Inhoud

• Tips
• Waarschuwingen

1 Hou het schoon. Was uw voeten elke dag met water en zeep. Je hoeft alleen maar je voeten onder stromend water te houden. Schuim je voeten grondig in en schrob ze met een washandje. Zorg ervoor dat je je voeten over de hele lengte wast, niet alleen je tenen. Maak ook je nagels schoon.

2 Zorg ervoor dat je je voeten volledig droogt als je klaar bent. Vergeet niet om de plekken tussen je tenen te wrijven en eventueel geel/zwart vuil van je tenen te verwijderen. Restvocht is een broedplaats voor bacteriën die geur veroorzaken.

3 Draag de juiste sokken. Katoen, bamboe, sommige wollen materialen en speciale weefsels gemaakt voor atleten absorberen zweet en laten je voeten ademen. Trek een nieuw paar aan als je sokken vochtig worden.

4 Zorg ervoor dat je schoenen niet te klein voor je zijn. Dan zullen uw voeten meer zweten dan normaal. Zoek de juiste maat en vraag je verkoopster om hulp als je het niet zeker weet.

5 Verander je schoenen. Als je elke dag hetzelfde paar schoenen draagt, kunnen ze stinken. Laat de schoen een paar dagen drogen voordat je hem weer aantrekt. Er zijn veel sprays en andere anti-geurproducten beschikbaar die bij je schoenen passen, dus kies en probeer er een als je wilt dat je schoenen lekker ruiken.

6 Dood ziektekiemen. Overweeg om een ​​desinfecterende spray te gebruiken om de bacteriën in je schoenen te verwijderen. Was je voeten met antibacteriële zeep. Je schoenen drogen in de zon kan ook helpen. Voordat je gaat slapen, maak je een wit washandje nat met onverdunde waterstofperoxide en wikkel je het om elk been, waarbij je het gebied tussen je tenen en nagels bedekt. Niet spoelen. Laat het kompres drogen en slaap met blote voeten.

7 Was je schoenen of inlegzolen. Sommige inlegzolen of schoenen, vooral sneakers, kunnen gewassen worden. Zorg ervoor dat je ze volledig droogt voordat je ze aantrekt.

8 Loop thuis op blote voeten. Laat je voeten ventileren, laat ze vooral 's nachts een tijdje buiten zijn.

9 Houd je nagels geknipt en schoon. Gebruik een nagelborstel. Teennagels zijn een geheime plek voor bacteriën.

Tips

• Bacteriën zijn verantwoordelijk voor alles. Onder bepaalde omstandigheden zullen er bacteriën op je voeten groeien. Deze bacteriën eten dode huidcellen en vet op het oppervlak van je huid. Hun aantal zal toenemen en als gevolg daarvan zullen schadelijke organische zuren verschijnen. Het zijn deze organische zuren die zo stinken. 10-15% van de mensen heeft een hele slechte geur aan hun voeten. Waarom? Omdat hun voeten te zweterig zijn, zijn ze de thuisbasis geworden van bacteriën genaamd Micrococcus sedentarius (spreek uit als: Micrococcus sedentarius). Deze bacteriën produceren niet alleen stinkende organische zuren, maar ook een stof die een vluchtige zwavelverbinding wordt genoemd. Zwavelverbindingen hebben de neiging om een ​​sterke en onaangename geur te hebben. Als je ooit aan een rot ei (waterstofsulfide) hebt gesnoven, weet je hoe vluchtige zwavelverbindingen ruiken. Een van de meest effectieve manieren om bacteriën op je voeten te verwijderen, is door ze in water met veel azijn te wassen. Het zuur doodt bacteriën en vermindert hun groei.
• Was je voeten in water met een paar druppels tea tree olie. Het is 100% natuurlijk antibacterieel en schimmelwerend.
• Breng vaseline aan op je voeten om ze er glad uit te laten zien.
• Voor de meeste mensen kan de voetgeur worden aangepast. Het ergste van alles is dat stinkende voeten gênant zijn. Als je er last van hebt, houd dan je schoenen aan als je op openbare plaatsen bent, zoals op school of tijdens het autorijden. Houd thuis je voeten schoon en loop op blote voeten om wat lucht te krijgen. Als je voeten schoon en droog zijn, zullen bacteriën hun lunch ergens anders moeten zoeken!
• Was je voeten elke dag, ze zijn het smerigste deel van je lichaam en het minste wat je kunt doen om de geur te stoppen, is ze te wassen met water en zeep. Zorg er ook voor dat je ze wrijft met een spons of een washandje om vuil, bacteriën en dode huidcellen te verwijderen.
• Voor het aantrekken van een paar schoenen, strooi er wat zuiveringszout in. De baking soda absorbeert zweet en helpt je niet al te erg stinken.
• Als al het andere faalt, raadpleeg dan uw arts, aangezien uw voetgeur in verband kan worden gebracht met een ernstiger probleem.

Waarschuwingen

• Draag geen schoenen of sokken gemaakt van plastic of synthetische materialen (zoals lycra).Plastic en sommige kunstmatige materialen zorgen ervoor dat uw voeten niet kunnen ademen, waardoor gezonde voeten slecht kunnen ruiken.