Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Veranderingen in levensstijl
• Methode 2 van 3: Medicijnen gebruiken
• Methode 3 van 3: Natuurlijke manieren om van acne af te komen
• Tips
• Waarschuwingen

Rugacne is een veelvoorkomend irritant probleem. Pre-puberale tieners en volwassenen met rugacne begrijpen dat dit een heel ander probleem is dan gezichtsacne. Omdat rugacne wordt veroorzaakt door overactieve talgklieren, zijn de behandelingen vergelijkbaar met andere vormen van acne. Als je wilt weten hoe je van rugacne af kunt komen, lees dan dit artikel.

Stappen

Methode 1 van 3: Veranderingen in levensstijl

1. 1 Draag een schone bh. Als je een bh draagt, is het belangrijk dat je deze schoon houdt. Draag elke dag een schone bh. De banden moeten goed genoeg passen zodat ze niet schuren tegen puistjes als je beweegt of extra irritatie veroorzaken. Draag indien mogelijk een strapless bh, omdat dit de roodheid op je schouders aanzienlijk vermindert.
2. 2 Draag losse, schone, ademende kleding. Zorg ervoor dat het materiaal op je rug schoon is en gemaakt is van katoen of andere natuurlijke stoffen. Draag geen nauwsluitende kleding. Was tot slot je kleding regelmatig, bij voorkeur na elke keer dragen.
   • Was het wasgoed in een wasmiddel dat weinig of geen geur heeft. Wasmiddelen die te hard of sterk geparfumeerd zijn, kunnen het probleem verergeren.
   • Gebruik bleekmiddel voor lichtgekleurde items.Bleekmiddel doodt bacteriën die zich op kleding kunnen bevinden en voorkomt de verspreiding van acne. Spoel uw kleding echter grondig uit om te voorkomen dat de chemicaliën in het bleekmiddel uw huid irriteren.
3. 3 Vergeet niet te douchen na het zweten. Vergeet na het joggen of basketballen niet te douchen. Het zweet dat na het sporten op je huid achterblijft, creëert een vruchtbare voedingsbodem voor de bacteriën die acne veroorzaken. Bovendien verstopt zweet de poriën, wat bijdraagt ​​aan het verschijnen van acne in grote hoeveelheden.
4. 4 Als je gaat douchen, zorg er dan voor dat je de conditioner uit je haar spoelt. Een van de mogelijke redenen voor acne op de rug is een conditioner die niet volledig uit het haar is gespoeld. Conditioner werkt geweldig voor het haar, maar niet voor de rug. Er zijn verschillende manieren om je rug te beschermen tegen het krijgen van conditioner, wat vervelende puistjes kan veroorzaken:
   • Zet koud water aan als je de conditioner uit je haar spoelt. Warm water opent de poriën en koud water sluit ze. Je poriën openen voordat je de conditioner afspoelt is niet de beste optie als je van acne af wilt.
   • Was je rug als laatste nadat je de shampoo en conditioner hebt afgespoeld.
   • In plaats van conditioner aan te brengen en uit te spoelen onder de douche, gebruik je een conditioner die niet hoeft te worden gespoeld.
5. 5 Verander je wasmiddel. Als je een gevoelige huid hebt, kan het wasmiddel dat je gebruikt irritatie veroorzaken. Kies een poeder dat je huid niet irriteert.
6. 6 Was je lakens regelmatig. Dode huidcellen en stof hopen zich op op beddengoed. Huisdieren die op het bed slapen, laten ook hun voetafdrukken achter. Verander je lakens twee keer per week.
   • Gebruik indien mogelijk bleekmiddel in uw was om eventuele bacteriën te verwijderen. Zorg er echter voor dat u uw wasgoed grondig spoelt om te voorkomen dat de chemicaliën in het bleekmiddel uw huid irriteren.
   • Was dekbedden, dekens en ander beddengoed regelmatig.

