Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 4: Gezichtsmaskers en crèmes
• Methode 2 van 4: Folkmedicijnen
• Methode 3 van 4: Je huid behandelen voordat je naar bed gaat
• Methode 4 van 4: Een gezonde huid behouden
• Waarschuwingen

Als je morgen een belangrijk interview, afstuderen, fotoshoot hebt, of als je je gewoon zorgen maakt over de zuiverheid van je huid, dan is er een heel eenvoudige en effectieve manier. Het duurt meestal enkele weken voordat de huid weer helder en gezond is. De meeste wetenschappelijk goedgekeurde methoden hebben dagen nodig om te werken. Er zijn echter holistische benaderingen die sommigen effectief vinden. Hoewel ze niet wetenschappelijk zijn bewezen, is er voldoende bewijs om hun effectiviteit te ondersteunen. Als u uw huid in één dag wilt reinigen, kunnen sommige natuurlijke gezichtsmaskers en gerichte behandelingen voor u werken.

Stappen

Methode 1 van 4: Gezichtsmaskers en crèmes

1. 1 Probeer een kleimasker. Sommige mensen geloven dat kleimaskers de huid kunnen binnendringen en oliën en bacteriën kunnen verwijderen. Het helpt om de huid snel te reinigen, nadat het gezicht een frisse uitstraling heeft gekregen. Om dit masker te maken, heb je cacaopoeder, witte kleipoeder (kaolien) en gedestilleerd water nodig. Al deze ingrediënten kunnen gemakkelijk worden gekocht bij uw plaatselijke natuurvoedingswinkel. Het kan zijn dat u moeite heeft met het vinden van kaolien, dus bestel online.
   • Giet 1 eetlepel klei en 1 eetlepel cacaopoeder in een kom en meng goed. Voeg vervolgens 1 eetlepel (15 ml) water toe en roer tot er een pasta ontstaat.
   • Breng met je vingers een dun laagje van de pasta aan op je gezicht. Wrijf het masker van boven naar beneden. Breng het masker niet te dicht bij de ogen en lippen aan.
   • Laat het masker 15 minuten intrekken. Als het masker een beetje droog is, spoel je het van je gezicht en dep je het droog met een schone, droge handdoek.
2. 2 Probeer aloë-gel. Van gels met 50% aloë vera is aangetoond dat ze de effectiviteit van veel OTC-huidverzorgingsproducten verbeteren. Deze onderzoeken werden gedurende 8 weken uitgevoerd, dus één dag is misschien niet genoeg om uw huid met deze methode te reinigen. Sommige aanhangers van volksremedies en holistische geneeskunde zijn echter van mening dat aloë vera snel probleemgebieden op de huid en acne kan verwijderen. Het wordt aanbevolen om de gel rechtstreeks op de uitslag en puistjes aan te brengen en pas na een uur af te wassen.
3. 3 Was je gezicht met vrij verkrijgbare acne-producten. Als het gaat om het reinigen van je huid, zijn er enkele OTC-producten die het vermelden waard zijn. Hoewel ze niet beloven de huid van de ene op de andere dag te zuiveren, zijn ze gunstig voor mensen die op zoek zijn naar een heldere huid. Als je je huid probeert te reinigen met verschillende maskers en crèmes, was je gezicht dan met vrij verkrijgbare acne-producten. Dit zal de werking van natuurlijke producten helpen versnellen en daarmee het huidreinigingsproces zelf.
   • Geef de voorkeur aan producten waarin het actieve ingrediënt benzoylperoxide is, evenals producten die zwavel, resorcinol en salicylzuur bevatten.
   • Als u uw huid in één dag probeert te reinigen, gebruik dan voorzichtig verkrijgbare producten zonder recept. Ze kunnen bijwerkingen hebben zoals roodheid en schilfering van de huid. We raden aan om beproefde OTC-producten te gebruiken in combinatie met andere methoden.

