Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 1: Contacten verbreken
• Tips
• Waarschuwingen

Veel vrouwen en mannen over de hele wereld worden dagelijks geconfronteerd met geweld van hun echtgenoten en geliefden. Geweld kan vele vormen aannemen, van aanranding tot morele vernedering. Ongeacht welke vorm van geweld in uw relatie aanwezig is, u moet onmiddellijk stappen ondernemen om uzelf te beschermen. In dit artikel vind je enkele handige tips om uit een gewelddadige relatie te komen.

Stappen

1. 1 Overweeg of uw relatie gewelddadig is? Verpest je relatie je leven? Slaat of vernedert je partner je regelmatig? De eerste stap naar vrijheid is een duidelijk besef dat de relatie giftig en pijnlijk is en dat er onmiddellijk iets moet worden gedaan.
2. 2 Houd er rekening mee dat geweld vele vormen kan aannemen. Als je fysiek wordt mishandeld door je partner, is dat een gewelddadige relatie, punt uit. Er zijn echter ook andere vormen. Moreel misbruik kan vernedering, manische controle, bedreigingen en intimidatie omvatten.Als je partner je constant het gevoel geeft dat je een nutteloos persoon bent, ellendig of verschrikkelijk, dan is dit een gewelddadige situatie. Als je bang bent om terug te vechten uit angst voor fysiek geweld of andere straf, heb je een gewelddadige relatie, zelfs als je partner nooit een hand tegen je heeft opgestoken.
   • Ook seksueel geweld is mogelijk (zowel in de vorm van verkrachting als simpele intimidatie). Je partner moet je grenzen respecteren en niet overtreden. Als je hem eerder iets laat doen, betekent dat niet dat hij kan doen wat hij wil, wanneer hij maar wil. Evenzo betekent een lange relatie niet dat je seks moet hebben. Respecteer uw persoonlijke ruimte en laat anderen deze niet binnendringen.
3. 3 Herinneren: Dit is niet jouw schuld. U bent niet verantwoordelijk voor de handelingen van uw partner die hij of zij niet zegt(en). Je verdient geen geweld en je kunt niets doen om dit geweld te veroorzaken.
4. 4 Herinneren: mensen veranderen niet. Als een relatie gewelddadig wordt, blijft dat zo. Je partner verandert niet en het probleem wordt niet opgelost. Geweld wordt niet gegenereerd door wangedrag; geweld wordt gegenereerd door de dader zelf als gevolg van diepe emotionele en fysiologische problemen. Zonder de hulp van specialisten kunt u helaas nergens toe komen.
5. 5 Beoordeel de situatie. Bedreigt uw partner u om gedachten over een relatiebreuk te intimideren en te ontmoedigen? Bent u financieel afhankelijk van hem? Word je gechanteerd? In dergelijke gevallen is het erg moeilijk om te vertrekken. Vooral als je nog steeds verliefd bent op deze persoon.
6. 6 Maak je klaar om te vertrekken. Afhankelijk van de situatie moet u zich mogelijk voorbereiden voordat u vertrekt. Als een relatie net begint, kun je gemakkelijk weglopen. Als u echter al getrouwd bent, wordt het ingewikkelder. Zorg ervoor dat je de volgende spullen meeneemt, zodat je niet terug hoeft naar de plaats van het geweld:
   • Geld
   • Aantallen lokale opvang en/of diensten voor slachtoffers van geweld.
   • Voorschriften voor medicijnen
   • Documenten (vooral paspoort)
   • Kleding en hygiëneproducten
   • Bewijs van geweld. Als u in de rechtbank bijeenkomt, moet u sterke bewijzen van geweld hebben om de rechtszaak te winnen.
7. 7 Plannen maken. Als je weggaat, moet je een nieuw leven beginnen, wat moeilijk kan zijn. Regel het volgende voor uzelf en uw kinderen:
   • Een plaats om te verblijven
   • Contactgegevens advocaat
   • Bus / trein / vliegtickets
   • Veilige tijd om te vertrekken.
8. 8 Vertrouw op je geliefde. Nadat je weg bent, breng je tijd door met je dierbaren en dierbaren en mensen. In het begin zul je de drang voelen om je partner te vergeven en terug te komen. Uw partner kan zich verontschuldigen en zweren dat dit nooit meer zal gebeuren. Misschien heb je medelijden met deze persoon. In dit stadium is het echter erg belangrijk om niet op te geven en vast te houden aan uw beslissing. De persoon die je een keer heeft geslagen of beledigd, zal hetzelfde opnieuw doen. Dus, verzamel je wil in een vuist en blijf staan. Breng tijd door met vrienden of familieleden. Zoek naar nieuwe hobby's en interesses. Meld je aan voor een dansles of maak een afspraak met andere slachtoffers van geweld. Wat je ook doet, praat veel met je vrienden. Ze helpen je door moeilijke tijden heen en geven advies.
9. 9 Ga verder. Uiteindelijk ontwikkel je een relatie die gebaseerd is op wederzijds respect. In het begin zal het je lijken dat je nooit de persoon zult ontmoeten die je wilt. Dit is fout. Kom tot rust. En na verloop van tijd zul je iemand vinden die van je houdt en voor je zorgt. En je zult blij zijn dat je uit de gewelddadige relatie bent gekomen.

