Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Als u in het verleden het slachtoffer bent geweest van een gewelddadige relatie, moet u vooral voorzichtig zijn met wie u in de toekomst als uw partner kiest, zodat u niet hetzelfde herhaalt. Zelfs als je nog nooit een gewelddadige relatie hebt gehad, moet je je bewust zijn van de kwaliteiten van een man die een misbruiker kan zijn om jezelf te beschermen.

Stappen

Methode 1 van 3: Persoonlijkheidsbeoordeling

1. 

   Pas op voor de schijnbaar perfecte man. Natuurlijk misbruikt niet iedereen die er perfect uitziet. Maar sommige gewelddadige mensen zijn bezorgd over het uiterlijk en de populariteit en lijken veel vrienden te hebben. Hij kan zich zo veel op zijn uiterlijk concentreren dat hij zich minder zorgen maakt over het onderhouden van een gezonde relatie.
   • Dit houdt ook verband met de ontwikkeling van een neiging tot overcontrole bij misbruikers; ze zijn erg voorzichtig in het behouden van hun eigen imago. Evenzo willen ze absolute controle over anderen.

2. 

   
   
   Pas op voor tekenen van wederzijdse afhankelijkheid of een te snelle binding. Gewelddadige mannen hebben de neiging om snel relaties aan te gaan. Deze factor wordt in verband gebracht met extreem gedrag dat vrij vaak voorkomt bij misbruikers. Iemand kan beledigende eigenschappen hebben als hij:
   • Spoor u aan om een ​​toezegging te doen dat u de zijne bent of snel samenwoont
   • Beweer dat de relatie 'liefde op het eerste gezicht' is of dat hij niet zonder jou kan leven
   • Je voelt je schuldig omdat je niet zo snel klaar bent voor een hechtingsrelatie als hij

3. 

   
   
   Houd de jaloezie en onzekerheid van de persoon in de gaten. Reageert hij overdreven als je tijd besteedt aan het ontmoeten van andere mensen? Heeft hij een hekel aan je vrienden zonder duidelijke reden? Beschuldigde hij je van bedrog? Dit zijn tekenen dat hij overdreven jaloers is. De grotere indicatie dat hij een nogal hoog ‘jaloersch bloed’ heeft, is zijn neiging om de manier waarop hij zijn jaloezie uitdrukt, te vervormen of te manipuleren. Tekenen dat hij zijn jaloezie kan manipuleren of herstellen, zijn onder meer:
   • Zeggen dat zijn jaloezie een teken is van diepe liefde
   • Vermom jaloers gedrag als zorg
   • Beweert dat hij nieuwsgierig is naar wat u deed en met wie u gedurende de dag omging, maar dat hij uw gedrag en interacties in de gaten houdt.
   • Stel dat hij het niet leuk vindt dat je tijd doorbrengt met andere mensen omdat hij je zo mist
   • Stel je voor dat hij naar je huis kwam om je te bezoeken of om je een verrassingsgeschenk te geven, maar hij probeert eigenlijk te controleren wat je van plan bent.

4. 

   
   
   Praat met uw toekomstige partner om erachter te komen hoe hij zich voelt. Veel beledigende mannen vinden het moeilijk hun gevoelens te uiten. Praat zoveel mogelijk met hem voordat je een serieuze relatie met iemand aangaat, zodat je zijn persoonlijkheid kunt beoordelen en kunt bepalen of hij deelt. problemen die verband houden met emoties of niet. Het laat ook zien dat hij bereid is zich gekwetst te voelen: dit is wat veel gewelddadige mensen ongemakkelijk maakt.

5. 

   Sta geen geweld of tekenen van geweld toe. Als uw toekomstige echtgenoot tekenen van geweld tegen u, anderen of zelfs om voorwerpen te levenloze vertoont, blijf dan bij hem vandaan. Als hij bijvoorbeeld boos wordt en tegen een muur of een tafel slaat, kan dit een teken zijn van een neiging om in de toekomst gewelddadig te zijn.
   • Een ander waarschuwingsteken voor gewelddadig gedrag is een dwangmatige of controlerende houding ten opzichte van seks, zelfs op een speelse manier.

