Identificeer een nepvriend - Tips

Video: ZÓ herken je een NEPPE VRIENDIN! 😱

Inhoud

Stappen
Advies

Een echte vriendschap is als een kers op een ijsje: dankzij dit is ons leven zoeter. Een nepvriend kan je energie echter afvoeren en je deprimeren en uitputten elke keer dat je hem ontmoet. Als u vermoedt dat er een nepvriend in uw vereniging is, ontdek dan de waarheid van de persoon door zijn gedrag en communicatiegewoonten te observeren. Probeer vervolgens afstand te nemen van hen om plaats te maken voor vriendschappen die u echt geluk in uw leven zullen brengen.

Stappen

Methode 1 van 3: Observeer het gedrag van de persoon

Vraag jezelf af of die vriend je altijd in de steek heeft gelaten. Nepvrienden kunnen vaak liegen, beloftes inslikken of verdwijnen wanneer je ze het meest nodig hebt. Kijk eens naar deze vriendschap van de afgelopen weken of maanden. Voel je je constant down door hun acties? Als dat het geval is, heb je waarschijnlijk te maken met een nepvriend.
- Als de persoon je keer op keer teleurstelt, moet je bepalen welke optie het beste is - je verwachtingen voor de vriendschap verlagen of de vriendschap met hem of haar beëindigen.
Klare Heston, LCSW
Klare Heston is een onafhankelijke klinische maatschappelijk werker met een vergunning in Ohio. Ze behaalde haar Master of Social Work aan de Virginia Commonwealth University in 1983.
Klare Heston, LCSW
Medisch maatschappelijk werker
Echte vrienden leren kennen is net zo belangrijk. Clare Heston, een maatschappelijk werker, legt uit: “Een echte vriend is iemand die je zowel gelukkige als droevige tijden vergezelt. Ze accepteren je, moedigen je aan en vertrouwen je. Ze zullen je eerlijke feedback geven maar ook je beslissing respecteren. Ze moeten ook je andere vrienden en familieleden accepteren. "
Besteed aandacht aan uw gedrag en stel uzelf altijd op de eerste plaats. Heroverweeg hoe je je voelde tijdens en nadat je bij deze vriend was. Voel je je vaak over het hoofd gezien of genegeerd omdat ze je in elk gesprek of elke beslissing willen overweldigen? Als dat het geval is, dacht deze vriend helemaal niet aan je rechten.
- Je zou je gelukkiger moeten voelen na het ontmoeten van je vrienden, niet uitgeput, moe of overstuur.
- Als die vriend alleen om zichzelf kan geven, hebben ze waarschijnlijk alleen het publiek nodig, niet een vriend.
- Houd er echter rekening mee dat uw vriend misschien alleen tijd nodig heeft om volwassen te worden. Misschien zullen ze zachte constructieve suggesties in zich opnemen. Zeg bijvoorbeeld eens: “Soms raak ik gefrustreerd als ik met elkaar omga, omdat jullie het allemaal over je gesprek hebben. Ik heb het gevoel dat je niet naar me wilt luisteren. "
Let op uw onzorgvuldige houding. Enthousiasme en mededogen vormen de kern van echte vriendschap. Als de persoon vaak koud van hart is, moet je de vriendschap misschien opnieuw lezen.
- Ze kunnen bijvoorbeeld met u vechten en wachten tot u zich verontschuldigt. Dit is duidelijk geen gelijkwaardige en gezonde vriendschap.
- Je ex kan je ook verlaten voor de momenten waarop je ze het meest nodig hebt, zoals wanneer je het net hebt uitgemaakt met je partner en ze graag feesten en je met rust laten.
Kijk of ze je steunen en denk na over je interesses. Geeft je vriend om wie je bent? Als dat zo is, moeten ze je band gaan zien optreden en vragen hoe je cheerleading-competitie verliep. Ze moeten ook uw verjaardagen en belangrijke gebeurtenissen onthouden.
- Als de persoon neerkijkt op of lacht om de dingen waar je van houdt - of nooit opduikt in evenementen die je serieus neemt - dan steunen ze je duidelijk niet.
Denk je dat deze vriend je tekortkomingen accepteert, of haalt hij je tekortkomingen altijd uit de weg? Iedereen maakt wel eens fouten.Een goede vriend staat klaar om je de tijd te geven om te ontspannen, niet om je fouten te herhalen. Als uw gesprek met deze persoon slechts een eindeloze lus is rond uw gebreken en fouten, moet u waarschijnlijk enige afstand tot hen bewaren.
- Het is moeilijk om gemakkelijke vergeving te verwachten als we iemand pijn hebben gedaan. Maar goede vrienden mogen elkaar niet voor altijd kwellen. Als dit niet het geval is, kunt u zich bij hen ongemakkelijk voelen.
Bedenk of de persoon je vaak een schuldgevoel geeft. Echte vrienden moeten begrijpen dat je het soms druk hebt en geen tijd hebt om met hen door te brengen. Op die manier is het moeilijk om te zeggen dat het een echte vriend is als de persoon je een schuldgevoel probeert te geven als je hem iets ontkent of gewoon niet kan rondhangen.
- Iedereen heeft het wel eens druk, dus je hoeft je niet schuldig te voelen dat je altijd beschikbaar bent.
- Let goed op als je vriend of vriendin je altijd vraagt om er te zijn wanneer hij of zij het nodig heeft, maar niet op dezelfde manier op jou reageert.
advertentie

