Hoe te slapen met een pasgeboren baby

Inhoud

Stappen
Deel 1 van 5: Denk na over de risico's
Deel 2 van 5: Voordelen
Deel 3 van 5: Wanneer stoppen met samen slapen?
Deel 4 van 5: Bereid de kamer voor
Deel 5 van 5: Neem voorzorgsmaatregelen
Waarschuwingen

Slapen met een pasgeboren baby is een controversieel onderwerp. Zowel experts als ouders hebben argumenten voor en tegen. Als je besluit om met je baby te slapen, zorg er dan voor dat het veilig is. Merk op dat "slapen met een pasgeborene" kan betekenen "een bed met hem delen" of "slapen op een bed met een babybedje ernaast" (het laatste komt vaker voor). In dit artikel wordt uitgelegd hoe je met je baby in hetzelfde bed slaapt.

Stappen

Deel 1 van 5: Denk na over de risico's

1 Accepteer het feit dat slapen met je baby in hetzelfde bed niet wordt aanbevolen. Veel onderzoeken tonen aan dat samen slapen het risico op letsel, verstikking en andere sterfte verhoogt. Het is belangrijk om te begrijpen dat er geen manier is om volledig van deze risico's af te komen, zelfs als u probeert u op de een of andere manier aan deze situatie aan te passen zodat het veiliger is voor het kind.
- De meeste kinderartsen raden aan om met je baby in dezelfde kamer te slapen in plaats van in hetzelfde bed.
2 Praat met uw kinderarts om de voor- en nadelen van samen slapen te begrijpen. Veel kinderartsen hebben verschillende meningen over slapen met een pasgeborene. Sommige artsen geloven sterk in de voordelen van samen slapen voor kinderen en ouders, en pleiten daarom voor een dergelijke slaap. Anderen delen deze mening niet en zullen zich er sterk tegen verzetten.
- Ongeacht de persoonlijke mening van de arts, vraag hem/haar om u de feiten te vertellen over de voor- en nadelen van slapen met een pasgeboren baby, en vraag om advies over hoe u uw baby veilig kunt houden.
3 Zoek informatie op internet. Er is een schat aan informatie op internet over slapen met een kind, maar sommige artikelen zijn gebaseerd op hypothesen, valse aannames en speculatie. Vind goede wetenschappelijke artikelen die voortbouwen op onderzoek over het onderwerp.
- Op de site http://pediatrino.ru/ en andere sites die gewijd zijn aan medicijnen, is er veel nuttige informatie voor ouders.
- Ga naar de bibliotheek en vind literatuur over slapen met je kind. Zoek naar boeken in het gedeelte over ouderschap en verzamel boeken van verschillende auteurs. Kies medische boeken, evenals boeken die zijn geschreven door moeders - ze schrijven op basis van hun ervaring.
4 Begrijp dat veel ouders niet genoeg slaap krijgen, of hun pasgeboren baby nu bij hen in hetzelfde bed slaapt of niet. Maar veel ouders vinden slapen met hun baby prettiger, en daarom kan de slaapkwaliteit beter zijn. Sommige ouders worden angstig en angstig als ze met hun kind in hetzelfde bed moeten slapen. Bezorgdheid over de veiligheid van het kind verstoort hun goede nachtrust.
- Bovendien merken veel ouders dat ze gewekt worden door de beweging van elk kind en elk geluid.
5Houd er rekening mee dat als je je kind leert om met jou in hetzelfde bed te slapen, je hem apart van jou moet leren slapen, en dit zal een moeilijk moment zijn voor het kind.

