Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 4: Aan de slag
• Methode 2 van 4: De basis beheersen
• Methode 3 van 4: Een bondgenoot verkennen
• Methode 4 van 4: Andere technieken leren
• Tips
• Waarschuwingen
• Bronnen en citaten

Skateboarden is een van de meest populaire en iconische straatsporten. Of je nu de basis van paardrijden wilt leren of wilt kickflippen als een pro, dit is wat je moet weten om te beginnen. Vanaf het moment dat je je eerste skateboard koopt tot het doen van een ollie, kun je leren rijden op trottoirs.

Stappen

Methode 1 van 4: Aan de slag

1. 1 Zoek een bord dat bij je interesses past. Skateboards kunnen goedkoop of duur zijn en zijn er in allerlei maten en stijlen. De twee belangrijkste typen zijn reguliere klassieke skateboards en longboards. Kijk bij je plaatselijke skatewinkel of website om de juiste voor jou te vinden.
   • Klassieke skateboards hebben een gebogen neus en staart (voor en achter) en hebben een concave of bocht die handig is voor het uitvoeren van trucs. Ze zijn er in verschillende maten, de meeste ongeveer 80 cm lang en 20 cm breed. Dit zijn boards voor degenen die in skateparken of buiten willen rijden en uiteindelijk tricks willen doen.
   • Longboards of cruisers hebben een lang en vlak dek. De boards variëren in lengte, maar kunnen twee keer zo lang zijn als klassieke skateboards, waardoor ze stabieler zijn en geschikt voor beginners. Het is bijna onmogelijk om er tricks op te doen, maar als je gewoon wilt fietsen of de piste af wilt, dan is dit een prima keuze.
   • Een beginnersskateboard kost tussen de $ 50 en $ 150. Vraag direct in de winkel naar de juiste vering en wielen voor jou.Denk eraan, koop NOOIT een skateboard van Walmart of Toys R Us. Het zal snel mislukken en het is moeilijk om ervan te leren. Ga naar een speciaalzaak voor skates.
2. 2 Vind het juiste schoeisel. Skateboardschoenen worden meestal verkocht onder merken zoals Vans, Airwalk of Etnies. Het heeft stevige randen en een platte zool, perfect om het board vast te houden. Hoewel je hiervoor gewone sneakers kunt gebruiken, zullen speciale schoenen veel comfortabeler zijn.
   • Train nooit met sandalen of slippers. De voet moet gemakkelijk kunnen bewegen en je moet comfortabel in de schoen zitten. Anders kunt u gemakkelijk uw voet verwonden of vallen.
3. 3 Draag voldoende bescherming. Als je voor het eerst gaat skateboarden, val je. Waarschijnlijk vele malen. Overweeg de aanschaf van een helm, kniebeschermers en elleboogbeschermers die je beschermen tegen vallen en botsingen. Dit is vooral belangrijk voor beginners. In sommige staten, zoals Californië, zijn skaters verplicht een veiligheidshelm te dragen als ze op straat rijden.
   • Zorg ervoor dat de helm goed past. Meet voordat je naar de winkel gaat de omtrek van je hoofd rond de wenkbrauwbeenderen. Koop een helm die goed bij je past.
   • Er is niets mis met bescherming. Het is belangrijk om jezelf te beschermen tegen hoofdletsel.
4. 4 Zoek een goede trainingsplek. Een vloer, betonnen oprit of parkeerplaats is een goede plek om te beginnen. Zorg ervoor dat er geen scheuren, stenen of kuilen in het pad zitten. Je kunt vallen door over een klein steentje te struikelen, vooral als er harde wielen op het board staan.
   • Het skatepark is geschikt voor degenen die al enige ervaring hebben opgedaan. Als je, terwijl je op het bord staat, nog steeds probeert je evenwicht te bewaren, dan is het park misschien niet relevant voor je. En als er zo'n platform in de buurt is, kijk dan eerst naar de andere skateboarders, maar blijf erbuiten.
5. 5 Overweeg om iemand met meer ervaring je wat lessen te laten geven. De kans is groot dat je vader het niet kan "schuiven", dus vraag iemand of je op hem kunt letten. Breng wat nieuwelingen mee en bespreek hoe goed hij is. En nu heb je een leraar.
   • Trainen zonder vrienden kan de essentie van skateboarden verliezen. Als je meerdere vrienden hebt die skateboarden, leer dan van hun ervaring. Vaardigheden leren van mensen die je kent, is veel beter dan een-op-een studies of lessen van internet.

