Hoe maak je een bowling staking?

Video: Bowlingtips | Hoe gooi ik de bal?

Inhoud

Stappen
Deel 1 van 3: Voorraad selecteren
Deel 2 van 3: Een startpositie kiezen
Deel 3 van 3: Nauwkeurigheid verbeteren
Tips
Waarschuwingen
Wat heb je nodig

Wil je op je gemak de zogenaamde raspen doen (drie slagen op een rij) en constant alle pinnen eruit slaan als een pro? De meeste mensen zijn heel goed in staat om dit niveau van vaardigheid te bereiken. Het enige dat nodig is, is de juiste houding voor de worp te vinden, de juiste afzet-, zwaai- en worptechnieken onder de knie te krijgen en te oefenen. Zelfs als je in goede vorm bent en repetitieve bewegingen snel leert, zul je nog steeds hard moeten trainen. Wees echter voorzichtig - bowlen is verslavend.

Stappen

Deel 1 van 3: Voorraad selecteren

1 Bepaal of je een standaard clubbal wilt spelen of je eigen bal wilt kopen. De meeste mensen beginnen met het gebruik van de clubbal en clubschoenen omdat dit de goedkoopste optie is. Bowlingclubs hebben in de regel een grote keuze aan ballen, waarvoor u niet extra hoeft te betalen. Voor de hele spelsessie worden schoenen verstrekt tegen een kleine vergoeding.
- De tweede optie is om je eigen bal te kopen, perfect voor je hand en speelstijl. De selectie van de bal en het boren van gaten erin gebeuren ter plaatse, in het bowlingcentrum, indien de juiste specialist daar op dat moment aanwezig is. Hij zal u adviseren over het juiste balgewicht en de juiste hole-configuratie op basis van uw vaardigheden, financiën, speelstijl en toekomstplannen.
- Je kunt een bowlingbal ook online of bij een sportwinkel kopen, maar dit kan het voor jou lastig maken om de juiste keuze te maken en dan moet je toch een monteur betalen om gaten in de bal te boren. Het is niet aan te raden om een bal op te rapen en gaten te boren in een magazijn of sportwinkel, tenzij ze hierin gespecialiseerd zijn en professionals beschikbaar hebben om je te helpen. Bij het kopen van een bal in een speciaalzaak wordt je geholpen bij het selecteren van een bal en het boren van gaten erin.
2 Bepaal welke greep bij jou past. Bij het kopen van een bal heb je twee hoofdopties:
- Standaard greep, waarbij de middel- en ringvinger de gaten van de bal langs de tweede falanx binnendringen. Bij het spelen met de clubbal is dit de enige mogelijke tackle. In dit geval worden de gaten in de bal geboord, rekening houdend met de afstand tussen deze vingers en de straal van de bal zelf. Maak je echter geen zorgen - de specialist zal alle nodige metingen doen en, indien nodig, de diepte van de gaten aanpassen nadat je een paar spellen hebt gespeeld. Voor de eindafstelling hoeft u in de regel niet extra te betalen, maar dit kunt u beter bij de verkoper navragen.
- Grijpen met je vingertoppen, waarbij de middel- en ringvinger alleen langs de eerste falanx in de gaten van de bal worden gestoken. Een dergelijke grip zorgt voor meer hefboomwerking bij het werpen, waardoor de bal meer kan draaien, dat wil zeggen, meer rotatiebeweging geeft. Doorgaans worden rubberen inzetstukken in de gaten geplaatst voor grip met uw vingertoppen om u te helpen de bal beter vast te pakken. En in dit geval zal de specialist al het nodige doen en, indien nodig, de gaten corrigeren na verschillende spellen.
3 Pak de bal op en boor er gaten in. Bij het kopen van een bal zal een professional je handpalm opmeten. Laat de expert enkele worpen zien die u gewoonlijk gebruikt, zodat hij uw speelstijl kan berekenen. Als je nog niet eerder hebt gebowld, leggen ze je de griptechniek uit, waarna je je worp demonstreert. Op uw verzoek zal de specialist u kort vertellen over de basisprincipes van bowlen en u helpen bij het ontwikkelen van de juiste houding. Ondertussen leer je na het lezen van dit artikel hoe je de bal moet gooien, wat je in de toekomst zal helpen om de ene aanval na de andere te maken.
