Hoe een maagzweer te genezen?

Video: Natuurlijk behandelen van een maagzweer

Inhoud

Stappen
Deel 1 van 3: Medische hulp
Deel 2 van 3: Je dieet veranderen
Deel 3 van 3: Veranderingen in levensstijl
Tips
Waarschuwingen

Een maagzweer is een verwonding aan het slijmvlies van de maag of het eerste deel van de darm. Een maagzweer ontstaat wanneer zuren die voedsel verteren de maag of het darmslijmvlies beschadigen. Eerder werd gedacht dat zweren werden veroorzaakt door stress, slechte voeding en levensstijl, maar inmiddels is bekend dat bacteriën in veel gevallen de oorzaak zijn. Helicobacter pylori (afgekort H. pylori). Indien onbehandeld, vordert de zweer meestal, dus een juiste diagnose en veranderingen in voeding en levensstijl moeten worden aangebracht voor een volledig herstel.

Aandacht:de informatie in dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden. Raadpleeg uw arts voordat u een methode gebruikt.

Stappen

Deel 1 van 3: Medische hulp

1 Identificeer de symptomen van een maagzweer. Gastro-intestinale problemen zijn vaak moeilijk te diagnosticeren omdat de symptomen van veel ziekten vergelijkbaar zijn, waaronder gastritis, pancreatitis, de ziekte van Crohn en tal van andere ziekten. Als u vermoedt dat u een maagzweer heeft, moet u uw arts raadplegen voor een diagnose en een passende behandeling. De zweer gaat gepaard met de volgende symptomen:
- aanhoudende of terugkerende pijn in uw maag of buik;
- ongemak of een opgeblazen gevoel in de buik;
- misselijkheid en overgeven;
- verlies van eetlust;
- sporen van bloed in braaksel;
- donkerzwarte of teerachtige ontlasting, wat wijst op bloeding uit het bovenste deel van de dunne darm;
- gewichtsverlies, bleekheid, duizeligheid en zwakte als gevolg van constant bloedverlies.
2 Raadpleeg uw arts om andere opties uit te sluiten. Maagproblemen kunnen door meer worden veroorzaakt dan alleen een maagzweer. Op basis van de geschiedenis van symptomen, dieet en lichamelijk onderzoek kan de arts andere aandoeningen uitsluiten of aanvullende tests bestellen om de oorzaak te achterhalen.
- Voor milde symptomen kan uw arts medicijnen voorschrijven om maagpijn en zuurgraad te verlichten.
- Vertel het uw arts als u moet braken, zwarte ontlasting of progressieve symptomen heeft. Deze symptomen kunnen wijzen op een ernstige medische aandoening die behandeling vereist. In dit geval krijgt u tests voorgeschreven om de oorzaak van de bloeding te bepalen.
3 Krijg een diagnose. De therapeut zal u doorverwijzen naar een gastro-enteroloog, zodat u zich kunt laten testen om een maagzweer van het spijsverteringsstelsel te diagnosticeren.
- Andere oorzaken kunnen worden uitgesloten met twee niet-invasieve tests - abdominale echografie (echografie) en magnetische resonantie beeldvorming (MRI). Hoewel deze tests geen zweer detecteren, zullen ze de arts helpen andere aandoeningen uit te sluiten.
- Een niet-invasieve röntgenfoto van het maagdarmkanaal (GI) kan helpen bij het identificeren van een maagzweer. U krijgt een oplossing van bariumsulfaat (een vloeistof die naar krijt smaakt) om te drinken en er wordt een röntgenfoto gemaakt om te zoeken naar tekenen van maagzweren.
- Zodra u een maagzweer heeft, kan uw arts een endoscopie bestellen om de exacte locatie en grootte te bepalen. In dit geval wordt een dunne buis onder plaatselijke verdoving in de keel en maag ingebracht. Met een camera kan uw arts de binnenkant van uw spijsverteringskanaal zien en een weefselmonster nemen voor biopsie.Het is een eenvoudige en bijna pijnloze procedure.
- U krijgt een ademtest om te bepalen of u een actieve maagzweer heeft die wordt veroorzaakt door bacteriën Helicobacter pylori... Als je een maagzweer hebt, zet het het ureum dat in het deeg wordt gebruikt om in koolstofdioxide, dat je uitademt.
- Ontlastinganalyse voor pathogene flora kan bloedingen bevestigen en de aanwezigheid onthullen Helicobacter pylori.
- Uw arts kan een bloedtest bestellen om te controleren op antistoffen tegen: Helicobacter pylori... Een bloedtest kan alleen de aanwezigheid van deze bacteriën aantonen, dus het zal niet bevestigen dat u een maagzweer heeft.
4 Weg met de oorzaak. Om een maagzweer te genezen, moet de ziekte die de maagzweer heeft veroorzaakt, worden geëlimineerd. De juiste diagnose moet worden gesteld en de door de arts aanbevolen behandeling moet worden gevolgd. In de meeste gevallen worden medicatie en veranderingen in het dieet voorgeschreven.
- met infectie Helicobacter pylori antibiotica worden vaak voorgeschreven. Sinds voor behandeling Helicobacter pylori combinatietherapie nodig is, krijgt u ook een protonpompremmer voorgeschreven, zoals omeprazol ("Omez") of een H-blokker₂-histaminereceptoren ("Famotidine"), die de afscheiding van maagsap voorkomen en de genezing van de maagwanden bevorderen.
- Sucralfaat wordt vaak gebruikt om zweren te behandelen, maar op dit moment worden geneesmiddelen met dit actieve ingrediënt niet in Rusland verkocht.
- In extreme gevallen kan een operatie nodig zijn, vooral als een verwaarloosde zweer tot complicaties heeft geleid.
5 Gebruik geen NSAID's of aspirine. Aspirine en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) kunnen zweren veroorzaken en de symptomen verergeren. Gebruik geen NSAID's als u een actieve maagzweer heeft of lang nadat u bent genezen.
- Als u pijnstillers nodig heeft, neem dan contact op met uw arts. Soms kunt u NSAID's innemen met een zuurverlagend middel, of u kunt pijn op andere manieren verlichten.
6 Probeer de symptomen te verlichten met vrij verkrijgbare maagzuurremmers. U zult vaak last krijgen van maagklachten, misselijkheid en brandend maagzuur in de bovenbuik onder uw ribben. Deze symptomen kunnen tijdelijk worden verlicht met antacida, die de maagzweer echter niet genezen. Wees voorzichtig wanneer u dit doet, omdat maagzuurremmers andere geneesmiddelen kunnen verstoren. De volgende maagzuurremmers zijn zonder recept verkrijgbaar:
- Calciumcarbonaat is misschien wel de meest voorkomende vrij verkrijgbare antacidum en wordt aangetroffen in geneesmiddelen zoals Rennie;
- preparaten met natriumbicarbonaat zijn ook wijdverbreid (bijvoorbeeld "Alka-Seltzer");
- het wordt vaak aanbevolen om magnesiumhydroxide te nemen, dat deel uitmaakt van geneesmiddelen als "Almagel" en "Fazostabil";
- een mengsel van aluminium- en magnesiumhydroxiden maakt deel uit van preparaten als "Gastal" en "Maalox";
- minder vaak voorkomende maagzuurremmers met aluminiumhydroxide.

