Schrijver:
Laura McKinney
Datum Van Creatie:
2 April 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Albumine wordt geproduceerd in de lever en blijft in het bloed wanneer het door de nieren wordt gefilterd. Een hoog gehalte aan albumine in de urine kan wijzen op nierbeschadiging en dit verhoogt het risico op aandoeningen zoals diabetes, hartaandoeningen of nieraandoeningen. Een te hoge albuminewaarde in het bloed wordt microalbuminurie (microalbuminurie) genoemd. Microalbumine-concentraties bij 30-300 mg / dL zijn een rode waarschuwing dat de nieren niet in staat zijn om eiwitten goed te filteren. U kunt de microalbuminespiegels in uw lichaam echter verlagen door veranderingen in uw levensstijl aan te brengen en de juiste behandeling te krijgen.
Stappen
Deel 1 van 2: Veranderingen in levensstijl
Focus op een dieet met weinig koolhydraten, eiwitten en suiker. Beschadigde nieren kunnen eiwitten niet meer verwerken zoals ze zouden moeten, dus u moet ze wat rust gunnen door hun eiwitinname te verminderen. Eet voedingsmiddelen die langzaam opneembare koolhydraten bevatten (die de glucosespiegel niet verhogen) en die weinig eiwitten, vetten, zout en suiker bevatten. Enkele gezonde opties zijn:
- Koolhydraten worden langzaam opgenomen: havermoutpap, bonen, zilvervliesrijst, pasta, pap, wortelen, zoete aardappelen en asperges
- Eiwitarm voedsel: Brood en meel van granen, noedels, sla, selderij, spruitjes, komkommers, peterselie, tofu, vis en mager vlees
- Voedsel bevat weinig zout en vet: eet geen gefrituurd voedsel (gebruik indien nodig olijfolie) en vermijd zout.Eet geen ingeblikt voedsel zoals soepen, groenten, noedels uit blik.
- Suikerarm voedsel: eieren, bruine bonen, tofu, walnoten, kwark, olijven, spinazie, radijs, asperges, gerst
- Eet ook niet te vol, maar eet in kleine hoeveelheden. Op deze manier worden de nieren niet overbelast en moeten ze te hard werken om het afval te filteren.
Drink geen alcohol. Abnormale microalbuminespiegels zijn een aanwijzing voor een slechte nierfunctie. Beschadigde nieren zullen niet langer in staat zijn om ethanol effectief in alcohol te filteren, wat leidt tot het risico van langdurige en verhoogde microalbuminespiegels. Om dit te voorkomen, moet u minder alcohol gebruiken en deze vervangen door water, thee en andere suikervrije sappen.- Als je tijdens het feesten plezier wilt hebben, kun je het beste af en toe een glas rode wijn drinken en geen andere alcohol gebruiken.
Stop met roken. U moet geleidelijk stoppen met roken in plaats van onmiddellijk te stoppen. U kunt ontwenningsverschijnselen krijgen, zoals plotseling stoppen met alcohol. Maar hoe moeilijk het ook is, het is het beste om deze twee gewoonten te beheersen.- Langdurige rokers lopen een hoger risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk (roken zorgt ervoor dat de bloedvaten samentrekken, waardoor het hart gedwongen wordt harder te werken, en dit verhoogt de belasting van de nieren). Door de nicotine in sigaretten kan de bloeddruk 10 mmHg stijgen. Als u de hele dag rookt, zal uw bloeddruk altijd hoog zijn.
Lage bloeddruk. Een moeilijk onder controle te houden hoge bloeddruk kan een factor zijn bij verhoogde albuminespiegels. Normale bloeddrukniveaus variëren van minder dan 120/80 (mmHg) tot 130/80. Een bloeddruk van 140 (mmhg) of hoger wordt als hoog beschouwd. Om de bloeddruk te verlagen, moet u voedingsmiddelen met veel vet, cholesterol en natrium vermijden.- Als uw bloeddruk hoog blijft, overleg dan met uw arts over medicijnen om deze onder controle te houden.
- Bovendien kan regelmatige lichaamsbeweging (3-4 keer per week) gedurende 30 minuten ook de bloeddruk aanzienlijk verlagen. Het is ook belangrijk om uw ideale gewicht te behouden om overgewicht of obesitas te voorkomen. U moet ook uw bloeddruk meten in gezondheidsinstellingen om er zeker van te zijn dat u op de goede weg bent.
Drink veel water. 8-12 glazen water die u elke dag drinkt, kunnen helpen bij het elimineren van albumine in uw urine. U moet meer drinken als u veel zweet en regelmatig traint. Dit voorkomt uitdroging; hoe meer uitgedroogd je bent, hoe meer albumine er zal toenemen.
- Voedingsmiddelen met veel zout en vet dragen niet alleen bij aan hoge bloeddruk, maar absorberen ook water in het lichaam. Om deze twee redenen is het het beste om voedingsmiddelen met veel zout en vet te vermijden.
