Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Ga in op de details
• Methode 2 van 3: Wees een bemiddelaar
• Methode 3 van 3: Wees neutraal
• Waarschuwingen

Als twee van je vrienden met elkaar vechten, brengen ze je in verlegenheid. Hoogstwaarschijnlijk ben je al moe van het horen van hun klachten over elkaar en eindeloze ruzies. Als je je vrienden wilt verzoenen, zijn er verschillende manieren die je kunt proberen.Je kunt bijvoorbeeld gewoon luisteren naar vrienden die ruzie maken als bemiddelaar - laat ze praten, maar je hoeft geen partij te kiezen.

Stappen

Methode 1 van 3: Ga in op de details

1. 1 Luister naar al je vrienden. Het beste wat je voor elk van je vrienden kunt doen, is luisteren naar de versie van elk van hen. Praat apart met ze, help ze hun gevoelens te uiten, en bovendien kun je op deze manier de reden van de ruzie begrijpen als je er nog niet van af weet. Vraag je vrienden om je uit te leggen waarom ze ruzie hadden.
   • Het is erg belangrijk om met elk van hen afzonderlijk te praten, anders beginnen ze recht voor je neus te vechten. Nodig ze allemaal uit om langs te komen of koffie te drinken, maar op verschillende dagen.
   • Laat je vriend zien dat je aandachtig naar hem luistert terwijl hij je zijn standpunt vertelt. Leg je mobiele telefoon aan de kant, zet de tv uit, verwijder alle afleiding en begin dan pas een gesprek. Terwijl de ander met je praat over wat er is gebeurd, houd oogcontact en laat zien dat je goed luistert. Knik en zeg wat neutrale zinnen zoals 'ja' en 'ja, ik begrijp het'. Als iets je niet erg duidelijk is, vraag dan een vriend om opheldering over dit punt.
2. 2 Stel vragen om erachter te komen wat er aan de hand is. Als de vriend zelf niet echt iets met je wil delen, zul je hem een ​​paar vragen moeten stellen om hem te "praten". Stel open vragen om je vriend te helpen het verhaal te beginnen. Open vragen zijn vragen die niet eenvoudig met "ja" of "nee" kunnen worden beantwoord.
   • Je kunt bijvoorbeeld iets als dit vragen: "Wat is er de volgende dag tussen jou en Dima gebeurd?" of: “Ik denk dat je van streek bent. Wat is er gaande?"
   • Mogelijk moet u een paar vragen stellen om hen te helpen zich open te stellen. Maar zodra uw gesprekspartner zijn verhaal begint, onderbreek hem dan niet.
3. 3 Als iets je niet duidelijk is, of het komt niet overeen met de werkelijkheid, verduidelijk dit dan. Omdat je de situatie van buitenaf kunt bekijken, kun je misschien goed begrijpen wat er precies niet overeenkomt met je visie. Dit is vooral handig als het argument over roddels gaat. Als je informatie hebt die kan helpen een situatie te corrigeren of de essentie van een gesprek te beïnvloeden, deel deze dan.
   • Als een vriend van je bijvoorbeeld boos is op een ander omdat hij denkt dat hij nare dingen achter zijn rug zei, en je weet dat dit helemaal niet zo is, zeg dan gewoon iets als: "Nee, gewoon iemand laat dit stomme horen . Ik was daar op dat moment en ik weet dat hij niets heeft gezegd."
4. 4 Houd de informatie die u hoort bij u. Nadat je een-op-een met elk van je vrienden hebt gesproken, heb je misschien een sterk verlangen om elk van hen te vertellen wat je nu weet. Maar onthoud, dit is een slecht idee! Uw vrienden delen hun gevoelens en opvattingen in vertrouwen met u. Daarom kun je een ander niet vertellen wat je net hebt geleerd, vooral als je geen toestemming van een vriend hebt om dit te doen.

