Inhoud

• Stappen
• Deel 1 van 2: Wees een goede luisteraar
• Deel 2 van 2: Help hem afgeleid te raken

Is je vriendje boos? Als hij zich depressief en lusteloos voelt, zijn er verschillende manieren om hem op te vrolijken. Leer een goede luisteraar te zijn en bedenk originele manieren om de man af te leiden van slechte gedachten.

Stappen

Deel 1 van 2: Wees een goede luisteraar

1. 1 Stop met constant te vragen waarom hij van streek was. Het duurt even voordat jongens over dingen hebben nagedacht voordat ze met je over hun probleem praten. Bekijk het van de andere kant: als hij van streek is en je merkt het, dan weet je al genoeg. Het is niet zo moeilijk te begrijpen. Wees gewoon bereid om te luisteren, maar probeer de dingen niet te overhaasten.
   • Zeg in plaats daarvan gewoon dat je merkt dat hem iets dwarszit. Uw oprechte bezorgdheid zal hem helpen zich beter te voelen en zich op zijn gemak te voelen om u over zijn probleem te vertellen.
   • Hoogstwaarschijnlijk gaat het u niet aan. Als dit waar is, kunt u de situatie verergeren als u probeert in zijn zaken te komen. Als je wilt dat de man je vertelt wat er aan de hand is, geef hem dan wat persoonlijke ruimte en tijd om te kalmeren en over dingen na te denken.
2. 2 Praat over iets anders. Als je vriendje nog steeds teruggetrokken is, laat dan zien dat je om hem geeft, maar praat over andere onderwerpen. Vraag hoe zijn dag ging, praat over uw bedrijf en kijk of de man zich voor u begint open te stellen.
   • Praat over iets dat hem interesseert. Als de man de wedstrijd volgt, geef hem dan de kans om te praten over wat daar gebeurt. Laat zien dat je geïnteresseerd bent in de dingen die hij leuk vindt - dit zal hem helpen te ontspannen. Zelfs als je niets zegt, steun je hem nog steeds.
   • Wees niet te volhardend, maar kijk hoe de gebeurtenissen zich ontvouwen. Voor sommige jongens duurt het maar een paar minuten om te kalmeren en af ​​te koelen, en dat is volkomen normaal. Sommige mensen hebben meer tijd nodig - en dat is ook heel natuurlijk.
3. 3 Wees er gewoon. Soms hoef je niets bijzonders te doen om een ​​man op te vrolijken, je moet gewoon dicht bij hem zijn. Wees gewoon alleen. Zitten samen in een omhelzing. Bekijk de film en ontspan - laat de man zelf over de situatie nadenken. Misschien wil hij zich na een tijdje zelf voor je openstellen.
   • Besteed aandacht aan zijn lichaamstaal, zijn woorden, probeer zijn toon en emoties te begrijpen. Misschien is het nu beter niet te spreken, maar te zwijgen. Na een tijdje in stilte te hebben doorgebracht, wil je het verbreken. Laat de man een tijdje in stilte zitten, en dan begint hij zelf het gesprek.
4. 4 Als hij begint te praten, luister dan goed naar hem. Als de man zijn gedachten met je begint te delen, leun dan achterover en luister. Laat hem het gesprek leiden. Zodra hij begint te spreken, zal hij opluchting voelen - en dit is al een geweldige prestatie. Daarom zult u onmiddellijk merken dat u zich allebei beter zult voelen.
   • Als de man je eenmaal over zijn probleem heeft verteld, probeer dan niet meteen het onderwerp van het gesprek te vertalen. Anders zal hij het gevoel hebben dat je niet naar hem luistert, omdat je zo snel van onderwerp probeert te veranderen. Denk na over zijn woorden en laat hem zien dat je zijn gevoelens begrijpt.
   • Het gevoel wanneer een geliefde je hoort en begrijpt, helpt bij het verzamelen van gedachten. Soms komen problemen voort uit onzekerheid en verwarde gedachten, en een gesprek van hart tot hart helpt om jezelf te begrijpen.
5. 5 Je doel is om gewoon te luisteren, niet om het probleem op te lossen. Het kost veel geduld en tijd om een ​​man op te vrolijken.Als je hem probeert op te vrolijken, zal hij zich als een kind voelen, alsof je met hem speelt als een ouder. Daarom moet je niet proberen zijn problemen op te lossen en optimistisch te zijn. Zeg gewoon: "Ja, het is niet gemakkelijk. Ik vind het heel erg dat het is gebeurd."
   • Als een man specifiek geïnteresseerd is in jouw mening over wat hij moet doen, geef dan jouw mening. Als je het niet weet, nodig hem dan uit om met een andere persoon te praten die hij vertrouwt en die hem kan helpen.
   • Wees geen mama voor hem. Als je de situatie probeert op te lossen met een grap of iets grappigs, is de kans groot dat je de man alleen maar van je af schrikt. Als je op dit moeilijke moment niet bij hem wilt zijn, kun je maar beter weggaan. Laat de man een tijdje alleen om zijn probleem op te lossen. Kom terug als hij klaar is om te praten.

