Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

De gezwollen rode ogen na het huilen zijn ongewenst. Gelukkig kan zwelling van de ogen worden verminderd met slechts één koud kompres. Aan de andere kant, als uw ogen constant gezwollen en ernstig opgezwollen zijn, zijn er enkele kleine veranderingen in levensstijl die kunnen helpen.

Stappen

Methode 1 van 3: Behandel gezwollen ogen

1. 

   Was je gezicht met koud water. Als je haast hebt of op een openbare plek bent, kun je naar het toilet gaan om je gezicht te wassen. Vouw het weefsel twee keer om een ​​vierkant te maken en dompel het vervolgens in koud water. Druk zachtjes op de oogleden gedurende ongeveer 15 seconden aan elke kant. Kijk omhoog en plaats het weefsel net onder het onderste ooglid, druk zachtjes 15 seconden aan elke kant. Wacht tot de huid rond de ogen droog is. Herhaal indien nodig.
   • Wrijf niet in uw ogen en gebruik geen zeep om ze te wassen.
   • Sommige mensen beweren dat je 1 theelepel (5 ml) geraffineerd zout kunt mengen met 1 kop (240 ml) ijs om je gezicht te wassen. Gebruik deze methode echter niet als uw huid rood en geïrriteerd is.

2. 

   
   
   Breng een koud washandje aan op je ogen. Doordrenk een zachte katoenen handdoek in koud ijs. Wring het water uit en leg de handdoek ongeveer 10 minuten over je ogen. De kou vernauwt de bloedvaten rond de ogen, waardoor zwelling wordt verminderd.
   • Het aanbrengen van een ijspak of een zak diepvrieserwten kan hetzelfde doen. Je kunt je eigen coldpack maken door rijst in een sok (sok) te doen en vervolgens in de vriezer. Gebruik geen zak groenten die krokant en te groot is, omdat de groenten niet flexibel rond de ogen kunnen bewegen.

3. 

   
   
   Breng een koude lepel aan op je ogen. Kies twee kleine metalen lepels die je ogen kunnen bedekken. Plaats de lepel 2 minuten in de vriezer of 5-10 minuten in de koelkast. Verwijder vervolgens de lepel en druk zachtjes op beide ogen. Laat staan ​​tot de lepel opwarmt.
   • Als je tijd hebt, kun je alle 6 lepels invriezen. Vervang de lepel als de oude lepel opwarmt. Het mag slechts 3 keer worden aangebracht om schade aan de huid door langdurige blootstelling aan de kou te voorkomen.

4. 

   
   
   Pat de ogen. Als u uw ringvinger gebruikt om zachtjes op het gezwollen ooglidgebied te kloppen, kunt u de bloedcirculatie verbeteren en het opgehoopte bloed rond het oog wegduwen.

5. 

   Masseer langs de brug van de neus. Sluit je ogen en masseer langs de brug van je neus. Concentreer u op de huid aan weerszijden van de neus, waar de bril wordt ondersteund. Dit kan helpen bij het verminderen van de sinusdruk die ontstaat als je huilt.

6. 

   Liggen en hef je hoofd op. Plaats 2-3 kussens eronder om het hoofd boven het lichaam te heffen. Ga plat liggen, sluit je ogen en ontspan. Een beetje rust helpt ook om de bloeddruk te verlagen.

7. 

   Breng een koude vochtinbrengende crème aan. Leg je gezichtscrème ongeveer 10 minuten in de koelkast en wrijf hem daarna zachtjes op je huid. De kou helpt de zwelling te verminderen, terwijl de crème de huid verzacht en helderder maakt.
   • Er is nog veel controverse rond het gebruik van oogcrèmes. Het is niet duidelijk of een specifieke lotion effectiever is dan een gewone gezichtscrème.
   • Gebruik geen smaak- of muntcrèmes. Deze ingrediënten kunnen de huid irriteren.
   advertentie

Methode 2 van 3: Voorkom zwelling van de ogen

1. 

