Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Wil je een dag vrij nemen? Heb je de avond ervoor je huiswerk niet gedaan? Heeft u vandaag beweging? Of voel je je gewoon lui? Misschien wil je na een korte pauze niet meer terug naar school? Hier zijn enkele manieren om ziekte te vervalsen, zodat je een dag vrij kunt krijgen!

Stappen

Deel 1 van 5: De avond ervoor misselijk worden

1. 

   Begin de avond ervoor milde symptomen te vertonen. Als je van plan bent om de volgende dag thuis te blijven, vertel je ouders dan dat je je niet lekker voelt sinds de avond ervoor.
   • Praat de dag ervoor niet te vroeg, want sommige ziekten zoals buikpijn zullen van de ene op de andere dag verdwijnen. U moet symptomen beginnen te krijgen na 18.30 uur of na het avondeten.
   • Als u eerder ziek bent geweest van een virus of insect, herhaal dan de symptomen; Hierdoor zie je er authentieker uit. Maar onthoud dat je niet twee keer ziek kunt worden van hetzelfde insect! Als u onlangs iemand heeft bezocht die verkouden is of iets dergelijks, herhaal dan de symptomen om aan te tonen dat u ze heeft opgelopen.
   • Klap met je handen op de wangen. Als je verkouden wordt of koorts hebt, worden je wangen rood. Je kunt imiteren door herhaaldelijk met je handen in je gezicht te klappen als je ouders niet kijken. Maar overdrijf het niet, je hoeft jezelf geen pijn te doen! Of je kunt ook blushpoeder gebruiken.
   • Als je aan het rommelen bent, zie je er ziek of moe uit.

2. 

   
   
   Doe niet wat u wilt doen. Je ouders zullen je meer vertrouwen als je offers brengt voor dingen die je wel en niet wilt doen (zoals naar school gaan).
   • Eet niet de helft van je favoriete eten voor het avondeten. Als je ouders je vragen wat er aan de hand is, zeg dan dat je buikpijn hebt. Je hebt vast wel verborgen snacks in je kamer, dan kun je stoppen met eten zodat je ouders denken dat je ziek bent omdat je je "niet lekker voelt".
   • Als je plannen hebt met vrienden, zeg dan je afspraak af.
   • Sorry dat je ouders geen tijd met je gezin kunnen doorbrengen of naar je favoriete tv-programma's kunnen kijken.

3. 

   
   
   Begin met studeren, maar maak het huiswerk niet af. Die handeling houdt het feit in dat u probeert niet naar school te gaan, maar u toch een reden geeft om de volgende dag thuis te blijven.
   • Als je 's avonds gewoon huiswerk maakt, begin er dan gewoon mee, maar houd zo nu en dan je hoofd gebogen, zodat je ouders merken dat je je niet lekker voelt en het je studie nadelig beïnvloedt.
   • Als je je huiswerk meestal op tijd maakt, blijf dan laten zien dat je nog naar school gaat, maar klaag halverwege tegen je ouders die zich moe voelen.
   • Als je je huiswerk niet afmaakt, hebben je ouders een reden om je te vergeven als je school mist.
   • Dit is vooral handig als je ouders scorebewust zijn.

4. 

   
   
