Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 2: Je huid schoon houden
• Methode 2 van 2: Preventiemaatregelen
• Tips

Mee-eters zijn kleine vlekjes op de huid die overal op het lichaam kunnen voorkomen, maar meestal op het gezicht. Mee-eters zien er onaangenaam uit en kunnen zelfs pijnlijk zijn. Mee-eters worden veroorzaakt door overtollig talg, dode huiddeeltjes, verstopte poriën en bacteriën. Hoewel mee-eters gemakkelijk kunnen worden verwijderd, is het beter om te voorkomen dat ze zich vormen dan om toevlucht te nemen tot dure remedies.

Stappen

Methode 1 van 2: Je huid schoon houden

1. 1 Reinig je huid regelmatig. Hoewel huidvervuiling niet de directe oorzaak is van mee-eters, kan het regelmatig wassen van je gezicht met milde producten helpen om overtollig talg en vuil te verwijderen.Goed wassen voorkomt de vorming van mee-eters en voorkomt verstopping van de poriën.
   • Gebruik een milde, pH-neutrale reiniger. Probeer salicylzuurproducten. Salicylzuur ontstopt poriën en voorkomt de vorming van mee-eters.
   • Veel winkels en apotheken verkopen huidreinigers die niet irriterend zijn. Zoek naar producten die zeggen dat ze geschikt zijn voor de gevoelige huid en geen allergische reactie veroorzaken.
   • Als je een erg vette huid hebt, gebruik dan een reinigingsmiddel zonder olie. Als je huid droog is, koop dan een product op basis van glycerine of crème.
   • Gebruik geen gewone zeep, omdat dit je poriën kan verstoppen.
   • Was je gezicht met warm water. Te heet water kan de huid ontdoen van de noodzakelijke vetlaag en irritatie veroorzaken.
2. 2 Was je gezicht niet te vaak. Wassen is belangrijk, maar doe het met mate. Te vaak of te actief wassen kan de huid irriteren, de natuurlijke oliën die het nodig heeft wegwassen en puistjes veroorzaken.
   • Als uw huid vatbaar is voor puistjes, is het voldoende om uw gezicht twee keer per dag te wassen. Dit houdt de huid schoon en voorkomt de vorming van mee-eters.
3. 3 Verwijder make-up voor het slapengaan. Als je dat niet doet, verstopt je make-up je poriën. Was voor het slapengaan alle make-up en schoonheidsproducten af ​​met een milde reiniger of make-up remover.
   • U kunt een speciale make-upremover gebruiken (vooral als u waterdichte cosmetica gebruikt) of uw gebruikelijke reinigingsmiddel. Veel reinigingsmiddelen zijn succesvol in het verwijderen van make-up.
   • Spoel uw make-upborstels en -sponzen eenmaal per maand af met een sopje. Dit zal alle bacteriën wegspoelen die je poriën kunnen verstoppen.
4. 4 Douche na het sporten. Als u veel beweegt, douche dan na een zware inspanning. Door zweet kunnen bacteriën groeien en talg kan de vorming van mee-eters veroorzaken.
   • Was delen van de huid die vatbaar zijn voor mee-eters niet met agressieve producten. Je hebt een mild, pH-gebalanceerd product nodig.

