Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Misschien ben je een arme student, heb je een krap budget of wil je gewoon geld sparen, maar in een koud huis wonen is beslist slecht voor je gezondheid. Gelukkig zijn er een aantal geweldige manieren om warm te blijven, zelfs zonder verwarming, en zelfs om de prestaties binnenshuis te verbeteren.

Stappen

Deel 1 van 3: Verwarm een ​​huis zonder verwarming

1. 

   Sluit alle ramen. Controleer ramen en sluit ze indien aanwezig. Windows zou vergrendelingen moeten hebben om ze te beveiligen. Open overdag ramen als de buitentemperatuur hoger is dan binnenshuis.
   • Sluit de ramen. Misschien wilt u raamafdichtmiddel (verwijderbaar) kopen om het effectiever te maken. Stop op zijn minst handdoeken of kleding in de zichtbare gaten.

2. 

   
   
   Installeer transparante, goedkope badgordijnen op ramen in de zon. Dit kan voorkomen dat koude lucht de woning binnendringt, terwijl ook de warmte van de zon de woning verwarmt. Het is ook niet duur om ramen te bedekken met doorzichtig plastic.

3. 

   
   
   Gordijnen ramen. Dikke jaloezieën kunnen harde wind blokkeren. Je moet de gordijnen openen als de zon schijnt en ze sluiten als het niet in de zon is.

4. 

   Sluit de deur. Kijk rond het deurkozijn en onder de deur. Mogelijk moet u elastiekjes kopen om de openingen onder deuren af ​​te dichten.Nogmaals, stop in ieder geval een handdoek onder de deur om de koude lucht buiten te houden.

5. 

   
   
   Laat de zon zoveel mogelijk in huis schijnen. Controleer op obstakels (zoals bomen, magazijnen) die kunnen voorkomen dat de zonnestralen uw huis bereiken. Maak voorwerpen tegen de muur schoon in de richting waar de zon het huis binnen schijnt (het is het beste om ze 's nachts terug te zetten om het huis te isoleren).

6. 

   Sluit alle ongebruikte kamerdeuren. Een gesloten deur verandert een ongebruikte ruimte in een barrière om u te scheiden van de koude buitenlucht. Het helpt ook om de inlaatlucht te blokkeren die warmte in de kamer verliest.
   • Huisreparatiewerkplaatsen verkopen gemagnetiseerde meterafdekkingen die verwarmingsmeters in ongebruikte kamers sluiten. Als de verwarming is ingeschakeld, worden dus alleen de meters in de gebruikte kamers ingeschakeld. Dit helpt u om uw kachel efficiënter te gebruiken.
   • Zorg ervoor dat de verwarmingsmeters open staan, vooral in gebieden waar leidingen kunnen worden bevroren. Verwijder obstakels uit de ventilatiesleuven in verwarmde ruimtes (ze kunnen verstopt raken achter meubels of tapijten) zodat de warme lucht effectief kan circuleren.

7. 

   Tapijt in de kamer. Het tapijt helpt voorkomen dat warmte door de vloer ontsnapt. Tapijt is meestal warmer dan hout of steen, en u zult zich warmer voelen als u over het tapijt loopt.

8. 

   Voeg isolatie toe op zolders en lage ruimtes. Via de zolder kunnen grote hoeveelheden warmte worden afgegeven, doordat warme lucht hoog opstijgt en koude lucht laag blijft. Zorg ervoor dat de zolder goed geïsoleerd is.

9. 

   Brandend vuur om te verwarmen. Als u een open haard heeft, kunt u deze opwarmen door deze te verbranden. Als je geen kachel hebt, overweeg dan om er een te bouwen. Denk eraan om altijd het vuur in de gaten te houden wanneer u de oven verbrandt.

10. 

    Koken. Koken is ook een vorm van lichaamsbeweging om het lichaam te verwarmen, de warmte van het fornuis toe te voegen en heerlijk, warm eten te eten als het klaar is.
    • Bakken. Een broodrooster kan de lucht drogen en een fornuis warm houden. Je keuken blijft warm terwijl je kookt, en daarna geniet je van een heerlijke huisgemaakte maaltijd!
    • Zet na het koken de oven aan en open de deur om de warmte het huis te laten verwarmen. Om geen energie te verspillen, mag u de oven slechts 10-20 minuten aanzetten.
    • Vermijd het koken van stomende gerechten, aangezien de stoom de vochtigheid van de binnenlucht verhoogt. Door de luchtvochtigheid in de winter te verlagen, wordt uw huis warmer. Waterdamp (vocht) heeft een grotere warmtecapaciteit (vermogen om warmte op te nemen) dan droge lucht. In de winter voelt vochtige lucht kouder aan dan droge lucht en is er meer warmte nodig om comfortabel te voelen.

