Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Maak contact met de persoon
• Methode 2 van 3: Bied emotionele steun
• Methode 3 van 3: Bied praktische hulp
• Tips
• Waarschuwingen

Misschien heeft een van uw vrienden of kennissen een dierbare verloren. Hoogstwaarschijnlijk wil je deze persoon steunen, maar vaak is het in zo'n situatie moeilijk om de juiste woorden te vinden. Betuig eerst je oprechte medeleven. Zorg dan voor de nodige emotionele steun.Luister naar de rouwende persoon. Het is ook belangrijk om praktische hulp te bieden. U kunt bijvoorbeeld helpen met koken of schoonmaken.

Stappen

Methode 1 van 3: Maak contact met de persoon

1. 1 Kies het juiste moment om te praten. Zorg ervoor dat je er klaar voor bent voordat je verder gaat met de interactie met de rouwende persoon. Iemand die een dierbare heeft verloren, kan erg van streek zijn. Het kan ook zijn dat hij het druk heeft. Vraag hem dus of hij tijd voor je kan vrijmaken. Praat indien mogelijk privé met de rouwende persoon.
   • Een persoon die een dierbare heeft verloren, kan erg gevoelig zijn voor de aandacht van anderen, ook na een begrafenis. Dus als je hulp wilt bieden, benader je vriend of kennis dan als hij alleen is.
2. 2 Betuig je oprechte medeleven. Wanneer je ontdekt dat een dierbare van je vriend of kennis is overleden, probeer dan zo snel mogelijk contact met hem op te nemen. U kunt een brief per e-mail sturen. Het is echter het beste als u de persoon die een dierbare heeft verloren persoonlijk belt of ontmoet. Tijdens zo'n meeting hoef je niet veel te zeggen. Zeg: "Het spijt me, mijn condoleances." Daarna kunt u een paar vriendelijke woorden over de overledene zeggen. Beloof ook dat u de persoon snel weer zult bezoeken.
   • Als de persoon die rouwt u niet persoonlijk kent, stel uzelf dan eerst voor en zeg dat u een naast familielid kende. Anders zal de persoon zich ongemakkelijk voelen om met u te praten. Je kunt zeggen: "Mijn naam is Ivan. Ik heb met Egor in dezelfde onderneming gewerkt."
   • Als de rouwende persoon onvriendelijk tegen je is en het gesprek probeert te beëindigen, vat het dan niet persoonlijk op. Hoogstwaarschijnlijk is hij erg depressief en gedraagt ​​​​hij zich daarom zo.
   • Tijdens de eerste ontmoeting moet men niet zeggen dat een persoon zich moet herpakken en verder moet leven. Hoogstwaarschijnlijk zal de rouwende persoon zulke bemoedigende woorden niet waarderen. Wees niet spraakzaam. Spreek duidelijk en eenvoudig.
3. 3 Geef aan dat je bereid bent om de persoon te helpen. Bij de volgende bijeenkomst kunt u uw belofte nakomen door de nodige assistentie te verlenen. Wees specifiek over wat u kunt doen voor de nabestaande. Dit zal hem helpen te weten wat je klaar bent om voor hem te doen, en het zal gemakkelijker voor je zijn om je woord te houden. Vertel me wat voor soort hulp je bereid bent te bieden en hoe lang je nodig hebt.
   • Als je bijvoorbeeld weinig tijd hebt, nodig dan de rouwende uit om de bloemen van de begrafenis naar het ziekenhuis te brengen of schenk ze aan een goed doel.
4. 4 Accepteer afwijzing met begrip. Als je hulp aanbiedt en de rouwende persoon weigert je, luister dan naar zijn wensen en laat je hulpaanbod staan ​​tot de volgende ontmoeting. Vat het in ieder geval niet persoonlijk op. Omdat de rouwende persoon misschien door velen hulp wordt aangeboden, kan het voor de persoon moeilijk zijn om de juiste beslissing te nemen.
   • Je zou kunnen zeggen: "Ik begrijp dat je het moeilijk vindt om beslissingen te nemen. Laten we het daar volgende week over hebben."
5. 5 Vermijd gevoelige onderwerpen. Wees tijdens het gesprek heel voorzichtig met het noemen van iets grappigs. Als je de persoon niet zo goed kent, vermijd dan grappen helemaal. Bovendien mag de doodsoorzaak niet worden besproken. Anders zal de persoon je behandelen als een roddel, in plaats van als een oprecht en meelevend persoon.

