Schrijver:
Laura McKinney
Datum Van Creatie:
5 April 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Spabehandelingen zijn ontspannend, maar ook erg duur. Gelukkig kunt u de huid nog steeds zachter, zachter en minder geïrriteerd maken door uw huid te verzorgen met een spa-ervaring thuis. U kunt in de handel verkrijgbare producten, zelfgemaakte melanges of een combinatie van beide gebruiken om een comfortabele thuiszorgroutine in uw eigen huis te creëren.
Stappen
Deel 1 van 5: Was je gezicht
Begrijp hoe belangrijk het is om je gezicht te wassen. Dit is de stap om dagelijks olie, zonnebrandcrème en vuil van de huid te verwijderen. Bovendien helpt een schone gezichtshuid ook de poriën te openen, waardoor het risico op acne wordt verminderd. Ten slotte bereidt het wassen van uw gezicht uw huid voor op het doordringen van huidverzorgingsproducten.
- Je gezicht wassen is iets dat je minstens twee keer per dag moet doen, zelfs als je niet van plan bent een volledige huidverzorgingsroutine te ondergaan.
Stop je haar achter je hoofd en knoop het netjes vast. Was uw handen goed en verwijder make-up van uw huid.- Gebruik een gewone make-upremover om huidcosmetica te reinigen.
Gebruik in de winkel gekochte gezichtsreinigers. Gezichtsreinigers zijn zeer divers, van enkele tienduizenden dong tot enkele honderdduizenden dong. Schoonheidsexperts adviseren echter dat u niet te veel geld moet uitgeven aan reinigingsmiddelen, omdat het kiezen van de juiste producten voor uw huid nog steeds het belangrijkste is.- Over het algemeen zijn gel- en schuimreinigers meer geschikt voor de vette / gecombineerde huid, terwijl crèmeproducten vanwege hun hydraterende werking meer geschikt zijn voor de normale / droge huid.
- Als je huid een paar puistjes heeft, gebruik dan een gezichtsreiniger die salicylzuur bevat. Salicylzuur ontstopt de poriën om huidbeschadiging te perfectioneren en te voorkomen. Een effectieve optie is een Neutrogena-reiniger die acne-controlerende oliën in crème- of schuimvorm voorkomt (Neutrogena's Oil-Free Acne Stress Control Power-Cream of Power-Foam).
DIY gezichtsreiniger thuis. U kunt ook uw eigen gezichtsreiniger maken met een aantal van de vele beschikbare ingrediënten. Hier zijn enkele opties voor u:- Roer 3 eetlepels vers appelsap, 6 eetlepels volle melk en 2 eetlepels honing erdoor. Als je een warm mengsel wilt maken, verwarm de honing dan ongeveer 10 seconden in de magnetron voordat je het mengt met de andere ingrediënten.
- Maal 1/2 eetlepel haver in een multifunctionele blender tot een gladde massa. Voeg vervolgens 1 eetlepel amandelen toe en meng ook tot bloem. Roer tot slot 1/4 theelepel honing en 1/4 theelepel sojamelk erdoor.
Was je gezicht met een geselecteerd of zelfgemaakt product. Maak je gezicht eerst nat met warm water. Masseer vervolgens de hoeveelheid reinigingsmiddel voor kleine munten op uw gezicht in een cirkelvormige beweging van binnen naar buiten.
- Was tot slot je gezicht met warm water en dep het droog met een handdoek. Het gebruik van sterke kracht zal roodheid en irritatie van de huid veroorzaken.
Gebruik een acnebehandeling. Pas een acnebehandeling toe die u hebt gekocht of thuis heeft gehad. Salicylzuur is een van de meest populaire acnebehandelingen omdat het de poriën en dode huidcellen effectief reinigt en acne helpt verminderen. Benzoylperoxide is een ander populair acneproduct dat bacteriën doodt die acne veroorzaken, terwijl het ook door bacteriën veroorzaakte ontstekingen verzacht.
- Enkele van de aanbevolen acnebehandelingen zijn onder meer Malin + Goetz Acnebehandeling met actieve zwavel plus salicylzuur en Clean and Clear Persa-Gel 10 met 10% benzoylperoxide-oplossing.
- U kunt uw eigen acnebehandeling gebruiken door theeboomolie of tandpasta op het getroffen gebied aan te brengen. Tea tree olie is een antibacteriële en ontstekingsremmende olie die geschikt is voor thuisverzorging van mensen met een gevoelige huid omdat het geen uitdroging of roodheid veroorzaakt, zoals benzoylperoxide en salicylzuur.
