Inhoud

• Stappen
• Deel 1 van 3: Bloeden stoppen?
• Deel 2 van 3: Hoe genezing te versnellen
• Deel 3 van 3: Tongpijn verlichten?

Heb je op je tong gebeten of jezelf gesneden met iets scherps zoals een stuk ijs of een gebroken tand? Snijwonden op de tong komen vaak voor.Dit is frustrerend, maar de snee geneest meestal na een paar dagen. Zelfs als de snee erg ernstig is, zal deze met de juiste medische zorg na verloop van tijd genezen. Om een ​​snee in uw tong te genezen, moet u het bloeden stoppen, de genezing thuis versnellen en pijn en ongemak verminderen.

Stappen

Deel 1 van 3: Bloeden stoppen?

1. 1 Was je handen. Was uw handen onder warm of koud stromend water. Was uw handen gedurende 20 seconden met zeep. Was uw handen grondig en droog ze af met een schone handdoek. Zo voorkom je dat je de infectie in je mond brengt.
   • Gebruik een handdesinfecterend middel als er geen stromend water of zeep in de buurt is.
2. 2 Trek een paar latexhandschoenen aan. Trek een paar latexhandschoenen aan, als je die hebt. Ze zijn meestal inbegrepen in de EHBO-kit. Dit zal helpen voorkomen dat een infectie de snee in uw tong binnendringt.
   • Als u geen handschoenen heeft, was dan uw handen grondig voordat u ze in uw mond steekt.
3. 3 Spoel je mond. Spoel uw mond een paar seconden met warm water. Besteed speciale aandacht aan het spoelen van de tong. Dit zal het bloed wegspoelen en alle vuil van je tong verwijderen.
   • Als er een vreemd voorwerp (zoals een visgraat of een stuk glas) in de snede vastzit, verwijder dit dan niet. Stop in plaats daarvan met het spoelen van uw mond, bedek de snee met een nat gaasje en zoek medische hulp.
4. 4 Bedek de snede met een schoon verband en oefen druk uit. Bedek de snede met schoon gaas of een handdoek en oefen lichte druk uit. Laat niet los totdat het bloeden stopt. Als het bloeden niet stopt, ga dan door met het bedekken van de snee met nieuw gaasje of nieuwe handdoeken totdat het bloeden stopt of je medische hulp krijgt.
   • Gooi gebruikt verband of gaas niet weg als u naar een arts gaat. Stop ze in een plastic zak en breng ze naar de afspraak van uw arts. Dit zal de arts vertellen hoeveel bloed u hebt verloren.
5. 5 Leg een ijsblokje op de snede. Rol het ijs in de doek. Plaats het op de snede en houd het een paar seconden vast. IJs helpt de bloedvaten te vernauwen en het bloeden te stoppen. Het zal ook pijn en ongemak in de mond verlichten.
   • Verwijder het ijs als het pijn doet of te koud wordt om te voorkomen dat er ijs op je tong brandt.
6. 6 Zoek indien nodig medische noodhulp. Raadpleeg uw arts als uw tong niet geneest, de snee ernstig is of u denkt dat u in shock bent. In geval van shock moet je jezelf in warme dekens wikkelen. Ga naar de eerste hulp als u een van de volgende symptomen ervaart:
   • ongecontroleerde bloeding;
   • een snee langs de rand van de tong;
   • gapende wond;
   • schok;
   • de aanwezigheid van puin in de snede;
   • bleke, koude of klamme huid;
   • snelle of snelle ademhaling.

Deel 2 van 3: Hoe genezing te versnellen

1. 1 Spoel uw mond met een alcoholvrij mondwater. Gebruik twee keer per dag een alcoholvrij mondwater (zoals babyspoeling). Concentreer je op het spoelen van je tong. Het mondwater helpt bacteriën te doden, infectie te voorkomen en de genezing te versnellen.
   • Gebruik geen mondspoelingen die alcohol bevatten. Ze kunnen pijn en ongemak op de tong veroorzaken.
2. 2 Spoel je mond met zout water. Zout is een natuurlijk antisepticum dat bacteriën kan doden. Voeg een theelepel zout toe aan een glas warm water en spoel je mond twee keer per dag. Dit versnelt de genezing en verlicht het ongemak van de tong.
   • Zout water kan worden vervangen door een medische zoutoplossing.
3. 3 Breng aloë-gel aan. Breng een dunne laag aloë vera-gel aan op de snee en het omliggende weefsel. De gel zal snel pijn en ongemak op de tong verlichten. Aloë vera versnelt ook de genezing van de snee.
4. 4 Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C. Zacht voedsel met veel vitamine C versnelt de genezing van uw snijwond. Als u de genezing wilt versnellen zonder uw mondongemak te vergroten, voeg dan de volgende voedingsmiddelen toe aan uw dieet:
   • mango;
   • druif;
   • bosbes.

Deel 3 van 3: Tongpijn verlichten?

1. 1 Schakel over op zacht voedsel. Terwijl je tong geneest, eet je alleen zacht voedsel.Dit minimaliseert de pijn en versnelt de genezing van de snee. Schakel tijdelijk over op babyvoeding, maal voedsel in een blender of eet gewoon zachter voedsel. Hier zijn enkele voorbeelden van zachte voedingsmiddelen die de genezing kunnen versnellen en ongemak kunnen verminderen:
   • eieren;
   • gehakt en mals vlees;
   • pindakaas;
   • ingeblikt of gebakken fruit;
   • gebakken groenten en gestoomde groenten;
   • rijst;
   • pasta.
2. 2 Vermijd voedingsmiddelen en dranken die irritatie kunnen veroorzaken. Zoute, pittige en droge voedingsmiddelen kunnen de tongpijn verergeren. Alcohol en cafeïnehoudende dranken kunnen ook het ongemak vergroten. Vermijd deze voedingsmiddelen en dranken om de genezing te versnellen en pijn te verminderen.
3. 3 Drink veel water. Een droge mond kan pijn en ongemak op de tong verergeren. Drink de hele dag door veel vocht om pijn te verlichten en genezing te versnellen. Het kan ook een slechte adem voorkomen.
   • Drink warm water met een paar druppels citroensap of limoen als je dat liever hebt.
4. 4 Neem een ​​pijnstiller. U kunt zwelling en ongemak op uw tong ervaren. Neem een ​​pijnstiller zoals ibuprofen of paracetamol om pijn te verlichten en zwelling te verminderen. Volg voor dosering de aanwijzingen van uw arts of de verpakking.