Deel 2 van 5: Voordelen

1 Uw kind kan zich veilig voelen als ouders bij hem slapen. Het is dus waarschijnlijker dat hij de hele nacht goed zal slapen.
- In de eerste dagen na de geboorte is het moeilijk om de dagelijkse routine van de baby te reguleren en 's nachts te slapen. Veel ouders worden geconfronteerd met het feit dat het kind 's nachts wakker is en overdag veel slaapt. Slapen met je baby kan ouders helpen de slaap en waakzaamheid van hun baby te reguleren.
2 Bedenk of je goed kunt slapen als je baby naast je slaapt. Zowel mama als papa zullen waarschijnlijk de eerste keer na de geboorte van het kind moe en uitgeput raken. 'S Nachts wordt het kind constant wakker, bovendien schreeuwt hij de hele tijd - dit voegt nog meer moeilijkheden toe.
- Slapen met je kind betekent dat je 's nachts niet uit bed hoeft te springen en in het donker struikelt als het kind schreeuwt.
3 Overweeg of dit het gemakkelijker maakt om uw baby 's nachts te voeden. Bedenk eens hoeveel gemakkelijker het voor jou, als jonge moeder, zal zijn om 's ochtends vroeg te ontspannen als het kind daar maar ligt.
- Baby's eten vaak - bijna elke 1,5 uur. Als je de mogelijkheid hebt om gewoon aan de andere kant te rollen en de borst aan een hongerige baby aan te bieden, zal het veel gemakkelijker zijn dan om de 1,5-2 uur uit bed te springen om de baby te voeden.
4 Overweeg de mogelijke emotionele voordelen van slapen met je pasgeboren baby. Je baby kan zich veilig voelen als hij naast je slaapt. Daarom zal hij beter in je bed slapen dan in een wieg.
5 Overweeg de gunstige effecten van 's nachts slapen met ouders op kinderen. Hoewel de meeste professionals ertegen zijn, geloven veel artsen en professionals in de geestelijke gezondheidszorg dat het een kind zal helpen zich rustiger en zelfverzekerder te voelen dan een kind dat nog nooit naast zijn ouders heeft geslapen.

Deel 3 van 5: Wanneer stoppen met samen slapen?

1 Ga nooit met uw kind naar bed als u onder invloed bent van alcohol of drugs. Samen slapen kan de conditie van uw kind enorm beïnvloeden en zelfs schade toebrengen.
2 Slaap niet met uw kind als u of iemand anders in het gezin rookt. Studies hebben aangetoond dat het risico op wiegendood (Sudden Infant Death Syndrome) aanzienlijk wordt verhoogd als de ouders van het kind roken.
3 Laat oudere kinderen niet naast uw baby slapen. Het is moeilijk voor kinderen om zich bewust te zijn van de aanwezigheid van de baby wanneer ze slapen. Zelfs een klein kind kan per ongeluk een baby schaden als hij in een droom over hem heen rolt.
4 Laat je kleintje niet alleen in je bed slapen. Kinderen kunnen niet in de bedden van volwassenen slapen zonder de volwassenen zelf. Zelfs een klein kind kan per ongeluk omrollen en van de rand van het bed vallen. Bovendien kan hij stikken wanneer hij verstrikt raakt in beddengoed (lakens, kussens en een deken).
5 Slaap niet naast je baby als je uitgeput bent door stress en slaapgebrek. In diepe slaap zult u hoogstwaarschijnlijk niet op elke beweging van het kind reageren.
- Alleen u weet hoe uw kind zich 's nachts gedraagt en hoe diep u slaapt. Als u niet zeker weet of u zich in een droom bewust kunt zijn van de aanwezigheid van de baby in de buurt, is het beter om te weigeren om samen te slapen.
6 Vermijd slapen met uw baby als u te zwaar bent, vooral als u apneu heeft (korte tijd stoppen met ademen). Obesitas is direct gerelateerd aan slaapapneu, waardoor het risico op verstikking tijdens rusteloze slaap toeneemt.

