Hoe zich te gedragen tijdens een aardbeving

Video: Zelfmassage. Fasciale massage van gezicht, hals en decolleté. Geen olie.

Inhoud

Stappen
Methode 1 van 3: Ga op de grond staan, bescherm jezelf en houd vast (binnen)
Methode 2 van 3: The Triangle of Life (binnen)
Methode 3 van 3: Een aardbeving in de buitenlucht overleven
Tips
Waarschuwingen

Aardbevingen ontstaan als gevolg van een verschuiving in de aardkorst, waardoor seismische golven gaan trillen en met elkaar in botsing komen. In tegenstelling tot orkanen of overstromingen, vinden aardbevingen plaats zonder veel identificatie en worden ze meestal gevolgd door een reeks vergelijkbare, minder intense naschokken. Als u zich in het epicentrum van een aardbeving bevindt, heeft u nog maar een fractie van een seconde om een beslissing te nemen. Kijk goed naar de volgende tips om je te helpen overleven als je merkt dat je gevangen zit tussen leven en dood.

Stappen

Methode 1 van 3: Ga op de grond staan, bescherm jezelf en houd vast (binnen)

1 Gooi jezelf op de grond. De techniek "op de grond, bescherm je hoofd en hou je vast" - verwant aan de techniek die bij vuur wordt gebruikt "stop, gooi je op de grond en rol erop". Hoewel dit niet de enige manier is om je leven te redden door binnen te blijven tijdens een aardbeving, is het de voorkeursmethode van het Amerikaanse Federal Emergency Management Agency (FEMA) en het Amerikaanse Rode Kruis.
- Ernstige aardbevingen treden op met weinig of geen tekenen, dus het wordt aanbevolen om op de grond te gaan liggen zodra het begint.Een zwakke aardbeving kan in een fractie van een seconde heviger worden; het is beter om geen risico's te nemen dan later spijt te krijgen.
2 Zoek een toevluchtsoord voor jezelf. Zoek dekking onder een stevige tafel of ander meubelstuk. Blijf zoveel mogelijk uit de buurt van glas, ramen, buitendeuren, muren en alles wat kan vallen, zoals lichten of meubels. Als er geen tafel naast je is, bedek je gezicht en hoofd met je handen, ga zitten en omhels de binnenhoek van het gebouw.
- Nooit:
  - Naar buiten rennen. De kans is groter dat u gewond raakt als u uit een gebouw probeert te komen dan wanneer u blijft zitten.
  - Ga de deuropening in. Dat het veilig is in de deuropening is een mythe. Je zult veiliger zijn onder een tafel dan je te verstoppen in een deurkozijn, vooral in moderne huizen.
  - Ren naar een andere kamer om je onder een tafel of ander meubilair te verstoppen.
3 Blijf binnen tot het veilig is om naar buiten te gaan. Volgens onderzoek raken de meeste mensen gewond bij het veranderen van hun onderduikadres, maar ook in situaties waarin op een drukke plek iedereen een veilige uitweg probeert te vinden.
4 Hou vol. Tijdens een aardbeving kan er puin vallen. Houd je vast aan elk oppervlak waar je onder kunt komen en wacht tot de trillingen afnemen. Als je geen plek kunt vinden om je te verstoppen, bescherm dan constant je hoofd met je handen, opgerold op de grond.
5 Als een aardbeving je in bed treft, blijf dan waar je bent. Houd je vast met een kussen over je hoofd, tenzij er een zware lamp boven je hangt die kan vallen. Ga in deze situatie naar de dichtstbijzijnde veilige plaats.
- Velen raken gewond door hun bed te verlaten tijdens de aardbeving en met blote voeten op gebroken glas te stappen.
6 Blijf in het gebouw tot de aardbeving voorbij is of totdat het veilig is om naar buiten te gaan. Onderzoek toont aan dat de meeste verwondingen werden opgelopen tijdens een poging om een gebouw te verlaten of naar een ander deel ervan te verhuizen.
- Wees voorzichtig als u naar buiten gaat. Bij sterke herhaalde schokken loop rustig, ren niet... Blijf in een open ruimte zonder kabels, gebouwen of scheuren in de grond.
- Gebruik de lift niet om eruit te komen. Elektriciteit kan worden onderbroken en u zult vast komen te zitten. De beste manier om dit te doen is om een ladder te gebruiken - als deze gratis is.

Methode 2 van 3: The Triangle of Life (binnen)