Methode 2 van 4: De basis beheersen

1. 1 Kies de juiste houding. Plaats het bord op een vlakke ondergrond en leer je voeten correct te plaatsen, probeer het evenwicht niet te verliezen. Plaats uw voeten op het dek, draai een kleine hoek uit, ongeveer ter hoogte van de ophangbouten.
   • De "gewone" beenpositie is wanneer het linkerbeen voor en het rechterbeen achter is. Dit betekent meestal dat de rechtervoet zal joggen.
   • Stand "goofy" - rechterbeen voor en linkerbeen achter. Dit betekent dat je je linkervoet gebruikt om af te zetten.
   • Schommel een beetje heen en weer om te begrijpen hoe de wielen bewegen en hoe je ze beïnvloedt. Maak het u comfortabel.
2. 2 Probeer een beetje af te duwen en breng je voet terug naar het dek. Vouw je voorste voet uit zodat deze langs het bord zit, niet overdwars. Gebruik het andere been om een ​​beetje af te duwen, in het begin moet de beweging heel langzaam zijn. Als de beweging rustig is, gebeurt er niets onaangenaams.
   • Nadat je wat snelheid hebt bereikt, probeer je je achterste voet op het oppervlak van de skate te plaatsen, net voor de staartbocht in het harnasgebied. Houd je evenwicht en blijf in beweging.
   • De "mongo" -positie betekent dat u zich meer op uw gemak voelt met uw voorste voet om te duwen en op uw rug te leunen. Sommige mensen denken dat deze positie is toegestaan, maar het zal in de toekomst wat problemen opleveren, bovendien zal het de voet onhandig naar de voorkant van het bord verplaatsen. Als je merkt dat je de "mongo"-techniek gebruikt, probeer dan over te schakelen van "normaal" naar "goofy" of omgekeerd.
3. 3 Wanneer uw snelheid afneemt, probeert u opnieuw af te duwen. Blijf oefenen met kleine stoten en draai je voeten totdat je snelheid verliest. Plaats vervolgens je voorste been gestrekt, duw af en draai verder met je voeten. Hoe meer je oefent, hoe comfortabeler het voor je zal zijn om de skate onder controle te houden.
   • Probeer een beetje te versnellen. Net als bij de fiets vinden sommige skateboarders het veel gemakkelijker om op het board te blijven als je wat sneller beweegt.
   • Als het schudden begint, kan de ophanging worden aangescherpt. Dit maakt het nemen van bochten moeilijker, maar je kunt oefenen met de strakke vering totdat de jitter op snelheid oncontroleerbaar is. Meestal helpt in dit geval de verplaatsing van het zwaartepunt naar voren.
4. 4 Buig je knieën en verplaats je gewicht om te draaien. Nadat je de vaardigheden van acceleratie en balans op het dek onder de knie hebt, probeer je te draaien terwijl je het gewicht draagt. Beweeg op licht gebogen benen en houd het zwaartepunt dichter bij de grond. Verplaats vervolgens uw gewicht naar voren om iets naar rechts te draaien (als de positie "normaal" is) en draai uw voeten om naar links te draaien.
   • Afhankelijk van de strakheid van je harnassen, hoef je het gewicht maar een klein beetje te verplaatsen of je best te doen. U kunt de ophangingen losmaken met de grote bout in het midden (links losdraaien, rechts vastdraaien). Hierdoor ontstaat er meer of minder druk op de naaf, waardoor het draaien makkelijker of moeilijker wordt.