Methode 2 van 3: Wees een bemiddelaar

1. 1 Kies een tijd en plaats voor de bijeenkomst. Als je een serieus gesprek gaat voeren, kun je dat het beste op een rustige plek doen met weinig afleiding. Neutraal gebied is het beste. U hoeft de ene vriend niet uit te nodigen om een ​​andere te bezoeken. Zoek een rustig plekje op straat of maak een afspraak bij een coffeeshop.
   • Zorg ervoor dat ze begrijpen dat je ze wilt ontmoeten. Je zou iets kunnen zeggen als: 'Ik heb beide versies van dit verhaal gehoord. Ik denk dat als jullie allebei gaan zitten en je gevoelens met elkaar delen, je tot een gemeenschappelijke beslissing kunt komen. Als je wilt, word ik bemiddelaar."
2. 2 Zorg ervoor dat je beide vrienden positief zijn. Als je vrienden nog niet emotioneel afstand hebben genomen van deze ruzie, is het onwaarschijnlijk dat het mogelijk zal zijn om dit conflict nu op te lossen. Probeer ze allemaal in een goed humeur te houden.
   • Nodig bijvoorbeeld je vrienden uit om naar hun favoriete "gelukkige" liedje te luisteren voordat ze elkaar ontmoeten, of vraag elk van hen om minstens 5-10 minuten diep te ademen om hun gedachten op een rijtje te zetten.
3. 3 Vraag vrienden om 'ik-zinnen' in het gesprek te gebruiken. Deze methode helpt twee mensen die ruzie hebben gehad om een ​​gemeenschappelijke basis te vinden en verkleint ook de kans op een nieuw geschil. Integendeel, zinnen die beginnen met het woord "jij" zullen een agressieve houding creëren bij de gesprekspartner.
   • Als een van je vrienden bijvoorbeeld zegt: "Je laat me slecht over mezelf denken!", Dan kan de ander zich tegen deze uitspraak verdedigen. Zo zal een cyclus van beschuldigingen en verdediging beginnen, die zeker tot niets zal leiden.
   • In plaats daarvan zou je vriend iets kunnen zeggen als: "Ik word boos als je kritiek hebt op mijn kleding." Zo'n verklaring benadrukt hoe de spreker denkt over wat een vriend hem heeft verteld.
   • Praat met je vrienden over waarom het zo belangrijk is om 'zelfzinnen' in de discussie te gebruiken, nodig ze uit om hun gesprek op die manier te structureren. Als je merkt dat een van je vrienden "jij-zinnen" gebruikt in een gesprek, corrigeer hem (haar) dan zorgvuldig. Vraag iets als: "Hoe voel je je hierover?"
4. 4 Als er een nieuw conflict ontstaat, help het dan op te lossen. Als je vrienden recht voor je ogen beginnen ruzie te maken en te vloeken, moet je helpen de situatie onschadelijk te maken. Laat de ruzie niet voortduren! Als vrienden bijvoorbeeld hun stem tegen elkaar beginnen te verheffen, stel dan voor een time-out te nemen of 15 minuten om af te koelen.
   • Als je vrienden het probleem niet kunnen oplossen zonder ruzie te maken, zul je hoogstwaarschijnlijk een volwassene moeten vragen om te bemiddelen. Vraag een ouder of leerkracht of hij of zij kan bemiddelen.
5. 5 Als iets je niet duidelijk is, vraag het dan aan je vrienden. Laat vrienden elkaar vragen stellen terwijl ze praten. Misschien is de ruzie veroorzaakt door een misverstand of per ongeluk ontstaan. Vragen stellen is erg handig.
   • Als een van je vrienden bijvoorbeeld denkt dat een andere vriend hem met opzet ergens heeft achtergelaten, en de eerste vriend zegt dat hij dacht dat de tweede vriend al plannen heeft, dan is deze informatie erg belangrijk.
   • Als je je bewust bent van een misverstand, kun je een vriend zachtjes hinten om er een andere vriend naar te vragen. Probeer iets te zeggen als: "Zou je Sasha willen vragen waarom ze je dit weekend niet voor de bioscoop heeft uitgenodigd?"
6. 6 Kijk of je vrienden klaar zijn om het goed te maken. Nadat ze hebben gepraat en hun gevoelens en plannen hebben gedeeld, zullen ze bereid zijn hun excuses aan te bieden en elkaar te vergeven. Probeer ze echter niet te overhaasten. Als vrienden zich klaar voelen om elkaar te vergeven, zullen ze dat ook doen.
   • Vraag iets als: "Voel je je nu beter nu je hebt gepraat?"
   • Als je vrienden nog steeds boos en boos op elkaar zijn, niet klaar om te vergeven en verder te gaan, laat iedereen dan doen wat ze willen. Het hangt natuurlijk af van de situatie die tussen hen is gebeurd, maar ze kunnen gewoon een tijdje stoppen met communiceren.
7. 7 Zoek een manier om dit probleem te voorkomen. Om je vrienden te helpen communiceren en in de toekomst vrienden te worden, moet je een oplossing proberen te vinden die hun ruzie helpt voorkomen. Praat met je vrienden over hoe je dit in de praktijk zou kunnen gebruiken. Dit kan worden geïmplementeerd door een nieuwe regel of een verbod op een bepaalde handeling vast te stellen.
   • Als een van zijn vrienden bijvoorbeeld van streek is omdat een andere vriend van hem dit weekend niet met hem naar de bioscoop kon gaan, dan moet deze vriend een sms sturen waarin staat dat hij niet kan afspreken, zelfs als hij denkt dat de eerste er zijn plannen.