   Vroeg naar bed gaan. Vroeg naar bed gaan is een rode vlag, vooral als u probeert laat op te blijven dan de tijd toelaat.
   • Zeg niets of zeg gewoon dat u zich moe voelt en wilt rusten.
   • Probeer in plaats daarvan de aandacht van je ouders te trekken door langs hen heen of de kamer uit te lopen en regelrecht naar je bed.
   • Als je je echt ziek voelt, maar alleen mild zijn niet genoeg is voor je ouders om het op te merken, overdrijf dan je symptomen. (Bijvoorbeeld misselijkheid worden Ik ga alle darmen overgevenSommige onderzoeken tonen aan dat je je precies zult voelen zoals je denkt, dus dit zal een geweldig plan zijn waar ouders niet mee kunnen stoppen! Onthoud: deze lus is pas echt effectief als je dat doet zijn erg ziek, dus probeer dit niet als je niet echt ziek bent. Dit zal de volgende ochtend overtuigender bewijs zijn voor uw woorden!
   • Poets je tanden niet. Als ze het opmerken, komen ze misschien binnen om je eraan te herinneren. Als dit eenmaal is bereikt, zullen je ouders zich afvragen wat er aan de hand is en kun je zeggen dat je je niet lekker voelt.
   • Laat zien dat hij ongeduldig is, misschien zelfs een beetje prikkelbaar is en binnenkort naar bed wil. Hoewel niet doen Als je je te irritant gedraagt, wil je dat je ouders met je meevoelen omdat je ziek bent, niet dat je gestraft wilt worden omdat je respectloos bent!

5. 

   Midden in de nacht wakker worden. Maak jezelf en je vader en moeder rond 1 uur 's nachts wakker en vertel hen dat je je niet lekker voelt.
   • Als je doet alsof je een maagprobleem hebt, vertel je ouders dan dat je net hebt overgegeven (en zorg ervoor dat je wat bewijs van braken in het toilet achterlaat).
   • Knijp jezelf in tranen (als je kunt) om eraan toe te voegen dat je ziek bent. Laten we proberen goed te handelen! Denk aan de dood van uw huisdier of iets verdrietigs waardoor u moest huilen.
   • Voor symptomen zoals verkoudheid of keelpijn, hoest of schraap je keel luid genoeg zodat je ouders het vanuit de slaapkamer kunnen horen. Schrob je gezicht krachtig voordat je ouders de kamer binnenkomen, zodat je gezicht rood wordt en er overtuigend ziek uitziet.

6. 

   De hele nacht opblijven. U krijgt wallen in uw ogen en hebt een goede reden om van school te gaan. Donkere of paarse kringen rond de ogen laten ze er ook uitzien als wallen.
   • Ga een uur of twee later naar bed dan u normaal zou doen. Dit geeft je ogen een kleine wallen en ziet er licht opgeblazen uit.
   • Probeer ten minste vier uur slaap te krijgen als u op uw ziektedag geen slaapgebrek wilt hebben.
   advertentie

Deel 2 van 5: Laat de volgende ochtend zieke symptomen zien

1. 

   Ik werd wakker voor mijn ouders en deed alsof ik dat was braken. Ga naar de badkamer en doe alsof je overgeeft. Als je ouders nog steeds niet wakker worden, vertel ze dan wat er "is gebeurd".

2. 

   Aarzel niet om kleding te dragen. Geef je niet op als vrijwilliger, je bent klaar om naar school te gaan. Doe in plaats daarvan alsof dit een moeilijke taak is die u niet kunt uitvoeren.
   • Kleed langzaam, maar wees niet te traag. Sla een knoop over, borstel je haar niet te dicht, en knoop niet de juiste schoenveters (of knoop zelfs de schoenveters niet).
   • Ogen hangen. Denk verdrietig en maak je ogen waterig, nors. Je kunt ook in je ogen wrijven om er een beetje rood uit te zien.

3. 

   Valse wallen onder de ogen. Zelfs als je de nacht ervoor genoeg hebt geslapen en je geen natuurlijke wallen hebt, is er een gemakkelijke manier om het te faken.
   • Borstel de paarse of blauwe oogschaduw van je moeder of je moeder.
   • Breng meer water aan om de kleur te laten vervagen tot een meer natuurlijke kleur.
   • Wrijf het gelijkmatig, maar toch genoeg voor anderen om het op te merken.
   • U kunt ook meer wax aanbrengen en onder de ogen wrijven.

4. 

   Pronk met een gebrek aan ontbijt. Gebrek aan interesse in eten is een kenmerkend symptoom van niet lekker voelen. Je ouders zullen vooral geïnteresseerd zijn in of je van ontbijt houdt of dat ze een ontbijt maken waar je van houdt.

