concentreren op het onderwerp van de les. Maar onthoud dat dit misschien niet voor u werkt.
   • Om jezelf te kalmeren en niet afgeleid te worden, sluit je je ogen en adem diep in.

Tips

• Benadruk in je synopsis of studiegids belangrijke punten en zinvolle informatie, zodat je geen tijd verspilt aan het bestuderen van secundaire feiten.
• Ze zeggen dat als je goed naar de leraar luistert, je 60% van de informatie krijgt die je nodig hebt. Daarom is het uiterst belangrijk om goed naar de lezing te luisteren.
• Concentreer je tijdens de les op de woorden van de leraar. Als je iets niet begrijpt, stel dan zeker een vraag.
• Laat je niet afleiden en probeer te voorkomen dat je wordt afgeleid.
• Voeg extra aantekeningen uit naslagwerken en andere literatuur toe aan je aantekeningen.
• Als je de stof niet begrijpt, zoek dan hulp voordat je ermee begint.
• Kijk tijdens de les geen tv, zet muziek uit, eet niet, slaap niet, om de concentratie niet te verliezen en het materiaal beter te assimileren.
• Zet je telefoon uit.
• Je kunt zachte en rustgevende muziek spelen zonder woorden.