   • Als u evenwichtsproblemen ervaart of valt tijdens het draaien, verplaats dan uw bovenlichaamsgewicht in de tegenovergestelde richting. Het belangrijkste is dat je voeten draaien en de wielen draaien.
5. 5 Om te stoppen, laat je je voet op de grond zakken. Om te stoppen na een tijdje vertragen, kunt u eenvoudig de joggingvoet op de grond laten zakken en de stop voltooien. Doe het echter niet abrupt op hoge snelheid. Begin met een lichte aanraking en verhoog vervolgens de weerstand naarmate de snelheid afneemt. Het loden been blijft op het skateboard.
   • Om te stoppen, kun je ook je gewicht op de staart verplaatsen en ermee remmen. Sommige longboards hebben ingebouwde plastic remflappen langs de achterkant van het dek, en andere niet. Dit is meestal moeilijker om te doen en wist ook de achterkant van het kaartspel. Een alternatieve manier is om de teen van de schoen op het bord te laten en deze met de schoen te wrijven. In plaats van een staart, zal de hiel over de grond wrijven.
6. 6 Probeer de positie van je benen te veranderen. Als je je comfortabel voelt tijdens het rijden, probeer dan je romp te draaien zodat je achterste been een duwend been wordt en vice versa. Als je echt een goede schaatser wilt zijn, moet je even comfortabel in beide richtingen kunnen rijden om bijvoorbeeld een trick uit te voeren. Dit komt van pas bij het werken aan de halfpipe of bij een verscheidenheid aan andere oefeningen.
7. 7 Leer goed vallen. Alle skaters vallen in het begin vaak. Het is onderdeel van de sport. Daarom is het belangrijk om altijd in beschermende uitrusting te zijn en correct te leren vallen. Om ernstig letsel te voorkomen - maar geen lichte schaafwonden en kneuzingen, die een must-have zijn voor een skateboarder - zijn er een paar dingen die je kunt leren om jezelf te beschermen.
   • Breng je armen naar buiten, maar houd ze dichtbij. Als u hard valt, is de kans op ernstig letsel aan uw pols of enkel groter dan wanneer u uw handen gebruikt, waardoor de val zachter wordt.
   • Tuimel elke keer dat je valt. U kunt krassen krijgen, maar dit zijn kleine dingen in vergelijking met plat vallen.
   • Als er iets misgaat - "katapult". Als je te snel beweegt om het skateboard te besturen, spring dan gewoon van het dek naar je voeten of val in het gras. Je mag niet op een bord staan ​​waar je de controle over hebt verloren.
8. 8 Zie hoe meer ervaren skaters tricks en tricks uitvoeren. Zoek een bedrijf waarmee je kunt oefenen. Dit zal je helpen nieuwe technieken te leren en nieuwe ervaringsniveaus te introduceren. Als je niemand kent, begin dan gewoon een gesprek met de jongens die op dezelfde site trainen.Veel mensen zijn vriendelijk en behulpzaam. Experimenteer, doe een grotere ollie, lees hoe je een nieuwe truc kunt doen, wat je maar wilt. Hier fungeert de leraar meer als een vriend dan als een instructeur, deel je ervaringen met elkaar en met iedereen die het nodig heeft.
   • Je kunt de video in slow motion bekijken voor hints over welke bewegingen je moet doen, let vooral op de voeten. Burst-foto's zijn een andere manier om beweging onder de knie te krijgen.
   • Hoe meer je oefent, hoe beter je zult presteren. Wees niet ontmoedigd dat je de truc de eerste of tweede keer niet kunt doen. Gewoon werken en genieten, en uiteindelijk zul je slagen.

