Inhoud

• Stappen

Verlegenheid is iets natuurlijks, maar het kan het moeilijker maken om dicht bij een meisje te komen waar je verliefd op bent. In plaats van je angst voor afwijzing je ervan te laten weerhouden de persoon te benaderen, kun je eraan werken om je onzekerheden te overwinnen en van jezelf een zelfverzekerde communicator te maken. Omgaan met je angst om niet te weten wat je tegen je ex moet zeggen, is alsof je met andere levensproblemen te maken hebt en het zal gemakkelijker zijn om je angst te overwinnen.

Stappen

Methode 1 van 3: Chat met vreemden

1. 

   Oefen door met verkopers te praten. Een belangrijke stap om uw verlegenheid te overwinnen, is door met anderen te oefenen om uw gevoel van comfort tijdens een gesprek te vergroten. In feite zijn er veel situaties waarin u comfortabel en zonder druk met vreemden kunt communiceren om uw zelfvertrouwen bij het communiceren te vergroten.
   • Neem contact op met het personeel van de klantenservice in winkels en vraag hen om het artikel te vinden dat u wilt kopen of om een ​​product te raadplegen.
   • Glimlach naar de kassamedewerker terwijl hij de rekeningen in de supermarkt betaalt en vraag wat hun zaken die dag waren.
   • Beleefd maar beknopt. Je doel is niet om lange gesprekken te voeren, maar om je communicatieve vaardigheden met vreemden te verbeteren.

2. 

   
   
   Ga verder met kleine interacties. Als je eenmaal je vaardigheden hebt ontwikkeld om te communiceren door middel van korte gesprekken met vreemden, kun je doorgaan met kleine interacties met mensen, maar niet noodzakelijkerwijs het meisje dat je zoekt. Door met anderen te chatten, zult u zich niet overweldigd voelen door u zorgen te maken over afwijzing.
   • Praat met een collega of mensen die u op een evenement ontmoet, maar niet met haar, zodat u het chatten met anderen kunt oefenen.
   • Reageer op iets om met iemand anders over te praten. Probeer op een feestje naar iemand toe te gaan en te zeggen: 'Weet je wie dit lied heeft gezongen? Ik hou van dit liedje".
   • Begin een gesprek met iemand op het werk of op school om recente projecten te bespreken en het gesprek op meer persoonlijke zaken te richten. Zeg iets als: "Ik zou er gisteravond mee aan de slag gaan, maar raakte verstrikt in een zeer interessante dolfijnenshow."
   • Door een gesprek te oefenen in een omgeving met lage druk, kunt u uw angst voor afwijzing overwinnen en kunt u zich prettiger voelen om met anderen te praten.

3. 

   
   
   Glimlach en maak oogcontact. Het maakt niet uit met wie je praat, glimlachen zal je vriendelijker en gracieuzer maken. Door oogcontact te maken tijdens het communiceren, toont u uw zelfvertrouwen, maar vermijd staren, aangezien dit voor sommige mensen subtiel kan zijn.
   • Oefen het glimlachen en het maken van oogcontact terwijl je jezelf voorstelt. In het begin kan het moeilijk zijn, maar het zal je vriendelijk en zelfverzekerd maken, twee elementen die meisjes vaak aantrekkelijk vinden.
   • Door te glimlachen voel je je ook meer op je gemak in de situatie waarmee je wordt geconfronteerd. Onderzoek toont aan dat glimlachen de hersenchemie verandert, waardoor je je gelukkiger en zelfverzekerder voelt.
   advertentie

Methode 2 van 3: Begin een gesprek met het meisje dat je leuk vindt

1. 

   
   
   Kom niet naar een gesprek als ze het druk heeft of ergens op gefocust is. Afhankelijk van de omgeving wil ze misschien wel of niet met je praten. Als je onderbreekt als het meisje iets belangrijks doet of als het duidelijk is dat ze niet gestoord wil worden, zal ze waarschijnlijk niet positief reageren op je zelfintroductie.
   • Als ze met iemand anders praat, erg gefocust kijkt op wat ze doet of een koptelefoon op heeft, wil ze waarschijnlijk niet gestoord worden. Overweeg om een ​​andere keer met haar te praten.
   • Plaatsen als bars, cafés, boekhandels of sportscholen zijn geweldige plekken om te praten. Veel mensen komen naar deze plekken voor vermaak en ze wil waarschijnlijk ook met iemand kletsen als ze hier komt.

