Schrijver:
John Stephens
Datum Van Creatie:
1 Januari 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Vallende tepels of ingetrokken tepels kunnen bij zowel mannen als vrouwen voorkomen. Deze aandoening kan optreden bij de geboorte of tijdens de ontwikkeling van het lichaam. Als u in uw kindertijd of puberteit geen tepelinkje heeft gehad, neem dan contact op met uw arts. Mensen ouder dan 50 jaar die last hebben van tepelinslag, moeten worden gescreend op borstkanker. Voor de meeste mensen met de ziekte kan een tepeldip cosmetisch zijn, of ernstiger, moeilijk om borstvoeding te geven. Gelukkig zijn er veel manieren om dit te veranderen van handmatige naar cosmetische chirurgie.
Stappen
Methode 1 van 4: Maak een plan
Bepaal de mate van tepelverlaging. Doe je shirt uit en ga voor de spiegel staan. Plaats uw duim en wijsvinger om uw tepel tegen de rand van de tepelhof (het donkere gebied rond de tepel) te houden en druk zachtjes ongeveer 2,5 cm onder de tepel. Zorg ervoor dat uw hand stevig is, maar wees toch voorzichtig. Afhankelijk van hoe uw tepels reageren, kunt u hun inkeping beoordelen.
- Niveau 1: De tepels steken gemakkelijk uit als u zachtjes op het tepelhofgebied drukt.Wanneer de hand wordt losgelaten, behoudt de tepel zijn vermogen om uit te steken, niet onmiddellijk terug te trekken. Op dit niveau kun je nog steeds borstvoeding geven, ook al ziet de berg er niet erg esthetisch uit. Uw borstkas heeft geen of weinig cystische fibrose (overtollig bindweefsel) in graad 1.
- Niveau 2: De tepels steken nog steeds uit als je naar beneden drukt, maar niet erg gemakkelijk, en het is heel gemakkelijk om direct daarna terug te vallen. Tepels in stadium 2 zullen het moeilijk maken om borstvoeding te geven. Mogelijk hebt u een kleine hoeveelheid cystische fibrose en zijn de melkkanalen ook ingetrokken.
- Niveau 3: De tepel is volledig verzonken en reageert niet op schokken en kan er niet uit trekken. Dit is het meest ernstige niveau omdat er veel cystische fibrose in de borst en veel ingedeukte melkkanalen zal zijn. U kunt op dit niveau roodheid of infectie ervaren en geen borstvoeding kunnen geven.
- Controleer beide borsten, want soms wordt er maar één tepel gedoopt.
Definieer de reden. Als uw tepels sinds de kindertijd of puberteit verslappen, is dit geen teken van ziekte. Als u het onlangs heeft gehad, vooral nadat u 50 bent geworden, kan dit een teken zijn van ziekte of infectie. In sommige gevallen kunnen ernstige ziekten zoals kanker of ontstekingen ook een gedeukte tepel veroorzaken.- Als u ouder bent dan 50 en uw tepelhof vervormd raakt en uw tepels niet uitpuilen zoals normaal of deuken, dient u onmiddellijk medische hulp in te roepen.
- Vrouwen ouder dan 50 jaar lopen risico op de borstziekte van Paget.
- Een roze tepel of tepelhof die een schilferige, verdikte of schilferige huid produceert, kan ook een teken zijn van borstkanker.
- Raadpleeg uw arts als uw tepels wit, groenachtig of zwart leeglopen. Een beklemming, roodheid of verdikking rond de tepels kan een teken zijn van verwijding van de borstklieren.
- Vrouwen in de menopauze lopen een zeer hoog risico op verwijding van de borstklieren.
- Als u knobbeltjes heeft die pus weg laten lopen wanneer erop wordt gedrukt of gekrast, en u heeft koorts, dan kunt u een infectie hebben die borstabces wordt genoemd.
- De meeste tepelinfecties treden meestal op tijdens het geven van borstvoeding, maar bij vrouwen die geen borstvoeding geven, treedt borstdruk op.
- Als uw tepels zijn gedeukt na het piercen, laat dan uw arts controleren of u abcessen heeft.
Keuze van behandeling. De behandelingsmethode hangt af van hoe de tepel terugwijkt, wat de oorzaak is en of u van plan bent borstvoeding te geven. Als er enig teken is van borstkanker, ontsteking of verwijding van het melkkanaal, zoek dan onmiddellijk medische hulp.- Als uw inkeping zich op niveau 1 bevindt, zorgt handmatige toepassing ervoor dat de cystische vleesbomen verdwijnen en dat de tepel gemakkelijker uitsteekt.
- Als u zich in fase 2 of 3 bevindt, overleg dan met uw arts welke behandeling voor u geschikt is. In sommige gevallen zijn de niet-invasieve methoden voor sommigen geschikt, maar soms is een operatie de beste oplossing.
- Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, raadpleeg dan uw arts of moedermelkconsulent.
Methode 2 van 4: Manuele behandeling
Gebruik de Hoffman-techniek. Plaats beide duimen aan weerszijden van de tepel. Beweeg de twee duimen voorzichtig in tegengestelde richting, zodat een vinger naar boven wijst en een vinger naar beneden, of een vinger naar links en een vinger naar rechts.- Doe het twee keer per dag aan het begin van de training en werk tot vijf keer per dag toe.
- Dit lost de knobbeltjes op waardoor je tepels vallen.
Stimuleer je tepels met je handen of mond tijdens seks. Het afronden, trekken of zuigen aan de tepel kan allemaal helpen om het omhoog te brengen. Denk eraan om uzelf geen pijn te doen, wees standvastig maar toch zachtaardig.
Draai uw tepels meerdere keren per dag met uw duim en wijsvinger. Door zachtjes aan de tepel te trekken terwijl deze rechtop staat, kan de tepel uitsteken. Doordrenk vervolgens een handdoek met koud water en druk deze tegen de tepel om de stimulatie te vergroten. advertentie
Methode 3 van 4: Gebruik ondersteunende producten
Tepel beschermer. Tepelbeschermers zijn te vinden in moeder- en babywinkels of online winkels. Het zijn zachte, ronde schalen met een klein gaatje in het midden om de tepel naar buiten te drukken.
- Plaats de beschermer over uw borst en plaats uw tepel precies in het kleine gaatje.
- Draag een beschermer onder een t-shirt, bh of bh. Draag een extra top als je hem helemaal wilt bedekken.
- Als u borstvoeding gaat geven, draag dit beschermkussen dan 30 minuten van tevoren.
- De beschermer oefent een lichte druk uit op de tepel om deze uit te laten steken. Dit product kan door zowel mannen als vrouwen worden gebruikt om inkepingen te behandelen.
- De beschermer kan ook de lactatie bij zogende vrouwen stimuleren. Moeders mogen deze pleister niet dagenlang continu dragen. Reinig met warm water en zeep na het geven van borstvoeding om de melk van de beschermer af te wassen.
- Houd uw borsten in de gaten tijdens het gebruik van de beschermer, aangezien dit huiduitslag kan veroorzaken.
Gebruik een borstkolf. Als je zwanger bent of borstvoeding geeft, gebruik dan een borstkolf om de tepel naar buiten te duwen.
- Plaats de zuignap op je borst en pas de tepel in het midden van het gat aan. De borstkolf is verkrijgbaar in verschillende maten, dus u moet degene kiezen die het beste bij uw borsten past.
- Plaats de zuignap op uw borst, zodat deze comfortabel op uw huid zit.
- Houd de machine met één hand vast en schakel de pompmodus in.
- Pomp op het niveau waar u zich het prettigst bij voelt.
- Schakel de machine uit door beide kanten van de beker met één hand vast te houden en zet hem uit met de andere.
- Als u borstvoeding geeft, voed uw baby dan als uw tepels uitsteken.
- Pomp niet te hard als u voor uw baby zorgt, omdat hierdoor de tepel gaat lekken.
- Er zijn veel soorten borstkolven op de markt. Hoogwaardige elektrische borstkolven, zoals die in kraamklinieken worden gebruikt, helpen u uw tepels uit te trekken zonder de omliggende weefsels te beschadigen.
- Er zijn veel fabrikanten die borstkolven maken. Raadpleeg verpleegkundigen of moedermelkconsulenten om de machine effectief te kiezen en te gebruiken.
Gebruik een injectiespuit. Trek de tepel omhoog met een schone naaldloze spuit van 10 ml (de maat van de spuit hangt af van de maat van uw tepel).
- Gebruik een schone en scherpe schaar om de spuit precies bij de "0 ml" -lijn af te snijden. (De andere kant van de zuiger.)
- Verwijder de zuiger en bevestig het uiteinde dat u zojuist hebt afgesneden opnieuw en duw de zuiger in de cilinder.
- Druk de ongesneden punt tegen de tepel en trek de plunjer eruit zodat de tepel uitsteekt.
- Trek niet te hard dan u kunt verdragen.
- Duw de zuiger voor het verwijderen voorzichtig naar binnen om het verwijderen te vergemakkelijken.
- Als u klaar bent, demonteert u elk onderdeel en was u met warm water en zeep.
- Als u wilt, kunt u Evert-It gebruiken, een medisch hulpmiddel dat eruitziet en hetzelfde werkt als de hierboven beschreven spuit.
