Hoe maak je een havermoutbad?

Video: Waterpokken - Wat te doen bij waterpokken?

Inhoud

Methode 2 van 3: Maak een zak badhavermout
Methode 3 van 3: Zoek verschillende toepassingen voor een havermoutbad
Tips
Waarschuwingen
Je zal nodig hebben

1 Maal de havermout tot een fijn poeder. Doe ongeveer een kopje ongeparfumeerde rauwe havermout in een blender, keukenmachine of koffiemolen. Het hoeft niet ingewikkeld te zijn: de gewone verpakking van havermout, die je in de supermarkt vindt, is perfect. Maal de havermout tot het heel fijn, poederachtig is. Hierdoor lossen ze makkelijker op in het bad.

De havermoutdeeltjes moeten heel klein zijn - dan lossen ze op in het water en bezinken ze niet alleen naar de bodem van het bad.
Als je niet zeker weet of de havermout voldoende gemalen is, probeer het dan uit door ongeveer een eetlepel toe te voegen aan een kom met warm water.Als het water uniform, melkachtig wordt, zal de havermout ook in het bad oplossen.

2 Voeg havermout toe aan je bad. Neem een warm bad. Zodra de havermout fijn genoeg is (wat betekent dat het goed mengt met water), voeg je het poeder toe aan het bad terwijl het zich vult. Indien gewenst kunnen in dit stadium andere additieven worden toegevoegd, zoals volle melk om de huid te verzachten, zeezout om te exfoliëren en essentiële oliën om het lichaam te hydrateren en een aangename geur te creëren.

De ideale hoeveelheid voor een vol bad is ongeveer één kop gehakte havermout, samen met eventuele andere toevoegingen naar keuze.
Probeer havermout te mengen met essentiële oliën die je huid kalmeren en voeden.

3 Roer tot de havermout volledig is opgelost in het water. Ga met je hand over het water in het bad totdat het havermoutpoeder en andere toevoegingen volledig zijn opgelost. Het water begint een melkachtige tint aan te nemen. Dit is een goede indicatie dat de havermout gelijkmatig verdeeld is.

Vrijgekomen havermout kan een dunne film in het bad vormen als het eenmaal droog is.

4 Week 15-30 minuten in het bad. Lig in het bad. Havermoutpoeder maakt je bad nog gladder, dus wees voorzichtig. Ontspan en ga liggen totdat het water is afgekoeld tot kamertemperatuur. Als u hierna het gevoel heeft dat het lichaam een beetje plakkerig is geworden, spoel dan na het verlaten van het bad af onder schoon warm water. Dep je lichaam droog met lichte klopjes en zorg ervoor dat de havermout wordt opgenomen in de bovenste laag van je huid om een beschermende barrière te vormen.

Als u een medische aandoening heeft waarbij uw symptomen aanhouden (zoals waterpokken), kunt u meerdere keren per dag een havermoutbad nemen om u het gewenste comfort te bieden.

Methode 2 van 3: Maak een zak badhavermout

1 Doe de havermout in een panty of een mousseline zak. In plaats van de havermout te malen, laat je hem heel. Neem een mousseline zak, een dunne nylon panty of een groot koffiefilter en voeg ½ tot ¾ kopje havermout toe. Als je het in water doet, werkt het havermoutzakje als een theezakje en verzadigt het het water met voedzame, natuurlijke ingrediënten.
- Maak van tevoren een grote hoeveelheid havermoutzakken, zodat je ze bij de hand hebt wanneer je er een in het bad wilt gooien.
2 Voeg eventueel andere ingrediënten naar keuze toe. Afhankelijk van het doel van het havermoutbad kunnen andere ingrediënten aan het havermoutbad worden toegevoegd. Een beetje melkpoeder zal de huid helpen verzachten. Een paar druppels olijfolie zullen vocht vasthouden terwijl je in het bad geniet. Een eetlepel zuiveringszout helpt de natuurlijke zuurgraad van je huid te herstellen. Wat je aan de tas toevoegt, is helemaal aan jou, en de keuzes zijn bijna eindeloos!
- Als u een havermoutbad gebruikt om infectie, jeuk, ontsteking of zweren in uw huid te behandelen, is het raadzaam deze stap over te slaan of uiterst voorzichtig te zijn, omdat het toevoegen van extra ingrediënten de aandoening kan verergeren.
3 Zorg ervoor dat het zakje goed vastzit. Draai de mousseline zak stevig vast of knoop een panty vast om de havermout en andere toevoegingen uit het water te houden - je zult niet genieten van het baden met taaie havermout die in het water drijft. Als je een koffiefilter (of een andere losse container) gebruikt, draai deze dan vast met een rubberen band of een stukje tape of draad. Het zakje moet goed genoeg worden vastgezet zodat het niet losraakt als het onder het stromende water komt terwijl het in het bad drijft.
- Ga voorzichtig om met een vochtig koffiefilter of een andere papieren zak - als het te lang in het water blijft, kan het scheuren en uit elkaar vallen.
- Sterkere materialen zoals nylon panty's werken goed voor herhaald gebruik, zolang je ze na elke sessie afspoelt en droogt.
4 Voeg het zakje toe aan de hot tub terwijl deze zich vult. Begin met het nemen van een warm bad.Als het halfvol is, gooi je het zakje erin. Door de warmte en beweging van het stromende water komen de eigenschappen van havermout en andere natuurlijke ingrediënten naar voren. Wacht tot het is afgekoeld tot kamertemperatuur voordat je het water in gaat. Haal het zakje er niet altijd uit als u in bad bent.
- Badtassen zijn gemakkelijk te maken en laten geen vuil achter omdat de inhoud in het water wordt geweekt in plaats van er direct aan te worden toegevoegd.