Deel 2 van 3: Je dieet veranderen

1 Vermijd voedingsmiddelen die uw symptomen verergeren. De maagzweer kan op verschillende manieren verlopen, dus het is moeilijk om van tevoren te zeggen welke voedingsmiddelen nuttig en welke schadelijk zijn. Sommige mensen eten zonder problemen gekruid voedsel, terwijl olijven of gebakken goederen hen ernstige pijn bezorgen. Probeer een zacht dieet te volgen terwijl u uw maagzweer geneest en identificeer welke voedingsmiddelen u erger maken om maagzweren in de toekomst te voorkomen.
- Meestal zijn zweren schadelijk voor voedingsmiddelen met veel suiker, bewerkte voedingsmiddelen, gefrituurd voedsel, gezouten vlees, alcohol en koffie.
- Drink veel vloeistoffen.
- Probeer een voedingsdagboek bij te houden en schrijf alles op wat je de hele dag door eet om erachter te komen welke voedingsmiddelen je pijn veroorzaken.
- Sla het probleemveroorzakende voedsel een tijdje over om van de maagzweer af te komen. Dit versnelt de genezing en u kunt snel terugkeren naar een minder restrictief dieet en levensstijl.
2 Eet meer vezels. Volgens sommige schattingen moet je gemiddeld ongeveer 14 gram voedingsvezels per dag eten. Probeer tot 28-35 gram vezels per dag te consumeren om je spijsverteringskanaal te helpen genezen. Een vezelrijk dieet (veel vers fruit en groenten) zal helpen bij het genezen van maagzweren en het verkleinen van de kans dat u er in de toekomst een krijgt. De volgende voedingsmiddelen zijn rijk aan voedingsvezels:
- appels;
- linzen, erwten en bonen;
- Spruitjes, broccoli en andere koolsoorten;
- bessen;
- avocado;
- zemelen vlokken;
- lijnzaad;
- volkoren pasta;
- gerst en andere volle granen;
- haver.
3 Eet veel voedingsmiddelen die flavonoïden bevatten. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat voedingsmiddelen met natuurlijke flavonoïden zweren sneller kunnen genezen. Natuurlijke flavonoïden worden in veel groenten en fruit aangetroffen, waardoor hun voordelen nog verder worden versterkt. De volgende voedingsmiddelen zijn goede bronnen van flavonoïden:
- appels;
- selderij;
- veenbes;
- bosbes;
- pruimen;
- spinazie.
4 Probeer zoethoutwortel. Thee- en zoethoutwortelsupplementen kunnen zweren helpen genezen en herhaling voorkomen. Zoethoutsnoepjes kunnen echter maagproblemen verergeren. Voor de behandeling van zweren is alleen natuurlijke zoethoutwortel, die voorkomt in voedingssupplementen en thee, geschikt.
5 Vermijd gekruid voedsel (zwarte peper en andere hete kruiden). Beperk uw inname van deze voedingsmiddelen of vermijd ze helemaal.
- Hoewel artsen momenteel geloven dat pittig eten niet de oorzaak is van maagzweren, verergert het bij sommige mensen de symptomen.
6 Vermijd citrusvruchten als ze pijn veroorzaken. Zure citrusdranken, zoals sinaasappelsap of grapefruitsap, kunnen de symptomen van maagzweren aanzienlijk verergeren. Voor sommige mensen zijn ze onschadelijk, terwijl ze voor anderen hevige pijn veroorzaken. Verminder citrusvruchten als ze uw toestand negatief beïnvloeden.
7 Verminder uw consumptie van koffie en frisdrank. Koffie is zeer zuur en kan daarom de symptomen van maagzweren verergeren. Koolzuurhoudende frisdranken (zoals Coca-Cola) kunnen ook het maagslijmvlies irriteren en de toestand verergeren. Als je een maagzweer hebt, probeer dan je ochtendkop koffie een tijdje over te slaan.
- Hoewel cafeïne zelf maagzweren niet verergert, doen zure frisdranken, sterke thee en koffie dat wel. Probeer voor maagzweren over te schakelen op mildere kruidenthee. Als je cafeïne nodig hebt, probeer dan een beetje guarana aan je thee toe te voegen.