- De specialist zal je zeker aanbieden om een tas aan te schaffen voor inventaris en andere handige accessoires. Je kunt ze meteen kopen, of andere winkels bezoeken en prijzen proberen. Er is een grote verscheidenheid aan bowlinguitrusting en je kunt zowel een tas voor jezelf als ballen voor de kinderen kiezen. In dit stadium is een eenvoudige draagzak met één bal voldoende.
4 Pak je schoenen op. Bij het bowlen moet je speciale schoenen gebruiken. Het is een vrij zachte schoen met een rubberen hak waarmee je soepel maar snel stopt bij de werplijn. De leren buitenzool is ontworpen om zacht over de plankenvloer te glijden voordat je gaat gooien. In bowlingbanen kun je schoenen huren door voor aanvang van het spel te betalen.
- Als je een bowlingclubpas koopt, is schoenenhuur vaak bij de prijs inbegrepen. Vraag hiernaar bij het bestellen van een abonnement. Als uw club de huur van schoenen niet in de totale kosten omvat, bespaart u geld door meteen uw eigen bowlingschoenen aan te schaffen. Ze kunnen worden gekocht bij een speciaalzaak, uw reguliere sportwinkel of online.
- Houd er rekening mee dat bowlingschoenen niet in plassen mogen komen en de zolen niet nat mogen worden. Ze zijn zo gemaakt dat je soepel kunt glijden tot het moment dat je gooit. Als je bijvoorbeeld in het water stapt, wordt glijden moeilijk, wat behoorlijk gevaarlijk is en tot verwondingen kan leiden.
5 Kies een clubbal. De ballen hebben verschillende gewichten, die vaak op de bal zelf staan aangegeven. Soms is de kleur van de bal een indicatie van het gewicht. In dit geval wordt op een opvallende plaats in de bowlingclub een correspondentietabel tussen gewicht en kleur getoond. Als je het niet hebt gevonden, vraag het dan aan de medewerker van de club.
- Bepaal een geschikt startgewicht. Kies een bal die je redelijk licht lijkt. Pak de bal met beide handen vast, druk hem tegen je borst en strek je armen voor je uit. Als je de bal zonder veel moeite een paar seconden in je uitgestrekte armen kunt houden, dan is dit iets voor jou. Als je armen onmiddellijk vallen nadat je ze hebt gestrekt, is de bal te zwaar; probeer in dit geval een lichtere te kiezen.Als je de bal langer kunt vasthouden, is deze te licht en moet je op zoek naar een zwaardere bal die je beter kunt beheersen. Als de bal lichter is dan nodig, kun je schokkerige bewegingen en schokken bij het werpen niet vermijden, wat zal leiden tot grote inconsistentie in de resultaten.
- Kies een bal met geschikte gaten. Pak de bal en ondersteun hem van onderaf met je niet-hoofdhand. Steek de duim van je hoofdhand in het breedste gat en de middel- en ringvinger in de andere twee.
  - Zoek naar een bal met gaten die bij het vastpakken alleen de tweede knokkels van de middel- en ringvinger uitsteken. Als de gaten te ver uit elkaar liggen, kun je de twee vingerkootjes van beide vingers er niet in laten zinken. Aan de andere kant, als de afstand tussen de gaten te klein is, zal je handpalm niet op de bal rusten en zul je de bal alleen met je vingers vasthouden. Deze grip is onbetrouwbaar en resulteert in een zwakke en mislukte worp.
  - Neem de tijd om minstens één bal te vinden met gaten die in je handpalm passen. Als je het moeilijk vindt om een bal van een bepaald gewicht met de juiste gaten te kiezen, kan dit erop wijzen dat je het verkeerde gewicht hebt gekozen en dat de bal te zwaar of te licht voor je is. Over het algemeen geldt: hoe zwaarder de bal, hoe groter de afstand tussen de holes, dus probeer een bal met een ander gewicht te kiezen. Als je moeite hebt met het kiezen van een bal, vraag dan het clubpersoneel om je te helpen. Medewerkers helpen u bij het vinden van een balans tussen balgewicht en gatafstand.
- Kies een bal met gaten van geschikte grootte. Als je een paar ballen vindt met het juiste gewicht en de juiste afstand tussen de gaten, kies dan degene met de meest comfortabele vingergaten. Typisch is de diameter van het gat aanzienlijk groter dan de dikte van de vingers. Als je merkt dat je vingers moeilijk door de gaatjes kunnen, heb je een te lichte bal gekozen en misschien zelfs een babybal met kleine gaatjes. Je vingers moeten vrij strak in de gaten passen, maar er tegelijkertijd vrij uit komen.