Methode 3 van 4: Een bondgenoot verkennen

1. 1 Begin met het optillen van de voorkant door met je achterste voet op de staart te drukken. Ollie houdt in dat je de voorkant en het hele bord optilt en erop landt. Het eerste deel van deze truc is om je achterste voet comfortabel op de staartschaats te bewegen voordat je de grond raakt, zodat je hem in de lucht kunt tillen. Wen aan deze beweging, het moet soepel zijn.
   • Probeer, terwijl je op het skateboard staat, je zwaartepunt naar achteren te verplaatsen door je neus op te tillen en je evenwicht in deze positie te houden. Je kunt het zelfs onderweg proberen.
   • Voordat je je eerste ollie-beweging probeert, is het misschien het beste om te beginnen met een eenvoudige skateboardhouding met een frontlift. Stap met je voet op de staart en kijk hoeveel kracht je nodig hebt om deze beweging uit te oefenen. Het is ook handig om de schaats in uw hand op te tillen en de voorkant van de schaats iets vast te pakken zonder te rukken.
2. 2 Probeer de schaats van de plek op te tillen. Ga op het dek staan ​​en buig je knieën, waarbij je het zwaartepunt naar beneden in de richting van de harnassen verschuift. Beweeg je achterbeen zo dat het op de staart zit. Trek de staart terug zoals u zou doen met "handmatig", behalve dat u stil blijft staan. Zet het dan om naar ollie.
   • Ga nog niet verder met optreden in beweging. Totdat je op zijn plaats kunt ollie, is het behoorlijk gevaarlijk om de truc onderweg uit te voeren. Hoogstwaarschijnlijk val je.
3. 3 Breng de schaats in de lucht en spring. Om het skateboard te laten stuiteren, moet je je voorste voet iets naar achteren slepen en je knie naar je borst tillen terwijl je je achterste voet in de staart drukt.
   • Dit moet in één snelle beweging gebeuren, in het begin zal het moeilijk zijn. Je moet in de lucht springen en uit de schaats springen terwijl je achterbeen naar beneden begint te duwen.
   • Je springt met je voorste voet iets eerder dan je achterste. Stel je voor dat je zijwaarts rent en over een obstakel probeert te springen. Je moet een soortgelijke beweging maken.
4. 4 Sleep je voorste been naar voren om de schaats te vangen. Nadat het bord is opgetild, beweegt u uw voorste voet naar voren om op één lijn te komen en de controle over de achterkant van het dek te behouden. Dit moet gebeuren zodra je in de lucht bent.
5. 5 De schaats naar beneden duwen? benen uitlijnen. Nadat je het skateboard waterpas hebt gemaakt, duw je het naar beneden door je benen te strekken en het in een rijpositie te laten landen. Het is belangrijk om zo te landen dat je voeten op de bouten staan ​​en je knieën gebogen zijn, dit vergroot de kans op verdere succesvolle bewegingen, behoudt het dek en voorkomt blessures.
   • Maak je geen zorgen over vroegtijdige stopzetting. Als het dekoppervlak niet waterpas of correct geplaatst is, probeer er dan niet op te landen. Laat jezelf in plaats daarvan op je voeten zakken.
   • Het kan zelfs een goed idee zijn om de ollie te starten door van het bord te springen en gewoon op je voeten te landen.
6. 6 Probeer onderweg te ollie. Nadat je de ollie tien keer achter elkaar op zijn plaats hebt gedaan, kun je proberen het in beweging te doen. Duw af en beweeg met een matige snelheid, buig dan je benen en gooi de schaats zoals je ter plekke deed.
   • Dit is een fundamentele oefening waarop andere vergelijkbare technieken zijn gebaseerd. Bekijk de volgende sectie voor meer links naar andere trucs.