Gebruik een Niplette-machine. Een niplette is een apparaat dat de kanalen verlengt door lang aan de tepels te trekken. Machine klein, transparant, gemaakt van kunststof en kan op de borst onder de shirtlaag gedragen worden.
- Breng een beetje balsem aan op de tepels, tepelhof en machine.
- Bevestig de cilinder aan het blootliggende uiteinde van de klep en druk stevig.
- Druk de machine met één hand tegen de nippel en trek met de andere hand aan de cilinder om zuigkracht te creëren. Trek niet te hard, want het kan pijn doen!
- Zodra de tepel naar buiten komt, verwijdert u de Niplette.
- Houd de klepsectie stevig vast en verwijder de cilinder voorzichtig van de klep. Wees voorzichtig om te voorkomen dat er lucht in de buis komt waardoor de cilinder kan vallen.
- Leg de Niplette onder het shirt. Als je een nauwsluitend shirt draagt, kun je de Niplette verbergen met een op maat gemaakte snapcover.
- Verwijder de Niplette door de cilinder in het ventiel te duwen om het vacuüm te verbreken
- Begin ongeveer een uur per dag met het innemen van Niplette. Verhoog het dan langzaam elke dag met een uur en blijf het verhogen tot je acht uur per dag bereikt.
- Niplette mag niet dag en nacht worden gedragen!
- Binnen drie weken is het resultaat het normale uitsteeksel van de tepels.
- Gebruik een flexibele beker. De flexibele cup is online verkrijgbaar en is ontworpen om een doorhangende tepel te behandelen door deze in de cup te trekken. Veel tests hebben bewezen dat deze beker de inkeping in slechts een paar weken permanent kan genezen.
- Lijn de beker uit met de tepel en knijp in de onderkant van de beker, terwijl u de beker voorzichtig tegen uw tepel drukt. Hierdoor ontstaat er een lichte druk om de tepel in de richting van de cup te trekken.
- Als je wilt dat de cup beter past, breng dan wat cracking cream - zoals USP - aan op de tepels of in de cup. Als dit uw situatie niet verbetert, moet u een mok met een andere maat proberen.
- Nieuwe gebruikers dragen de beker de eerste dag meestal 15 minuten bij zich.Als ze geen pijn of ongemak hebben, verleng de tijd dan geleidelijk tot vier uur per dag tijdens de eerste week van gebruik.
- Veel mensen kunnen een flexibele cup onder hun beha dragen zonder deze te verplaatsen of zich ongemakkelijk te voelen. Als alternatief kunt u een borstbeschermer delen met een flexibele cup om te voorkomen dat de cup plat wordt of uit de tepel valt doordat de beha te strak zit of de beha te strak zit.
Methode 4 van 4: Medische methoden
Vraag uw arts of plastisch chirurg naar een tepelaanpassingsoperatie. Hoewel de patiënt deze aandoening wil overwinnen zonder tussenkomst van het bestek, is voor sommige mensen een operatie de beste manier. De nieuwe methoden kunnen het aan zonder de kanalen te breken en u kunt na de operatie nog steeds borstvoeding geven. Uw arts zal u adviseren of u een operatie moet ondergaan of niet.
- Dit is een soort kortdurende poliklinische operatie waarbij lokale anesthesie betrokken is. U kunt overdag naar huis gaan en de volgende dag weer normaal leven.
- U dient de chirurgische procedure met uw chirurg te bespreken, evenals de procedures en verwachte resultaten na de operatie.
- De chirurg zal uw medische geschiedenis onderzoeken en de oorzaken van de aandoening evalueren.
Volg de instructies voor en na de operatie zorgvuldig op. Uw arts zal u vertellen wat u voor en na de operatie moet doen.
- Als u na een operatie een verband moet dragen, vervang dit dan precies zoals voorgeschreven door uw arts.
Na de operatie dient u eventuele vragen of opmerkingen met uw arts te bespreken. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u pijnlijke zwelling, blauwe plekken en ongemak ervaart tijdens uw herstel.
Plan een postoperatief bezoek met uw arts. U zult meer weten over het herstelproces en de effectiviteit van de ingreep. Vraag de chirurg om uw volgende vervolgbezoek. advertentie
Advies
- Sommige tepelbeschermers zijn er in twee soorten gatgroottes: een groter gat om pijnlijke en gevoelige tepels te beschermen en een kleiner gat voor verzonken tepels. Je hebt degene met een kleiner gat nodig.
- Follow-up door een huisarts, verloskundige / gynaecoloog of moedermelkconsulent.
Waarschuwing
- Sommige producten voor borstvergroting worden niet aanbevolen voor gebruik tijdens de zwangerschap. Als u zwanger bent, raadpleeg dan een gezondheidsdeskundige of een moedermelkconsulent voordat u probeert uw tepels aan te passen.