Deel 2 van 3: Een startpositie kiezen

1 Selecteer de startafstand tot de referentielijn. Ga met je hielen op de referentielijn staan met je rug naar de pinnen. Neem vier en een halve normale stap en markeer waar de tenen van je sneakers zijn. Het bevindt zich meestal tussen de vijf cirkelvormige merktekens en het begin van de startaanloop.
- Als u zich na vier en een halve stap buiten de bowlingbaan bevindt, moet u de worp beginnen met uw hielen iets uit de verhoogde afzetzone en de eerste stappen inkorten, aangepast aan de resterende afstand tot de referentielijn naarmate u er dichter bij komt. Dit voorkomt dat de referentielijn over de bowlingbaan wordt overschaduwd en dat de grensgroeven aan het begin worden verbonden.
- Als u over de referentielijn stapt of een deel van uw lichaam de baan achter deze lijn aanraakt, telt uw resultaat niet en worden de pinnen opnieuw ingesteld. In dit geval verliest u één worp (maximaal twee per frame, maar in een spel van tien frames kunt u ook drie worpen verliezen).
2 Plaats de teen van uw niet-ondersteunde voet in het middelpunt. Voordat u in elk frame gaat fotograferen, moet u de beste startpositie kiezen. Het niet-ondersteunde been is het tegenovergestelde van de hand waarin u de bal vasthoudt. Als de bal in de rechterhand is, is de niet-ondersteunde voet de linker. Zet in dit geval uw linkervoet naar voren zodat de teen het middelpunt raakt.
- Naarmate het spel vordert, kun je de startpositie in de ene of de andere richting aanpassen, maar in het begin is het beter om vanuit het midden te beginnen.
3 Richt op de tweede pijl uit de koker aan de zijkant van je balhand. Op ongeveer 4,5 meter van de referentielijn zijn pijlen op de baan gemarkeerd om te helpen richten.
- In de regel is het midden van de baan het meest olieachtige deel ervan. Door de bal een beetje opzij te gooien, vergroot je dus de grip op de baan.
4 Neem een paar oefenworpen om te zien waar de bal aan het rollen is. Gooi de bal zonder te spannen, plaats je schouders evenwijdig aan de referentielijn en probeer de werparm bij de elleboog zo min mogelijk te buigen. Op het moment van de worp moet de arm een rechte lijn vormen met de richting van de worp. Strek je gestrekte arm alsof je op het punt staat iemand de hand te schudden. Let goed op waar de bal landt.
- Een "pocket" verwijst naar het gebied aan de ene of de andere kant van de eerste pin. Om regelmatig stakingen uit te schakelen, moet je naar deze plek gaan. Ben je in je zak beland? Zo ja, dan heb je de juiste startpositie voor de worp gevonden. U moet dus uw niet-ondersteunde voet voor het middelpunt blijven plaatsen.
5 Ga naar de kant van de juffrouw. Als de bal naar rechts van het doel ging, verplaats je bij de volgende worp één punt naar rechts van het midden en als hij naar links ging, naar een punt naar links. Op het eerste gezicht lijkt dit misschien contra-intuïtief, maar als de bal naar de zijkant wordt afgebogen, betekent dit dat hij te vroeg of te laat draait. Door naar de misser te gaan, komt de bal dichter bij het midden.
- Met een paar testworpen kunt u de optimale startpositie bepalen. Door vanaf dit punt te schieten, kun je eindelijk je bewegingen zo aanpassen dat je elke keer een slag uitschakelt.