- Dermatologen raden echter alleen matige acnebehandelingen aan om overmatig gebruik van deze producten te voorkomen, wat resulteert in een rode, droge en schilferige huid. Zorg ervoor dat je een acnebehandeling ter grootte van een erwt gebruikt.
Deel 2 van 5: Afschilfering
Leer de voordelen van exfoliëren. Dit is een manier om dode huidcellen te verwijderen die de poriën verstoppen en acne veroorzaken. Bovendien helpt exfoliëren de huid helder en stralend te zijn, in tegenstelling tot een "doffe" huid zonder afschilfering.
- Regelmatig en goed exfoliëren helpt je er ook jonger uit te zien, aangezien nieuwe huid zich vormt om de oude huid te vervangen.
Kies een exfoliërend product. U kunt in de winkel een verscheidenheid aan huidverzorgingsproducten vinden om dode huidcellen te exfoliëren. Zoek naar een afschilfering of zoiets als een "scrub" (wat "scrubben" betekent). Als uw huid vettig is of acne heeft, kunt u een exfoliërend product met salicylzuur gebruiken.
- Je kunt ook producten kopen met milde wasmiddelen, zoals jojobazaad, rijstzemelen of rauw maizena. Deze ingrediënten zijn erg effectief bij het exfoliëren. Sommige producten bevatten ook scherpere zaden zoals abrikozen en schelpen. Als u een gevoelige huid heeft, is deze erg vatbaar voor allergieën, dus u kunt dit type exfoliërende producten het beste vermijden.
DIY-exfoliërende producten. Er zijn veel manieren om je eigen huisscrub te maken. Overweeg de volgende opties:
- Combineer 1 bananenpuree, 1/4 kopje witte zandsuiker, 1/4 kopje fijne bruine suiker, 1 eetlepel citroensap en 1/4 theelepel vitamine E. Suiker is een ingrediënt dat exfolieert voor resultaten. kleine korrelstructuur.
- Meng 6 aardbeien met 1/4 kopje melk. Het enzym in aardbeien lost dode cellen en melk op om de geëxfolieerde huid te kalmeren.
- Combineer 1 theelepel honing en 1 theelepel olijfolie. Bovendien moet u nog 1 pakket pure haver bereiden. Voeg een beetje water toe om de haver een dikke pasta te maken. Voeg vervolgens olijfolie en honing toe aan de haver. Haver exfolieert, terwijl een mengsel van olijfolie en honing de huid hydrateert.
Breng een exfoliërend product aan. Wees altijd licht. Masseer het mengsel gewoon zachtjes in een cirkelvormige beweging om de huid te exfoliëren. Als u veel kracht uitoefent, wordt uw huid rood en geïrriteerd. Spoel tot slot je gezicht af met warm water en dep het droog met een handdoek.
Exfolieer je lippen. Gebruik hiervoor een lipscrub. Of je kunt jezelf thuis scrubben door je lippen zachtjes in cirkels te wrijven met een vochtige tandenborstel of door suiker te combineren met de oliën die je lekker vindt voor een dikke, dikke pasta.
- Zorg ervoor dat u lippenbalsem aanbrengt om uw lippen te hydrateren na het exfoliëren. Je kunt ook thuis je eigen lippenbalsem maken.
Deel 3 van 5: Sauna
Ontdek de voordelen van gezichtsstomen. Gezichtsreiniging helpt de poriën diep te reinigen, omdat zweet dat tijdens het stoomproces wordt afgestoten, vuil verwijdert, inclusief puistjes, mee-eters, enz. Bovendien zal de stoom de binnenste en buitenste lagen van de gezichtshuid van vocht voorzien en de poriën verkleinen.
Water koken. De stoom werkt alleen als je heet water gebruikt, dus kook wat water. Vul vervolgens een grote kom of gootsteen met water. Wacht een paar minuten totdat het water is afgekoeld om uw huid niet te verbranden.
- Als u ervoor kiest om een kom te gebruiken, moet u er een gebruiken die hittebestendig is.
Gezicht wassen. Buig uw hoofd 2-5 minuten in de kom. Om de stoom op je huid gericht te houden om je poriën te helpen openen, gebruik je een handdoek om de warmte vast te houden.
Extra ingrediënten. Om het effect van de stoom te vergroten, snijdt u een pakje groene theezakjes en voegt u de thee toe aan het water. Je kunt ook een paar druppels etherische oliën zoals lavendel toevoegen. advertentie
Deel 4 van 5: Een masker aanbrengen
Begrijp het belang van het gebruik van een masker. Het masker reinigt poriën en vuil van de huid. U kunt een hydraterend masker gebruiken om uw huid te hydrateren.