5. 

   Verzet je als je ouders je aanraden thuis te blijven. Als je ouders besluiten je thuis te laten blijven, haal dan niet alleen je schouders op en ga akkoord.
   • Verzet je tegen de beslissingen van je ouders (maar alleen als je ze niet eerst hoeft te overtuigen). Je ouders zullen er meer van overtuigd zijn dat je ziek bent.
   • Zeg: "Maar mam, ik moet nog veel afmaken!" of "Maar ik heb vandaag een wiskundetest!" Als je ouders weten dat je niet geïnteresseerd bent in tests, zeg dan: "Maar ik heb geoefend met de band, of ik heb een kunstles" of iets dergelijks waarvan ze weten dat je van houdt.
   • Overdrijf het niet. Zeg niet zomaar dat je een test wilt doen waarvan je ouders weten dat je er niets om geeft. Het zal het tegenovergestelde effect hebben, tenzij je heel voorzichtig moet zijn.
   • Smeek niet oprecht om thuis te blijven, anders zullen je ouders weten dat je doet alsof je ziek bent.
   advertentie

Deel 3 van 5: Doe alsof je specifiek bent

1. 

   Doe net alsof je uitslag hebt. Als de uitslag wordt veroorzaakt door een allergie of een ander type infectie, blijf je zeker thuis.
   • Krab eerst op uw borst totdat de lichte roodheid begint.
   • Probeer een ronde vlek te maken voor een realistischer uiterlijk.
   • Probeer ten slotte symptomen te vertonen die gepaard gaan met "uitslag", zoals een loopneus of hoofdpijn.

2. 

   Doe alsof je koorts hebt. Als je goed doet alsof je ziek bent, willen je ouders misschien je temperatuur meten. Wees echter voorbereid om snel te reageren en net te doen alsof u koorts heeft.
   • Vertel je ouders dat je naar de badkamer wilt voordat je de temperatuur opneemt.
   • Je moet een kopje meenemen. Vul met warm water om te drinken en spoel uw mond, vooral onder de tong. De temperatuur in je mond zal stijgen.
   • Zorg ervoor dat je het toilet doorspoelt voordat je de kraan opendraait, je ouders dus niet te achterdochtig!
   • Let op: dit werkt uiteraard alleen als je ouders de temperatuur onder je tong controleren. Als je een oorthermometer gebruikt, probeer dan eerst een thermometer te pakken en deze stevig op te warmen, zoals een reactor of een elektrische gloeilamp.
   • Als je ouders alleen je voorhoofd aanraken om de temperatuur te controleren, blijf dan over je voorhoofd wrijven als ze niet kijken, of neem de droger en droog het op je gezicht en zeg dat je voelt dat je voorhoofd warm is.
   • Leg warm water onder je oksels, voorhoofd en wangen. Heet water verwarmt je lichaam en ziet eruit alsof je zweet.
   • U dient uw temperatuur rond de 37 graden Celsius te houden maar onder de 39,4 graden C. Als de temperatuur lager is dan 37 graden telt dit niet als koorts, maar als u koorts heeft tot 39,4 graden wordt u direct naar uw huisarts gebracht. d.w.z.

3. 

   Doe net alsof je migraine hebt. Doen alsof je migraine hebt, is gemakkelijk omdat er geen manier is om te controleren of je de waarheid vertelt of niet. Doe net alsof de symptomen van de ziekte zijn, je ouders zullen je geloven.
   • U zou zich ongemakkelijk moeten voelen bij licht en de meeste soorten geluid. Doe net alsof ze je irriteren.
   • Stel dat u alleen pijn voelt in een bepaald deel van uw hoofd, bijvoorbeeld uw wenkbrauwen. Als u wilt doen alsof u migraine heeft, is dit erg belangrijk.
   • Raak af en toe zijn voorhoofd aan en fronste zijn wenkbrauwen.
   • Stel dat u zich duizelig voelt en niet duidelijk kunt zien. Stop plotseling terwijl je langzaam loopt, sluit je ogen en 'vind je evenwicht' door naar iets of iemand te grijpen.
   • Laat je ouders wat zachter praten.
   • Als het de dag is voordat je de school wilt verlaten, ga dan een tijdje naar bed en doe alle lichten uit, of als je het thuis koud hebt, doe dan alle lichten uit die het dichtst bij je zijn en pak je vast op de bank of stoel gebaseerd op het dichtst.
   • Vraag om het medicijn als pijnstiller, maar neem het niet echt in.

