Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 2: Lagere PSA-niveaus natuurlijk
• Methode 2 van 2: Medische behandeling om PSA-niveaus te verlagen
• Tips
• Waarschuwingen

Prostaatspecifiek antigeen (PSA) is een eiwit dat wordt geproduceerd door de prostaatklier. De PSA-test meet het PSA-gehalte in het bloed. Een PSA-waarde van minder dan 4,0 ng/ml wordt als normaal beschouwd. Als het PSA-niveau deze waarde overschrijdt, bestellen artsen vaak aanvullende tests, omdat hoge PSA-waarden kunnen wijzen op prostaatkanker. Er zijn echter veel andere factoren die de PSA-spiegels kunnen verhogen, zoals vergroting of ontsteking van de prostaatklier, urineweginfecties, recente ejaculatie, inname van testosteron, ouderdom en zelfs fietsen. U kunt uw PSA-waarden op natuurlijke wijze of door medische behandeling verlagen.

Stappen

Methode 1 van 2: Lagere PSA-niveaus natuurlijk

1. 1 Vermijd voedingsmiddelen die de PSA-waarden kunnen verhogen. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen de werking van de prostaatklier negatief beïnvloeden en het PSA-gehalte in het bloed verhogen. Meer specifiek kan een dieet dat rijk is aan zuivelproducten (melk, kaas, yoghurt) en dierlijk vet (vlees, reuzel, boter) leiden tot prostaatkanker. Het eten van een gezond dieet met weinig verzadigd vet en rijk aan antioxidantenrijke groenten en fruit vermindert het risico op prostaatkanker en hogere PSA-waarden.
   • Zuivelproducten lijken de insulinespiegels te verhogen, wat op zijn beurt wordt geassocieerd met hoge PSA-waarden en een slechte gezondheid van de prostaat.
   • Kies mager vlees zoals kalkoen of kip. Een vetarm dieet kan de gezondheid van de prostaat verbeteren en het risico op goedaardige prostaathyperplasie (vergroting) verminderen.
   • Vervang vlees vaak door vis. Vette vis (zalm, tonijn, haring) is rijk aan omega-3-vetzuren, wat het risico op prostaatkanker kan verminderen.
   • Donkerblauwe en paarse bessen, maar ook druiven en donkergroene bladgroenten zijn rijk aan antioxidanten die de schadelijke effecten van oxidatieve processen op weefsels, organen en klieren (waaronder de prostaat) voorkomen.
2. 2 Eet meer tomaten. Tomaten zijn rijk aan lycopeen, een carotenoïde (plantenpigment en antioxidant) die weefsels beschermt tegen stress en hen helpt energie op de best mogelijke manier te gebruiken. Een dieet dat rijk is aan tomaten en voedingsmiddelen op basis van tomaten (zoals tomatensauzen en pasta's) kan het risico op prostaatkanker verlagen en kan ook de PSA-waarden in het bloed verlagen. Lycopeen lijkt meer biologisch beschikbaar te zijn (dat wil zeggen, het is gemakkelijker voor het lichaam om te absorberen) in verwerkte vorm, dat wil zeggen in de vorm van tomatenpuree of tomatenpuree.
   • Sommige onderzoeken tonen aan dat lycopeen beter wordt opgenomen uit tomaten gekookt met olijfolie dan zonder.
   • Naast tomaten zijn ook fruit zoals abrikozen, guaves en watermeloenen rijk aan lycopeen.
   • Als je om de een of andere reden geen tomaten kunt eten, kun je toch de gunstige PSA-verlagende effecten van lycopeen krijgen door regelmatig een lycopeensupplement van 4 mg te nemen.