Methode 2 van 2: Preventiemaatregelen

1. 1 Breng elke dag een vochtinbrengende crème aan op je huid. Gebruik na het wassen een product dat geschikt is voor uw huidtype. Door je huid grondig te hydrateren, voorkom je mee-eters.
   • Zelfs als je een vette huid hebt, heb je misschien een vochtinbrengende crème nodig. Koop een niet-comedogeen, olievrij product.
   • Meld u aan voor een consult bij een dermatoloog of schoonheidsspecialiste zodat een specialist uw huidtype kan bepalen. Producten voor verschillende huidtypes worden verkocht in veel apotheken en winkels, waaronder reguliere hypermarkten.
2. 2 Scrub je huid regelmatig. Dode huid kan poriën verstoppen en mee-eters veroorzaken. Scrub je huid regelmatig zachtjes om dode huidcellen en bacteriën te verwijderen. Dit zal helpen voorkomen dat mee-eters verschijnen. Gebruik de scrub niet als uw huid actieve acne of grote mee-eters heeft, omdat de scrub de huidirritatie verergert.
   • Onthoud dat de scrub alleen de oppervlaktelaag van de huid verwijdert en niet diep doordringt, dus het zal geen mee-eters kunnen verwijderen.
   • Kies een zachte scrub met synthetische of natuurlijke deeltjes met gladde randen. Harde scrubs kunnen irritatie veroorzaken en het aantal vlekken vergroten. Je kunt je gezicht ook wassen met een zachte wasspons.
   • Probeer adapaleengel (Differin). Dit is een vrij verkrijgbare retinoïde gel. Deze remedie vermindert ontstekingen en reinigt de huid.
3. 3 Verzamel overtollig vet van je huid. Als je een vette huid hebt, verwijder dan overtollig talg met een plaatselijke huidbehandeling.Er zijn producten die niet alleen talg verwijderen, maar ook de groei van bacteriën voorkomen en dode huiddeeltjes verwijderen.
   • U kunt vrij verkrijgbare salicylzuur- of benzoylperoxideproducten gebruiken, of uw arts vragen om een ​​sterk middel voor te schrijven als u een ernstiger geval heeft.
   • Probeer een keer per week een kleimasker. Dit helpt overtollig talg te verwijderen en je huid te reinigen.
   • Probeer de talg van je gezicht te deppen.
   • Volg de aanwijzingen op de verpakking of zoals voorgeschreven door uw arts. Te frequent gebruik kan huidirritatie veroorzaken.
   • Bij de apotheek en in sommige hypermarkten kunt u producten kopen die talg verwijderen. Deze fondsen zijn ook beschikbaar in online winkels.
4. 4 Gebruik niet-comedogene en hypoallergene producten. Als je make-up en verzorgingscosmetica (vochtinbrengende crème, zonnebrandcrème) gebruikt, kies dan voor niet-comedogene producten. Ze verstoppen de poriën niet en helpen huidirritatie te voorkomen.
   • Producten met de aanduiding "niet-comedogeen" zijn getest op een huid die gevoelig is voor acne. Het gebruik van deze producten versterkt een bestaande uitslag niet en leidt niet tot het verschijnen van nieuwe mee-eters.
   • Het product met de aanduiding "hypoallergeen" is getest op een gevoelige huid.
   • Er zijn een aantal niet-comedogene en hypoallergene producten beschikbaar, waaronder make-up, zonnebrandmiddelen, vochtinbrengende crèmes en foundations. Je kunt ze kopen bij apotheken, hypermarkten, online winkels en zelfs bij sommige supermarkten en bouwmarkten.
5. 5 Probeer de mee-eters niet aan te raken. U kunt in de verleiding komen om de mee-eters aan te raken of erin te knijpen, maar dat zou u niet moeten doen. Door de huid aan te raken, kunnen talg en bacteriën zich verspreiden, wat kan leiden tot meer puistjes.
   • Bovendien kan knijpen en aanraken van de huid irritatie veroorzaken.
6. 6 Verwijder grote en oude mee-eters. Soms vormen zich grote zwarte stippen op de huid die niet vanzelf verdwijnen. Ze kunnen worden verwijderd met een hulpmiddel voor het verwijderen van comedonen. Gebruik deze tool alleen als laatste redmiddel.
   • U kunt een hulpmiddel voor het verwijderen van comedonen kopen bij veel apotheken en schoonheidssalons.
   • De huid moet worden gereinigd voordat het instrument wordt gebruikt om het risico op verspreiding van bacteriën te minimaliseren.
   • Laat een warm kompres een paar minuten op uw huid liggen voordat u aan het werk gaat.
   • Doe niet te veel moeite. Als de mee-eter er bij de eerste poging niet uit komt, laat hem dan een paar dagen zitten om irritatie te voorkomen en het genezingsproces te versnellen.
   • Volg de aanwijzingen voor het gebruik van het hulpmiddel voor het verwijderen van comedonen.
   • Raadpleeg een dermatoloog als u niet zeker weet hoe u het instrument moet gebruiken of als u veel mee-eters heeft. De dermatoloog zal in staat zijn om alle mee-eters in zijn kantoor voorzichtig te verwijderen.
7. 7 Draag loszittende kleding. Strakke kleding houdt warmte en vocht vast, wat huidirritatie en mee-eters kan veroorzaken. Losse kleding houdt je huid droog en voorkomt huiduitslag.
   • Probeer kleding te dragen die zweet en vocht goed opneemt. Dit houdt de huid droog en voorkomt ontstekingen.
   • Als u een gevoelige huid heeft, zullen natuurlijke stoffen (bijv. katoen) voor u werken. Draag geen stekelige stoffen (zoals wol) om irritatie te voorkomen.
   • Was kleding en andere items die in contact komen met de huid, inclusief kussenslopen, regelmatig. Gebruik een niet-corrosieve reiniger die de poriën niet verstopt en uw huid niet irriteert.
8. 8 Controleer uw dieet. Er zijn aanwijzingen dat een uitgebalanceerd dieet een positief effect kan hebben op de gezondheid van de huid.Het vermijden van junkfood en junkfood kan helpen voorkomen dat mee-eters en andere soorten huiduitslag ontstaan.
   • Een dieet met veel suiker en vet kan de celvernieuwing vertragen, waardoor poriën sneller verstopt raken, wat leidt tot mee-eters. Probeer minder gefrituurd en zoet voedsel te eten.
   • Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A en bètacaroteen, waaronder fruit en groenten (wortels, aardbeien), kunnen het celregeneratieproces versnellen, wat gunstig is voor de huidconditie.
   • Voedingsmiddelen die rijk zijn aan essentiële vetzuren (walnoten, olijfolie) helpen de huidcellen te hydrateren.
   • Schadelijk voedsel verdringt kwaliteitsvoedsel dat rijk is aan vitamines en antioxidanten die goed zijn voor de gezondheid van de huid.
   • Een ander belangrijk element van goede voeding is het krijgen van voldoende vocht in uw dieet. Probeer elke dag 8 glazen water te drinken voor uw gezondheid. Het zal ook goed zijn voor de huid.
9. 9 Als de uitslag aanhoudt of als er veel mee-eters zijn, neem dan contact op met een arts of dermatoloog. Uw arts kan u advies geven over huidverzorgingsproducten en indien nodig een speciale crème voorschrijven (zoals een retinoïde product). Speciale producten helpen de poriën te ontstoppen en acne te voorkomen.
   • Daarnaast kan uw arts behandelingen voorstellen zoals microdermabrasie of chemische peelings om uw poriën te helpen reinigen en te voorkomen dat ze verstopt raken.

Tips

• Om de vorming van mee-eters te voorkomen, reinigt u oppervlakken die in contact komen met uw huid (zoals een telefoon) regelmatig met een speciaal hiervoor ontworpen product.