Methode 4 van 4: Andere technieken leren

1. 1 Probeer pop shove het. Doe de ollie zo hoog mogelijk, en zodra je je voeten optilt, maak je een lichte duw met je voorste voet op het board zodat het 180 graden draait. U kunt een lichte "schep"-beweging maken met uw achterste voet om de rotatie gemakkelijker te maken.
2. 2 Probeer kick-flip. Doe hetzelfde als voor "pop shove it", alleen wanneer u het bord duwt, raak het waar het omhoog komt. Probeer een paar verschillende bewegingen totdat je hem laat draaien. Dit is geen gemakkelijke truc, dus werk hard en geef niet op.
3. 3 Probeer te malen. Begin met een leuning die redelijk laag is (tot 30 cm hoog). Het is niet gemakkelijk, dus probeer de oefening in fasen.
   • Ga eerst gewoon dicht bij de reling staan ​​en spring er vervolgens met je voeten op, zodat het bord verder kan rollen.
   • Probeer vervolgens het bord tijdens het springen op te tillen en maak je geen zorgen waar het later zal vallen. Het belangrijkste is dat je voeten op de reling staan.
   • Zorg ervoor dat u de reling onder een kleine hoek nadert, niet recht. Dit verkleint het risico dat de ophanging de hoek van de reling raakt.
   • Dit is het moment om dingen echt te doen. Voer een lange ollie-beweging uit in de richting van de reling. Land met je voeten op de bouten en blijf je evenwicht bewaren.
   • Als het bord loodrecht op de reling schuift, wordt dit een "board-slide" genoemd. Als de beweging langs de reling is, gaat het harnas in grind, deze truc wordt "50-50 grind" genoemd.
   • Wanneer je het einde van de reling bereikt en de glijbaan voltooit, draai je het bord om (zodat het in de juiste positie staat) en plaats je je voeten in het boutgebied. Als je "50-50 grind" doet, breng dan de voorwielen iets omhoog (met lichte druk op de staart) zodat de voorrand van het board niet omvalt. Het alternatief zou zijn om de ollie af te maken.
4. 4 Ga naar het skatepark en leer hoe je moet springen. Je moet dapper zijn, er is moed voor nodig om langs te komen, maar het is het waard.
   • Begin met de tail aan de rand van de halfpipe en je voet iets achter de bouten, maar zo kun je je evenwicht bewaren.
   • Plaats je voorste voet achter de bouten en ga naar beneden. Aarzel niet, anders val je. Hier is vertrouwen en kracht nodig.
   • Op dit moment moet je naar voren leunen. Als je dat niet doet, glijdt het bord onder je voeten uit. De schouders moeten altijd evenwijdig aan het bord zijn.
   • Maak je geen zorgen bij het naderen van de andere kant, spring gewoon helemaal bovenaan van het skateboard.
5. 5 Doe de liptruc meerdere keren. Degenen die het beter doen, kunnen Rock to Fakie, Axle Stall en Nose Stall proberen. Het ziet er indrukwekkend uit. De trucs zijn niet erg moeilijk te leren als je een paar maanden oefenen achter je hebt. Neem altijd veiligheidsmaatregelen als je naar het skatepark gaat. Geloof me, het kan erg pijnlijk zijn.