3. 3 Drink granaatappelsap. Natuurlijk granaatappelsap bevat veel heilzame stoffen, waarvan sommige een gunstig effect hebben op de werking van de prostaatklier en helpen de PSA-spiegels te verlagen. De zaden, schil en pulp van granaatappels bevatten bijvoorbeeld krachtige antioxidanten zoals flavonoïden, fenolverbindingen en anthocyanines. Aangenomen wordt dat deze fytochemicaliën de groei van kankercellen en de ophoping van PSA in het bloed remmen. Granaatappelsap is ook een goede bron van vitamine C, dat het immuunsysteem stimuleert en het lichaam in staat stelt weefsel te herstellen, wat allemaal een gunstig effect heeft op de PSA-spiegels.
   • Probeer elke dag een glas granaatappelsap te drinken. Als je niet van puur granaatappelsap houdt (als het te zuur lijkt), dan kun je het mengen met een ander zoeter sap.
   • Kies voor natuurlijke producten gemaakt van pure granaatappel. Verwerking vernietigt nuttige fytochemicaliën en vitamine C.
   • Je kunt ook granaatappelextract in capsules kopen en dit regelmatig als voedingssupplement innemen.
4. 4 Overweeg om Pomi-T-supplementen te nemen. Pomi-T is een voedingssupplement dat rauwe granaatappel, broccoli, groene thee en kurkumapoeder bevat. Uit onderzoek uit 2013 bleek dat Pomi-T-supplementen de PSA-spiegels significant verlagen bij patiënten met prostaatkanker. Alle ingrediënten in dit supplement zijn krachtige antioxidanten en hebben eigenschappen tegen kanker, maar ze lijken synergetisch te werken om ze nog effectiever te maken. De onderzoeken zijn uitgevoerd onder mannen met prostaatkanker die het supplement gedurende 6 maanden slikten. Er werd vastgesteld dat het medicijn "Pomi-T" goed wordt verdragen door patiënten en geen bijwerkingen veroorzaakt.
   • Broccoli is een kruisbloemige groente die nuttige op zwavel gebaseerde verbindingen bevat die kanker en oxidatieve weefselschade bestrijden. Hoe meer je broccoli kookt, hoe minder gezond het wordt, dus probeer het rauw te eten.
   • Groene thee bevat catechines, antioxidanten die kankercellen helpen doden en de PSA-spiegels in het bloed verlagen. Als je groene thee zet, gebruik dan geen kokend water, omdat dit de antioxiderende eigenschappen ervan vermindert.
   • Kurkuma is een krachtig ontstekingsremmend middel omdat het curcumine bevat, de component die verantwoordelijk is voor het verlagen van de PSA-spiegels door de verspreiding van kankercellen te beperken.
5. 5 Probeer PC-SPES voedingssupplementen. PC-SPES (wat "hoop op prostaatkanker" of "hoop op prostaatkanker" betekent) is een voedingssupplement gemaakt van extracten van 8 verschillende Chinese kruiden. Het is overal verkrijgbaar op internet en wordt zelfs in natuurvoedingswinkels verkocht. Studies in 2000 toonden aan dat PC-SPES de PSA-spiegels significant verlaagt bij mannen met gevorderde prostaatkanker. Onderzoekers geloven dat PC-SPES op dezelfde manier werkt als oestrogeen (het belangrijkste vrouwelijke hormoon) bij het verlagen van de testosteronniveaus bij mannen - dit hormoon wordt immers geassocieerd met prostaatkanker en hoge PSA-niveaus.
   • Bij alle mannen die gedurende twee jaar PC-SPES gebruikten (negen capsules per dag) daalde hun PSA-waarde met 80% of meer. Dit effect hield een jaar aan, zelfs nadat de suppletie was stopgezet.
   • PC-SPES is een mengsel van Scutellaria Baikal, chrysant bloemen, reishi paddenstoelen, waida paddenstoelen, zoethoutwortel, panax ginsengwortel, roodachtige rhabdose en Saw Palmetto bessen.