11. 

    Steek de kaarsen aan. Kaarsen kunnen veel warmte afgeven om ze warm te maken, maar pas op waar kaarsen worden aangestoken en laat ze niet onbeheerd branden. Je kunt goedkope kandelaars kopen bij elke supermarkt of discountwinkel!
    • U kunt een kaarsverwarmer gebruiken. Kaarsenverwarmers geven niet zoveel warmte af als een gewone kachel of kachel, maar houden je ook gratis warm.

12. 

    Doe wat lichten aan. Een gloeilamp verbruikt gemiddeld 95% van zijn energie in warmte in plaats van licht, waardoor het een uiterst efficiënte verwarmingsbron is.
    • LED-lampen verwarmen de kamer niet, dus bewaar uw LED-lampen voor warmere dagen en gebruik het geld dat u bespaart om uw elektriciteitsrekening te betalen.
    advertentie

Deel 2 van 3: Blijf warm in een koud huis

1. 

   Drink warme dranken. Warme dranken helpen je lichaamstemperatuur te verhogen. Deze ervaring zal heel plezierig, zelfs vrolijk zijn. Zet een kopje koffie of thee of drink een warme bouillon.

2. 

   Blijf warm. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht dat een derde van de lichaamswarmte door het hoofd wordt uitgestraald, straalt het hele lichaam warmte gelijkmatig uit. Maar wat er ook gebeurt, de hoed is op dit moment je beste vriend. Een coltrui of jumpsuit kan ook wonderen doen. U moet ook lagen kleding dragen, vooral wollen of katoenen kleding. Vergeet niet om warme pantoffels of warme sokken te dragen. Als je op één plek zit, kun je een dikke wollen deken om je heen wikkelen. Je kunt ook overwegen om een ​​warme jas te kopen, die je onder een trui draagt ​​voor een comfortabel en warm gevoel.
   • Als je voeten nog koud zijn, kun je in de winkel zwarte leren sokken kopen. Zorg ervoor dat u ondoorzichtige sokken koopt. Draag een of meer lagen leren sokken in de overjas; Op deze manier heb je een extra laag kleding die het lichaam bedekt om de lucht warm te houden. Mannen kunnen thermisch ondergoed dragen in plaats van leren sokken.

3. 

   Gebruik een kleinere kamer. Ervan uitgaande dat u een slaapkamer heeft die veel kleiner is dan de woonkamer, zou u in de slaapkamer moeten wonen in plaats van in de woonkamer.

4. 

   Oefeningen doen. 20 minuten intensieve training kan u helpen warm te blijven en lang na de training warm te blijven. Bovendien is een gezond lichaam meestal beter bestand tegen kou.
   • Wees actief. Door te bewegen ontstaat er warmte voor het lichaam! Hoe meer u actief bent, hoe beter de bloedcirculatie zal zijn. Dit betekent dat er warm bloed naar uw vingers en tenen stroomt om deze delen op te warmen.

5. 

   Houd een huisdier vast. Het lichaam van een warmbloedig dier verschilt niet van een verwarmingszak. U kunt een hond of een kat knuffelen zodat u en uw huisdier elkaar kunnen verwarmen.

6. 

   Gebruik een föhn. Verwarm elk deel van uw lichaam, warme schoenen of kleding voordat u ze aantrekt. Je kunt ook een haardroger gebruiken om je bed voor het slapengaan op te warmen. Maar dek de haardroger nooit af! Het kan oververhit raken en vlam vatten.

7. 

   Ga op een verwarmingsplaat van 50 W zitten. In plaats van uw hele huis of kamer te verwarmen, kunt u op een verwarming met laag vermogen gaan zitten. U kunt ook als volgt uw eigen verwarmingsplaat maken:
   • Gebruik een warmwaterkruik. Een warmwaterkruik op schoot is een geweldige manier om je lichaam en handen te verwarmen; Je kunt ook een warmwaterkruik aan het voeteneinde van het bed zetten.
   • Verpak gedroogde rijst, bonen of maïs in kleine zelfgemaakte sokken of "kussens" (ook wel warme pakken genoemd) en verwarm in de magnetron gedurende 1 minuut en gebruik als verwarmingskussen of om je bed op te warmen.