4. 

   Doe net alsof je weg bent. Dit is vooral effectief na het ontbijt.
   • Plotseling de badkamer in gerend.
   • Spoel het water een tijdje in de badkamer en besproei met deodorant om de nepgeur te verwijderen.
   • U kunt ook proberen een pas te vervalsen.

5. 

   Doe net alsof u rode ogen heeft. Rode-ogenpijn is een veel voorkomende en uiterst besmettelijke ziekte! U zult zeker thuis zijn als iemand vermoedt dat u rode ogen heeft.
   • Neem de rode lippenstift (wat heel gebruikelijk is in de portemonnee van je moeder) en de was en breng deze aan op de wallen van één oog.
   • Zorg ervoor dat u het op slechts één oog aanbrengt, omdat rode-ogenpijn in beide ogen minder vaak voorkomt.

6. 

   Doe alsof je buikpijn, misselijkheid of krampen hebt. Meer dan met welke andere woorden dan ook, alleen het feitelijke symptoom van braken stelt u in staat om te doen alsof u op uw gemak bent.
   • Na het eten begint te klagen dat je je misselijk voelt.
   • Als je ouders niet kijken, steek dan je hand in je keel, maar ga niet te diep, dan begin je te kokhalzen, niet te braken. Als u het gevoel heeft dat u gaat overgeven, steek dan snel uw hand uit. Toch, doe het heel voorzichtig, je moet jezelf geen pijn doen.
   • Wees klaar om te doen alsof je overgeeft om het effect te voltooien. Laat de havermout en het water naar de badkamer lopen en doe zowel de bloem als het water in je mond, en geef dan over in het bad zodat je ouders het kunnen zien.
   • Je kunt ook doen alsof je overgeeft door nep-braaksel op de grond te gieten (of in bed als je betrouwbaarder wilt zijn). Zeg 's ochtends dat je je niets meer herinnert en bied je excuses aan aan degene die moest opruimen. Pas op wie het braaksel voor je moet opruimen, alsof ze goed kijken, ze zullen ontdekken dat het geen echt braaksel is.
   • Als je een meisje bent en je menstruatie begint, vertel je ouders dan dat je krampen hebt of dat je komende maanden komt. Je vader wil er niet eens over praten en je moeder zal het voor je begrijpen. Geen van beide ouders zal kunnen weerleggen.

7. 

   Doe net alsof je verkouden bent of griep hebt. Er zijn veel soorten verkoudheden die gemakkelijk kunnen worden nagebootst. Er zijn ook veel besmettelijke aandoeningen, dus ouders willen waarschijnlijk niet dat je naar school gaat en andere vrienden besmet.
   • Snuit je neus op een tissue en gooi het op de grond of het nachtkastje / bed. Je ouders zullen denken dat je een loopneus hebt en zullen je niet dwingen om naar school te gaan als je verkouden bent.
   • Adem door uw mond alsof uw neus verstopt is.
   • Als jij en je ouders geen kamer delen, als ze je iets vragen, houd dan zachtjes je neus dicht terwijl je spreekt.
   • Draag lagen kleding. Je zult eruit zien alsof je huivert.
   • Nies hard en snuit dan je neus in het bijzijn van ouders. Doe hetzelfde als je ouders niet in dezelfde kamer zijn als jij, maar je wel kunnen horen.
   • Strek je lippen zodat ze er gebarsten uitzien, en draai je neus om je neus rood te maken.
   • Stel dat u "botpijn" of pijn over uw hele lichaam heeft.