Deel 2 van 2: Help hem afgeleid te raken

1. 1 Denk na over wat het beste werkt voor de man in zijn situatie. Alle jongens zijn anders en er zijn veel manieren om problemen op te lossen. Iemand zal vooral naar voetbal willen, terwijl voor anderen het beste medicijn een grote verspilling van geld en tijd zal zijn.
   • Als je vriendje gewoon erg geïrriteerd is na het werk, als hij moe en hongerig is, geef hem dan gewoon te eten en geef hem wat tijd om te rusten, en bedenk dan wat je moet doen. Hoogstwaarschijnlijk zal zijn humeur verbeteren nadat hij rust. En te actieve acties daarentegen zullen de stemming verpesten.
   • Als er iets ernstigers is gebeurd, of als je vriend niet alleen uit de situatie kan komen, wacht dan niet, maar verzin zelf iets. Je hoeft niet te vragen: "Hoe voel je je?" Een miljoen keer totdat de man geïrriteerd raakt. Je kunt beter zeggen: 'Ik heb kaartjes voor deze film gekocht. Laten we langskomen en alvast wat pizza eten."
2. 2 Laat de man tijd doorbrengen met zijn vrienden. Hoogstwaarschijnlijk hebben zijn vrienden veel vaker met deze situatie te maken gehad dan jij. Evenzo, als hij relatieproblemen met jou heeft, zal het waarschijnlijk gemakkelijker voor hem zijn om er eerst met vrienden over te praten, in plaats van met jou. Dit is normaal gedrag in een relatie.
   • Plan iets voor hem, indien mogelijk. Vertel zijn vrienden niet precies wat er is gebeurd. Zeg een algemene zin: 'Het lijkt erop dat Dima ergens overstuur van is. Wil je deze zondag ergens naar toe om tot rust te komen?"
3. 3 Geef hem de kans om zijn omgeving te veranderen. Als de man echt geen zin heeft om te praten, bied dan een activiteit aan om hem het huis uit te krijgen en tot rust te komen. Zelfs als het niet de meest interessante activiteit voor hem is (bijvoorbeeld naar de supermarkt gaan), zal hij zich toch gemakkelijker kunnen concentreren.
   • Doe wat huishoudelijke klusjes die je meestal samen doet. Ga naar de winkel en vraag hem om je te helpen je spullen of boodschappen te halen. Niet eisen, maar vragen. Zoek een reden om hem het huis uit te lokken. U kunt bijvoorbeeld zijn hulp dringend nodig hebben bij het kiezen van iets. Help hem gewoon zijn hoofd met iets anders bezig te houden.
   • Je kunt de voorkeur geven aan kleine dingen. Maak bijvoorbeeld samen een wandeling en eet een ijsje. Zelfs het kijken naar een film op tv kan je afleiden. Bekijk enkele grappige foto's en video's op internet als je wilt.
4. 4 Zit in een omhelzing. Een beetje fysiek contact is erg handig als je iemand probeert op te vrolijken. Knuffelen stimuleert de afgifte van oxytocine in de bloedbaan, wat je kan helpen plezier te voelen en stress en angst te verminderen. Zelfs een beetje fysiek contact kan wonderen doen!
   • Zachte aanrakingen van de bovenrug en arm zijn automatische signalen. Ze helpen stress te verminderen en bevorderen de afgifte van endorfines, wat de man zal helpen kalmeren. Misschien wil je nog meer doen? De beslissing is aan jou.
   • Mannen kunnen prikkelbaar zijn, maar thuis hebben ze gemoedsrust nodig, zowel emotioneel als fysiek.Als je deze persoon goed genoeg kent, weet je precies wat hij leuk zal vinden en wat niet.
5. 5 Maak hem zijn favoriete traktatie om hem een ​​beetje op te vrolijken. Je weet wat ze zeggen: "De weg naar het hart van een man gaat door zijn maag." Als hij van met chocolade bedekt spek houdt, ga dan naar de winkel en verras hem. Mocht dit voor jou niet mogelijk zijn, bereid dan zelf zijn favoriete gerecht. Hier zijn enkele goede opties:
   • Kip en wafels
   • Biefstuk
   • Rubens broodje
   • Koekjes met saus
   • Lasagne
   • Pizza
6. 6 Speel videogames met hem. Is je vriend een gamer? Als je interesse toont in iets wat hij leuk vindt, zal hij het enorm waarderen. Samen spelen kan helpen om je gedachten af ​​te leiden van problemen, ook al kost het tijd, en het kan je helpen om een ​​band op te bouwen. Geef toe aan hem zodat hij een of twee keer wint.
   • Als je vriend geen gamer is, kies dan iets dat je gewoon graag samen doet. Houdt hij van horror en honkbal? Wees geduldig en bekijk de game of horrorfilm tot het einde! Het zal veel voor hem betekenen.
7. 7 Improviseren. Iemand opvrolijken en steunen is niet zo eenvoudig, bovendien reageert iedereen op een andere manier op dergelijke pogingen. Over het algemeen moet je altijd een beetje persoonlijke ruimte en tijd geven en dan een individuele benadering vinden. Onthoud dat er geen enkele persoon is die constant geluk heeft.