Methode 2 van 2: Medische behandeling om PSA-niveaus te verlagen

1. 1 Praat met uw arts over de resultaten van uw PSA-bloedonderzoek. De meeste mannen krijgen alleen een bloedtest voor PSA-waarden als ze problemen hebben met de prostaatklier, zoals bekkenpijn, urineproblemen of frequent urineren, bloed in het sperma en/of erectiestoornissen. Er zijn veel ziekten die de prostaatklier aantasten (infecties, kanker, goedaardige hypertrofie, spasmen), en daarom zijn er veel redenen voor een verhoging van de PSA-spiegels. Dat is de reden waarom PSA-testresultaten niet definitief zijn voor de diagnose van kanker (vaak zijn ze vals-positief). De arts moet de PSA-resultaten beoordelen gezamenlijk met een persoonlijke anamnese, lichamelijk onderzoeksgegevens en eventueel de uitslag van een biopsie (weefselmonsters) van de prostaatklier en pas daarna op basis van alle gegevens een diagnose stellen.
   • Er wordt aangenomen dat het PSA-niveau bij de meeste mannen lager moet zijn dan 4 ng / ml. PSA-waarden groter dan 10 ng/ml verhogen het risico op prostaatkanker aanzienlijk. Er zijn echter gevallen waarin het PSA-niveau bij mannen met prostaatkanker lager was dan 4 ng/ml, en de gegevens van analyses van sommige gezonde mannen laten een PSA van meer dan 10 ng/ml zien.
   • Vraag uw arts naar alternatieve methoden om uw PSA-niveau te controleren. Er zijn drie verschillende vormen van PSA-analyse (naast de standaardmethode) die artsen gebruiken: Gratis PSA toont alleen PSA dat vrij in het bloed circuleert, niet het totale PSA; PSA-snelheid wordt bepaald met behulp van verschillende opeenvolgende PSA-niveauanalyses om de verandering in PSA-niveau in de tijd te bepalen; urineonderzoek voor PC3-tests voor genfusie, wat gebruikelijk is bij ten minste de helft van de mannen met prostaatkanker.
2. 2 Aspirine nemen. Onderzoek in 2008 toonde aan dat aspirine en andere niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) PSA kunnen verlagen wanneer ze regelmatig worden ingenomen. Onderzoekers weten niet precies hoe aspirine de prostaatfunctie beïnvloedt (het heeft niets te maken met samentrekking van de prostaat), maar mannen die regelmatig aspirine gebruiken, hebben gemiddeld 10% lagere PSA-waarden dan mannen die geen aspirine of andere NSAID's gebruiken. Het wordt echter aanbevolen om de langetermijnrisico's van het nemen van aspirine met uw arts te bespreken, aangezien dit medicijn de maag irriteert, tot zweren leidt en de bloedstolling beïnvloedt.
   • Het grootste effect van aspirine (dat wil zeggen een significante daling van de PSA-spiegels) wordt waargenomen bij niet-rokende mannen met gevorderde prostaatkanker.
   • Een lage dosis aspirine bedekt met een membraan (dat de maagwand beschermt) is de veiligste keuze als u van plan bent het voor een lange tijd (langer dan een paar maanden) te gebruiken.
   • Omdat aspirine en andere NSAID's het bloed "verdunnen" (het vermogen om te stollen verminderen), wordt het risico op een hartaanval en andere hart- en vaatziekten verminderd.
3. 3 Vraag uw arts naar andere medicijnen die de PSA-waarden kunnen helpen verlagen. Er zijn veel andere medicijnen die de PSA-spiegels kunnen verlagen, hoewel de meeste bedoeld zijn om andere aandoeningen dan de prostaatklier te behandelen. Over het algemeen is het innemen van medicijnen voor andere doeleinden geen goed idee, vooral omdat PSA-waarden moeilijk te interpreteren zijn: een hoge PSA duidt niet altijd op een prostaataandoening.
   • Geneesmiddelen die worden gebruikt om de prostaat te behandelen, zoals 5-alfa-reductaseremmers (finasteride, dutasteride). Ze worden gebruikt voor goedaardige prostaathyperplasie en urineweginfecties. Deze remmers kunnen de PSA-spiegels verlagen, maar dit effect wordt niet bij alle mannen gezien.
   • Cholesterolverlagende geneesmiddelen die statines worden genoemd (atorvastatine, rosuvastatine, simvastatine).Ze worden ook geassocieerd met lagere PSA-waarden, maar dit effect treedt pas op na enkele jaren regelmatig gebruik. Het effect wordt echter teniet gedaan als u calciumkanaalblokkers gebruikt voor hoge bloeddruk.
   • Thiazidediuretica, gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen, kunnen ook de PSA-spiegels verlagen bij langdurig gebruik.

Tips

• Het is niet precies bekend of het verlagen van de PSA-spiegels voor mannen die geen prostaatkanker hebben gunstig of alleen wenselijk is.
• In sommige gevallen hebben factoren die de PSA-waarden kunnen verlagen op geen enkele manier invloed op het risico op prostaatkanker.
• Om ziekten van de prostaatklier te detecteren, worden rectaal onderzoek, echografisch onderzoek, onderzoek van een weefselmonster (biopsie) gebruikt - de gegevens van deze onderzoeken zijn betrouwbaarder voor het diagnosticeren van kanker dan een bloedtest voor PSA-waarden.

Waarschuwingen

• Een verlaging van de PSA-waarden tot normaal (als ze te hoog waren) kan ertoe leiden dat u (of de arts) prostaatkanker niet kan detecteren (kanker ontwikkelt zich op een verborgen manier), en dit kan levens- bedreigend. Daarom is het belangrijk om uw arts te raadplegen als u overweegt actie te ondernemen om uw PSA-waarde te verlagen.