8. 

   Doe net alsof je een zere keel hebt. Wees echter voorzichtig om te voorkomen dat u wordt geïdentificeerd als een streptokokkenhoest, aangezien u mogelijk naar de dokter wordt gebracht.
   • Open je mond tijdens het lopen om je keel weer te laten drogen.
   • Eet en drink niet.
   • Zuig rood hoestwater op om je keel rood te laten lijken.
   • Huivering tijdens het kauwen. Spreek met een lage en hese stem, drink continu aan klein water.
   • Stel dat u een beetje jeuk in uw keel voelt, of dat u het gevoel heeft dat u op gras kauwt.
   advertentie

Deel 4 van 5: Ga door met het symptoomonderhoud gedurende de dag

1. 

   Herken de gedachten van je ouders. Je ouders zullen je de hele dag thuis naar je vragen om er zeker van te zijn dat je niet doet alsof of om te zien of je beter wordt.
   • Als je ouders bij je thuis zijn, doe dan gewoon alsof je slaapt en wees verstandig als ze bij je kijken.
   • Als de ouders werken, bel dan om de situatie bij te werken. Dit toont aan dat u een verantwoordelijke persoon bent en niet dat u maar een grapje maakt.
   • Als je ouder vanuit het werk belt om je te controleren, wacht dan tot de telefoon drie of een halve keer overgaat voordat je antwoordt, en probeer zo moe mogelijk te klinken.

2. 

   Tekenen van ziekte is verbeterd. Als je thuis blijft, doe dan alsof je veel slaapt en begin je geleidelijk "beter te voelen".
   • Verlicht midden op de dag een of twee symptomen van de ziekte.
   • Als u aan het einde van de dag geen verbetering vertoont, zullen uw ouders u waarschijnlijk naar de dokter brengen en de dokter zal erachter komen dat alles in orde is.
   • Als je denkt dat je ouders je naar de dokter zullen brengen, probeer dan niet meer te doen alsof je ziek bent en geef het toe.

3. 

   Laat altijd zien dat het niet goed met je gaat. Iedereen denkt dat je ziek bent, weet je nog?!
   • Ga niet naar buiten en laat u niet uit het huis betrappen. Als je buurman of vrienden je zien, kunnen ze praten.
   • Zorg ervoor dat je geen spelletjes aanraakt voordat je ouders naar huis gaan. Als ze zien dat je plezier hebt, zullen ze vermoeden dat je altijd al hebt gedaan alsof.
   • Wis alle internetgeschiedenis, zodat je ouders niet weten dat je de hele dag op internet hebt gespeeld.
   • Vergeet vooral niet om de hele zoekgeschiedenis te verwijderen.
   advertentie

Deel 5 van 5: Leraren en verpleegsters voor de gek houden op school

1. 

   Staat u mij toe de verpleegster te zien. Afhankelijk van de school heeft u toestemming van de docent nodig om naar het kantoor van de verpleegkundige te gaan. Verpleegkundigen kunnen heel moeilijk zijn om van te houden en zijn vaak erg goed in het opsporen van nepgevallen omdat ze in principe elke dag worden gezien. Toch kun je ze gemakkelijk voor de gek houden als je van plan bent ze twee keer op twee verschillende tijdstippen van de dag te zien.
   • Wacht een uur of twee nadat de les is begonnen en vraag de leraar om naar de badkamer te gaan.
   • Ga na langer dan normaal terug naar de les en vertel de leraar dat je net hebt overgegeven en de verpleegster moet zien.

2. 