Methode 2 van 3: Medicijnen gebruiken

1. 1 Wassen met een medicijn dat geen olie bevat. Geef de voorkeur aan een product waarvan het actieve ingrediënt 2% salicylzuur is. Neutrogena Body Clear is een geweldige optie. Breng het product aan op het met acne bedekte gebied en wacht ongeveer een minuut voordat u het product van uw huid afspoelt. Het geneesmiddel moet door de huid worden opgenomen en een genezende werking hebben.
2. 2 Hydrateer uw huid met een medicinale lotion die geen olie bevat. De huid is een orgaan, in de letterlijke zin van het woord. En net als alle andere organen heeft het voor normaal functioneren water en andere voedingsstoffen nodig. Gebruik daarom een ​​vochtinbrengende lotion na het wassen van uw rug met reinigingsmiddel (dagelijks).
   • Als alternatief kunt u een drugsvrije lotion gebruiken. Zorg er echter voor dat het product dat u kiest niet-comedogeen is. Dit is belangrijk omdat salicylzuur de huid uitdroogt.
3. 3 Gebruik een medicinale crème om acne te behandelen. Aangezien u salicylzuur al gebruikt voor het wassen en lotion om uw huid te hydrateren, moet u een ander medicijn gebruiken, zoals 2,5% benzoylperoxide, voor plaatselijke behandeling. Gebruik geen 5% of 10% benzoylperoxide als u een zeer gevoelige huid heeft, omdat dit de irritatie kan vergroten. Als u allergisch bent voor benzoylperoxide, gebruik dan een 10% zwaveloplossing.
4. 4 Gebruik een retinolcrème. Breng 's nachts retinolcrème aan op uw rug. Dit zal helpen om je huid te exfoliëren en acne te voorkomen.
5. 5 Gebruik alfa- en bètahydroxyzuren. Alfahydroxyzuren werken voornamelijk als exfolianten. Ze werken in op de cellen van de opperhuid, waardoor dode huidcellen ongehinderd kunnen worden verwijderd, waardoor de kans op acne wordt verkleind.Beta-hydroxylzuren bestrijden de bacteriën die acne van binnenuit veroorzaken. Als je kunt, koop dan een bodyscrub die alfahydroxyzuren bevat. Gebruik het drie keer per week. Na het douchen en het aanbrengen van vochtinbrengende crèmes, veeg je je rug af met beta-hydroxyzuurdoekjes.
6. 6 Raadpleeg een dermatoloog. Het kan zijn dat u een pil of medicatie nodig heeft waarvoor een doktersrecept nodig is. Raadpleeg zeker een dermatoloog.

Methode 3 van 3: Natuurlijke manieren om van acne af te komen

1. 1 Scrub met een spons of washandje. Wrijf echter niet te krachtig om te voorkomen dat de irritatie verergert.
2. 2 Ga naar het strand. Dompel ongeveer 10 minuten onder in zout water. Ga vervolgens 10-15 minuten in direct zonlicht zitten. De zon zal acne uitdrogen. Overdrijf het echter niet, want zonnebrand kan uw acneprobleem verergeren. Herhaal het proces meerdere keren en u zult zeer snel resultaat zien.
3. 3 Gebruik zink. Hoewel zink geen veel voorkomende acnebehandeling is, is het toch effectief in het bestrijden van acne. Zink is een metaal dat het lichaam in kleine hoeveelheden nodig heeft. Zink bestrijdt niet alleen acne, maar is ook belangrijk voor het in stand houden van het immuunsysteem. Gebruik 2 methoden om van rugacne af te komen:
   • Breng zink rechtstreeks op je huid aan. Gebruik een lotion met 4% erytromycine en 1,2 zinkacetaat. Masseer tweemaal per dag in de huid. Als u de lotion niet kunt krijgen, gebruik dan een zinkgelcapsule. Prik erin, knijp de gel op een schone vinger of wattenstaafje en breng het rechtstreeks op je rug aan.
   • Neem dagelijks zink. Neem elke dag zinkpicolinaat, ongeveer 25-45 mg. Niet neem meer dan 50 mg per dag, omdat dit een gebrek aan koper in het lichaam kan veroorzaken. Grote doses zink interfereren met de opname van koper.
4. 4 Exfolieer met natuurlijke ingrediënten. Dit verwijdert dode cellen die de poriën verstoppen en ontstekingen en acne veroorzaken. Pers het sap van een grapefruit in een kom, meng met 1 kopje witte suiker en 1/2 kopje grof zeezout. Masseer het aangetaste deel van de huid en wacht tot het mengsel op de huid is opgedroogd.
5. 5 Verander de pH-waarde van je huid. De pH-waarde is de zuur-base balans van de huid. Volgens wetenschappers heeft een huid-pH lager dan 5 (idealiter 4,7) een gunstig effect op de algemene conditie van de huid en de bacteriële flora, wat een positief effect heeft op de huid. Door water te geven en zeep te gebruiken, kan de pH van de huid boven de 5 stijgen, wat kan leiden tot uitdroging, schilfering en acne.
   • Verander je douchekop om chloor eruit te filteren. Hierdoor ziet u merkbare verbeteringen in de conditie van uw huid. Ontdek de prijs van het mondstuk uitgerust met een filter in uw regio. Het gebruik van een dergelijk mondstuk zal een positief effect hebben op de conditie van uw huid.
   • Meng gelijke hoeveelheden gefilterd water en appelciderazijn. Giet het mengsel in een spuitfles. Na het douchen en voor het naar bed gaan de oplossing op uw huid sprayen en laten drogen. Dit zal helpen om de pH-waarde van de huid op natuurlijke wijze te verlagen.
   • Gebruik in plaats van appelciderazijn toverhazelaartinctuur en gefilterd water in gelijke verhoudingen, dit mengsel heeft hetzelfde effect.