   Krijg genoeg slaap. Zelfs als de zwelling van het oog wordt veroorzaakt door huilen, kunnen andere factoren de ernst van de zwelling beïnvloeden. U moet elke nacht minimaal 8 uur slaap krijgen om wallen en zwellingen te verminderen.
   • De aanbevolen slaaptijd voor een kinderkamer hangt af van de leeftijd. U kunt het beste uw arts om advies vragen.

2. 

   Zorg voor voldoende water. Zout dat zich rond de ogen ophoopt, kan waterretentie en zwelling veroorzaken. U moet water drinken om deze aandoening te verminderen.
   • Verminder ook uw inname van zout en cafeïne, aangezien deze stoffen uitdroging veroorzaken.

3. 

   Behandeling van allergieën. Een milde allergische reactie op allergenen, stof, dieren of voedsel kan zwelling van de ogen veroorzaken. Vermijd voedingsmiddelen die uw ogen jeuken, gezwollen of ongemakkelijk maken. Neem allergiemedicijnen als u het allergeen niet kunt vermijden.Raadpleeg uw arts voor meer advies.

4. 

   Raadpleeg een oogarts. Vaak gezwollen ogen kunnen de onderliggende oorzaak zijn. Een optometrist kan uw zicht controleren en u instrueren een bril of contactlenzen te gebruiken om vermoeidheid van de ogen te verminderen. De oogarts kan controleren op oogaandoeningen (indien aanwezig).

5. 

   Geef uw ogen rust terwijl u naar het computerscherm kijkt en leest. Neem elke 20 minuten een pauze terwijl u een computer, telefoon of boek gebruikt. Gedurende deze 20 minuten moet u uw ogen richten op iets in de kamer. Hoewel vermoeidheid van de ogen niet de meest voorkomende oorzaak van oogzwelling is, is het vermijden van vermoeidheid van de ogen gunstig voor de algehele gezondheid van de ogen. advertentie

Methode 3 van 3: Gebruik huismiddeltjes

1. 

   Gebruik een koude handdoek in plaats van een theezakje. Veel mensen brengen vaak koude, natte theezakjes aan op de gezwollen ogen. Dit werkt gewoon door de koude temperatuur. Aan de andere kant zijn veel artsen van mening dat het gebruik van zwarte thee, groene thee of andere kruidentheeën nuttig is. Deze theeën zijn echter niet onderzocht en cafeïne - het ingrediënt dat het meest effectief lijkt te zijn - heeft geen effect. Het gebruik van een koud washandje is net zo effectief en zal minder snel geïnfecteerd raken.

2. 

   Vermijd voedselingrediënten. Plakjes komkommer zijn de meest voorkomende behandeling voor gezwollen ogen. Dit werkt, maar alleen vanwege de kou van de komkommer. Het is het beste om een ​​koud washandje of ijspakking te gebruiken om het risico op door voedsel overgedragen infecties te verminderen.
   • Als u voedsel wilt gebruiken, moet u veilig schone komkommers gebruiken. Vermijd aardappelen, eiwitten, yoghurt en zuur voedsel zoals aardbeien en citroensap.

3. 

   Vermijd oogcontact met irriterende medicijnen. Sommige medicijnen zijn gevaarlijk bij gebruik rond de ogen vanwege het risico op pijn of ernstig letsel. Behandel gezwollen ogen niet met aambei-crème (bereiding H), Heat Rub-crème (BenGay, Icy Hot) of hydrocortison. advertentie

Advies

• Als huilen je make-up vertroebelt, moet je een Q-tip gebruiken om make-up te verwijderen en je tranen weg te vegen. Als u geen make-up remover heeft, kunt u een papieren handdoek in een sopje dompelen.
• Wit eyelinerpotlood om de oogleden dicht bij de binnenkant te bekleden, kan ervoor zorgen dat de ogen er minder rood uitzien.
• Gebruik een lichtgekleurde concealer of een mix van concealer met vloeibare highlighters om gezwollen ogen te bedekken.

Waarschuwing

• Het wegvegen van tranen kan zwelling in de ogen veroorzaken. Je moet tranen absorberen in plaats van af te vegen.