Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Sta je op het punt om lief te gapen? Geeuwen is natuurlijk nuttig - het helpt ons een beetje op te vrolijken. Maar soms overvalt geeuwen, hoe meer dit fenomeen vreselijk besmettelijk is. Maar maak je geen zorgen! In dit artikel vind je enkele handige tips om te stoppen met geeuwen.

Stappen

1. 1 Adem door je neus. Wetenschappers van Princeton University hebben ontdekt dat geeuwen een soort apparaat is om de hersentemperatuur te reguleren. Als u door uw neus ademt, koelt het bloed in uw neushaarvaten af ​​en is de kans groter dat u stopt met geeuwen.
   • Als je het gevoel hebt dat je gaat geeuwen, haal dan onmiddellijk een paar keer diep adem door je neus en adem uit door je mond.
2. 2 Drink iets kouds. Dit zal helpen om je lichaamstemperatuur een beetje te verlagen, en het geeuwen zal stoppen.
   • Als je in een benauwde kamer bent, houd dan een fles koud water bij je en drink wanneer je het gevoel hebt dat je gaat geeuwen.
3. 3 Eet iets kouds. Bijvoorbeeld watermeloen, koude groenten, ijs - dit alles koelt het lichaam en stopt met geeuwen.
4. 4 Breng een koud kompres aan op je voorhoofd of nek. Dit zal niet alleen stoppen met geeuwen, maar het zal je ook opvrolijken.
5. 5 Ventileer de kamer. Ventileer waar mogelijk uw kamer of werkruimte, zelfs in de winter wanneer u zich gewoon in iets warms wilt hullen. Dit verkleint de kans op gapen.
6. 6 Zodra u voelt dat u de aanval van het geeuwen niet meer kunt bedwingen, drukt u uw tong tegen het gehemelte. Dit helpt niet altijd, maar als je op een vergadering of een lezing bent en je hebt niet de mogelijkheid om iets kouds te eten of te drinken, dan is het beter, zoals ze zeggen, om op zijn minst een manier te hebben dan geen helemaal niet.

Tips

• Soms kunt u het geeuwen in bedwang houden door licht op uw lip te bijten.
• Adem een ​​paar keer diep in en uit.

Waarschuwingen

• Als iemand naast je gaapt, en je hebt het gezien of gehoord, wees dan voorbereid op het feit dat je meteen wordt aangetrokken om te geeuwen.
• Als je goed hebt geslapen en het geeuwen nog steeds aanhoudt, hoe hard je ook probeert om ervan af te komen, raadpleeg dan je arts - dit kan een symptoom zijn van een lever- of hartaandoening.