Deel 4 van 5: Bereid de kamer voor

1 Bereid je slaapplaats van tevoren voor. Bereid de kamer zo voor dat het nieuwe slaapgedeelte comfortabel en veilig is voor uw kind.
- Als het bed in de buurt van een raam staat, zorg er dan voor dat u de gordijnen wast om stof en vuil te verwijderen dat zich in de stof heeft opgehoopt. Als het bed onder plafondventilatie staat, overweeg dan om het anders in te delen om te voorkomen dat het kind tijdens het slapen verkouden wordt door de tocht.
2 Maak je bed klaar. Voordat u uw kind naar bed brengt, moet u alle maatregelen nemen om de veiligheid en het comfort van de baby te garanderen. Jij bent het die de voorbereiding van de slaapplaats moet doen.
- Denk aan de grootte van het bed. Is er voldoende ruimte voor de ouders en het kind? Proberen om met je kind te slapen in een bed waar twee ouders nauwelijks in passen, is erg gevaarlijk.
- Een stevige matras is het beste voor de veiligheid van uw kind. Baby's zijn vatbaar voor wiegendood en er wordt aangenomen dat een van de risicofactoren het gebrek aan vrije luchtcirculatie is. Een matras die te zacht is, creëert "zakvallen" voor lucht, waardoor het kind de lucht inademt die hij zojuist heeft uitgeademd, en niet nieuw.
- Leg uw kind NIET in slaap op een luchtbed.
- Koop vellen die de juiste maat hebben. Het laken moet de matras strak bedekken zonder plooien te creëren. Zorg ervoor dat u alle hoeken instopt, zodat het laken niet onder de matras vandaan komt. Let op de kwaliteit van de stof. Een te grove stof kan de tere huid van de baby irriteren.
- Overweeg om de randen van het bed met iets zachts te bedekken om te voorkomen dat het kind zijn hoofd stoot.
- Bedenk wat voor soort deken je gaat bedekken. Koop geen dikke deken of ander soortgelijk beddengoed, omdat de deken het huilen van je baby gemakkelijk kan dempen en de baby verstrikt kan raken in de deken of het laken. Het is misschien het beste om warme pyjama's te dragen in plaats van helemaal dekens te gebruiken.
3 Plaats uw bed correct. Nogmaals, elk detail moet worden overwogen voor de veiligheid en het comfort van het kind.
- Laat het bed zakken of overweeg een matras op de grond te leggen. Niemand is immuun voor ongelukken en dit is de gemakkelijkste manier om te voorkomen dat een kind uit bed valt.
- Zet het bed zo dicht mogelijk tegen de muur om te voorkomen dat het kind uit bed valt. Als er ruimte is tussen de muur en het bed, kunt u deze afdekken met een opgerolde deken of handdoek om de opening te beveiligen.
- Overweeg een leuning aan te schaffen om te voorkomen dat uw kind uit bed valt. Maar koop geen opvouwbare leuning die is ontworpen voor oudere kinderen, want dit kan uw kleintje schaden.
- Leg een yogamat of andere mat langs de rand van het bed om valschade te verminderen als je peuter toch uit bed valt.
- Kijk goed naar het gebied rond het bed. Zorg ervoor dat er geen gordijnen of kabels zijn die uw baby kunnen verstrikken. Controleer de stopcontacten naast het bed. Overweeg om uw kind te beschermen door de stopcontacten af te dekken met een speciale hoes.

Deel 5 van 5: Neem voorzorgsmaatregelen

1 Controleer nogmaals hoe veilig het bed en de bedruimte zijn voor uw baby. Verwijder oude kussens, knuffelbeesten en ongewenste spullen uit je bed. Alleen de essentiële dingen voor een comfortabele nachtrust mogen op het bed blijven.
2 Overweeg om je baby tussen een beschermend oppervlak (muur of hek) en de moeder te plaatsen. Meestal voelen moeders instinctief hun baby tijdens de slaap. Daarom is het veiliger om het kind op deze manier te plaatsen, en niet tussen de twee ouders.
3 Leg uw baby op haar rug terwijl ze slaapt om het risico op wiegendood te verminderen. Onderzoek van de afgelopen jaren heeft aangetoond dat dit inderdaad het risico op wiegendood vermindert.
4 Bedek het hoofdje van je baby nergens mee als hij slaapt. Leg er nooit een slaapmuts op, deze kan op het gezichtje van je baby glijden. Wees voorzichtig met dekens, kussens en andere items die het gezicht van uw baby kunnen bedekken. Baby's zijn niet in staat om zelf obstakels voor het ademen te verwijderen.
5 Wikkel uw kind niet te strak in. Houd er rekening mee dat uw kind misschien niet zoveel kleding nodig heeft omdat warmte van de ene persoon op de andere wordt overgedragen. Kinderen hebben doorgaans minder kleding nodig om warm te blijven dan volwassenen.
6 Verwijder alles wat mogelijk schadelijk kan zijn voor uw baby. In feite, hoe minder dingen tussen u en uw kind, hoe beter. Dit maakt borstvoeding en slapen gemakkelijker.
- Slaap in kleding zonder bandjes, ruches en andere decoratieve elementen waar je baby per ongeluk in verstrikt kan raken. Kettingen en andere sieraden zijn ook potentieel schadelijk voor de baby, dus het is het beste om ze voor het slapengaan te verwijderen.
- Vermijd het gebruik van geparfumeerde lotions, deodorants of haarmaskers die uw natuurlijke geur verdoezelen. Het kind reikt instinctief naar je uit, geleid door de geur. Ze kunnen ook de neusholtes van uw baby irriteren.

Waarschuwingen

Praat met uw kinderarts over de mogelijkheid om met uw baby naar bed te gaan, vooral als de gezondheidstoestand van de baby (of die van u) aanleiding kan geven tot reflectie op deze situatie