   Vraag de verpleegkundige of je gewoon kunt "rusten". Beginnend met zulke simpele verzoeken, dan ineens zeggen "Ik wil naar huis".
   • Als u voor het eerst een verpleegkundige ziet, vertel hem dan dat u zich niet lekker voelt, duizelig bent en zin heeft om te slapen.
   • Vraag of je een pauze kunt nemen voordat je terugkeert naar de les. Het is alsof je niet naar huis hoeft om de schooldag door te komen, zonder te doen alsof.

3. 

   Doe net alsof je slaapt. Je verhaal wordt echter en zorgt ervoor dat je er echt niet goed uitziet.
   • Overdrijf het echter niet, zoals net doen alsof je snurkt, bedek gewoon je gezicht met een kussen of deken.
   • Laat zien dat u lichtgevoelig bent (symptomen van migraine) en dat u echt probeert te slapen.

4. 

   Slaag voor elke vorm van medisch onderzoek. De verpleegkundige wil misschien tests uitvoeren om uw verhaal te valideren.
   • Als de verpleegkundige uw bloeddruk wil meten, houdt dan uw adem in tijdens het opnemen. Dit verlaagt uw bloeddruk en zorgt ervoor dat u er erg ziek uitziet.
   • Vertel de verpleegkundige dat u heeft overgegeven; de meesten van hen zullen het niet in twijfel trekken.
   • De meeste verpleegsters zullen uw temperatuur willen meten. Wees voorbereid om een ​​thermometer in je mond te nemen door je mond met heet water te spoelen voordat je naar een verpleegster gaat, of misschien een beetje rennen om je temperatuur hoger te krijgen en je ziet er ziek uit.

5. 

   Tweede bezoek aan de verpleegster. Maak je geen zorgen als de verpleegster je terugbrengt naar de les! Dat betekent dat je ze weer zult zien, je de klas weer moet verlaten en deze keer zeker ook naar huis.
   • Vertel de verpleegkundige dat u het heeft geprobeerd, maar dat u zich nog steeds niet lekker voelt en dat u "te ziek bent om u te concentreren". Dit zijn zeer gewichtige woorden.
   • Stel dat u griepsymptomen, een loopneus, enz. Begint te voelen.
   • Wees eenvoudig. Overdrijf het symptoom niet en geef het niet te veel op. Zeg gewoon dat je je "slecht" voelt, "hoofdpijn" en "je niet kunt concentreren in de klas vanwege die gevoelens".
   • Meestal vraag je ze om je ouders te bellen, maar om dit niet te doen!. Dit is een rode vlag die laat zien dat je naar huis probeert te komen, maar je niet echt ziek voelt.
   advertentie

Advies

• Als je make-up hebt, gebruik dan een lichtgrijze foundation en borstel je ogen een beetje zwart. Roze kleur kan je er ook uit laten zien als oogpijn.
• Als je ouders een hand op je arm leggen en vragen hoe je je voelt, zeg dan dat hun hand koud is, NIET warm.
• Met een laatste wanhopige inspanning, vooral voor degenen die op het punt staan ​​te doen alsof ze wat ouder ziek zijn: drinkt u elke dag koffie? Als je echt wilt doen alsof je ziek bent, drink dan geen koffie op de dag voordat je doet alsof je ziek bent of die ochtend. Als u afhankelijk bent van koffie, kunnen misselijkheidshoofdpijn optreden. Goed punt: je bent vrij om niets te doen en hebt een goede reden om thuis te blijven. Punt nadeel dat je niets kunt doen. Dus als je van plan bent om tijdens je pauze iets te doen, is dat niet mogelijk, maar plan goed als je niet naar school wilt of een toets wilt maken.
• Lees hoe ouders erachter komen dat hun kinderen doen alsof, u zult weten hoe u hun methoden vooraf kunt verwerken. Onthoud dat dit artikel veel links naar artikelen over dit onderwerp bevat, zodat ouders erachter kunnen komen hoe hun kind zich voordeed!
• Dring er niet teveel op aan om thuis te blijven, anders zullen je ouders weten dat je doet alsof.
• Als je ouders niet overtuigd zijn door je bovenstaande inspanningen, bel ze dan terwijl je op school bent. Het zal overtuigender zijn als je echt naar school gaat en je dan vertelt dat je de hele dag op school niet kunt halen (idealiter als je bijvoorbeeld de toets niet wilt maken).
• Als je doet alsof je verkouden bent, zeg dan dat je hoestolie moet gebruiken. De geur van de olie roept van nature zieke gedachten op en je wordt betrouwbaarder. Wrijf de olie in je neus om je loopneus eruit te laten lopen, zodat het lijkt alsof je echt ziek bent.
• Sla geen bladwijzers of downloads op uw computer op; Ouders zullen ontdekken wat u tijdens uw "ziektedag" hebt gedaan.
• Als je ouders erachter komen, zorg er dan voor dat je een ontroerend verhaal hebt, zoals stress op school, een probleem met iemand hebben. Je ouders zullen minder boos zijn als ze weten dat je een probleem hebt.
• Vertel niemand dat je doet alsof je ziek bent, want ze kunnen het je ouders vertellen of hun ouders zullen het ze vertellen als je vrienden bij hen terugkomen.

