Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Deel 1: Omgaan met nervositeit
• Methode 2 van 3: Deel 2: Snelle dansen
• Methode 3 van 3: Deel 3: Slow Dance
• Tips

Ben je uitgenodigd voor een schoolfeest, maar bij de gedachte aan dit evenement begeven je benen het? Nou, je hoeft niet langer muren te stutten! Lees dit artikel om te ontspannen en plezier te hebben op je schoolfeest.

Stappen

Methode 1 van 3: Deel 1: Omgaan met nervositeit

1. 1 Probeer er op je best uit te zien. Hoe beter je eruitziet op dag X, hoe zelfverzekerder je je zult voelen. Je zelfvertrouwen zal zichtbaar zijn voor de mensen om je heen. Ze zal je klaarstomen voor het positieve dat je op de dansvloer laat zien.
   • Dames, dit is het advies voor jullie: draag schoenen die comfortabel zijn om in te dansen. Hakken zijn de meest geschikte schoenen, maar je moet schoenen kiezen waarin je je vrij kunt bewegen. Hoe meer fysiek comfort je voelt, hoe natuurlijker je dans zal zijn.
2. 2 Kom met je vrienden. Alleen dansen is al ongemakkelijk genoeg en niet zo leuk. Als je de kans hebt, is het beter om met een groep vrienden of koppels naar een feest te gaan om samen van het feestelijke evenement te genieten.
3. 3 Beoordeel je omgeving. Voordat je op de dansvloer rockt, neem je even de tijd om de feestelijke sfeer op te snuiven en de feestlocatie te verkennen. Loop door de hal, pak iets te drinken en ga zo nodig naar het toilet. Door je omgeving te leren kennen, zal de stijfheid verdwijnen wanneer je voor andere mensen begint te dansen.

Methode 2 van 3: Deel 2: Snelle dansen

1. 1 Luisteren naar muziek. U hoeft zich niet te concentreren op de noodzakelijke lichaamsbewegingen. Luister eerst naar muziek en voel het ritme. Let op het tempo van het nummer en je emoties.
2. 2 Begin met je hoofd te knikken op de maat van de muziek. Luister naar het nummer en schud je hoofd op de beat. Van de buitenkant ziet alles er natuurlijk uit.
3. 3 Zet een stap naar rechts en links. Dit is de basisbeweging om mee te beginnen. Zorg ervoor dat je op je tenen staat tijdens het dansen om overgewicht te voorkomen.
4. 4 Kom tot rust. Nerveuze mensen zijn vaak gevoelig voor spanningen in de schouders en nek. Houd dit in gedachten en probeer je schouders slap en hangend te houden terwijl je danst.
5. 5 Laat je lichaam op natuurlijke wijze bewegen op de muziek. Vergeet tijdens het dansen niet naar muziek te luisteren. Focus niet te veel op de juistheid van je acties. Zorg ervoor dat je lichaam beweegt op het ritme van de muziek.
   • Versnel niet als u zich niet op uw gemak voelt. Zelfs als er snel muziek wordt afgespeeld, kun je langzaam bewegen. Het belangrijkste is dat de bewegingen samenvallen met het tempo en het ritme van het lied.

Methode 3 van 3: Deel 3: Slow Dance

1. 1 Zoek een danspartner. Als je met je vriendje komt, is het begrijpelijk dat je samen gaat dansen. Knuffel je partner zodra de muziek begint! Als je met een vreemde wilt dansen, vraag dan hun toestemming voordat je begint te dansen.
2. 2 Knuffel je partner. In de regel omhelzen jongens het meisje bij de taille en het meisje knuffelt de nek van haar partner met haar armen.
3. 3 Zwaai langzaam op het ritme van de muziek. U moet uw bewegingen coördineren met uw partner. Dit duurt enkele seconden.
   • Als je danst met iemand waar je romantische gevoelens voor hebt, leun dan tegen diegene aan en leg je hoofd op je schouder/nek.
   • Stap niet op de voeten van je partner! Wees voorzichtig tijdens het dansen, vooral als je hakken draagt.

Tips

• Als je niet graag in het middelpunt van de belangstelling staat tijdens het dansen, dans dan met mensen. Omring jezelf met mensen die je niet in verlegenheid brengen en die je kunnen beschermen tegen nieuwsgierige blikken.

• Als je niet weet hoe je op een bepaald nummer moet dansen, kijk dan naar de mensen om je heen om tot de kern van de zaak te komen. Kijk niet te lang, anders zullen mensen denken dat je hun bewegingen kopieert!