Methode 2 van 3: Identificeer problemen in de communicatie

Let op of ze zich ongemakkelijk voelen om met je te praten. Dit omvat kleine gebaren in een nepvriend.
- Als je vrienden over je praten, voelen ze zich misschien onnatuurlijk tegenover je.
- Let op of ze bewegen, hun haar draaien of met hun handen om je heen zweten. Niet al deze tekens betekenen dat ze nep zijn; misschien is het gewoon hun gewoonte. Als je vriend nagelbijten heeft, is dat geen teken dat ze doen alsof.
- Als ze zich zorgen maken of je niet in de ogen kijken, voelen ze zich waarschijnlijk ergens schuldig over.
Merk op of je vriend luistert of gewoon het tegenovergestelde vraagt. Actief luisteren is een belangrijke factor bij het opbouwen van sterke relaties. Als je de hele tijd naar je vriend probeert te luisteren, maar hij of zij niet goed op je reageert, dan zijn het misschien geen oprechte vrienden.
- Let op als je met de persoon praat: storen ze je constant? Zijn ze niet geïnteresseerd in wat je zegt en gaan ze verder met een ander onderwerp?
- Stel dat u contact opneemt met uw vriend om te praten over nieuws dat belangrijk voor u is. Een nepvriend wil je misschien niet over dat nieuws horen praten - ze bleven maar tegen zichzelf praten.
Stel grenzen en let op of ze het respecteren. Stel, om iemands oprechtheid te testen, een aantal grenzen aan hoe ze reageren. Een echte vriend zal bereid zijn je persoonlijke grenzen te accepteren en te respecteren.
- Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: “Hé man, vanaf nu kan ik niet elke week op donderdag uitgaan. Ik moet meer tijd besteden aan het leren van scheikunde. " Of "Kunnen we stoppen met seks hebben? Daar praat ik niet graag over. "
- Als de vriend de grens blijft overschrijden of weigert het te begrijpen, zijn het misschien geen goede vrienden.
Zoek naar tekenen van jaloezie of jaloezie. Er zijn vrienden die goede vrienden zijn als iedereen in redelijk gelijke omstandigheden verkeert. Maar op het moment dat je ergens in uitblinkt, opent deze vriend onmiddellijk zijn klauwen. Als ze van streek raken, ze belachelijk maken of pronken als ze zien dat je slaagt, dan kun je ze geen vrienden noemen.
- Een voor de hand liggende aanwijzing is om op te merken of ze over je roddelen. Dit kan een teken zijn dat ze je benijden.
  - Iemand die tegen je fluistert over een andere persoon, kan slecht over je praten. Een goede vriend praat meestal over de goede kant in plaats van de slechte kant van anderen. Roddel niet met ze.
- Je kunt jaloezie waarnemen door te voelen dat ze altijd met je concurreren, je nooit motiveren, en je moet ze altijd bij al je activiteiten betrekken, zodat ze zich niet buitengesloten voelen.
- Een jaloerse vriend kan een bezitterige houding aan de dag leggen als je tijd met anderen doorbrengt. Een goede vriend zal je nooit scheiden van je andere vrienden of geliefden.
Identificeer gedrag passieve agressie. Zijn ze overeengekomen om u ergens mee te helpen, maar hebben ze het nooit gedaan? Heb je ooit het gevoel gehad dat ze je undercover aan het vernietigen waren? Als het een foto is waarop je vriend (in) staat, dan kan deze persoon de neiging hebben passief-agressief te zijn, een gewoonte die een echte vriendschap echt pijn doet.
- Je kunt iemands neiging om agressief en passief agressief te zijn niet veranderen, dus probeer het niet eens. Probeer in plaats daarvan weg te blijven van zulke nepvrienden, en als je met ze moet communiceren, spreek dan op een assertieve toon.
Let op of uw geheimen niet worden onthuld. Bedenk eens of uw geheimen vaak naar buiten komen. Zo ja, heb je dan geen nepvriend?
- U kunt zelfs de betrouwbaarheid van uw vriend testen door hem een klein "geheim" te vertellen en hem te vertellen het privé te houden. Als je ziet dat hier ergens over gesproken wordt, dan weet je al precies wie het lek was.
- Bovendien, als deze vriend je vaak slechte dingen vertelt over zijn andere "vrienden", is de kans groot dat je hun rug hebt geroddeld.
Bedenk hoe vaak ze met je praten. Hoe vaak houdt deze vriend contact met u? Dit kan variëren van relatie tot relatie, maar over het algemeen houden goede vrienden contact. Bovendien bellen vrienden elkaar om naar elkaar te vragen, niet alleen om hulp te vragen.
- Als deze persoon je alleen belt als hij of zij je iets moet vragen, is hij of zij misschien geen goede vriend.
advertentie