Deel 3 van 3: Veranderingen in levensstijl

1 Stoppen met roken. Roken verhoogt het risico op het ontwikkelen van maagzweren en maakt het moeilijker voor hen om te genezen. Rokers hebben twee keer zoveel kans op het ontwikkelen van maagzweren als niet-rokers, dus stop met roken als u wilt herstellen.
- Dit geldt ook voor rookloze tabakssoorten - ze verhogen het risico op maagproblemen nog verder. Probeer helemaal te stoppen met roken als je een maagzweer hebt.
- Praat met uw arts over manieren om van uw nicotineverslaving af te komen, inclusief geneesmiddelen op recept. Apotheken hebben ook vrij verkrijgbare nicotinepleisters en voedingssupplementen.
2 Onthoud u van alle soorten alcoholische dranken totdat de maagzweer helemaal vrij is. Alcohol irriteert het maagslijmvlies en vertraagt de genezing ervan. Als u een maagzweer of andere maagproblemen heeft, vermijd dan alcohol tijdens de behandeling. Zelfs een of twee glazen bier kunnen uw toestand verergeren.
- Alcohol kan met mate worden geconsumeerd nadat u klaar bent met uw behandeling, maar u dient eerst uw arts te raadplegen.
3 Slaap met je hoofd iets omhoog. Bij sommigen verergert de zweer 's nachts. Op uw rug slapen op een vlakke ondergrond kan maagzweergerelateerde pijn verergeren.Probeer uw hoofd en schouders iets boven de matras te heffen en slaap schuin. Het helpt sommige patiënten met maagzweren.
4 Eet regelmatig kleinere maaltijden. Een zware lunch midden op de dag kan uw toestand verergeren. Probeer in plaats daarvan vaker te eten, maar in kleinere porties, op hetzelfde tijdstip gedurende de dag. Kleine hoeveelheden voedsel zullen uw maag gemakkelijker verteren.
- Eet niet voor het slapengaan. Dit kan maagpijn veroorzaken en een gezonde slaap verstoren.
- Bij sommige mensen met maagzweren verergeren de symptomen na het eten, terwijl bij anderen voedsel de pijn vermindert. Experimenteer met uw dieet en ontdek welke het beste voor u werkt.
5 Neem medicatie met de nodige voorzichtigheid. Elke keer dat u uw arts bezoekt, moet u hem vertellen dat u een maagzweer heeft, zodat hij bij het voorschrijven van medicijnen rekening zal houden met uw medische geschiedenis. Zelfs als u vele jaren geleden hersteld bent van een maagzweer, kunnen bepaalde medicijnen de maag irriteren en verergeren. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voordat u van medicatie verandert of nieuwe medicijnen gebruikt.
6 Wees geduldig. Het kan behoorlijk lang duren voordat de zweer volledig is genezen - de meeste artsen raden u aan de tijd te nemen en minstens 2-3 maanden te wachten voordat u uzelf als gezond beschouwt. Zelfs dan kan het terugkeren naar het vorige dieet of de vorige levensstijl die tot de maagzweer heeft geleid, een terugval veroorzaken, soms ernstiger. U moet voor uw gezondheid zorgen en uw maag de tijd geven om te genezen.
- Bij sommige mensen genezen maagzweren sneller dan bij anderen. Hoe het ook zij, het is noodzakelijk om een dieet en een gezonde levensstijl te volgen nadat alle symptomen zijn verdwenen. Markeer het stoppen van pijn niet met alcohol, anders kan het terugkeren.