Tips

• Citroensap helpt acne snel te drogen.
• Doe niets dat je acne kan irriteren, omdat dit meer ontstekingen en littekens kan veroorzaken.
• Drink 8 glazen water per dag. Adequate wateropname helpt ervoor te zorgen dat het lichaam niet te veel talg afscheidt, dat bacteriën kan ophopen, wat kan leiden tot acne op de rug.
• Maak het washandje na gebruik goed schoon, daar ziektekiemen en bacteriën in kunnen groeien.
• Vermijd junkfood, omdat dit de oorzaak van acne kan zijn. Krab ook niet op je rug, want hierdoor kan acne over je hele rug worden verspreid.
• Maak een mengsel van zuiveringszout en water. Je zou een mengsel van pasteuze consistentie moeten hebben. Breng het aan op je rug.
• Vermijd junkfood, niet alleen omdat je van rugacne af wilt. Het vermijden van junkfood zal de conditie van de huid aanzienlijk verbeteren, niet alleen op het gezicht, maar op het hele lichaam als geheel!
• Neem een ​​rugwasser. In de regel is het vrij goedkoop. Dankzij dit apparaat kun je vuil van je rug verwijderen, wat op zijn beurt de vorming van acne en acnelittekens helpt verminderen.
• Gebruik producten met 2% salicylzuur als actief ingrediënt.
• Als u allergisch bent voor salicylzuur of niet het gewenste effect van dit middel ziet, probeer dan een medicinaal huidpoeder. Dit is een redelijk effectieve remedie die de huid niet uitdroogt. Raadpleeg uw apotheker bij het kiezen van dit product.
• Raak uw blote rug niet aan tegen de muur of vuile voorwerpen.
• Alternatieve opties:
  • Tea tree olie zeep
  • Antiroosshampoo met zink
  • Tea tree olie is een natuurlijke acnebehandeling die kan worden gebruikt in plaats van benzoylperoxide en salicylzuur.
  • De schil inwrijven met citroen (snij de citroen in partjes en wrijf in de schil) of tomaten kan helpen bij acne, omdat het zuur erin schadelijke bacteriën doodt. Deze remedies zijn het meest effectief als je een gevoelige huid hebt, omdat een behandeling met chemicaliën meer kwaad dan goed kan doen.

Waarschuwingen

• Knal geen puistjes. Dit vergroot alleen maar de kans op infectie. Elk puistje dat uitbreekt, moet worden behandeld met 3% waterstofperoxide of 10% benzoylperoxide om de kans op infectie te verkleinen.
• Als u Accutane gebruikt, het medicijn tegen acne, gebruik dan geen Neutrogena of benzoylperoxide. Accutane helpt bij het wegwerken van acne door de onderhuidse talgklieren te verwijderen en daarmee de bron van overtollige olieproductie te verwijderen.