8. 

   Koop een badjas of een zware linnen japon. Een lange jas is als een losse, donzige deken met mouwen. Ze zijn zo warm en comfortabel dat je ze zelfs in slaap kunt dragen!

9. 

   Bezoek / vakantie op andere plaatsen. Ga naar een plek die gratis wordt verwarmd, zoals de bibliotheek, de kerk of het huis van een vriend, enz.

10. 

    Overweeg om een ​​elektrische deken te gebruiken. Een elektrische deken kan u 's nachts warm en comfortabel houden en zuiniger zijn dan een oude wandverwarming die zowel duur als inefficiënt is. Er zijn ook elektrische dekens beschikbaar die langer zijn dan knielengte om te zitten. Dit is meestal omwikkeld met een warme, zachte en mooie doek.

11. 

    Koop een koudebestendige slaapzak. De slaapzak werkt niet alleen tijdens het kamperen. Een anti-koude slaapzak kan je helpen om warm te blijven terwijl je thuis slaapt. Leg een slaapzak op je bed om de isolatie de hele nacht warm te houden. advertentie

Deel 3 van 3: Voorzorgsmaatregelen

1. 

   Bedenk waarom u zich in deze situatie bevond. Als je huis koud is door de stroomstoring, dan helpen bovenstaande tips je om tijdelijk het hoofd te bieden. Maar als uw binnenverwarmer het niet doet omdat u niet genoeg geld heeft voor reparatie, moet u voor deze noodsituatie een spaarrekening bij de bank openen. Zorg eerst voor uzelf, zodat u eventuele noodsituaties kunt overwinnen. Laat u niet koud krijgen.

2. 

   Als je de verwarming van je huis niet kunt betalen, neem dan contact op met verschillende energiebedrijven. Ze kunnen met u samenwerken om een ​​betalingsplan te kiezen waarvoor u kunt betalen. Bovendien, als u zich in de VS bevindt, komt u mogelijk in aanmerking voor federale (of andere overheids) hulp om uw rekeningen te betalen. advertentie

Advies

• Drink hete chocolademelk. Deze drank bevat veel van de koolhydraten die je nodig hebt, en het is vooral heerlijk!
• Neem een ​​warme douche en breng olie of lotion op je huid aan als je de badkamer verlaat. Dit is bijna alsof je een dunne laag kleding draagt.
• Wil je een kachel gebruiken, koop dan een kleine, persoonlijke kachel die je van kamer naar kamer kunt meenemen. Dit is een veel goedkopere optie.
• Probeer de deken 1 minuut over je hoofd te leggen. Het lijkt misschien vreemd, maar je adem zal je binnen enkele minuten opwarmen!
• Train niet te veel.U zweet wanneer u overmatig traint, en zweten zorgt ervoor dat uw lichaam afkoelt in plaats van opwarmt.
• Opgekruld op het bed en snel over zijn benen wrijven lijkt misschien vreemd maar effectief!
• Draag een thermische muts als u naar bed gaat, vooral als u kort haar heeft of kaal bent. Borst, hoofd en gezicht zijn erg gevoelig voor temperatuurschommelingen, dus een warme muts is essentieel in een koude woning.
• Geniet van een bubbelbad, drink een kopje thee en krul je op in een filmdeken.
• Week uw handen en voeten in heet water tot een temperatuur die u kunt verdragen zonder uw huid te verbranden. Dit verhoogt uw lichaamstemperatuur en warmt uw lichaam onmiddellijk op.
• Als je een föhn hebt, blaas dan ongeveer 10 minuten hete lucht over de deken op de hoogste temperatuur. Dit heeft geen langdurig effect, maar als je hem in de deken kruipt, blijft hij langer warmer en houdt je lichaamswarmte de deken warm.

Waarschuwing

• Verwarmingsmethoden die de vochtigheid in de lucht verhogen (bubbelbaden, gebruik een luchtbevochtiger) kunnen schimmelgroei en condensatieschade helpen. Controleer regelmatig achter kamerbrede meubels en rond ramen.
• Houd er rekening mee dat het volledig blokkeren van de luchtcirculatie het risico van gevaarlijke koolstofmonoxideophoping in de lucht kan vergroten. Als je er geen hebt, moet je een koolmonoxidemelder installeren. Als u dit apparaat gebruikt, moet u het regelmatig laten controleren.