Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Het moeilijkste voor een moderne tiener is om nee te zeggen tegen groepsdruk. Hier leest u hoe u negatieve invloeden van leeftijdsgenoten kunt weerstaan, uw principes kunt verdedigen en een goed gevoel over uzelf kunt krijgen.

Stappen

1. 1 Gooi het idee weg en leg uit waarom. Als je vriend naar buiten wil om een ​​paar sigaretten te roken, zeg hem dan: "Nee, ik wil niet naar buiten om te roken, want roken is schadelijk voor de gezondheid."
2. 2 Stel een alternatief voor. Laat nooit een vraag open. Nadat je nee hebt gezegd en hebt uitgelegd waarom, probeer het dan tegen te gaan, bijvoorbeeld door een gezonder alternatief voor te stellen, zoals "Waarom gaan we niet naar de film in plaats van wiet te roken?"
3. 3 Begin met het uitvoeren van de actie die je hebt voorgesteld en zorg dat deze optie beschikbaar is voor de tweede persoon, bijvoorbeeld: "Ik ga nu naar de bioscoop, wil je niet met me mee?" Verlaat de kamer en laat de deur open zodat de persoon je kan volgen.
4. 4 Laat hem zien dat je niet wilt en dat echte vrienden je niet zullen dwingen, bijvoorbeeld: "Ik heb het al opgegeven. Echte vrienden dwingen hun vrienden niet om te doen wat ze niet willen doen."
5. 5 Speel degene die je onder druk zet opnieuw. Doe net alsof je het gaat doen en laat dan met opzet zien dat je het niet gaat doen. Bijvoorbeeld:
   • Als je een sigaret wordt aangeboden, ga akkoord.
   • Pak het, houd het voor hem en breek het doormidden. Nu is het nutteloos en kan het niet worden gerookt.
   • Laat het op de grond vallen en verpletter het met je voet.
   • We zijn klaar. Kijk naar hem met een "denk wat je wilt" blik en loop weg.

Tips

• Groepsdruk test je op je vermogen om op te geven wat je niet wilt doen. Een echte vriend zal afwijzing als antwoord accepteren en zal niet proberen je te dwingen iets te doen wat je niet wilt doen.
• Regel verlaten. Analyseer uw relatie met deze persoon. Als u weet dat u de relatie op geen enkel moment kunt beëindigen, ruk ze uit elkaar... Alles is correct. Ruk ze uit elkaar... Ja, het zal je pijn doen, maar weggaan is de laatste verdediging tegen wie dan ook. Als je dit niet kunt, dan heb je gefaald. De enige reden waarom het niet moet worden toegepast, is als je deze persoon en jezelf echt vertrouwt je weet weldat je hem niet vertrouwt vanwege de hormonen.
• Wees niet onbeleefd als je spreekt, spreek gewoon met een zelfverzekerde stem en al snel zullen je vrienden je beslissingen gaan respecteren.

Waarschuwingen

• Pas op voor vrienden die vatbaar zijn voor slecht gedrag en graag de touwtjes in handen hebben. Je bent beter af zonder hen.
• Als ze verslaafd zijn aan iets waar jij je ongemakkelijk bij voelt, pas dan op voor hen.
• Als je deze persoon niet kent/vertrouwt, ga dan gewoon weg. Niemand kan je dwingen om te doen wat je niet leuk vindt, als je er niet eens bent!
• Leer meer over hun morele principes voordat u tijd met hen doorbrengt.
• Leren. Lees meer over de mythes die mensen gebruiken om anderen slechte dingen te laten doen.