6. 

   Zoek naar een geschiedenis van geweld. Iemand die emotioneel gewelddadig is, zal vaak ook gewelddadig zijn in andere situaties. Zoek naar een geschiedenis van het geweld van de persoon tegen relaties uit het verleden, dierbaren of dieren. De meeste mannen die in het verleden een andere persoon hebben misbruikt, zullen dit gedrag in de toekomst voortzetten.
   • Als u besluit een relatie aan te gaan met iemand met een voorgeschiedenis van misbruik, moedig hem of haar dan aan om deel te nemen aan een daderinterventieprogramma.
   advertentie

Methode 2 van 3: Evalueer uw relatie

1. 

   Bepaal of uw relatie gelukkig en gezond is. Als u zich in de vroege stadia van een relatie bevindt, zijn de dingen misschien nog niet volledig ontwikkeld, maar u moet bepalen of u op weg bent naar een gezonde relatie. Een gezonde relatie is gebaseerd op liefde, vertrouwen en communicatie. Een teken van een gezonde relatie is wanneer beide mensen in staat zijn om:
   • Deel uw gevoelens en gedachten openlijk
   • Voel je samen veilig en gelukkig
   • Geef toe als ik het mis heb
   • Deel wat je aan elkaar bewondert
   • Besteed tijd aan verschillende activiteiten: sluit af, maak plezier, praat serieus, deel ervaringen en meer.

2. 

   Praat met je partner over hoe hij denkt over zijn rol in de relatie. Vraag naar de mening van de persoon over een gelijkwaardige relatie. Gewelddadige mensen hebben de neiging om de "traditionele" rol van elk geslacht in een relatie te verkiezen. Houd er echter rekening mee dat veel mensen goed praten, maar niet handelen zoals ze zeggen.
   • Mishandelende mannen denken vaak dat vrouwen inferieur zijn aan mannen. Als uw toekomstige echtgenoot zijn gedachten heeft geuit dat mannen superieur zijn aan vrouwen, is hij misschien niet de juiste persoon voor u, zelfs als hij geen misbruiker is. Kies iemand die jou respecteert.

3. 

   Merk op wanneer uw partner u probeert te isoleren. Een vroeg waarschuwingssignaal voor een gewelddadige of controlerende relatie is wanneer uw vriend u probeert te scheiden van een andere persoon. Als hij probeert de hoeveelheid tijd die je met vrienden of familie doorbrengt, te beperken, stop dan zo snel mogelijk met de relatie. Dit is een trend die zich kan voortzetten en intensiveren totdat slachtoffers zo volledig geïsoleerd zijn dat ze het gevoel hebben dat ze nergens meer heen kunnen als ze hun misbruiker willen verlaten.

4. 

   Lees wat uw partner over u zei in een tijd dat u er niet was. Zelfs als je een probleem hebt, zullen leden van een gezonde band goed over hun partner praten in het bijzijn van anderen. Als je partner je lastert, beledigt of je de schuld geeft van problemen die zich voordoen als je er niet bent, is hij vatbaar voor geweld. Hoewel het voor u moeilijk kan zijn om te weten wat iemand tijdens uw afwezigheid over u heeft gezegd, kunt u er altijd naar vragen als u zich in de war voelt. advertentie

Methode 3 van 3: Herken de tekenen van misbruik

1. 

   Realiseer je wanneer je bang bent voor je partner. Het is niet normaal om bang te zijn voor een minnaar of woede. Als je net aan het begin van een relatie staat en je bent bang voor je partner, dan moet je de relatie onmiddellijk beëindigen. Hoe langer de relatie vorderde, hoe erger het misbruik werd. Zelfs met toenemend geweld zal het voor een slachtoffer moeilijk zijn om een ​​geliefde achter te laten.

2. 