Waarschuwing

• Doe niet langer dan 3 dagen alsof u ziek bent. Ouders kunnen u naar de dokter brengen en het kan zijn dat u ontdekt wordt.
• Te vaak doen alsof je ziek bent, kan ertoe leiden dat je ouders het vertrouwen in je verliezen. Dus als je thuis echt een vrije dag nodig hebt, zullen je ouders je niet vertrouwen. Zelfs als je maar één keer doet alsof en erachter komt, verlies je het vertrouwen in je ouders, en ze zullen je niet langer vertrouwen, zelfs niet als je ziek bent (denk aan het verhaal van een dekenjongen. lam).
• Word niet ineens weer beter; mensen zullen buitengewoon achterdochtig zijn. Verlicht elke keer geleidelijk de 2 symptomen.
• Als je ouders je pijnstillers of orale medicatie geven, neem ze dan niet in, ook niet als ze naar je kijken. Laten we zeggen dat het goed gaat zonder het medicijn in te nemen, omdat het medicijn u ziek kan maken, zelfs als u niet echt ziek wordt. U kunt doen alsof u de pil inneemt, en als u de pil uiteindelijk toch inneemt, moet u braken. Het is handig om in gedachten te houden dat als u echt ziek bent, het gebruik van hoestmedicatie prima zou moeten zijn, maar neem het niet vaker dan 10 keer per dag in.
• Stop niet de hele week met school. Het verpest de vreugde van een vrije dag en als je gretig bent om meer vrij te nemen, loop je achterop in de klas en moet je meer huiswerk maken. Je kunt het beste een pauze nemen op vrijdag (aangezien je zowel op zaterdag als zondag comfortabel kunt spelen) of maandag. (Maandag wordt vaak als de ergste dag beschouwd).
• Neem niet hetzelfde excuus om te vaak ziek te worden, en doe niet alsof u samen te ziek bent. Je ouders zullen je nooit meer geloven.
• Virussen duren meestal maar 24 uur of gelijkwaardig. Doe deze keer niet alsof u een virale buikpijn heeft.
• Gebruik in geen geval medicijnen en forceer uzelf nooit om braken op te wekken. Er is geen veilige drug. Elk medicijn heeft bijwerkingen, en zelfs vrij verkrijgbare pillen kunnen u schaden als u niet echt ziek wordt. Gooi al het medicijn dat u heeft ingenomen weg. Overgeven is erg gevaarlijk. Het kan de maag, slokdarm en tandvlees beschadigen.
• Als u het negeert om problemen te voorkomen, kan het later verschijnen. Haal diep adem, bereid je voor en onthoud dat alles zal eindigen als de schoolbel gaat. Kom erdoor en laat alle zorgen achter je door over dat gevoel heen te stappen en naar school te gaan.