Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Hoe vriendschappen te ontwikkelen
• Methode 2 van 3: Hoe een goede vriend te zijn
• Methode 3 van 3: Conflicten oplossen
• Tips
• Waarschuwingen

Het onderhouden van sterke vriendschappen is niet gemakkelijk, vooral niet als je opgroeit. Als je een betere vriend wilt worden, zoek dan gelegenheden om met vrienden te praten over levensgebeurtenissen en tijd om elkaar te ontmoeten. Een van de belangrijkste aspecten van diepe vriendschappen is het vermogen om je vrienden te steunen en wederzijds respect te onthouden in conflictsituaties.

Stappen

Methode 1 van 3: Hoe vriendschappen te ontwikkelen

1. 1 Zoek mogelijkheden om zo vaak mogelijk te chatten. Communicatie is een belangrijk onderdeel van een vriendschappelijke relatie. Probeer minstens één keer per week of elke twee weken te bellen en alles in de wereld te bespreken! Praat over levensgebeurtenissen, bespreek gemeenschappelijke interesses en maak afspraken.
   • Zelfs als iedereen het erg druk heeft, kun je de hele week door mogelijkheden vinden om te chatten of berichten uit te wisselen. Op deze manier behoud je een hechte relatie, zelfs als je elkaar niet vaak kunt zien.
   • Verzeker je vriend(in) dat je er altijd bent en klaar staat om te helpen, ook als er niet altijd gelegenheid is voor een vergadering of gesprek.
2. 2 Probeer samen nieuwe dingen. Als je Baikal altijd al hebt willen zien of gewoon naar een nieuw café wilt gaan, neem dan vrienden op in je plannen. Gedeelde nieuwe ervaringen worden herinneringen en gespreksonderwerpen.
   • Wil je samen in een nieuwe situatie komen, dan kun je een reis plannen of gewoon een nieuw gerecht koken.
   • Je kunt je samen inschrijven voor cursussen schilderen of pottenbakken.
3. 3 Geef vrienden kleine geschenken of attenties. Je mindfulness zal je helpen om je te binden. Als je iets tegenkomt dat een vriend zeker leuk zal vinden. en het is heel betaalbaar voor u, dan zal zo'n geschenk uw bezorgdheid tonen. Het is niet nodig om speciale redenen te zoeken voor vriendelijke en zorgzame acties.
   • Als een vriend bijvoorbeeld ziek is, bezoek hem dan met kippenbouillon en medicijnen.
   • Als een vriendin van breien houdt, dan kun je voor haar een bol garen in een mooie kleur of nieuwe breinaalden kopen.
   • Als je wilt helpen, maar je hebt geen gratis geld, bied dan aan om op het huisdier van je vriend te passen als hij weg is, of om te helpen met het huishouden. Maak het leven van je vriend gewoon gemakkelijker en helemaal gratis!
4. 4 Steun elkaar in moeilijke situaties. Vrienden zijn mensen waarop u kunt vertrouwen en in bijna alles kunt vertrouwen. Als een van jullie zich in een moeilijke situatie bevindt, is het soms nuttig om te praten over wat er aan de hand is. In veel gevallen kun je elkaar goed adviseren. Laat je vriend zien dat hij op je kan rekenen voor meer dan alleen momenten van vreugde.
   • Je zult niet altijd kant-en-klare oplossingen hebben, maar het is voldoende om gewoon naar je vriend te luisteren terwijl ze je vertelt wat er is gebeurd. Zelfs praten kan een verademing zijn.
   • Als u op de hoogte bent van de situatie, neem dan periodiek belangstelling voor de zaken van een vriend of maak afspraken om hem op te vrolijken. U kunt bijvoorbeeld een avond organiseren met de favoriete films en videogames van uw vriend!
   • Respecteer grenzen, ook in moeilijke tijden. Als een vriend bijvoorbeeld geld nodig heeft, maar u bent niet klaar om hem financieel te helpen, dan is het beter om zo'n grens in acht te nemen, anders kan er in de toekomst vijandigheid tussen u ontstaan. Een vriend steunen betekent niet dat hij al zijn problemen moet oplossen.
5. 5 Deel persoonlijke verhalen. Het is niet gemakkelijk, maar het is belangrijk voor vrienden om hun angsten, tekortkomingen en zorgen met elkaar te delen. Dergelijke gesprekken helpen om elkaar beter te begrijpen en versterken de relatie.
   • Als je bijvoorbeeld bang bent een vriend en familie teleur te stellen, kun je erover praten. In ruil daarvoor kan je vriend je steunen of hun angsten delen.
   • Als je denkt dat je een lelijke glimlach hebt, vertel je vriend dan hoe je je voelt. Vrienden zullen je er altijd aan herinneren dat je mooi bent van lichaam en ziel.
   • Het is belangrijk om niet bij dergelijke kwesties stil te staan ​​en tijdens een ruzie nooit de onderwerpen van de angsten of problemen van een vriend aan te snijden.Openheid moet je dichterbij brengen, geen wapen in conflict worden.

