Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Weeën starten
• Methode 2 van 3: Timing contracties
• Methode 3 van 3: Tekenen van dreigende bevalling

Tegen het einde van de zwangerschap ervaren vrouwen weeën. Contracties zijn pijnlijke samentrekkingen van de baarmoeder, die periodiek worden herhaald en gepaard gaan met trekkende pijnen in de onderbuik en in de onderrug. Weeën zijn het begin van de bevalling. Door rekening te houden met de tijdsintervallen tussen de weeën, kunt u bepalen hoe snel de bevalling zal beginnen. Hieronder vindt u nuttige informatie over dit onderwerp.

Stappen

Methode 1 van 3: Weeën starten

1. 1 Je voelt de samentrekking van de baarmoeder. Veel vrouwen beschrijven weeën als pijn die gelokaliseerd is in de onderrug en de pijn verplaatst zich geleidelijk naar de buikholte. Deze sensaties kunnen worden vergeleken met pijn bij menstruatie of obstipatie. Onthoud dat weeën langzaam beginnen, zich opbouwen, hun hoogtepunt bereiken en geleidelijk afnemen.
   • Tijdens weeën wordt de buik hard.
   • Bij sommige vrouwen is de pijn gelokaliseerd in de onderrug, in de onderrug. Voor elke vrouw beginnen en verlopen de weeën anders.
   • Aanvankelijk duren de weeën 60 tot 90 seconden en de intervallen tussen de weeën zijn 15 tot 20 minuten. Naarmate de bevalling nadert, worden de weeën sterker en langer. De intervallen ertussen worden ook verminderd.
2. 2 Time jezelf wanneer je meerdere weeën achter elkaar voelt. Zwakke samentrekkingen van de baarmoeder treden op tijdens de zwangerschap, dus uw lichaam bereidt zich voor op toekomstige arbeid. Als de weeën echter intenser en regelmatiger worden, duidt dit op het begin van het arbeidsproces.

Methode 2 van 3: Timing contracties

1. 1 Bepaal welk apparaat je gaat gebruiken om de tijd bij te houden tijdens weeën. U kunt een stopwatch gebruiken, een horloge met een secondewijzer of een nieuw hulpmiddel dat speciaal is ontworpen voor zwangere vrouwen - de "samentrekkingsteller". Houd potlood en papier bij de hand, noteer duidelijk het tijdstip van de weeën: hoe laat elke wee begint en hoe lang deze duurt.
   • Gebruik een nauwkeurige timer, gebruik geen digitale klok zonder stopwatch. Omdat weeën vaak minder dan een minuut duren, is het belangrijk om de duur te kennen tot een fractie van een seconde.
   • Maak een tabel om de gegevens vast te leggen. Geef de eerste kolom de titel "Scrum", de volgende "Scrum start" en de derde "Scrum einde". Voeg ook een vierde kolom toe met de naam Duur om te berekenen hoe lang elke wee duurt, en een vijfde kolom met de naam Tijd tussen weeën om de tijd tussen weeën te berekenen.
2. 2 Noteer de tijd aan het begin van de wee. Schrijf de tijd niet op als u de uren in het midden of aan het einde van de wedstrijd opmerkt. Wacht tot de volgende wee begint.
3. 3 Noteer de starttijd van de wee. Wanneer u voelt dat de wee begint, start u de timer of kijkt u op de klok en noteert u de tijd in de kolom "Start contractie". Hoe nauwkeuriger u de tijd registreert, hoe beter. Schrijf bijvoorbeeld in plaats van "22.00" te schrijven "22:03:30". Als het gevecht om precies 22.00 uur begon, noteer dan "22:00:00".
4. 4 Noteer de tijd waarop het gevecht eindigde. Wanneer de pijn afneemt en de samentrekking voorbij is, noteer dan de exacte tijd waarop de samentrekking eindigt. Wees specifiek met je aantekeningen.
   • Wanneer de eerste snede voorbij is, kunt u de kolom Duur invullen. Als de scrum bijvoorbeeld begon om 10:03:30 en eindigde om 10:04:20, was de scrumduur 50 seconden.
   • Noteer aanvullende informatie over de wee, zoals waar de pijn begon, hoe u zich voelde en soortgelijke informatie. Deze informatie zal nuttig zijn bij volgende weeën, hierdoor zul je bepaalde patronen opmerken.
5. 5 Schrijf het tijdstip op waarop de volgende wee begint. Trek de starttijd van de vorige wedstrijd af van de starttijd van de nieuwe wedstrijd. Hierdoor weet u het tijdsinterval tussen de weeën. Als de vorige aanval bijvoorbeeld begon om 10:03:30 en de volgende om 10:13:30, dan is het interval tussen de weeën 10 minuten.

Methode 3 van 3: Tekenen van dreigende bevalling

1. 1 Let op tekenen van weeën. In sommige gevallen ervaart een vrouw valse weeën of Braxton-Higgs-weeën. Valse samentrekkingen vóór de bevalling zijn samentrekkingen van de baarmoeder, die op geen enkele manier bijdragen aan de voorbereiding van de baarmoederhals voor opening. Als u het verschil kent tussen weeën en valse weeën, kunt u bepalen wat u vervolgens moet doen.
   • Bij echte contracties neemt de duur van de contracties van de spieren van de baarmoeder toe en nemen de intervallen tussen de contracties af, bij valse contracties zijn de intervallen tussen de contracties verschillend en nemen ze toe.
   • Valse weeën kunnen heel goed verdwijnen bij het veranderen van houding of bij het lopen. Echte gevechten zullen plaatsvinden, ongeacht je positie.
   • Weeën zijn veel pijnlijker, terwijl valse weeën meestal minder pijnlijk zijn.
2. 2 Er zijn ook andere tekenen dat de bevalling begint of nadert. Naast regelmatige weeën zijn er andere fysieke tekenen die u kunnen vertellen dat de bevalling eraan komt. Let op de volgende tekens:
   • Afvoer van water.
   • Abdominale prolaps. Het kind begint dichter bij de "uitgang" te komen en neemt de plaats in het bekken in met het presenterende deel.
   • Afscheiding van de slijmprop.
   • Verwijding van de baarmoederhals.
3. 3 Tijd om je voor te bereiden op de bevalling. Wanneer de weeën beginnen, is het tijd om naar het ziekenhuis te gaan of contact op te nemen met de verloskundige. Als de weeën dynamisch en intens zijn, is het interval tussen de weeën 3-4 minuten. en de samentrekking duurt 45 tot 60 seconden, wat betekent dat je binnenkort leven aan je baby zult geven.