Methode 1 van 1: Contacten verbreken

1. 1 Stop onmiddellijk met het zien van uw partner. Als je een gewelddadige relatie hebt, is het belangrijkste pad naar geluk en veiligheid het opgeven om de persoon te veranderen of te hopen dat het goed komt. Stop zo snel mogelijk met elkaar te zien. Als u samenwoont, kunt u het beste vrienden of familie vragen om u te helpen verhuizen en uw spullen te verhuizen.Deze relatie is voorbij en vanaf dit moment heeft deze persoon geen plaats meer in jouw leven.
   • Vermijd plaatsen waar u elkaar per ongeluk zou kunnen ontmoeten. Dit kan iemands innerlijke vijandigheid aanwakkeren en tot een ramp leiden.
2. 2 Verander sloten en wachtwoorden. Na een relatiebreuk kan een gewelddadig persoon extreem boos zijn. Om jezelf te beschermen, moet je alle manieren en middelen afsnijden waarmee je ex je leven zou kunnen binnendringen. Woon je in je eigen huis of appartement, dan kan het verstandig zijn om de sloten te vervangen voor het geval je ex een duplicaat heeft. Afhankelijk van de situatie kunt u ook alle wachtwoorden wijzigen om de toegang tot uw persoonlijke gegevens te beperken. Wachtwoorden om te wijzigen:
   • Wachtwoorden voor online bankrekeningen
   • Wachtwoorden voor sociale media
   • Email Wachtwoord
   • Taakgerelateerde wachtwoorden
   • Wachtwoorden voor andere financiële diensten
3. 3 Zet het telefoonnummer, het e-mailadres en de sociale-mediapagina's van uw ex-partner op de zwarte lijst. Het grootste deel van het bedrijf biedt deze service, dus u zult geen problemen ondervinden. Zorg ervoor dat je je best doet om van zijn/haar aanwezigheid in je leven af ​​te komen.
   • Als bedreigingen blijven verschijnen, zelfs nadat ze zijn geblokkeerd, wijzigt u uw contactgegevens. Het is nogal moeilijk en onhandig om alle informatie te veranderen en alleen goede vrienden en familieleden toe te vertrouwen, maar het zal je beschermen tegen de achtervolger.
4. 4 Vraag een verbod indien vereist door de wetten van uw staat. Als de stalker niet opgeeft, ga dan naar de wet voor bescherming. Als u in de rechtbank bewijs van misbruik kunt overleggen, kunt u een verbod krijgen om te voorkomen dat de persoon u benadert. Anders gaat hij de gevangenis in.
5. 5 Leef je leven. Het is erg moeilijk om alle banden met je ex te verbreken, zeker als je in het verleden veel gelukkige momenten samen hebt gehad. Het is echter altijd het beste om zo snel mogelijk uit de gewelddadige relatie te komen. Begrijp dat je niets kunt doen om een ​​persoon te veranderen. Hij heeft medische of psychiatrische behandeling nodig. Het beste wat je kunt doen, is weggaan en je op je eigen leven concentreren. Het is heel moeilijk, maar je zult je na verloop van tijd veel beter voelen.

Tips

• Miljoenen mannen en vrouwen worden geconfronteerd met geweld. Vaak wordt van deze gevallen geen aangifte gedaan bij de politie. Bovendien lijden veel mensen aan morele vernedering en beledigingen wanneer een partner minachting en zelfs minachting jegens deze persoon uitdrukt. Deze houding brengt hartzeer. Na verloop van tijd ervaren sommige mannen en vrouwen een afname of zelfs verlies van zelfrespect. Woorden kunnen net zoveel pijn doen als aanranding.
• Lichamelijke mishandeling vindt plaats wanneer een partner een hand naar je opsteekt. Het kan slaan, duwen, slaan, schoppen, in uw richting spugen of pijn toebrengen met een wapen. Meestal leidt fysieke mishandeling tot de dood of een soort van letsel. De meeste vrouwen doen geen aangifte bij de politie. Elke seconde in de wereld wordt er fysiek geweld toegepast op een vrouw. In sommige landen is schade aan vrouwen wettelijk strafbaar.
• Er zijn tekenen van lichamelijke en geestelijke mishandeling. Wanneer iemand je naam begint te schreeuwen, bedreigend of beledigend, is dat morele mishandeling. Lichamelijke mishandeling gaat gepaard met fysieke pijn, letsel, enz.
• Als de persoon je geen respect toont, vertrek dan. Als je lichamelijk gewond bent, bel dan de politie. Breek los en ren naar de veiligheid. Ren zo ver als je kunt. Veel mensen zijn bang om het huis uit te gaan, maar stillevens zijn waardevoller dan eigendom.

Waarschuwingen

• Blijf niet dicht bij de persoon die je misbruikt. Het is vooral gevaarlijk om bij iemand te zijn die fysieke kracht op je uitoefent, omdat het op een dag kan eindigen in de dood.Als je bij iemand blijft die je moreel kleineert en vernedert, loop je het risico ineen te storten, je zelfvertrouwen te verliezen, evenals je interesse en wil om te leven.