Methode 2 van 3: Hoe een goede vriend te zijn

1. 1 Wees eerlijk tegen je vrienden. Oprechtheid en betrouwbaarheid zijn de belangrijkste eigenschappen van een goede vriend. Vertel je vrienden altijd de waarheid, zelfs als het moeilijk is. Probeer de waarheid zo zacht en respectvol mogelijk te spreken, en niet in het bijzijn van vreemden.
   • Als een vriend bijvoorbeeld ruzie heeft met je wederzijdse vriend en roddels over haar verspreidt, moet je de situatie rustig bespreken.
   • In dit geval kun je zeggen: 'Ik weet dat je nu in conflict bent met Jeanne, maar het lijkt mij dat je haar geheimen niet aan andere mensen moet vertellen. Ik wil me niet bemoeien met je ruzie, maar het lijkt me dat je zo'n daad zult betreuren ”.
   • Liegen en feiten verbergen voor vrienden is verkeerd. Als je denkt dat het beter voor je is om te zwijgen over je acties, dan bestaat de mogelijkheid dat dergelijke acties schadelijk zijn voor jou of voor anderen.
2. 2 Stel je vrienden vragen over hun leven en gedachten. Er is altijd een verleiding om alleen je leven en problemen te bespreken, omdat het belangrijk voor je is, maar vergeet niet geïnteresseerd te zijn in het leven van je vrienden! Vraag naar werk, studie, hobby's. Vraag naar hun mening over actuele gebeurtenissen of toekomstplannen.
   • Als een vriend zich bijvoorbeeld heeft aangemeld voor de voetbalsectie, vraag dan: 'Hoe was de training? Hoe bevalt het nieuwe team?"
   • Als een vriend(in) naar de universiteit gaat, kun je vragen: “Ben je je al aan het voorbereiden? Heb je hulp nodig voor examens?”.
3. 3 Luister goed naar je vrienden. Concentreer je na het vragen op het antwoord van je vriend. Reageer zo nodig en stel verhelderende vragen. Geef je mening over de situatie pas als de vriend is uitgesproken.
   • Als je je vriend vaak onderbreekt, wacht dan 5-10 seconden extra voordat je iets zegt. Veel mensen realiseren zich niet dat ze anderen storen, dus als je wacht, kan je vriend zijn gedachte afmaken.
   • Houd oogcontact als u face-to-face praat en laat u niet afleiden. Speel bijvoorbeeld niet op je telefoon terwijl je met een vriend praat.
4. 4 Vertrouw op jezelf en je vriendschap. Soms kunnen hechte relaties jaloezie of onzekerheid veroorzaken. Onthoud dat je niet voor niets vrienden bent, maar je bent een goede vriend.
   • Wees niet jaloers als je vriend andere mensen wil ontmoeten. Het lijkt misschien dat ze geen voorkeur aan jou geeft, maar een persoon kan niet altijd alleen met jou communiceren.
   • In geval van onzekerheid is het beter om met een vriend over je gevoelens te praten en een gemeenschappelijke oplossing te vinden.
5. 5 Veroordeel of bespot je vrienden niet. Er is veel moed voor nodig om je gedachten en ideeën met je vrienden te delen. Als een vriend je iets heeft bekend, hoef je hem niet te schande te maken, ook al heeft hij het bij het verkeerde eind. Vergeet niet om respectvol te zijn en beleefd uit te leggen waar je het niet mee eens bent.
   • Als een vriend bijvoorbeeld zegt: "Ik denk dat Auchan nu gesloten is", en je weet de openingstijden, dan kun je zeggen: "Laten we eens kijken op de site. Volgens mij hebben ze de openingstijden verruimd!".
6. 6 Wees aardig en beleefd tegen je vrienden. Grenzen maken deel uit van elke gezonde relatie, dus het is altijd belangrijk om de voorkeuren en antipathieën van je vrienden in gedachten te houden. Je mag ze nooit opzettelijk van streek maken of in verlegenheid brengen.
   • Als je bijvoorbeeld naar een feestje wilt en je vriend(in) niet wil, toon dan respect en dwing hem/haar niet om het met je eens te zijn.
   • Noem elkaar nooit uit, ook niet voor de grap.
7. 7 Vertel niemand de geheimen van je vrienden. Als een vriend persoonlijke of gevoelige informatie met u heeft gedeeld, vertel dit dan aan niemand zonder hun toestemming. Anders ontstaan ​​er geruchten die een vriend kunnen kwetsen. Toon jezelf een loyale en betrouwbare vriend die geheimen kan bewaren en verleidingen kan weerstaan.
   • Als u echter denkt dat uw vriend in gevaar is of zichzelf iets kan aandoen, meld dit dan onmiddellijk aan artsen of wetshandhavers voor zijn veiligheid. Het lijkt misschien verraad, maar iemands leven en gezondheid zijn belangrijker.
   • Het lijkt misschien alsof roddels je dichter bij andere mensen brengen, maar in feite gaat deze nabijheid ten koste van het geluk van iemand anders, dus bespreek mensen nooit achter hun rug om.

