Inhoud

• Stappen
• Tips

Sinds je dit artikel hebt geopend, beschouw je jezelf waarschijnlijk als een ongemakkelijk persoon. Onhandig in een sociale context is iemand die sociale tact en omgangsvormen mist. Dus, als je jezelf tot zo'n groep mensen beschouwt, onthoud dan dat iedereen wel eens gênante momenten meemaakt. Begrijp dat dit artikel gaat over het helpen je jezelf te zien zoals je bent, en niet om je te verlossen van je natuurlijke verlegenheid.

Stappen

1. 1 Verander je onhandigheid in humor. Maak er een grapje over. Deel hilarische verhalen over je onhandigheid. Het vermogen om om jezelf te lachen laat de ander zien dat je je niet voor jezelf schaamt. Natuurlijk zijn er momenten die je beter niet kunt bespreken, bijvoorbeeld al die uit de categorie toilet of intieme onderwerpen. Denk aan het fictieve televisiepersonage Liz Lemon als je inspiratiebron. Ze is een zelfverzekerde en sterke vrouw die niet bang is om de wereld haar onhandigheid te tonen. Afgaande op haar woordenschat en maniertjes, is ze gewoon het toonbeeld van onhandigheid. Maar haar vermogen om zichzelf te accepteren voor wie ze is, maakt haar charmant.
2. 2 Boost je zelfvertrouwen. Als je je niet eens zelfverzekerd voelt, probeer dan in ieder geval te doen alsof je dat bent voordat je aan je nieuwe gevoel went. Het valt niet te ontkennen dat het moeilijk is om zelfverzekerd te blijven in situaties die angst en angst met zich meebrengen en de drang om je te verstoppen en op je af te rennen. Accepteer echter gewoon de ernstige gevolgen en probeer in ieder geval iets te doen om te gaan communiceren met de mensen om je heen.
   • Lees artikelen over hoe u een gevoel van persoonlijke en sociale zekerheid kunt opbouwen. Neem de tijd, want het kost tijd om vertrouwen op te bouwen en je zult niet alleen vooruit maar ook achteruit moeten stappen om je comfortabele sociale niche te vinden.
   • Lees verder om erachter te komen hoe u uw zenuwen kunt kalmeren. Het beheersen van onze zenuwen bij anderen is belangrijk omdat nervositeit de lichaamstaal beïnvloedt, en zelfs als we onze mond niet openen, zullen mensen om ons heen sociale onhandigheid lezen in de manier waarop we ons bewegen. Omdat het niet altijd gemakkelijk is om te werken met mensen die we als sociaal onhandig ervaren, kan de omringende energie veel mensen ervan weerhouden deze verlegen mensen beter te leren kennen. Andere mensen beginnen zich ook ongemakkelijk te voelen in het gezelschap van een verlegen persoon, dus je moet je lichaamstaal in bedwang houden om de mensen om je heen te laten ontspannen. Leer ook responsief te zijn.
3. 3 Oogcontact behouden. Oogcontact toont uw interesse in de toespraak van uw gesprekspartner. Verlegen mensen proberen de blik van de ander te vermijden door ongemakkelijke blikken te maken, waardoor de ander denkt dat je respectloos en oninteressant bent.
4. 4 Oefen de kunst van het spreken in het openbaar. Praat met vreemden terwijl je in de rij staat bij een supermarkt of coffeeshop. Maak van de gelegenheid gebruik om te communiceren met alle mensen in de omgeving om je heen. Wees niet bang om grappig te zijn, want veel mensen vinden het leuk om met hilarische mensen om te gaan. Wees niet nerveus. Het ergste scenario is wanneer het gesprek ongemakkelijk wordt. In dit geval kunt u gewoon opzij gaan en stoppen met communiceren. Probeer niet boos op jezelf te worden als de communicatie niet lukt. Deze situatie behoort tot die waarin goede sociale vaardigheden gewoon noodzakelijk zijn in het arsenaal van een persoon.
5. 5 Glimlach, zelfs als je denkt dat je dat niet zou moeten doen. Het is aangetoond dat glimlachen mensen responsiever en aantrekkelijker maakt. Lach veel. Glimlach tijdens het praten, wandelen op openbare plaatsen. Glimlach tijdens zakelijke bijeenkomsten, want uit onderzoek blijkt dat glimlachen je kan helpen om promotie te maken op het werk en dat je er ook succesvoller uitziet.
6. 6 Onthoud dat ongemakkelijke momenten niet eeuwig duren. Veel mensen zullen het na een tijdje vergeten. Denk hier alleen niet aan in toekomstige gesprekken, bijvoorbeeld: "Hé, weet je nog hoe ik een ober in een café tegenkwam en de soep alle kanten op vloog?" Tenzij je grappig probeert te zijn, zoals eerder opgemerkt.
7. 7 Onthoud de zin "Dit is op de een of andere manier ongemakkelijk!“Er zijn veel verschillende situaties die je ongemakkelijk vindt in tegenstelling tot de mensen om je heen. Je kameraden hebben misschien gemerkt hoe je deze taart op je shirt liet vallen of dat je een ouderwets of stom woord uitsprak. Zeggen "hoe ongemakkelijk" verergert de situatie alleen maar en maakt het voor jezelf moeilijker om eruit te komen met opgeheven hoofd.
8. 8 Kom tot rust. Wat is er duidelijker dan dit? Maar we vergeten vaak te kalmeren. Laten we dit klassieke voorbeeld gebruiken van een gesprek met deze schattige jongen met een miljoen verschillende gedachten die door je hoofd vliegen. 'Hij keek me zo aan! Dus hij vindt me leuk! Op de een of andere manier sprak hij mijn naam onzeker uit! Ben je het vergeten of zo? Oh! Hoe zit het met mijn kapsel? Heb ik alle krulspelden eruit gehaald?" Hoe meer je je zorgen maakt over tijd, welsprekendheid, flirten, hoe groter de kans op een ongemakkelijke uitbarsting van emotie. Onze zenuwen en angsten zijn onze grootste vijanden omdat ze ons zorgen maken over de huidige situatie.
9. 9 Stop met je constant te verontschuldigen. Het is oké om je één keer te verontschuldigen, misschien twee keer als de situatie goed is, maar gewelddadige excuses maken het alleen maar erger.
10. 10 Wees comfortabel met jezelf! Als u zich ongemakkelijk voelt in sociale situaties, zoals spreken voor een publiek, diner op een feest of andere evenementen, meld u dan aan voor improvisatie- en acteerlessen om u te helpen uw angsten te overwinnen door u op uw gemak te stellen met omstandigheden buiten de je comfortzone.
11. 11 Accepteer onhandigheid. Vecht er niet tegen. Hoewel de titel van dit artikel suggereert om onhandigheid te overwinnen, is het belangrijkste om jezelf te accepteren zoals je bent. Wees kalm over wat jou onderscheidt van anderen en begrijp dat het gebruikelijk is dat iedereen gênante situaties meemaakt die al snel irrelevant worden.

Tips

• Je onhandigheid lijkt misschien heel aardig voor iemand.
• Weet dat je niet alleen bent. Iedereen voelt zich wel eens ongemakkelijk. Lach om de onhandigheid en wees niet de hele tijd zo fronsend.