Methode 3 van 3: Wees neutraal

1. 1 Probeer geen partij te kiezen. Als je twee vrienden hebt die ruzie met elkaar hebben gehad, zul je al snel merken dat ze je allebei proberen te overtuigen om voor hem te kiezen.In de meeste gevallen is het het beste om neutraal te blijven tegenover beide vrienden. Probeer beide vrienden te helpen begrijpen waarom en waarom ze ruzie hadden. Steun hen en probeer te verzoenen.
   • Er zijn uitzonderingen op deze "regel", maar wanneer u een dergelijke uitzondering moet maken, hangt af van u en uw overtuigingen en morele principes.
2. 2 Grenzen stellen. Voordat je een beslissing neemt en je vrienden steunt tijdens een ruzie, moet je grenzen voor jezelf stellen. U moet bijvoorbeeld meteen duidelijk maken dat u geen postbode bent en geen berichten van de ene vriend naar de andere zult doorsturen. Als je vrienden iets tegen elkaar willen zeggen, laat ze het dan alleen doen zonder jou erbij te betrekken.
   • Je moet je vrienden ook onmiddellijk op de hoogte stellen dat je niet zult proberen om je met elkaar te verzoenen en hen te steunen als ze weer gaan vloeken en vervelende dingen over elkaar gaan zeggen. Je doel is om hen te helpen dit conflict op te lossen, niet om echte vijanden te worden.
3. 3 Advies mag niet worden gegeven tenzij daarom wordt gevraagd. Dit klinkt misschien contra-intuïtief voor u, maar het is het beste om u te onthouden van het geven van advies en advies. Het is niet dat ze misschien nutteloos zijn, het is gewoon dat je vrienden zelf een oplossing moeten vinden. Je moet er zijn en ze steunen, maar je mag een kant-en-klare oplossing niet onder hun neus schuiven.
   • Stel meer vragen in plaats van je vrienden advies te geven. Als je je bijvoorbeeld realiseert dat een van je vrienden het standpunt van een andere vriend van je niet kan begrijpen, stel dan leidende vragen die de ene gesprekspartner helpen het standpunt van de andere gesprekspartner te begrijpen.
   • Houd in gedachten dat als je advies geeft dat niet helpt, maar de situatie uiteindelijk erger maakt, je vrienden het je misschien kwalijk nemen.
   • Als je denkt dat je advies nodig hebt, vraag het dan eerst. Geef geen advies en begeleiding wanneer u niet wordt gevraagd. Misschien weet je vriend al heel goed wat hij met deze situatie zal doen, en heeft hij alleen ondersteuning nodig, geen advies.

Waarschuwingen

• Het is erg belangrijk voor ouders en leerkrachten, maar ook voor vrienden, om te begrijpen op welk punt een ruzie of ruzie tussen kinderen of adolescenten zich ontwikkelt tot een gevaar, dat zich kan manifesteren in de vorm van ernstige gezondheidsschade, seksuele intimidatie of pesterijen . Het is een feit dat het in zulke ernstige conflicten veel moeilijker zal zijn om een ​​oplossing te vinden dan in een gewone ruzie tussen vrienden. Als je denkt dat de ene vriend de andere pest, praat er dan met je leraar of ouders over.