Tips

• Als je een beginner bent, verwacht dan niet dat alles meteen goed gaat. Tijd nodig.
• Blijf sporten! Geef nooit op!
• Koop kwaliteitsschoeisel dat uw voeten goed beschermt en zorgt voor een goede houding tijdens het rijden.
• Werk zo hard mogelijk en geef niet op vanwege de val. Sterker nog, sommige mensen vallen veel en willen daarna niet meer verder met oefenen.
• Laat je telefoon of andere breekbare spullen niet in je zakken.
• Houd je benen altijd uit elkaar, als je ze naar elkaar toe trekt, verlies je je evenwicht.
• Als nieuwelingen om je heen zijn, wees dan geduldig met hen.
• Balans bij skateboarden is de sleutel, oefen het afdalen van kleine heuvels op één voet, of verplaats je zwaartepunt van je rechtervoet naar je linkervoet en vice versa terwijl je beweegt.
• Als je valt, moet je weten hoe je moet landen. Je kunt zelfs de watervallen oefenen.
• Kijk altijd voor het skateboard uit om te zien waar je heen gaat.
• Geef nooit op. Als je dat niet kunt, blijf dan sporten.
• Als u tijdens het kantelen niet vrij kunt draaien, draait u de bout in het midden van de ophanging los.
• Buig altijd lichtjes zodat uw gewicht naar voren komt. Anders kan het bord onder uw voeten uit glijden.
• Draag beschermende uitrusting, anders kunt u zich bezeren.
• Goede veringen zoals Thunder, Independent, Tensor, Grind King, royal en andere zorgen voor gemakkelijker draaien en controle. Met goede wielen zoals Force, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones en andere kun je snel snelheid oppikken en vasthouden. Een goed deck zoals Revive, Mini Logo, Mystery, Almost, Black Label, Element, Real, Girl of Chocolate staan ​​bekend om de beste controle en betrouwbaarheid.
• Een lagere pasvorm helpt om je zwaartepunt naar beneden te verplaatsen, waardoor je gemakkelijker kunt vallen.
• Draag comfortabele kleding die je niet tegenhoudt. Het is niet nodig om de mode te volgen, maar speciale schoenen zijn geschikt.
• Draag altijd handschoenen, tenzij je gewond wilt raken.
• Rijd door de nieuwe straten, niet door de ruige oude.
• Schaam je niet als je valt, dit is normaal. Zelfs de professionals vallen!
• Besteed wat tijd op je skateboard om te experimenteren met een houding, dit zal later handig zijn om je evenwicht te bewaren. Je kunt je voeten bewegen en schommelen. Zo leer je de eigenschappen van het bord kennen.
• Neem de veiligheidsregels in acht en oefen uit de buurt van kinderen, dieren en andere voorwerpen.
• Draag beschermende kleding zoals een helm, elleboogbeschermers, kniebeschermers, enz.
• Draag altijd een helm en handschoenen. Het hoofd en de handen worden het meest aangetast.
• Als je wordt verteld om de plaats te verlaten, verlaat het dan. Als de veiligheidsdienst of de politie arriveert, kan de les als voorbij worden beschouwd. Ga naar een andere locatie. Probeer iets veiligers en meer legaals te vinden. Een oprit naar uw garage, parkeerplaats, garage, doodlopende straat of lokaal park is geweldig om te oefenen.
• Belemmer de beweging van voetgangers en chauffeurs niet.
• Wanneer je landt na het voltooien van een trick, ga dan altijd in het gebied van de bouten staan, hierdoor kan het bord niet onder je vandaan vertrekken.
• Zoek een vriend om samen te oefenen. Als iemand die je kent op dezelfde manier is begonnen met skateboarden, doe het dan samen, deel je ervaringen of indrukken. Vrienden maken skateboarden nog leuker - hoe meer hoe beter.
• Als je je onzeker voelt als je op het bord staat voordat je een trick uitvoert, doe het dan niet. Neem echter veiligheidsmaatregelen in acht wanneer u klaar bent - handel.
• Houd bij het kiezen van een deck rekening met wat je van skateboarden wilt. Als je een stabiel board wilt waar je gemakkelijk op kunt landen, gemakkelijk kunt grinden of op kunt rijden, is een breedte van 20-22 cm voldoende. Als je flip-tricks wilt doen en de techniek gemakkelijker voor je wilt maken met een minimum aan bewegingen, dan is een board met een breedte van 19-20 cm geschikt voor jou. Het hangt echter allemaal af van persoonlijke voorkeur, dus probeer verschillende maten om de juiste te vinden.

Waarschuwingen

• Als je gefrustreerd bent, gooi dan niet met je skateboard omdat dit ernstige schade kan veroorzaken.
• Draag beschermende uitrusting. Kniebeschermers kunnen je beperken, maar voor een beginner zijn ze noodzakelijk.
• Houd altijd uw omgeving in de gaten.
• Het is het beste om in groepen en met meerdere mensen te werken. Als er iets onverwachts gebeurt, zullen ze je helpen. En het wordt leuker.
• Probeer niet alles na andere mensen te herhalen. Doe waar je klaar voor bent.
• Zoek goede skateboardschoenen die comfortabel zijn en lang meegaan.
• "Draag een veiligheidshelm." Je denkt misschien niet dat dit cool is, maar het zal je hoofd niet bezeren. Skateboarden is leuk, maar wees je bewust van de verwondingen die kunnen optreden bij het werken zonder helm.

Bronnen en citaten

1. ↑ http://skatepaige.com/uncut-skateboard-blanks/skateboard-deck-dimensions.html
2. ↑ https://www.warehouseskateboards.com/help/Helmet-Sizing-Buying-Guide
3. ↑ http://www.skateboardhere.com/skateboard-fall.html
4. ↑ http://www.kidzworld.com/article/4445-how-to-ollie-on-your-skateboard