Deel 3 van 3: Nauwkeurigheid verbeteren

1 Train de draai. Professionele bowlingspelers draaien bij het gooien van een bal een beetje. Omdat de pocket waarop je mikt iets opzij ligt, kun je er het beste in komen door de bal vanaf de rand van de baan ernaartoe te rollen. Markeer daarom de pijl aan de zijkant van het midden.
- De beste manier om de bal aan het draaien te krijgen, is door in kaart te brengen en direct na de worp in de juiste positie te komen. Nadat je de bal hebt losgelaten, zou je hand omhoog moeten bewegen alsof je op het punt staat "de hand te schudden" van de pin waarop je richt.
2 Kies een geschikte bal. Het gebruik van een bal die te zwaar of te licht is, kan de nauwkeurigheid van uw worp sterk beïnvloeden. Experimenteer met ballen die iets zwaarder zijn dan wat je normaal vindt en ballen die iets lichter zijn dan wat je normaal gebruikt. Zijn je worpen nauwkeuriger geworden?
3 Vind de juiste snelheid. In eerste instantie lijkt het misschien het beste om de bal zo hard mogelijk te gooien, maar dit is niet per se de meest nauwkeurige manier om te gooien. Als ze te hard worden gegooid, kunnen sommige pinnen weerstand bieden, terwijl de bal ze zal raken na een zachtere, nauwkeurigere worp. Als algemene regel geldt dat u de bal zo hard mogelijk moet werpen om hem nauwkeurig te werpen.
- Sommige moderne bowlingbanen meten de snelheid van een bal. Als geklopte pinnen uit de baan vliegen, probeer dan geleidelijk de kracht van de worp te verminderen. Als de bal niet te snel rolt, als je hem nauwkeurig in de pocket raakt, blijven de gevallen pinnen op de baan, rollen en slaan de nog staande pinnen om, wat je kansen op een aanval vergroot.
4 Pas de grip op de bal aan. Als je de bal te stevig vasthoudt, vooral met je duim, kan deze de verkeerde kant op draaien. Steek eerst je vingers in de bal. Als je een bal met de juiste gaten kiest, gaan je vingers de tweede falanx in. Als u de baan nadert, houdt u de bal met uw andere hand vast voordat u gaat werpen.
- Je zult de bal met je duim een fractie van een seconde eerder willen loslaten dan je andere vingers. Zorg ervoor dat je teennagels geknipt zijn, anders kunnen ze aan de gaten in de ballen blijven kleven, waardoor de nauwkeurigheid en herhaalbaarheid van je worpen afnemen.

Tips

Kies een bal die bij jou past. Begin niet met de zwaarste bal nummer 16 (7,3 kg) als je het moeilijk vindt om te gebruiken. Begin in plaats daarvan met een gemiddeld gewicht, zoals bal nummer 12 (5,4 kg).
Als je meestal 5 pinnen achter de middelste pin hebt, moet je de bal harder in de pocket gooien of iets dichter naar de middelste pin sturen.Merk op dat lichtere ballen gemakkelijker naar de zijkant afbuigen bij het raken van pinnen.
Als je vaak pinnen aan je zijde hebt, raakt de bal de eerste pin te hard.
Zorg ervoor dat u de zwaarste bal gebruikt waar u zich prettig bij voelt.

Waarschuwingen

Overschrijd de referentielijn niet. De baan is geolied en erg glad - als je over de lijn stapt, loop je het risico dat je languit op de baan gaat liggen.