Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Denk als een kind
• Methode 2 van 3: Gedraag je als een kind
• Methode 3 van 3: Zie de wereld anders
• Tips
• Waarschuwingen

Velen van ons genieten zeker van het volwassen zijn, maar soms missen we allemaal de vrijheid en het avontuur van de jeugd. Als je je weer als een kind wilt voelen, probeer dan te denken en te handelen als een kind. Hoewel je als volwassene zeker bepaalde verantwoordelijkheden hebt, kan het kijken naar de wereld door de ogen van een kind je helpen terug te keren naar je jeugd.

Stappen

Methode 1 van 3: Denk als een kind

1. 1 Weg met complexen. Volwassenen besteden te veel tijd aan zorgen maken over hoe andere mensen hen zien, en dit leidt tot stress en twijfel aan zichzelf. Om je jonger te voelen, zij het tijdelijk, hoef je niet langer bang te zijn dat je dom, onvolwassen of gek overkomt op iemand.
   • Denk bijvoorbeeld niet aan hoe hard je lacht. Gewoon lekker lachen.
   • Als je je weer zorgen gaat maken over wat mensen zouden kunnen denken, zet die gedachten dan opzij en geniet van het lachen, de mogelijkheid om grappen te maken en te spelen.
   • Die activiteiten die je in staat stellen terug te keren naar de kindertijd, omvatten het opgeven van persoonlijke complexen en zorgen over wat anderen zullen denken. Het is moeilijk, maar je kunt altijd klein beginnen. Bekijk een komedie en lach zo hard als je wilt.
2. 2 Stop met oordelen over anderen. Niet alleen zorgen over de mening van andere mensen, maar ook de veroordeling van anderen weerhoudt je ervan terug te keren naar de kindertijd. Kinderen zijn meer open en vrij van vooroordelen dan volwassenen, dus volg hun voorbeeld.
   • Als je merkt dat je slecht over iemand denkt, probeer dan aan iets goeds te denken. In het begin moet je jezelf misschien forceren, maar na verloop van tijd zullen je hersenen zich opnieuw afstemmen en zul je stoppen met het beoordelen van mensen.
   • Psychologen zijn van mening dat een van de beste manieren om van waardeoordelen af ​​te komen, is om je beter te voelen over jezelf, aangezien oordeel vaak een gevolg is van twijfel aan jezelf. Maak een lijst van je beste eigenschappen en eigenschappen. Lees het elke ochtend hardop en je zult merken dat je een betere relatie hebt met de wereld om je heen en met mensen.
3. 3 Gooi je dagboek weg. Als je je weer kind wilt voelen, zul je je minder vaak aan een strak schema moeten houden en jezelf meer spontane acties moeten toestaan. Het is moeilijk om je jong en vrij te voelen als je je zorgen moet maken over vergaderingen, taken en opdrachten.
   • Niet alle dagen zijn misschien vrij van plannen en afspraken, maar je kunt je vrije dagen niet van tevoren plannen.
   • Plan activiteiten voor vrienden en familie, maar vermijd strikte tijden of schema's voor dergelijke activiteiten.
   • Dump je volwassen verantwoordelijkheden van tijd tot tijd. Het betalen van nutsvoorzieningen, het schoonmaken of het wassen van je kleren zal je niet helpen terug te keren naar je kindertijd.
4. 4 Maak je klaar voor wat er met je gaat gebeuren saai. Veel volwassenen streven ernaar om al hun vrije tijd te vullen met nuttige activiteiten, maar kinderen leven niet zo. Het kan zijn dat je moeite voor jezelf moet doen, maar als je soms niets te doen hebt, zal het nuttig zijn - je kunt ontspannen en je jong voelen.
   • Als je wat tijd vrijmaakt van alle activiteiten, heb je de mogelijkheid om te dromen, iets te studeren en over alles na te denken.
   • De meeste volwassenen staan ​​zichzelf niet toe om te dagdromen, maar experts zijn van mening dat verbeeldingskracht vaak bijdraagt ​​aan het ontstaan ​​van belangrijke en bruikbare nieuwe ideeën.
5. 5 Laat iemand anders de leiding nemen. Het is heel moeilijk om voor iedereen verantwoordelijk te zijn. Om je vrijer te voelen, laat je soms andere mensen deze verantwoordelijkheid op zich nemen.
   • Ga niet achter het stuur zitten, maar op de passagiersstoel.
   • Laat iemand anders beslissen wat te eten.
   • In plaats van een vergadering of evenement te plannen, ga je op de bank zitten en ontspan je.
6. 6 Breek de regels redelijk. Volwassenen onthouden altijd bepaalde regels te volgen, maar kinderen zijn onvoorspelbaarder. Natuurlijk is het onmogelijk om de wet te overtreden of je taken volledig op te geven, maar je kunt proberen de onuitgesproken regels van volwassenen te overtreden.
   • Sta jezelf toe om tot de nacht op te zitten, ook al is het morgen voor je werk.
   • Eet een toetje voor de lunch.
   • Midden op de dag een film kijken.