Methode 3 van 3: echte vriendschappen opbouwen

Evalueer vriendschap met nepvrienden opnieuw. Vraag jezelf af of je wilt blijven spelen met een nepvriend. Denk na over hoe je het vindt om bij die vriend te zijn, of ze iets goeds hebben gedaan in je leven. Zo niet, dan is het waarschijnlijk het beste om deze persoon uit uw leven te laten komen.
- U kunt ook overleggen met mensen die u vertrouwt. Vraag je ouder, broer of zus of goede vriend of je het moet uitmaken met een nepvriend.
Praat met die vriend. Vertel de nepvriend wat je hebt opgemerkt in zijn gedrag en onthoud hoe zijn acties je hebben beïnvloed. Vervolgens kunt u hun reactie bepalen.
- Als uw vriend bijvoorbeeld de fout lijkt te kennen en probeert iets te veranderen, kunt u hem een kans geven. Integendeel, als ze ontkennen of onzorgvuldigheid tonen, moet deze vriendschap misschien eindigen.
Verlaag uw verwachtingen van uw vriendschap, zodat u niet gewond raakt. Pas uw verwachtingen voor bepaalde mensen aan om te voorkomen dat u teveel tijd en energie verspilt aan nepvriendschappen. Door je vriendschapsnormen te verlagen, zul je niet langer gefrustreerd raken of je genegeerd voelen. U kunt contact houden met de persoon, maar besteed niet veel tijd aan de relatie.
- U kunt deze vriend bijvoorbeeld gewoon in een nieuwe categorie plaatsen, zoals "kennis". Als je ze eenmaal als kennissen begint te behandelen, zul je niet meer verdrietig zijn als ze je geen gelukkige verjaardag noemen.
Maak contact met mensen met dezelfde interesses en waarden die u waardeert. Ontmoet nieuwe mensen die jouw interesses delen door vrijwilligerswerk te doen, je aan te melden voor een nieuwe les of lid te worden van een club. Let bij het omgaan met nieuwe mensen op hoe ze omgaan om te zien of ze dezelfde perceptie van waarde hebben als jij.
- Als u bijvoorbeeld uw vrienden op de eerste plaats zet, let dan op of de persoon de persoon voor u meer waardeert dan de 'virtuele' vriend - ze praten bijvoorbeeld niet constant aan de telefoon.
- Als je oprechtheid waardeert, let er dan op of je nieuwe vriend informatie over jezelf vastlegt of verbergt.
Wees voorzichtig bij het delen van persoonlijke informatie met nieuwe vrienden. Het kennen van relaties kan zich ontwikkelen tot diepere vriendschappen als je openstaat voor elkaar. U moet dit echter voorzichtig en langzaam doen. Je wilt niet het risico nemen om dingen te privé te delen met iemand die niet zeker weet of je dat echt bent.
- Vertel ze bijvoorbeeld eerst over je carrièredoelen om te zien of ze op dezelfde manier reageerden. Naarmate u meer zelfvertrouwen krijgt, kunt u meer persoonlijke dingen onthullen, zoals uw gezondheid.
- Afgezien van het beschermen van uw eigen belangen, is geleidelijke openbaarmaking ook de gezondste manier om een nieuwe relatie op te bouwen. Zelden is iemand in staat om iemands diepste geheimen te kennen in de eerste week van kennis.
advertentie