1 Als alternatief voor de methode "op de grond, hoofd beschermen en vasthouden" kun je de driehoek van het leven gebruiken. Gebruik andere opties in een situatie waarin er geen manier is om een tabel te vinden waaronder u zich kunt verbergen. Hoewel veel van 's werelds toonaangevende rampeninformatiediensten deze methode betwisten, kan het je leven redden als het gebouw waarin je je bevindt begint in te storten.
2 Zoek een constructie of meubel in de buurt. Volgens de driehoekstheorie kunnen mensen die hun toevlucht zoeken in de buurt van huishoudelijke artikelen (niet onder hen), zoals een bank, worden vaak beschermd in de ruimte die ontstaat door een vlakke instorting. Theoretisch valt tijdens vernietiging een zwaar plafond op een object of meubel, waardoor dit object wordt vernietigd en ernaast een holte of vrije ruimte wordt gevormd. De aanhangers van deze theorie zijn van mening dat schuilen in deze ruimte de veiligste optie is om een aardbeving te overleven.
3 Kruip in foetushouding naast constructie of meubels. Doug Kopp, de belangrijkste voorstander en popularisator van deze theorie, stelt dat deze methode, die katten en honden instinctief gebruiken, ook voor mensen werkt.
4 Bekijk de lijst met dingen die je moet vermijden tijdens een aardbeving. Als je geen veilige plek kunt vinden om je te verstoppen, bedek dan je hoofd en krul je op waar je bent.
- Nooit:
  - Ga in de deuropening staan.Mensen die in deuropeningen staan, lopen meestal het risico verpletterd te worden door het gewicht van een deurkozijn dat is gevallen onder invloed van een aardbeving.
  - Beklim de trap om je onder het meubilair te verstoppen. Trappen en trappen zijn de gevaarlijkste plekken tijdens een aardbeving.
5 Merk op dat de driehoek van het leven geen wetenschappelijke rechtvaardiging en deskundige aanbevelingen heeft. In feite is deze methode een controversieel onderwerp. Als er meerdere opties zijn voor een aardbeving, is het beter om de methode "op de grond, hoofd beschermen en vasthouden" te gebruiken.
- Er zijn verschillende problemen met de driehoek van het leven. Ten eerste is het moeilijk te begrijpen hoe de driehoeken van het leven zich zullen vormen, aangezien objecten tijdens een aardbeving niet alleen op en neer bewegen, maar ook van links naar rechts.
- Ten tweede melden wetenschappelijke studies dat de meeste sterfgevallen door aardbevingen te wijten zijn aan vallend puin en voorwerpen, niet aan het instorten van gebouwen. De driehoek van het leven is voornamelijk gebaseerd op aardbevingen, die ervoor zorgen dat gebouwen instorten, niet vallende dingen.
- Veel experts zijn ervan overtuigd dat mensen meer kans lopen om gewond te raken wanneer ze proberen ergens heen te gaan, in plaats van te blijven waar ze zijn. Volgens de theorie van de driehoek van het leven, moet je een plek vinden om je te verstoppen en niet op zijn plaats blijven.

Methode 3 van 3: Een aardbeving in de buitenlucht overleven

1 Blijf buiten totdat het niet meer schudt. Probeer niemand heldhaftig te redden en loop niet het risico het gebouw binnen te gaan. Het zal het beste zijn in open gebieden, waar het risico om onder het puin van gebouwen te vallen, wordt verminderd. Het grootste gevaar ligt in de directe omgeving van het gebouw, bij de uitgang en naast de gevels.
2 Blijf uit de buurt van gebouwen, straatverlichting en hoogspanningsleidingen. Buiten vormen ze het grootste gevaar tijdens een aardbeving.
3 Als je in een auto zit, stop dan zo snel mogelijk en blijf binnen. Stop niet in de buurt van of onder gebouwen, bomen, bruggen en hoogspanningsleidingen. Ga voorzichtig verder als de aardbeving stopt. Vermijd wegen, bruggen en hellingen die mogelijk beschadigd zijn door een aardbeving.
4 Als u merkt dat u vastzit onder het puin, blijf dan kalm en neem voorzorgsmaatregelen. Het klinkt misschien contra-intuïtief, maar als je merkt dat je vastzit onder een roerloze berg puin, kun je het beste wachten tot iemand je te hulp komt.
- Steek geen lucifers of aansteker aan. Ontsnappend ontvlambaar gas of andere ontvlambare stoffen kunnen onbedoeld brand veroorzaken.
- Niet ronddraaien of stof opwaaien. Bescherm uw mond met een tissue of kleding.
- Klop op leidingen of muren zodat strandwachten je kunnen vinden. Als je een fluitje hebt, gebruik het dan. Alleen schreeuwen als laatste redmiddel, want schreeuwen kan gevaarlijke hoeveelheden stof inademen.
5 Als u zich in de buurt van een grote watermassa bevindt, wees dan voorbereid op het mogelijke tsunami. De meeste tsunami's worden veroorzaakt door aardbevingen onder water, waarbij een deel van de zeebodem abrupt wordt verplaatst (stijgen of dalen). Dit leidt tot de vorming van krachtige golven die naar de kust en nederzettingen gaan.
- Als er een aardbeving is met een epicentrum in de oceaan, is de kans op een tsunami erg groot.

Tips

Als je in de bergen reist, lees dan voor het geval dat je uit een zinkende of over een klif of zinkende auto komt.
Als je op het strand bent, zoek dan een hogere ligging.
Als je op het vliegveld bent, ren dan naar de uitgang of naar een veilige plek.
Tijdens een aardbeving hoef je je geen zorgen te maken over camera's, telefoons, computers en andere materiële dingen - het leven is het kostbaarste wat er is.
Zorg voor de bescherming van kinderen en baby's. Het is onwaarschijnlijk dat ze begrijpen wat er gebeurt. Zoek een stevige dekking en blijf daar tot de aardbeving stopt.
Neem indien mogelijk huisdieren mee naar het asiel.
Anderen helpen in een noodsituatie is prima, maar zorg eerst voor jezelf.
Een aardbeving met minder kracht kan worden gevolgd door een aardbeving met grotere kracht - wees hierop voorbereid.