Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 2: Dagelijkse wasbeurten
• Methode 2 van 2: Fris ruiken als altijd
• Tips
• Waarschuwingen
• Wat heb je nodig

Veel vrouwen zijn paranoïde over hoe ze "daar beneden" ruiken - je bent niet de enige in deze kwestie! De waarheid is dat elke vrouw haar eigen specifieke geur heeft, en als je een seksuele partner hebt, zal hij dat waarschijnlijk niet erg vinden. Tegelijkertijd, als je je een beetje onzeker voelt, kan het geen kwaad om ervoor te zorgen dat je alle basisprincipes van vaginale reiniging volgt. Je verdient het om je schoon en zelfverzekerd te voelen.

Stappen

Methode 1 van 2: Dagelijkse wasbeurten

1. 1 Schuim een ​​luffa in met milde natuurlijke zeep en water. Vermijd het gebruik van zeep met een sterke geur die de tere huid rond je vagina kan irriteren.
2. 2 Maak de plooien rond de clitoris schoon. Gebruik je vingers om de vulva opzij te bewegen. Wrijf zachtjes met een washandje over de huid aan beide zijden van de clitoris.
3. 3 Veeg je vulva en vaginale opening af. Veeg ook over de bikinilijn.
4. 4 Veeg ook je kruis af. Het perineum is het gebied tussen de vagina en de anus.
5. 5 Was tot slot het anale gebied. Raak het vaginale gebied niet aan met het washandje nadat je de anus hebt gewassen. Op deze manier weet u dat u geen rectale ziektekiemen naar het vaginale gebied moet brengen. Deze ziektekiemen kunnen leiden tot urineweginfecties.
6. 6 Was je vagina minstens één keer per dag. Na de seks wil je jezelf misschien weer wassen als je je zorgen maakt over het combineren van je lichaamsgeur met spermageur.

Methode 2 van 2: Fris ruiken als altijd

1. 1 Trim, pluk of scheer je schaamhaar. Dik schaamhaar kan zweet veroorzaken, wat voor geurproblemen kan zorgen.
2. 2 Houd het schoon tijdens je menstruatie. Verander uw maandverband of wattenstaafje regelmatig, volgens de aanwijzingen op de verpakking. Als je je tijdens je menstruatie zorgen maakt over geurtjes, kun je jezelf 2-3 keer per dag wassen.
3. 3 Draag katoenen ondergoed. Ademende stof helpt vaginale geur te voorkomen.
4. 4 Gebruik herbruikbare maandverbanden. ... De gedachte om je maandverband opnieuw te gebruiken en te wassen lijkt in eerste instantie misschien vreemd, maar katoen laat je vagina ademen terwijl het afscheidingen opneemt. Bevalt het gebruik je, dan kun je overstappen op herbruikbare maandverbanden of menstruatiecups.
5. 5 Neem een ​​douche als voorspel. Ben je bang dat je partner je geur niet lekker zal vinden? Neem een ​​sexy douche of erotisch bad voor de seks. Laat je partner je vagina wassen. Wie weet? Het is misschien leuk voor jullie allebei.

Tips

• Wees voorzichtig bij het wassen van je vagina, dit is geen race. Haast je niet. Neem de tijd, want je wilt je huid niet irriteren.
• Als u zich zorgen maakt over een aanhoudende, sterke geur in het vaginale gebied, bezoek dan uw gynaecoloog. Uw gynaecoloog controleert u op infectie en schrijft zo nodig een behandeling voor. U kunt ook met uw gynaecoloog praten als u zich zorgen maakt over geur en reinheid.
• Doe voorzichtig! Dit is een zeer delicaat gebied. Je wilt jezelf niet snijden of een infectie oplopen.
• Veeg altijd van voren naar achteren om te voorkomen dat E. coli en andere bacteriën de vagina binnendringen.
• Om geurtjes te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat u het gebied rond uw clitoris na het plassen met toiletpapier afveegt. Urine en vaginale afscheiding kunnen zich in dit gebied verzamelen en u dit gevoel van mufheid geven.
• In dit gebied mag je geen parfum gebruiken!
• De vagina mag niet ruiken naar babypoeder of wilde bloemen. Als je je erg zorgen maakt over hoe je ruikt, kun je er met je partner over praten. Je zult zeker ontdekken dat alles in orde is. En als hij je schone geur niet leuk vindt, heb je misschien een nieuwe partner nodig.

Waarschuwingen

• Was de binnenkant van je vagina niet. U wilt de pH-balans van uw vaginale flora niet verstoren. Ook mogen niet alle vaginale afscheidingen worden weggespoeld, omdat dit het natuurlijke reinigingsmechanisme van uw vagina is.
• Vermijd douches en vrouwelijke deodorants. Douchen kan de natuurlijke bacteriële balans van je vagina verstoren. Ook kunnen douches en deodorants voor vrouwen de tere huid van je vagina irriteren.

Wat heb je nodig

• Washandje of luffa
• Milde, geurvrije zeep