Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 4: Huismiddeltjes
• Methode 2 van 4: Professionele hulp
• Methode 3 van 4: Door artsen goedgekeurde supplementen gebruiken
• Methode 4 van 4: Milia voorkomen
• Tips

Miliums zijn kleine witte bultjes op de huid. Ze kunnen op elke leeftijd voorkomen, hoewel ze het meest voorkomen bij zuigelingen. Miliums vormen geen bedreiging en zijn grotendeels een cosmetisch probleem. In de meeste gevallen gaan ze vanzelf weg. Als milia je echter echt lastigvalt, zijn er verschillende manieren om hun verdwijning te versnellen. Probeer wat huismiddeltjes of raadpleeg een huidverzorgingsprofessional en je huid zal snel gladder en mooier zijn!

Stappen

Methode 1 van 4: Huismiddeltjes

1. 1 Dagelijks was je gezichtom je huid schoon te houden. Begin met het wegwerken van milia met de juiste huidverzorging. Was je gezicht twee keer per dag met warm water. Gebruik hiervoor een licht en mild schoonmaakmiddel. Zoek naar producten met de aanduiding "milde" en "gevoelige huid".
   • Wrijf de reiniger zachtjes in de huid gedurende 20-30 seconden. Spoel het product daarna volledig af en dep je gezicht droog met een schone, droge handdoek.
2. 2 Reinig je huid schrobben. Adolescenten en volwassenen moeten milia verwijderen door de huid te exfoliëren. Je kunt zowel een exfoliërende moisturizer als een gezichtsscrub gebruiken.
   • Een exfoliërende vochtinbrengende crème werkt goed voor zware milia en een droge huid. Dit zal helpen voorkomen dat dode huidcellen zich onder de huid ophopen en dode huidcellen van het oppervlak verwijderen.
   • Kies een vochtinbrengende crème met vitamine A. Zorg ervoor dat deze vrij is van zware oliën.
   • Een puntafschilfering is het beste als je maar een paar milia hebt waar je vanaf wilt, maar verder geen huidproblemen hebt. Kies in dit geval voor een salicylzuurproduct.
   • Het product moet eenmaal per dag rechtstreeks op de milia worden aangebracht totdat ze verdwijnen. Volg de bijgevoegde gebruiksaanwijzing.
3. 3 Gebruik retinolproducten bij het verzorgen van uw huid. Retinol helpt acne en huidveroudering tegen te gaan. Het exfolieert de bovenste lagen van de huid, waardoor deze zacht en schoon blijft. U kunt het beste een retinollotion gebruiken: breng deze rechtstreeks op de milia-huid aan.
   • Gebruik het retinolproduct ongeveer 30 minuten na het wassen.
   • Breng om de twee dagen voor het slapengaan een druppel retinol ter grootte van een erwt aan op het met milium bedekte deel van uw gezicht.
   • Breng geen retinol aan op uw bovenste oogleden, omdat het uw ogen kan irriteren en beschadigen als het erin komt.
4. 4 Probeer te doen chemische peeling thuis. Peeling is een van de meest effectieve manieren om van milia af te komen, omdat het de huid op chemische wijze diep reinigt. Wees niet ontmoedigd als u geen gebruik kunt maken van de diensten van een dermatoloog - er zijn veel effectieve en gebruiksvriendelijke peelings die u thuis kunt gebruiken.
   • Zoek naar melkzuur- en glycolzuurproducten.
   • Volg de bijgevoegde instructies. Ze kunnen verschillend zijn voor verschillende media.
5. 5 Open je poriën met paar-. Open en reinig je poriën voor een helderdere huid. Breng het water bijna aan de kook en giet het in een grote kom.Buig voorzichtig over de kom en breng je gezicht dichter bij het water. Leg een handdoek over je hoofd om de stoom op te vangen en blijf 5-10 minuten in deze positie.
   • U kunt ook een warme douche nemen met de badkamerdeur dicht en de ventilator uit. In dit geval moet de badkamer worden gevuld met stoom. Blijf er 5-10 minuten in.
6. 6 Breng drie keer per week een eiermasker aan. Eieren bevatten retinol en helpen zo de huid te reinigen. Om een ​​eiermasker te maken, combineer je 1 eiwit, ½ theelepel (2,5 milliliter) amandelolie, 1 eetlepel (15 milliliter) gewone yoghurt en 1 eetlepel (15 milliliter) rauwe honing. Meng de ingrediënten krachtig tot een gladde pasta en breng aan op de met milium bedekte huid.
   • Laat het masker 30 minuten intrekken, spoel het daarna af met warm water en dep het droog met een handdoek.
   • Voor het beste resultaat, breng het masker drie keer per week aan.