Methode 3 van 3: Zoek verschillende toepassingen voor een havermoutbad

1 Verlicht huiduitslag, jeuk en irritatie. Havermoutbaden zijn ideaal voor het verlichten van onaangename huidsymptomen zoals eczeem en psoriasis, maar ook voor huidirritatie na contact met gifsumak, eik en sumak. De kracht van havermout verlicht jeuk, vermindert roodheid en zwelling en vormt een beschermende laag op het huidoppervlak. Neem een tot drie keer per dag een havermoutbad totdat de toestand verbetert.
- Een havermoutbad geneest chronische huidaandoeningen niet, maar verlicht slechts tijdelijk de symptomen.
2 Behandel luieruitslag bij baby's. Een zacht havermoutbad (een of twee keer) verlicht roodheid en irritatie tijdens luieruitslag bij een baby. Voeg gewoon een kleine hoeveelheid fijngemalen havermout toe aan het warme bad (ongeveer half zoveel als voor een volwassene) terwijl je je baby wast. Dep droog met een handdoek. Met havermout doordrenkt water werkt veel beter dan gewone zeep of luieruitslagpoeder. Bovendien kan het veilig meerdere keren worden gebruikt.
- Laat de geïrriteerde huid, voordat u een nieuwe luier omdoet, volledig drogen en wrijf er een kleine hoeveelheid anti-uitslagzalf in.
3 Verzacht zonnebrand. Voor milde zonnebrand kan een speciaal ontworpen havermoutbad wonderen doen. Voeg gewoon wat melkpoeder, munt en aloë vera toe aan de havermout terwijl je je bad vult. Samen kunnen deze ingrediënten de pijn verminderen en tegelijkertijd het genezingsproces van brandwonden versnellen.
- Het nemen van een bad met munt en aloë havermout is een gemakkelijke manier om verlichting te krijgen van zonnebrand die beter kan zijn dan het aanbrengen van een speciale crème.
- Ernstige zonnebrand moet altijd medische hulp inroepen. Raadpleeg onmiddellijk een arts als de brandwond gezwollen, blaren of verkleurd is.
4 Hydrateer en scrub je huid. Zelfs mensen die geen last hebben van huidaandoeningen die met irritatie te maken hebben, kunnen baat hebben bij regelmatige havermoutbaden. In combinatie met additieven zoals zeezout, lavendel, bakpoeder en essentiële oliën, herstelt havermout de gezondheid van de huid en trekt het vuil en olie uit de poriën. En het mooiste is: na zo'n bad voelt de huid zacht aan.
- Olijfolie, kokosolie en amandelolie, gecombineerd met havermout, zijn uitstekend voor het hydrateren van de huid.
- Plan een keer per week een ontspannend havermoutbad om uzelf te verwennen met spabehandelingen thuis.

Tips

Havermoutbaden zijn zacht genoeg om zo vaak te gebruiken als je wilt.
Het kopen en bereiden van gemalen havermout in bulk kan u tijd en geld besparen. Bewaar het havermoutmengsel in een glazen pot met schroefdop of in een afgesloten plastic bak totdat je het nodig hebt.
Colloïdale havermout kan worden gekocht bij veel online retailers (zoals iHerb). Als je voorgemalen havermout voor medisch gebruik koopt, volg dan de meegeleverde instructies.
Als uw huidaandoening verergert, dep uw huid dan voorzichtig droog na het baden door voorzichtig af te deppen met een zachte handdoek.
Plaats havermout of verpakte havermout onder stromend water om zoveel mogelijk bubbels te creëren.

Waarschuwingen

Een havermoutbad is een gemakkelijke en betaalbare manier om huidirritatie te behandelen, maar het is geen vervanging voor een medische behandeling.
Plaats de badzak niet direct onder stromend water, omdat de druk kan barsten en rond het gebied vuil kan worden.
Als u een pijnlijke huidaandoening heeft, moet u warm in plaats van heet water gebruiken om verder ongemak te voorkomen.