Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Een erectie verbergen met kleding of voorwerpen
• Methode 2 van 3: Verberg een erectie met je eigen lichaam
• Methode 3 van 3: Hoe kom je van een erectie af?
• Waarschuwingen

Een plotselinge erectie in een openbare ruimte is erg gênant, maar maak je geen zorgen. Het is belangrijk om te onthouden dat een erectie volkomen natuurlijk is, vooral voor jongens tijdens de puberteit. Gelukkig zijn er verschillende manieren om van een erectie af te komen of deze te verbergen. Als je de juiste manier kiest en de juiste kleding draagt, zal niemand je erectie opmerken.

Stappen

Methode 1 van 3: Een erectie verbergen met kleding of voorwerpen

1. 1 Bedek de liesstreek met een groot voorwerp. Sterker nog, je kunt je erectie verbergen met een boek, deken, laptop, rugzak of iets anders dat je op schoot kunt leggen. Een groot object helpt de erectie te verbergen, zodat niemand het kan zien.
   • Het is veel gemakkelijker om een ​​erectie te verbergen als u zit.
2. 2 Draag dikker ondergoed. Draag geen losse boxershorts die uw erectie te opvallend maken. Overweeg om dikker ondergoed te kopen, zoals dikkere shorts, die kunnen helpen om erecties onder controle te houden, waardoor ze minder opvallen.
   • Draag geen zacht zijden ondergoed omdat dit de huid van de penis kan irriteren en een erectie kan veroorzaken.
3. 3 Verberg je erectie onder een lang shirt. Een lang shirt dat over je lies hangt, helpt je erectie te verbergen. Het kopen van wijde kleding die naar beneden hangt om je liesstreek te bedekken, is een geweldige manier om onnodige aandacht kwijt te raken.
4. 4 Bind een jasje of trui om je middel om je erectie te verbergen. Als je een trui of sweatshirt om je middel knoopt, gooi dan de mouwen (of capuchon) over je kruis. Dit zal de erectie verbergen voor iedereen die alleen maar naar je kijkt.

Methode 2 van 3: Verberg een erectie met je eigen lichaam

1. 1 Bedek uw erectie door uw hand in uw zak te steken. Steek je hand in je zak en druk je penis lichtjes tegen je been. Houd het een tijdje in deze positie zodat de buitenkant van de erectie onzichtbaar is.
2. 2 Zet de penis vast met een riem. Steek je hand in je zak, til je penis op en probeer hem tussen je riem en middel te plaatsen. Dit verbergt uw erectie wanneer u staat of loopt. Hiervoor heb je een elastische of gewone riem nodig.
3. 3 Doe je benen over elkaar. Het is veel gemakkelijker om een ​​erectie te verbergen als u zit. Kruis je benen en til je penis iets op met je heupen. In het begin zul je je niet erg op je gemak voelen, maar al snel zou de erectie moeten verdwijnen.

Methode 3 van 3: Hoe kom je van een erectie af?

1. 1 Begin met je heupen te werken om het bloed van de penis af te weren. Span uw dijspieren gedurende 30 seconden (of langer) aan. Hierdoor zal het bloed naar uw dijspieren stromen en zal uw erectie verdwijnen. Als de erectie niet weggaat, ga dan door met het trainen van de spieren in combinatie met een andere methode.
2. 2 Plaats iets kouds op de liesstreek. Koud water en koude douches zullen je erectie snel verminderen. Als je niet thuis bent en niet kunt douchen, probeer dan een koud voorwerp (zoals een koud blikje frisdrank of frisdrank) op je liesstreek te plaatsen.
   • De koelmethode wordt in ziekenhuizen gebruikt om ongewenste erecties die langer dan vier uur aanhouden te elimineren.
3. 3 Ga naar het toilet. Soms kan een overvolle blaas een erectie veroorzaken. Dit fenomeen komt vooral 's ochtends voor als je voor het eerst wakker wordt. Plassen kan u helpen van uw erectie af te komen. Als u niet naar de badkamer kunt, maakt het nemen van een warme douche of bad het u gemakkelijker.
   • De gevulde blaas wordt tegen de sacrale zenuw gedrukt, waardoor een erectie ontstaat.
4. 4 Begin met sporten. Zachte lichaamsbeweging (werk, fietsen) helpt het bloed van de penis weg te spoelen, waardoor de erectie wordt verminderd. Als je je schaamt om naar buiten te gaan als je een erectie hebt, kun je thuis gewoon een paar squats of sprongen doen.
5. 5 Ga naar een afgelegen gebied totdat de erectie is uitgewerkt. Na verloop van tijd zal het natuurlijk verminderen en verdwijnen. Loop indien mogelijk gewoon weg naar een rustige plek waar niemand je ziet en wacht. Als u zich op een openbare plaats bevindt, kunt u naar het toilet gaan.
6. 6 Concentreer je op iets aseksueels. Door je te concentreren op het oplossen van een wiskundige vergelijking of te oefenen, wordt je geest afgeleid van seksuele gedachten en kun je van je erectie afkomen. Concentreer je zoveel mogelijk op een taak of spel om jezelf af te leiden van erotische gedachten. Bovendien kun je gewoon iets walgelijks en gemeens bedenken om erotische gedachten te stoppen.
7. 7 Knijp jezelf. Een lichte kneep helpt u zich niet op de erectie te concentreren, maar op de pijn die u voelt. Kies ergens op je arm en knijp jezelf totdat je erectie begint af te nemen.
8. 8 Masturberen. Als je thuis bent, kan masturbatie je helpen om snel van een erectie af te komen. Probeer met pensioen te gaan en neem een ​​handdoek of servetten mee om op te ruimen nadat je klaar bent. Stimuleer de penis gewoon met je hand totdat je een orgasme hebt bereikt. Na masturbatie zal de erectie verzwakken en verdwijnen.
   • Niet masturberen in het openbaar!

Waarschuwingen

• Als een erectie langer dan vier uur aanhoudt, moet u medische hulp inroepen. Praat hierover met je ouders, want het kan een symptoom zijn van een ernstige medische aandoening.