Inhoud

• Stappen
• Tips

De schoenen die je elke dag draagt, hebben invloed op je benen, knieën, rug en je hele ruggengraat. Kies kwaliteitsschoenen en ze zullen je ondersteunen.

Stappen

1. 1 Kies schoenen die enkelsteun bieden, omdat ze misschien beter zijn voor dagelijks gebruik. Het dragen van basketbalschoenen kan je voeten verzwakken.
2. 2 Kies een paar schoenen die in het midden niet zo strak zitten en dichter bij de hiel. De onderkant van de schoen ziet eruit als een voetafdruk, hierdoor geeft deze schoen geen stabiliteit.
3. 3 Kies een ademend of geperforeerd ontwerp dat geen vocht vasthoudt.
4. 4 Buig de teen omhoog. Slechts een derde mag buigen. De andere tweederde moet stevig blijven en moeilijk te vouwen zijn.
5. 5 Pak de teen en hiel vast en probeer deze te draaien (door uw handen in verschillende richtingen te draaien). Schoenen mogen niet snel kreuken en vervormen.
6. 6 Druk op de standaard (achterkant van de hiel) en knijp in de zijkanten die de hiel ondersteunen om te controleren of ze stevig en gemakkelijk te vervormen zijn.
7. 7 Vraag om een ​​voetmeter. Verwijder ter controle de inlegzolen en vergelijk deze met de voet. De binnenzool moet groter en breder zijn dan de voet. Als je één been groter hebt dan het andere, meet dan op het grotere been.
8. 8 Controleer de naden op kwaliteit, vooral langs de referentielijn en daarbuiten. (Demo-paren zijn meestal van slechte kwaliteit.) (Demoparen zijn doorgaans van lage kwaliteit.)
9. 9 Test je schoenen. Kies geen schoenen waar je voeten ongemakkelijk van worden. Hoewel sommige materialen, zoals leer, na verloop van tijd uitrekken, kunnen te strakke schoenen langdurig ongemak veroorzaken.
10. 10 Loop voorzichtig over de linoleum- of vinylvloer buiten de winkel om ervoor te zorgen dat je schoenen niet wegglijden of piepen. Het piepen hangt af van de textuur van het materiaal van de buitenzool en is het resultaat van wrijving tegen het laminaat. Onvoldoende wrijving is gevaarlijk.Een goed paar schoenen kan je veilig en comfortabel houden.

Tips

• De schoen moet flexibel zijn, anders heeft je voet er bij elke stap moeite mee.
• De optimale tijd om schoenen te testen is 's middags, wanneer het been maximaal gezwollen is.
• Koop geen schoenen voor snelheid. Er moet voldoende tijd zijn voor selectie.
• Meet uw been één keer per jaar. Je voetmaat verandert je hele leven lang.
• Ontdek het materiaal door eraan te ruiken. Echt leer ruikt niet, in tegenstelling tot kunstleer/kunststof, dat een onaangename geur heeft.