2. 

   Begin met haar te praten nadat jullie elkaar allebei hebben gezien. Als jij en het meisje elkaar zien terwijl ze aan weerszijden van de kamer staan, praat dan zo snel mogelijk met haar. Als je te lang naar haar kijkt voordat je begint te praten, kun je haar een ongemakkelijk gevoel geven.
   • Iemand van een grote afstand zien zonder met je te komen praten, zal eerder intimiderend dan vriendelijk zijn.
   • Je gesprek moet natuurlijk klinken in plaats van van tevoren voorbereid te zijn, dus je moet elkaar aan beide kanten van de kamer zien als katalysator om te willen praten.
   • Kom naar haar toe en groet haar, en stel jezelf dan voor op dezelfde manier als je eerder hebt geoefend.

3. 

   Zet uw gespreksintentie uiteen. Stel jezelf niet zomaar voor en praat meteen. Begin met een vriendelijke opmerking waardoor ze het gesprek met jou wil voortzetten als ze echt geïnteresseerd is.
   • U kunt een gesprek een-op-een beginnen. Zeg iets als "Ik zag je van de andere kant en ik dacht dat als ik niet kwam om hallo te zeggen, ik mezelf waarschijnlijk de hele dag zou kwellen."
   • Je kunt tegen haar zeggen: 'Hallo, ik ben hier voor het eerst geweest en ken niemand. Ik hoop dat je het niet erg vindt om een ​​paar minuten met me te praten. "
   • Als je elkaar eerder hebt ontmoet, kun je de klas noemen waar je naar toe ging of het feest waar je naar toe ging.

4. 

   Erken je verlegenheid als je met haar praat. Het maakt niet uit hoeveel oefening je krijgt, je zult nog steeds enthousiast zijn om met iemand te praten die je leuk vindt. Verwacht niet dat ze je spanning niet opmerkt, want de waarheid is dat ze dat wel zal doen. Overwin in plaats daarvan uw spanning door het in een gesprek te vermelden.
   • Je kunt zeggen "Ik ben altijd zenuwachtig als ik nieuwe mensen ontmoet!".
   • Als je haar een compliment wilt geven, kun je zeggen: "Ik kan het niet helpen dat ik zenuwachtig word als ik met een mooi meisje zoals jij praat".

5. 

   Stel vragen of maak opmerkingen, zodat het gesprek niet doodloopt. Nadat je met haar bent gaan praten, zou je het gesprek snel moeten voelen vervagen. Dit betekent niet noodzakelijk dat ze niet in jou geïnteresseerd is, dus stel haar vragen en geef commentaar op wat er aan de hand is om het verlegen gat te dichten.
   • Geef haar de kans om meer te vertellen over het verhaal dat je zojuist noemde. Als ze zegt dat ze onlangs is verhuisd, kun je haar vragen waar ze vroeger woonde door te zeggen: 'Was de plek waar je de afgelopen nacht woonde bruisend?' Haar reacties zullen je vertellen welke activiteiten ze graag doet als ze uitgaat.
   • Wijs op wat er om je heen interessant is. Als je op school bent, vermeld dan de leraar die in de buurt staat en vraag of ze in zijn / haar klas zit en geef je mening. Je kunt zeggen: 'Ben je naar zijn klas geweest? De leraar gaf heel goed les, maar gaf veel oefeningen ”.

6. 

   Wees altijd jezelf. Je mag liegen of je gedragen als iemand om er beter of zelfverzekerder uit te zien in haar bijzijn, maar onthoud, als je serieus met haar wilt uitgaan, wees dan eerlijk.
   • Het is moeilijk te accepteren dat ze niet in jou geïnteresseerd is, maar je probeerde tenminste niet iemand anders te zijn dan jezelf.
   • Als ze enthousiast reageert, kun je je vrijuit uitdrukken en dat is een goed begin van een relatie.