Methode 2 van 3: Gedraag je als een kind

1. 1 Herlees je favoriete jeugdboek. Velen van ons hielden als kind van bepaalde boeken of series boeken. Herlees zulke boeken om je weer kind te voelen.
   • Om het meer als dat van een kind te laten voelen, koop je een boek niet in een winkel of op internet, maar haal je het uit de bibliotheek.
   • Denk terug aan hoe je 's avonds boeken leest met een zaklamp onder je dekens, en probeer dit nog eens.
2. 2 Fietsen. Met het openbaar vervoer of de auto van punt A naar punt B komen is handig, maar je voelt je er volwassener door. Probeer te fietsen om het gevoel te onthouden wanneer je van een berg rolt en de wind in je gezicht waait.
   • Je hoeft geen route te plannen. Veel kinderen vinden schaatsen zo leuk.
3. 3 Luister naar muziek die populair was tijdens je jeugd. Noem 40 van de meest populaire nummers van die tijd.
   • Haal oude schijven, cassettes of platen tevoorschijn die de meest waardevolle muziek van vóór het internet bevatten. Als je alles hebt weggegooid, zoek dan op internet naar oude muziekafspeellijsten. Het herscheppen van kindermuziek is op dit moment niet zo moeilijk.
   • Gewoonlijk zijn kinderen vrij van die complexen die volwassenen hebben, dus zing en dans als in de kindertijd.
4. 4 Eet iets waar je als kind van hield. Als volwassene ben je waarschijnlijk selectiever in eten, maar als kind had je waarschijnlijk een favoriet ongezond gerecht. Je hoeft er geen gewoonte van te maken - probeer gewoon wat van je favoriete voedsel uit je kindertijd opnieuw te eten om terug in de tijd te gaan:
   • Gewoon of ijslolly's
   • Vleespasteitjes
   • Lolly
   • Bepaald merk zoet bruisend water
   • Suikerspin
5. 5 Bezoek je favoriete plekken uit je kindertijd. Om je jonger te voelen en de plaatsen van vroegere glorie te herinneren, bezoek je de plek waar je als kind graag was. U kunt starten vanaf de volgende plaatsen:
   • Beurzen
   • Circus
   • Pretparken
   • Speelgoed spoorweg
   • botanische tuin
   • Dierentuin
   • Een speelgoedwinkel
   • Ijsbaan
   • Speeltuinen
6. 6 Stamp door plassen of speel in de modder. Tijdens het spelen merken kinderen niets in de buurt en zijn ze niet bang om vies te worden. Trek kleren aan waarvan je het niet erg vindt om ze te verpesten en spring door de plassen.
7. 7 Klim in de boom. De trots dat je dit hebt kunnen doen, en de sensatie om ver weg van de boom te kunnen kijken, zullen je terugbrengen naar een tijd waarin het leven gemakkelijker was.
   • Onthoud dat je nu groter en zwaarder bent dan toen je het voor het laatst probeerde. Stap alleen op dikke takken.
   • Als u niet geïnteresseerd bent in hoogte, hoeft u zich geen zorgen te maken. Probeer te spelen, lezen of picknicken onder een boom.
8. 8 Draag de kleding die je leuk vindt. Trek de dingen aan die je wilt dragen zonder na te denken over hoe ze bij elkaar passen en of ze je goed van pas komen.
   • Werk je voor een bedrijf met een strikte dresscode, dan kun je dat het beste uitstellen tot het weekend.
9. 9 Zoek kinderijs. Heerlijk ijs wordt tegenwoordig overal verkocht, maar als kind was het lekkerste een simpel ijsje in een glas. Geniet van de smaak van de kindertijd.
10. 10 Ga naar de speeltuin. Als kind wordt er veel tijd besteed aan speeltuinen, waar je kunt schommelen op een schommel, een glijbaan kunt rijden of de sporten kunt beklimmen. Het bezoeken van dergelijke plaatsen zal je herinneren aan je kindertijd.
    • Als je klaar bent voor avontuur, probeer dan aan de tralies te hangen.
    • De meeste gebouwen in speeltuinen zijn ontworpen voor kinderen. Controleer voordat je ergens gaat klimmen de sterkte van de constructie, want anders zul je als echte volwassene zelf een ambulance moeten bellen.
11. 11 Haal je kunstbenodigdheden. Hoewel je jezelf misschien niet als een artiest beschouwt, kun je wat creatieve bezigheden proberen om je te helpen ontspannen.
    • Het is niet nodig om iets moeilijks te doen. Probeer beeldhouwen met klei, schilderen op gekleurd papier of zelfs schilderen op nummer.
    • Deze activiteiten zijn ideaal voor lange regenachtige dagen.
12. 12 Speel kinderspelletjes. Bedenk welke games je leuk vond en nodig vrienden of familie uit om mee te doen. Hier zijn enkele voorbeelden van spellen:
    • Klassiekers
    • Vierkant
    • Salochki
    • Stoelendans
    • Verstoppertje
    • Springtouw
    • Tafel spellen
    • Groepssportspellen
13. 13 Breng tijd door met je vrienden. Wanneer heb je voor het laatst genoten van een groep vrienden? Kom zonder reden bij elkaar of doe iets waar jullie als kind allemaal van genoten.
    • Organiseer een slaapfeestje.
    • Speel videospellen.
    • Kijk naar een enge film.
    • Speel steden.
    • Spreek af om niet over werk of volwassen zaken te praten.