Methode 3 van 3: Conflicten oplossen

1. 1 Vertrouw erop dat je vriend het goed bedoelt. Op momenten van ruzie voelt het vaak alsof een vriend je alleen maar van streek probeert te maken. Het is belangrijk om te onthouden dat hij je beter kent dan andere mensen. Als hij je act niet leuk vindt, dan is hij zeker bezorgd en wil hij je beschermen.
   • Het is belangrijk om empathie te tonen bij conflicten. Probeer jezelf in de schoenen van je vriend te verplaatsen om de situatie door hun ogen te zien. Misschien begrijp je zijn motieven.
   • Herinner jezelf eraan dat je waarschijnlijk niet zult zwijgen als het gedrag van je vriend in strijd is met je overtuigingen.
2. 2 Vertel je vrienden hoe je je voelt. Als je klaar bent om het gevecht te bespreken, begin dan met je gevoelens. Dit zal je helpen je te concentreren op het huidige probleem en niet terug te gaan naar oude pijnlijke vragen.
   • Formuleer je uitspraken in de eerste persoon: "Ik word boos als je over mijn tekortkomingen praat in het bijzijn van vreemden," - of: "Ik ben boos dat jij en je vrienden het zonder mij hebben gedaan."
   • Probeer geen zinnen te beginnen met het woord "jij", zoals: "Je hebt me achter mijn rug om besproken, en dit is erg lelijk."
3. 3 Hou je emoties in bedwang. Het kan moeilijk zijn om jezelf te beheersen tijdens een emotioneel gesprek, maar probeer jezelf te beheersen en blijf neutraal of zelfs positief. Je kunt tot tien tellen voordat je antwoordt, of het gesprek onderbreken als de situatie blijft escaleren.
   • Als de vriend het gesprek wil beëindigen, respecteer dan hun wensen en neem een ​​pauze totdat jullie allebei zijn afgekoeld.
   • Als je bijvoorbeeld erg van streek bent, zeg dan: "Laten we een paar minuten pauzeren zodat ik kalmeer, en dan het gesprek voortzetten?" Ga naar een andere kamer en herpak jezelf, en keer dan terug naar een rustig gesprek.
4. 4 Werk samen aan een oplossing. Bij onenigheid kun je bedenken dat je nu tegenover elkaar staat. Probeer je in plaats daarvan voor te stellen dat je samen een probleem bestrijdt. Bespreek je huidige gevoelens, wissel ideeën uit om het probleem op te lossen, om een ​​uniforme strategie te kiezen.
   • Als jij en een vriend bijvoorbeeld een meisje leuk vinden, zou je kunnen zeggen: 'Ik denk dat het voor niemand van ons het beste is om met haar uit te gaan. Op deze manier behouden we onze vriendschap en gaan we niet met elkaar wedijveren vanwege het meisje.”
   • Als u niet één oplossing kunt kiezen, probeer dan 2-3 gezamenlijke opties te combineren.
   • Een paar weken nadat u de samenwerkingsoplossing hebt gebruikt, moet u bespreken hoe effectief deze is geweest. Breng indien nodig wijzigingen aan of zoek een nieuwe oplossing.

Tips

• Wees altijd jezelf en schaam je niet voor jezelf. Als iemand je als persoon veroordeelt, kan hij geen goede vriend worden genoemd.

Waarschuwingen

• Respecteer de persoonlijke grenzen van je vrienden. Als ze alleen moeten zijn, hoeven ze niet te bellen of tientallen berichten te schrijven. Dit soort dwang kan een relatie verpesten.
• Als een van je vrienden symptomen van depressie vertoont, praat dan over wat er aan de hand is. Als er een waargenomen gevaar is voor een vriend of anderen, neem dan onmiddellijk contact op met de politie. Dit lijkt misschien een moeilijke beslissing, maar soms moet je je vriend en andere mensen beschermen.