   Kijk of je je extreem schuldig voelt. Voel je je vaak schuldig? Heb je het gevoel dat je de ander teleurstelt, of ben je niet goed genoeg? Soms wordt de echte schuld door jou veroorzaakt, maar onthoud dat de misbruiker de macht heeft om het slachtoffer zich schuldig te laten voelen. Dit is een van de tools die ze vaak gebruiken om een ​​slachtoffer in een relatie te houden.
   • Als je schuld helemaal in je hart zit, moet je een therapeut raadplegen om de onderliggende oorzaak van dit gevoel aan te pakken.
   • Als u wordt gemanipuleerd of tot een schuldgevoel wordt geleid, controleert uw partner waarschijnlijk op subtiele wijze uw gedachten en daden.

3. 

   Evalueer of u uw tijd besteedt zoals u dat wilt. Sommige slachtoffers van een gewelddadige relatie hebben het gevoel dat ze hun partner om toestemming moeten vragen voordat ze iets doen. Als je merkt dat je gewoon doet wat je partner wil, of als je zijn of haar toestemming moet vragen om iets te doen, kan het zijn dat je het slachtoffer wordt.
   • Onthoud dat toestemming vragen om iets te doen totaal anders is dan praten over hoe u uw tijd besteedt. U kunt praten en afspreken wat u moet doen zonder de controle over uw acties te verliezen.

4. 

   Geef vrienden en hobby's niet op. Het kan gemakkelijk zijn om verstrikt te raken in een nieuwe relatie, maar als je het gevoel hebt dat je jezelf verliest, doe dan een stap terug. Neem een ​​nieuwe relatie op in je eigen leven zonder het contact met je vrienden te verliezen of je favoriete dingen kwijt te raken voordat je een nieuwe partner ontmoet. advertentie

Advies

• Houd het geweld niet privé! U moet het delen met iemand van wie u houdt, die u vertrouwt en die u goed kent.
• Een gewelddadige man kan je ervan beschuldigen niet van hem te houden. Laat u niet voor de gek houden. Dit zijn slechts tactieken die hij gebruikt om je een schuldgevoel te geven en hem niet te verlaten.
• Als je hem vertelt dat je zijn gedrag niet kunt tolereren en hij verontschuldigt zich de minuut ervoor en de volgende minuut is de schuld van jou, dan is hij niet eerlijk. Het is tijd om verder te gaan.
• Als je vriendje je slaat, doe hem dan meteen weg. Dit kan een gewoonte van geweld zijn. Hij zal deze actie waarschijnlijk een tweede, derde, vierde, honderd keer uitvoeren, totdat je hem verlaat of sterft. Kom uit deze relatie.
• Bewaar kopieën van sleutels of belangrijke documenten op een plek waar alleen u ze kunt vinden, zodat u niet opgesloten zit in huis wanneer u onmiddellijk moet ontsnappen en uw auto kunt gebruiken en meenemen. projectie, etc.
• Als u besluit hem te verlaten, moet u niet aarzelen en eraan denken alle banden te verbreken en contact met hem op te nemen. Dit is de enige manier om vooruit te komen. Hij moet dit respecteren. Hij moet je met rust laten als je erom vraagt.
• Denk van tevoren na over een veilige plek om naartoe te gaan en je moet niet gaan waar hij je kan vinden. Je moet ergens heen gaan waar hij geen recht heeft om te bezoeken.
• Als je hem wilt vertellen dat het voorbij is, moet je dat doen waar iedereen je kan zien, maar niet per se horen wat je zegt.Je wilt niet gewelddadig worden om dit te voorkomen, en hij zal je ook niet in het openbaar kunnen aanraken.
• Als u merkt dat u de misbruiker bent, moet u doorgaan met het aan de orde stellen van het probleem en onmiddellijk hulp zoeken.

Waarschuwing

• Veel misbruikers kunnen behoorlijk goede acteurs zijn. Dit mag u nooit onderschatten. Vooral als je erover nadenkt om te vertrekken en de misbruiker plotseling van persoonlijkheid verandert, zich voortdurend bij je verontschuldigt, bevestigt dat hij je in de toekomst nooit zo zal behandelen, enz.
• Laat jezelf niet het slachtoffer worden, probeer hoe dan ook uit een gevaarlijke situatie te komen.
• Vertel anderen over uw situatie, zodat ze u kunnen helpen.