Kies het juiste masker. Als je een vette of onzuivere huid hebt, gebruik dan een masker van klei of zwavel om vuil te verwijderen, zoals Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask (Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask). Als je huid droog is, gebruik dan een vochtinbrengend masker, zoals Nügg Hydrating Face Mask (Nügg Hydrating Face Mask).
DIY-maskers. Als u geen masker wilt kopen, kunt u dit thuis zelf maken. Voeg 1/2 theelepel boter, 1/2 theelepel honing, 1/2 theelepel yoghurt, 1/8 theelepel gist (biergist) en 1/2 theelepel cranberrysap toe en appel- of kombucha-paddenstoelenthee in een blender tot een dik mengsel is gemengd. Hier zijn enkele opties voor verschillende huidtypes:
- Voor normale of droge huid: combineer 1/3 kopje cacaopoeder, 1/2 kopje honing, 3 eetlepels room en 3 eetlepels haver.
- Voor een normale of vette huid: meng 1/2 kopje gepureerde frambozen, 1/2 kopje haver en 1/4 kopje honing.
Masker. Breng het maskermengsel aan op de huid en vermijd daarbij de ogen en mond. Wacht tot het masker na ongeveer 10-15 minuten is opgedroogd. Laat het masker echter niet te droog en verkruimeld worden. Spoel het masker af met warm water en een zachte doek.
- Als u voelt dat uw gezichtshuid opwarmt terwijl u wacht tot het masker droog is, was uw gezicht dan onmiddellijk. Uw huid kan geïrriteerd zijn.
- Wrijf bij het wassen van het masker niet krachtig in uw handen, laat het warme water zacht worden en verwijder het masker van de huid.
Deel 5 van 5: Hydraterend
Leer het belang van hydratatie. Hydrateren is een belangrijke stap in elke huidverzorgingsroutine. Omdat vochtinbrengende crèmes de huid water geven, ziet de huid er gezond, glad en stralend uit.
- Bevochtiging heeft ook veel voordelen op de lange termijn. Bij voldoende vocht is de huid op zijn best, wat betekent dat huidcellen snel herstellen en een nieuwe, gezonde huid vormen. De huid bereikt ook langdurige antiverouderingseffecten. Studies tonen aan dat mensen die moisturizers dragen, minder rimpels hebben dan mensen die hun huid laten drogen.
Kies een vochtinbrengende crème. U moet de juiste vochtinbrengende crème voor uw huid kiezen. Als je een vette huid hebt, gebruik dan een lotion of gelproduct. Als je huid droog is, kies dan een crème, want die is vettig. Hoe meer olie, hoe beter de vochtinbrengende crème de huid binnendringt om het weefsel te hydrateren. Als je een combinatie van huidtypes hebt, probeer dan een zuurvrije lotion, zoals Cetaphil, Aveeno, Neutrogena of Lubriderm.
- Kies geen vochtinbrengende crème die te licht is na intensieve huidverzorging. Je huid is zojuist diep gereinigd en heeft extra vocht nodig. Anders zorgt het gebrek aan vocht ervoor dat de huid meer olie aanmaakt en de poriën afdicht, wat tot acne leidt.
Kies een vochtinbrengende crème met de zonbeschermingsfactor. Zonlicht vernietigt huidcellen, en een van de geheimen van een jeugdige huid is om een vochtinbrengende crème te gebruiken die bescherming tegen de zon combineert in uw dagelijkse huidverzorgingsroutine.
- Kies een moisturizer met een SPF van 15 tot 30. Recente onderzoeken tonen aan dat een product met een hogere zonbeschermingsfactor niet betekent dat het effectiever zal zijn; Bovendien hebben deze producten mogelijk niet zo'n hoog aantal als geadverteerd.
- U kunt kiezen voor Neutrogena's Oil Free Facial Moisturizer met SPF 15 (Neutrogena's Oil Free Facial Moisturizer) of Clinique's Daily Intensive Moisturizer (Clinique's Superdefense Daily Dense Moisturizer) met SPF 25.
Breng een vochtinbrengende crème aan. Gebruik voorzichtig uw vingertoppen om de vochtinbrengende crème op uw gezicht te masseren, inclusief scheurtjes en moeilijk te zien gebieden.
- Zorg ervoor dat u een vochtinbrengende crème voor uw nek gebruikt - dit is een huidgedeelte dat ook moet worden verzorgd!