Je moet ook letten op de bloedsuikerspiegel. Het is belangrijk om voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte te verminderen om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, diabetes en obesitas te voorkomen en aandacht te besteden aan microalbuminespiegels. Een normale glycemische index voor vasten ligt tussen 70 en 100 mg / dl. Als uw glycemische index voor vasten tussen 100 en 125 mg / dl ligt, heeft u mogelijk al prediabetes.
- Als u diabetes heeft, zal uw albuminegehalte stijgen omdat een ongecontroleerde bloedsuikerspiegel de nierfunctie beschadigt. 180 mg / dl is de gemiddelde drempelwaarde van nier-glucose bij diabetici 2 uur na het eten. Dit is de reden waarom overmatige hoeveelheden albumine en glucose in het lichaam de nierfunctie beïnvloeden en meer nierbeschadiging veroorzaken.
- Dit zal u ook helpen uw gewicht te beheersen. Een gezond dieet en lichaamsbeweging kunnen helpen uw bloeddruk en bloedsuikerspiegel te verlagen, wat op zijn beurt weer van invloed is op uw gewicht.
Deel 2 van 2: Medische behandeling krijgen
Meet de concentratie albumine. U moet microalbumi-niveaus controleren en volgen. Hierdoor weet u of uw levensstijl goed is voor uw lever en nieren. De microalbumine-test meet de hoeveelheid albumine in de urine. Nierbeschadiging wordt aanzienlijk verminderd als het probleem vroegtijdig wordt opgemerkt. Overleg met uw arts over het volgende type controle.
- Om het albuminegehalte te meten, zal uw arts gedurende een bepaalde periode een willekeurig urinemonster of urinemonster nemen. Tijdens de gerandomiseerde test neemt u zoals gewoonlijk een urinemonster in de kliniek. Voor het tweede type test neemt u een urinemonster op de geplande datum en tijd.
Ken de betekenis van de testresultaten. Het juiste urinemonster wordt geanalyseerd en geïnterpreteerd door een technicus. Het microalbumine-testresultaat wordt berekend als eiwitlek in mg-eenheden over een periode van 24 uur. De resultaten kunnen als volgt worden geïnterpreteerd:
- Minder dan 30 mg is een normaal resultaat
- 30 tot 300 mg is een vroeg teken van een nieraandoening
- Boven 300 mg is een indicatie dat de nierziekte is gevorderd
- U moet met uw arts praten over testresultaten voor snelle behandeling en controle. Als uw microalbuminespiegels hoger zijn dan normaal, kan uw arts voor de zekerheid een herhalingstest aanbevelen.
Overweeg het gebruik van een angiotensineconversie-enzymremmer (ACE-remmer). Dit medicijn remt de omzetting van angiotensine I in angiotensine II. Dit effect verwijdt de bloedvaten, waardoor de druk op de bloedvaten en het bloedvolume wordt verlaagd, met andere woorden, de bloeddruk wordt verlaagd. Van ACE-remmers is aangetoond dat ze het lekken van eiwitten in de urine, zoals microalbumine, verminderen, waardoor de microalbuminespiegels worden verlaagd.
- De meest voorkomende ACE-remmers zijn Captopril, Perindopril, Ramipril, Enalapril en Lisinopril. Uw arts zal weten welk geneesmiddel het beste voor u is.
Praat met uw arts over statines. Deze medicijnen helpen het cholesterol in het lichaam te verlagen door de activiteit van HMG-CoA-reductase te remmen, een enzym dat nodig is om cholesterol in de lever te produceren. Een laag cholesterolgehalte betekent ook dat het hart, de bloedvaten en de nieren gemakkelijker zullen werken.
- De meest gebruikte geneesmiddelen in de statinegroep zijn atorvastatine, fluvastatine, lovastatine, pitavastatine, pravastatine, rosuvastatine en simvastatine.
Gebruik indien nodig insuline. Insuline is een hormoon dat helpt bij het transporteren van suiker in de bloedbaan naar cellen om het lichaam van energie te voorzien. Als er onvoldoende insuline is, wordt de bloedsuikerspiegel niet naar de cellen getransporteerd en blijft het in het bloed. Een dagelijkse insuline-injectie zoals voorgeschreven door uw arts is nodig om een normale bloedsuikerspiegel te handhaven.
- Deze methode is alleen voor mensen met diabetes of insulineresistentie. Als insuline goed werkt, helpen insuline-injecties niet om de microalbuminespiegel te verlagen.
Advies
- Bloed in de urine (hematurie), bepaalde medicijnen, koorts, andere nieraandoeningen, urineweginfecties en intensieve lichaamsbeweging vlak voor het urinemonster zijn enkele van de redenen voor de testresultaten. een onjuist hoog microalbumine-niveau ervaren.