Methode 2 van 4: Folkmedicijnen

1. 1 Wrijf de knoflook in probleemgebieden. Volgens empirisch onderzoek is knoflook een krachtig natuurlijk antibioticum met schimmelwerende eigenschappen. Sommige mensen geloven dat het de bacteriën kan verwijderen die verantwoordelijk zijn voor acne en puistjes. Probeer de knoflook doormidden te snijden en in de puistjes te wrijven. Laat het knoflooksap 5 minuten intrekken en spoel het daarna van je huid af met lauw water. Herhaal deze procedure zo vaak als nodig is.
   • Natuurlijk is er geen garantie dat knoflook zal werken. Als je na de eerste poging jeuk of geïrriteerd voelt, stop dan met het gebruik van knoflook. U moet alles vermijden dat de situatie kan verergeren.
2. 2 Schil je huid met een komkommer. Volgens sommige onderzoeken bevat komkommer chemicaliën en vitamines die ervoor kunnen zorgen dat je huid er gezonder uitziet. Sommigen geloven dat dit van komkommer een snelwerkend middel tegen acne maakt. Komkommer kan op verschillende manieren worden gebruikt om je huid snel te reinigen.
   • Rasp de komkommer en breng deze aan op probleemgebieden. Laat de komkommer 20 minuten staan ​​en verwijder hem dan.
   • Snijd een komkommer in plakjes en leg deze in schoon water. Week de komkommer een uur om de voedingsstoffen in het water af te voeren. Zeef vervolgens de oplossing en was met dit water.
   • Bereid een gezichtsmasker voor. Rasp de komkommer en combineer met een glas (90 g) havermout. Voeg yoghurt toe en roer tot er een pasta ontstaat. Breng het masker aan op je gezicht, laat het 30 minuten intrekken en was het daarna af met lauw water.
3. 3 Breng honing aan op probleemgebieden. Sommige mensen geloven dat honing bepaalde eigenschappen heeft die de genezing van de huid versnellen. Het onderzoek dat naar dit onderwerp is gedaan, is grotendeels niet overtuigend geweest en heeft zeer weinig bewijs opgeleverd over de effectiviteit van honing bij de behandeling van huidproblemen. Sommige mensen beweren echter dat honing hen hielp hun huid snel te reinigen. Als je nog steeds wilt proberen je huid op een dag te reinigen, was je gezicht dan en vervang je gebruikelijke huidreiniger door honing en bekijk het resultaat.
4. 4 Gebruik stoom. Stoombehandelingen kunnen u helpen uw huid snel te reinigen door vuil, stof en olie te verwijderen zonder acne of huiduitslag te verergeren. Breng je gezicht 2-3 minuten in een kom met kokend water. Controleer of de huid na deze procedure helderder wordt.
   • Leun niet te dicht bij het water om je gezicht te verbranden.

Methode 3 van 4: Je huid behandelen voordat je naar bed gaat

1. 1 Behandel probleemgebieden met uitdrogende lotion. Koop een drooglotion bij uw plaatselijke drogisterij of supermarkt. Zoek een antibacteriële lotion die zwavel en salicylzuur bevat. Gebruik een wattenstaafje om de lotion aan te brengen op puistjes en mee-eters.
2. 2 Breng citroensap aan en laat een nacht staan. Veel mensen geloven dat citroen antibacteriële eigenschappen heeft en dat het snel van acne af kan komen. Knijp wat vers citroensap uit. Neem vervolgens een wattenstaafje, week het in citroensap en breng het aan op probleemgebieden. Laat het sap tot de ochtend intrekken en controleer of het de huid reinigt.
3. 3 Geef gezonde slaap niet op. Een goede nachtrust zal helpen om het uiterlijk van uw huid de volgende dag te verbeteren. Probeer minimaal 8 uur slaap per nacht te krijgen. Zet alle elektronica uit, want het blauwe scherm van telefoons en laptops heeft een stimulerend effect op de hersenen. Probeer voor het slapengaan iets ontspannends te doen (zoals lezen) om je voor te bereiden op ontspanning.
4. 4 Was jezelf voordat je naar bed gaat. Als je je huid snel wilt reinigen, begin dan met het wassen van je gezicht voordat je naar bed gaat. Gebruik een milde leerreiniger en warm water. Wrijf niet te hard over uw huid om irritatie te voorkomen.

Methode 4 van 4: Een gezonde huid behouden

1. 1 Gebruik SPF-moisturizers. Als u wilt dat uw huid schoon blijft, moet u maatregelen nemen om deze te beschermen. De zon kan de huid beschadigen, waardoor deze vatbaarder wordt voor puistjes en acne. Breng elke dag een SPF-moisturizer op uw huid aan om deze te beschermen tegen de zonnestralen.
2. 2 Eet gezond. Voeding kan je huid aantasten. Om voordelen op de lange termijn te behalen, moet u veel fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten eten. Het verband tussen voeding en huid is nog steeds niet duidelijk, maar volgens sommige onderzoeken kan een gezonde voeding de huid zichtbaar jonger en gezonder maken.
3. 3 Vermijd contact met irriterende stoffen. Bijtende zepen, sommige wasmiddelen en andere stoffen die in contact komen met de huid kunnen irritatie veroorzaken. Als je merkt dat je huid niet goed reageert op bepaalde stoffen, stop dan direct met het gebruik ervan.
4. 4 Verminder uw stressniveaus. Als je veel last hebt van acne, kan het verminderen van je stressniveau verschillende huidproblemen helpen voorkomen. Stress maakt de huid gevoeliger, met als gevolg acne en irritatie.
   • Yoga, diepe ademhaling en meditatie kunnen je helpen stress te beheersen. Zoek op internet naar video's van yoga- en meditatieoefeningen, of zoek naar activiteiten bij jou in de buurt.
   • Regelmatige lichaamsbeweging kan ook helpen om stress te verminderen. Maak elke ochtend een energieke wandeling om je gedachten op orde te krijgen.

Waarschuwingen

• Huidproblemen zijn moeilijk van de ene op de andere dag op te lossen. Houd er rekening mee dat sommige methoden goed kunnen werken, terwijl andere tot huidirritatie kunnen leiden. Als u een negatieve reactie heeft op een van de bovenstaande methoden, stop dan onmiddellijk met het gebruik ervan.
• Als u problemen ondervindt bij het wegwerken van uitslag, een ongewone moedervlek of een donkere vlek, praat dan met een dermatoloog in plaats van zelf te proberen het probleem op te lossen.