Schrijver:
Laura McKinney
Datum Van Creatie:
6 April 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Het is echt triest om door andere mensen te worden geroddeld. Roddels verspreiden zich erg snel, dus het is vaak moeilijk om de bron van het gerucht te achterhalen. Daarom is het gemakkelijk om de situatie erger te maken als je de mensen probeert te confronteren die over jou praten. In dit geval kunt u dit het beste negeren. Bovendien kunt u het hoofd bieden aan positieve activiteiten en proberen uw kijk op geruchten te veranderen.
Stappen
Methode 1 van 3: Omgaan met roddelaars
U hoeft niets te doen. Misschien heb je het gevoel dat je in de verleiding komt om actie te ondernemen of om te gaan met iemand die slecht over je praat, maar soms is de beste reactie om roddels te negeren. Denk maar eens aan: de persoon durfde niet rechtstreeks met u te praten, waarom zou u dan verder gaan? Maak een einde aan geruchten door ze te negeren.
Wees aardig voor ze. Een andere geweldige reactie op roddelaars is hoffelijk zijn. Ze zullen in de war raken omdat je ze zo goed behandelt terwijl ze achter je roddelen. Bovendien, als u een optimistische houding versterkt, kunt u de persoon een schuldgevoel geven over het belasteren van u.- Prijs de persoon met oprechte complimenten zoals “Nou, Phuong, je moet veel moeite hebben gedaan om deze folders te maken. Ziet er heel goed uit."
Houd afstand van roddelaars. Als je constant in de buurt bent van mensen die achter je praten, blijf dan wat afstand van hen. Zelfs als je ze niet kunt vermijden, betekent dat niet dat je ze als beste vrienden moet behandelen.- Wees voorzichtig, maar ga niet om met tegenstanders. Vertel ze nooit een privéverhaal, want die informatie kan later aan hen worden onderworpen.
Controleer de motieven van uw boodschapper. Als geruchten via een dierbare vriend of kennis in uw oren komen, moet u er waarschijnlijk voor zorgen dat die persoon altijd voor u denkt. De meeste goede vrienden willen geen negatieve informatie verspreiden die jou pijn doet. Als de persoon ook bij het verhaal betrokken is, zoek dan uit waarom ze het je hebben verteld en hoe ze reageren op geruchten.- U kunt vragen stellen als "Hoe wist u dat ze zo praten?" of "Wat zei je toen ze praatten?" Je kunt zelfs een simpele vraag stellen: "Waarom vertel je me dit?" om meer te weten over hun motieven.
- Je hoeft de banden met de boodschapper niet te verbreken, maar je moet er toch voorzichtiger mee zijn. Misschien is deze persoon niet zo zorgeloos als ze zo proberen te doen. Misschien proberen ze het gerucht verder te duwen dan het te stoppen.
Doe niet mee aan roddelen. Als je ooit gefluisterd bent door iemand achter je, weet je waarschijnlijk hoe ongemakkelijk het voelt. U zult de situatie echter niet verbeteren als u degene bent die bij de roddels betrokken is. Sommige mensen hebben de neiging om over de verhalen van anderen te roddelen, maar dat kan niet zonder dat mensen luisteren.
- Als iemand de volgende keer over iemand anders gaat 'praten', zeg dan: 'Dit begint als roddels te klinken. Ik wil niet achter de rug van anderen praten. "
Rapporteren aan rechthebbenden. Als kwaadwillende geruchten uw werk- of schoolprestaties beïnvloeden, moet u het incident mogelijk op een hoger niveau melden. Bevoegde mensen zoals docenten, schooldirecteuren of beheerders kunnen het probleem oplossen.
- Zeg: 'Ik heb problemen met een andere student / collega. Ik denk dat ze geruchten over mij verspreiden, en dat weerhoudt me ervan me te concentreren op mijn studie / werk. Kun je met haar praten? '
- Het is mogelijk dat de collega of student de reputatie heeft bekwaam te zijn of te pesten, dus de supervisor zal waarschijnlijk disciplinaire maatregelen nemen.
Methode 2 van 3: Omgaan met roddels
Leid jezelf af. Het kan moeilijk zijn om gefocust te blijven op opdrachten of werk als iemand slecht achter je praat. In plaats van je te concentreren op negatieve dingen, kun je energie besteden aan positieve activiteiten om jezelf af te leiden.
- U kunt uw bureau anders indelen, een wandeling maken, met een vriend chatten of een deadline voor uzelf instellen om een project af te maken.
Breng tijd door met positieve mensen. Het is gemakkelijk om je geïsoleerd te voelen als er achter de rug over wordt gepraat. Je kunt dit gevoel tegengaan door te proberen bij mensen te zijn die je leuker vinden. Ze zullen je gelukkiger en zelfverzekerder maken en zelfs negatieve leugens of geruchten vergeten.
- Bel en nodig een beste vriend uit om te spelen. U kunt ook meer tijd doorbrengen met uw partner of gezin.
Herinner jezelf eraan hoe geweldig je bent. De fluisterende woorden kunnen je aan je sterke punten en capaciteiten doen twijfelen. Trap niet in de val om jezelf de schuld te geven. Denk in plaats daarvan na over uw geweldige punten om te onthouden hoe waardevol u bent. Ga zitten en maak een checklist.
- Schrijf al je sterke punten op, wat je leuk vindt aan jezelf en wat andere mensen bewonderen. Je zou sterke punten kunnen noemen als "goede luisteraar", "mensen troosten" of "creativiteit".
Doe goed voor jezelf. Positieve acties brengen positieve gedachten en gevoelens teweeg. Als je boos bent op roddels, gun jezelf dan dezelfde goede dingen als voor een goede vriend. Doe dingen die u leuk vindt, zoals de puppy meenemen naar het park om te spelen of zijn hoeven poetsen. Neem elke dag wat tijd om aardig voor je te zijn. advertentie
Methode 3 van 3: Verander uw manier van denken over roddelen
Maakt niet uit. U kunt omgaan met de sprekers achter u door te onthouden dat hun woorden een weerspiegeling zijn van zichzelf, niet van uw imago. U kunt niet beslissen wat anderen over u zeggen, maar u kunt ervoor kiezen om op die woorden te reageren. Negeer het geroezemoes, want iets waar roddelaars zelf mee te maken hebben. Laat jezelf niet het slachtoffer worden van andermans problemen.
Begrijp dat ze misschien jaloers zijn. Dit is misschien niet altijd het geval, maar vaker wel dan niet zeggen mensen slechte dingen over u omdat iets over u hen bang maakt. De persoon kan jaloers zijn op je uiterlijk, je talenten of omdat veel mensen je aardig vinden. Kwaadaardige woorden zijn misschien een manier waarop ze u kunnen kwetsen.
Herken een laag zelfbeeld. Iets anders dat mensen die over anderen lasteren nog iets gemeen hebben, is hun gebrek aan eigenwaarde. Ze kunnen slecht over je zeggen om je beter te voelen. De persoon voelt zich vaak ontevreden over zichzelf of heeft geen zelfrespect, en als gevolg daarvan zeggen ze ook negatieve dingen over anderen.
- Dit is de reden waarom het goed behandelen van je of het complimenteren van de persoon die de geruchten heeft verspreid negatieve opmerkingen kan helpen stoppen. Zulke mensen willen soms gewoon positieve aandacht krijgen, omdat ze zich inferieur voelen in hun hart.