Methode 2 van 4: Professionele hulp

1. 1 Raadpleeg een dermatoloog als huismiddeltjes hebben gefaald. Maak een afspraak met een dermatoloog als huismiddeltjes er niet in zijn geslaagd om milia kwijt te raken. Probeer enkele van de belangrijkste punten op te schrijven voordat u uw arts bezoekt, zodat u specifieke informatie kunt verstrekken. Onthoud hoe lang en hoe vaak je milia hebt.
   • Vraag familie of vrienden om een ​​vertrouwde dermatoloog aan te bevelen. U kunt ook beoordelingen online lezen en een gerenommeerde arts vinden.
   • Onthoud dat milia heel gewoon is en dat er niets mis mee is. Probeer ze alleen kwijt te raken als ze je ongemakkelijk maken.
2. 2 Meld je aan voor een professionele chemische peeling. De dermatoloog zal krachtigere remedies kunnen gebruiken dan die thuis beschikbaar zijn. Praat met uw dermatoloog over uw verwachte resultaten, zodat zij kunnen beslissen welke peeling voor u geschikt is, een lichte peeling of een agressievere peeling. Het is een pijnloze procedure.
   • Na de peeling kan de huid enkele dagen rood en gevoelig blijven.
   • Volg de instructies van uw dermatoloog over hoe u uw huid moet verzorgen na het exfoliëren.
3. 3 Kies voor professionele extractie of laserablatie voor een grondige reiniging. Tijdens de extractie reinigt de arts de huid met de hand of met een speciaal instrument. Deze procedure is meestal pijnloos, hoewel het in sommige gebieden gepaard kan gaan met lichte druk. Een dermatoloog of schoonheidsspecialist kan gezichtsextractie uitvoeren.
   • Laserablatie heeft hetzelfde doel als extractie, maar in dit geval wordt een laserstraal als hulpmiddel gebruikt. De low-power laser verwarmt het vuil dat de huid verstopt, waardoor het verdampt of sublimeert.
   • Volg de instructies van uw arts na extractie. Mogelijk moet u retinolproducten 1-2 dagen overslaan of geen make-up gebruiken op de dag van uw procedure.
   • Extractie is volledig optioneel! Miliums zijn een cosmetisch probleem en vormen geen bedreiging voor de gezondheid.