Methode 2 van 3: Bied emotionele steun

1. 1 Bel of mail zo vaak mogelijk. Houd regelmatig contact met de rouwende persoon. Wees er niet alleen tijdens de begrafenis, maar ook daarna, wanneer de rouwende eenzaamheid en verdriet ervaart. Markeer een paar dagen in de week in je agenda waarop je iemand kunt bellen of sms'en die iemand heeft verloren.
   • Iemand die een dierbare heeft verloren, ervaart eenzaamheid, vooral als hij in het weekend alleen thuis is. Wees daarom op zulke dagen een steun voor hem.
   • Zorg voor een evenwicht tussen het bieden van emotionele steun aan de persoon en het lastigvallen met je overmatige aandacht. Sommige mensen willen gewoon alleen huilen als ze dierbaren verliezen. Aan het einde van een van je gesprekken zou je kunnen zeggen: "Kan ik je volgende week bellen?"
2. 2 Nodig de persoon uit om bij hem te blijven. Sommige mensen voelen zich eenzaam na het overlijden van een dierbare. Het is moeilijk voor hen om alleen thuis te zijn. Als je het gevoel hebt dat je vriend of kennis zich erg verdrietig en eenzaam voelt, kun je voorstellen om een ​​paar dagen bij hem te wonen, vooral tijdens de begrafenis.
   • Als je een vriend uitnodigt om bij hem te blijven, vertel hem dan dat je iets kunt doen wat hij leuk vindt, zoals de hele avond breien of een film kijken die hij leuk vindt.
3. 3 Laat de rouwende over het verleden praten. Wees niet bang om het leven en de dood van een overledene met hem te bespreken. U kunt zich bijvoorbeeld de woorden van de overledene herinneren. Daarnaast kunt u de herinneringen aan de overledene noemen. Merk op hoe de rouwende persoon hierop zal reageren. Hoogstwaarschijnlijk zal hij zijn herinneringen delen.
   • Je kunt zeggen: "Weet je nog dat Inna deze film zo vaak heeft gezien! We hebben hem meer dan eens samen gekeken. Ik heb er echt van genoten."
4. 4 Overweeg de gevoelens van de rouwende persoon. Misschien wil de persoon die een dierbare heeft verloren niet over de overledene praten. In dit geval kunt u praten over wat interessant is voor deze persoon. Praat bijvoorbeeld over enkele van de films die u onlangs hebt bekeken. Als de rouwende persoon het gespreksonderwerp probeert te veranderen of je rechtstreeks zegt: "Ik wil hier nu niet over praten", denk dan na over zijn wensen. Praat over iets anders.
5. 5 Wees stil met de persoon die een dierbare heeft verloren. Je hoeft niet te praten als je bij de rouwende bent. Je kunt gewoon naast hem zitten en hem knuffelen. Als hij huilt, bied dan je zakdoek aan. Als je een hechte relatie hebt, houd dan de hand van je vriend vast. Hierdoor zal hij zich niet eenzaam voelen.
6. 6 Woon alle uitvaarten bij. Mogelijk wordt er na de uitvaart een diner georganiseerd, probeer hierbij aanwezig te zijn. Vertel je vriend dat je er voor hem zult zijn. Bied de hulp die je nodig hebt.
7. 7 Nodig een vriend uit om een ​​hulpgroep voor nabestaanden te bezoeken. Als je merkt dat hij het moeilijk heeft om met zijn gevoelens om te gaan, bied dan aan om de steun in te roepen van mensen die hem hierbij kunnen helpen. Zoek uit of er een steungroep voor nabestaanden in uw omgeving is. U kunt onderzoek doen via internet. Nodig een vriend uit om samen met hem vergaderingen bij te wonen.
   • Wees heel voorzichtig wanneer u een vriend uitnodigt om hulp te krijgen van een steungroep. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik heb onlangs vernomen dat er speciale groepen mensen zijn die samenkomen om over hun geliefde overleden dierbaren te praten. Ik weet niet of je aan zulke bijeenkomsten wilt deelnemen. Als je wilt gaan, Ik ben klaar om het met jou te doen."

Methode 3 van 3: Bied praktische hulp

1. 1 Bied aan om een ​​vriend of kennis te helpen om de nodige informatie aan andere mensen te verstrekken. Hoogstwaarschijnlijk zal een persoon die een geliefde heeft verloren erg depressief zijn vanwege wat er is gebeurd, dus het zal voor hem moeilijk zijn om de nodige informatie te verstrekken met betrekking tot de dood van een geliefde. Neem deze verantwoordelijkheid indien nodig. Wees bereid om de rouwende persoon te helpen.
   • Daarnaast help je mee met het verzamelen van de benodigde documenten. U kunt bijvoorbeeld helpen bij het verkrijgen van een overlijdensakte. Dergelijke documenten zijn nodig om de rekeningen van de overledene af te sluiten.
   • Als de overleden persoon beroemd was, zullen waarschijnlijk veel mensen zijn familie bellen. Neem de verantwoordelijkheid voor het beantwoorden van oproepen.
2. 2 Help mee met het organiseren van de uitvaart. Begrafenissen brengen meestal veel taken met zich mee.U kunt bijvoorbeeld met de familie van de overledene overleggen over de organisatie van de uitvaart. Dergelijke vragen kunnen betrekking hebben op de financiën en de laatste wensen van de overledene. Als alternatief kunt u de verantwoordelijkheid op zich nemen voor het schrijven en publiceren van een overlijdensadvertentie. U kunt indien nodig ook bedankbriefjes schrijven.
   • Op de dag van de uitvaart kunt u van onschatbare waarde zijn voor de persoon die een dierbare heeft verloren. U kunt hem bijvoorbeeld helpen bij het oplossen van problemen die te maken hebben met het organiseren van een uitvaart.
3. 3 Bied je hulp aan bij het huishouden. U kunt aanbieden om de nabestaande te helpen met koken of het huis schoonmaken. Iemand die een dierbare heeft verloren, is waarschijnlijk erg depressief en daarom zal het moeilijk voor hem zijn om met huishoudelijke verantwoordelijkheden om te gaan. Bereid iets lekkers voor. Het is het beste als u maaltijden bereidt die u kunt invriezen, zodat de rouwende deze later gemakkelijk kan opwarmen. Zorg voor de schoonmaak. Vraag de verhuurder echter om toestemming voordat u uw huis of appartement gaat schoonmaken.
4. 4 Kijk of er financiële hulp nodig is. Als de overledene geen geld heeft achtergelaten, kijk dan hoe u hierbij kunt helpen. Mogelijk moet u speciale middelen gebruiken om geld in te zamelen voor de begrafenis.

Tips

• Als u de persoon niet kent die een dierbare heeft verloren, stuur hem dan een kaart met de condoleances.

Waarschuwingen

• Als je merkt dat de nabestaande erg depressief is, stel dan voor dat ze professionele hulp zoeken.