Methode 3 van 3: Zie de wereld anders

1. 1 Geniet van je vrije tijd. Het is nu misschien moeilijk te geloven, maar er waren tijden dat je regelmatig werd afgeleid van je werk. Als uw werkschema het toelaat, neem dan pauzes en rust. Als je moet wachten tot het einde van de dag, plan dan iets leuks voor de avond.
   • Probeer een van de bovenstaande lijsten.
   • Dineren doe je niet aan je bureau, maar in het park.
   • Tijdens schoolpauzes kun je naar buiten gaan en wandelen in plaats van in de rij te staan ​​voor koffie. U kunt uw koffie altijd meenemen.
2. 2 Maak tijd voor tussendoortjes. Je hoeft natuurlijk geen opklapbed mee te nemen naar je werk om overdag te ontspannen, maar je kunt de lunch wel meenemen van thuis uit. Snacks tijdens de werkdag kunnen helpen om de bloedsuikerspiegel op peil te houden en je humeur te verbeteren.
   • Sla de volwassen mueslirepen over en pak een broodje worst en sap.
3. 3 Nieuwe dingen leren. Volwassenen zijn vaak bang om toe te geven dat ze iets niet weten of niet begrijpen, maar kinderen nemen graag nieuwe informatie op en leren graag iets.
   • Schrijf je in voor cursussen, ga naar een boekenclub, volg gratis lezingen of zoek een nieuwe hobby voor jezelf. Als je bang bent om zelf iets nieuws te beginnen, nodig dan een vriend of familielid uit om met je mee te doen.
4. 4 Laat werkalarmen op kantoor achter. Veel volwassenen brengen werkzorgen mee naar huis, waardoor ze zich moeilijk jonger kunnen voelen. Vermijd thuis het controleren van zakelijke e-mails en probeer geen werkproblemen te onthouden.
5. 5 Glimlach en lach. Wetenschappers hebben ontdekt dat kinderen 400 keer per dag glimlachen, terwijl volwassenen slechts 20 keer lachen. Psychologen geloven dat glimlachen en lachen een persoon gelukkiger maken en helpen om zich jonger te voelen. Als je terug wilt naar je kindertijd, wees dan bereid om vaker te lachen.
6. 6 Bekijk kinderfilms en lees kinderboeken. Als je de wereld wilt zien door de ogen van een jongere, kijk dan naar familiefilms of lees kinderboeken. Films en boeken voor kinderen zijn meestal niet zo serieus als die voor volwassenen.
   • Onthoud welke boeken en films je als kind leuk vond.
7. 7 Speel met je kinderen of bied je hulp met kinderen aan aan vrienden of familie. Als u meer tijd met uw kinderen doorbrengt, voelt u zich jonger.
   • Als u of uw familie of vrienden kinderen hebben, probeer dan een van de hierboven besproken dingen met hen te doen.
   • Je kunt als vrijwilliger met kinderen werken in speciale organisaties. In dit soort organisaties wordt van volwassenen verwacht dat ze kinderen begeleiden en een voorbeeld stellen, maar de kinderen waarmee je moet werken, zullen je op hun beurt helpen om je jonger te voelen.

Tips

• Om je weer kind te voelen, luister naar muziek, lees boeken, kijk films of eet voedsel dat je aan je kindertijd herinnert.

Waarschuwingen

• Je kunt je jonger voelen in parken en speeltuinen, maar houd er rekening mee dat sommige ouders het misschien niet leuk vinden dat er een volwassene zonder kinderen op de speelplaats is verschenen.
• Scholen, kerken en goede doelen hebben vaak vrijwilligers nodig.