Methode 3 van 4: Door artsen goedgekeurde supplementen gebruiken

1. 1 Neem voedingssupplementen met niacine. Niacine, of vitamine B3, is een essentiële voedingsstof waarvan wordt aangenomen dat deze essentieel is voor het goed functioneren van veel lichaamssystemen. Velen geloven onder andere dat niacine de gezondheid van de huid ondersteunt en helpt bij het wegwerken van milia.
   • Raadpleeg uw arts voordat u een voedingssupplement inneemt.
   • Merk op dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat niacine u kan helpen sneller van milia af te komen.
   • Als u nog niet eerder niacine heeft gebruikt, begin dan met een kleine dosis van 100 milligram per dag. De dagelijkse dosis niacine mag niet hoger zijn dan 1500 milligram, omdat het de lever in grote hoeveelheden kan beschadigen.
   • Neem niacinesupplementen van vertrouwde fabrikanten - ze bevatten minder vaak schadelijke gifstoffen en additieven.
2. 2 Overweeg om biotinesupplementen te nemen. Dit co-enzym behoort tot de groep van de B-vitamines en staat ook wel bekend als vitamine H. Hoewel de meeste mensen voldoende biotine binnenkrijgen, kun je, als je vermoedt dat je het mist, deze vitamine innemen in de vorm van voedingssupplementen.
   • Raadpleeg uw arts voordat u nieuwe medicijnen gebruikt.
   • Biotine wordt verondersteld veel gunstige eigenschappen te hebben. Het houdt de huid gezond en helpt zo om sneller van milia af te komen.
   • Houd er echter rekening mee dat er geen wetenschappelijk onderzoek is om dit punt te ondersteunen.
   • Volwassenen mogen slechts 25-35 microgram biotine per dag innemen.
3. 3 Verhoog uw inname van co-enzym Q10. Dit kan op natuurlijke wijze, zonder het gebruik van voedingssupplementen. Co-enzym Q10 wordt in het lichaam aangemaakt tijdens inspanning en komt ook voor in vlees en vis. Er wordt aangenomen dat deze vitamine bijdraagt ​​aan het goed functioneren van verschillende organen en systemen van het lichaam, waaronder het verbeteren van de gezondheid van de huid.
   • Merk op dat er geen wetenschappelijk bewijs is voor een direct verband tussen co-enzym Q10 en de aanwezigheid van milia. Deze vitamine wordt echter als veilig beschouwd. Raadpleeg uw arts voordat u supplementen inneemt.
   • Co-enzym Q10 werkt als een emulgator, wat betekent dat het vetten uit het lichaam verwijdert. Hierdoor helpt het om de door milia geblokkeerde poriën te openen en dode huidcellen te verwijderen.

Methode 4 van 4: Milia voorkomen

1. 1 Krijg minder blootstelling aan de zon. Schade aan de huid door zonlicht kan milia verergeren. Als gevolg van zonnebrand kunnen secundaire milia verschijnen. Na zonnebrand duurt het langer voor milia, dus probeer minder blootstelling aan de zon om ze sneller kwijt te raken.
   • Probeer direct zonlicht te vermijden. Draag een hoed als je naar buiten gaat om je gezicht te bedekken.
   • Breng een milde, olievrije zonnebrandcrème aan die speciaal voor uw gezicht is samengesteld. Zonnebrandcrème met zware olie zal je poriën alleen maar meer verstoppen en het moeilijker voor je maken om dode huidcellen te exfoliëren, waardoor je milia niet kwijtraakt.
   • Tegelijkertijd beschermt de lichte crème je huid tegen de zon zonder je poriën te verstoppen. Kies een crème met een SPF van minimaal 15.
2. 2 Vermijd zware cosmetica en crèmes. Je komt misschien in de verleiding om milia te verbergen met make-up, maar dit zal het probleem alleen maar verlengen. Het vervuilt ook je huid en maakt het moeilijker om milia kwijt te raken.
   • Cosmetica en zware crèmes blijven op de huid achter en verstoppen de poriën. Om van milia af te komen, moet je je huid reinigen van dode huidcellen. Dit zal echter veel moeilijker zijn als de poriën verstopt zijn met cosmetica.
3. 3 Vergeet niet om je gezicht elke dag te verzorgen. U kunt milia misschien niet volledig voorkomen, maar u kunt opflakkeringen minder vaak voorkomen. Verzorg je huid dagelijks. Was je gezicht, hydrateer je gezicht en houd je lichaam gehydrateerd. U kunt ook regelmatig een schoonheidssalon bezoeken als uw budget het toelaat.

Tips

• Vraag uw dermatoloog of schoonheidsspecialiste welke producten het beste bij uw huid passen.
• Onthoud dat de huid van iedereen anders is, dus probeer verschillende producten totdat je degene vindt die het beste bij je past.