7. 

   Vraag haar hoe ze contact met haar kan opnemen. Als ze in jou geïnteresseerd lijkt, zou het gesprek goed moeten verlopen. Maak daar gebruik van om te vragen of je haar kunt bellen of vriendschap met haar kunt sluiten op sociale media.
   • Als je om haar telefoonnummer vraagt, lijkt het alsof je aan het flirten bent, dus het is gemakkelijker of comfortabeler om te vragen of je vriendschap met haar kunt sluiten op sociale media - als je niet zeker weet hoeveel ze leuk vindt. het is voor jou.
   • Vraag eens: "Is het oké als ik je af en toe bel?"
   • Als je in contact wilt komen via social media, vraag haar dan gerust of ze social media gebruikt. Vraag eens: "Gebruik je Facebook?". Als ze ja zegt, dan kun je blijven zeggen "kun je vrienden met me maken op Facebook?".
   advertentie

Methode 3 van 3: Versla verlegenheid

1. 

   Behandel verlegenheid zoals elk ander probleem. Verlegenheid is een emotionele barrière die u met inspanning en oefening kunt overwinnen. Als u bijvoorbeeld wilt afvallen, bent u van plan om gezond te eten en te bewegen. Om uw verlegenheid te overwinnen, kunt u ook uw eigen plan maken.
   • Maak een plan om jezelf te helpen je angst te overwinnen om met het meisje te praten dat je leuk vindt.
   • Gebruik dat plan om kortetermijndoelen te bedenken waardoor je je op je gemak voelt als je met haar praat.

2. 

   Thuis trainen. De eerste stap in een plan om verlegenheid te overwinnen, is oefenen om thuis met dierbaren te praten. Maak het u gemakkelijk om zoiets als een introductie of een zelfverzekerde groet te presenteren.
   • Door te oefenen, worden begroeting en zelfintroductie een deel van het geheugen, zodat u niet hoeft na te denken over wat u moet doen als u iemand ontmoet.
   • Oefen het spreken voor een spiegel, zodat u kunt zien hoe u eruitziet als u met anderen omgaat en pas u aan om zelfverzekerd over te komen.

3. 

   Verander je manier van denken over afwijzing. Verlegenheid komt vaak voort uit angst voor afwijzing. Het is normaal om je verslagen te voelen door afwijzing, maar dat betekent niet dat je dat zou moeten doen. In plaats van te denken dat afwijzing een mislukking is, zou je moeten zien wat het is: dit is een ervaring om te leren.
   • Vaak zijn de gevoelens van afwijzing niets vergeleken met de moeilijkheden waarmee anderen worden geconfronteerd. Iedereen heeft slechte dagen, een slecht humeur of worstelt met zijn eigen onzekerheid in de omgang met anderen.
   • Afwijzing zal je niet teleurstellen. Zelfs als u het goed doet, zult u zelfs geen pijn voelen. In plaats van afwijzing als een mislukking te beschouwen, moet u het zien als een kans om ervaring op te doen en beter te begrijpen hoe u met anderen kunt communiceren.

4. 

   Stop met het voorspellen van de toekomst. De angst voor afwijzing komt voort uit het algemene feit dat je probeert te voorspellen hoe de dingen zullen aflopen voordat je ze onder ogen ziet. Mensen hebben het vermogen ontwikkeld om slechte situaties te visualiseren als een overlevingsvaardigheid, maar dit punt is moeilijk te elimineren in situaties waarin er geen gevaar is.
   • Laat jezelf niet denken dat je favoriete meisjesbenaderingen niet zullen werken.
   • Als je de klap niet kunt veranderen en je gewoon kunt voorstellen hoe de communicatie zal gebeuren, concentreer je dan op het voorstellen dat alles in orde is. Dit zal uw zelfvertrouwen vergroten en u helpen de meester van de actie te worden.
   advertentie