Hoe u alleen kunt genieten

Schrijver: Monica Porter
Datum Van Creatie: 19 Maart 2021
Updatedatum: 1 Juli- 2024
Anonim
Lijpe - Accepteren ft. D-Double (Prod. Esko)
Video: Lijpe - Accepteren ft. D-Double (Prod. Esko)

Inhoud

Als je dit leest, verveel je je waarschijnlijk en is er momenteel niemand in de buurt. Of je nu op zoek bent naar een geliefde of familie of vrienden mist, deze tips kunnen je helpen om het hoofd te bieden als je alleen bent. Vergeet niet dat hoewel mensen sociale wezens zijn, dit ons er niet van weerhoudt om geweldige tijden te hebben als we alleen zijn.

Stappen

Deel 1 van 6: Leer tijd alleen waarderen

  1. Leer te accepteren als je alleen bent. De momenten dat u alleen zit, zijn een gelegenheid voor u om grondiger over dingen na te denken. In de wereld van vandaag, nu mensen zich steeds meer richten op snelheid en competitie, is de rust van alleen zijn kostbaar en waard om gekoesterd te worden.

  2. Gelukkig. Optimistisch over het leven in het heden. Geluk komt vaak van binnenuit, ongeacht in welke situatie je je bevindt. Verzin geen excuus dat u alleen bent, zodat u niet van het leven geniet; laten we de dingen beter maken.
  3. Doe alles wat u normaal zou delen met dierbaren of vrienden. Soms mis je niet je vlam of je vrienden, maar eerder de activiteiten en hobby's die je gewoonlijk met hen doet. Ga uit en date zelf. Ga je bijvoorbeeld vaak met ze uit eten en kijk je een film, ga dan zelf naar de film of naar een gezellig restaurant. Houd jezelf niet tegen. advertentie

Deel 2 van 6: Creatieve activiteiten


  1. Schrijven. Een paar korte verhalen componeren. Schrijven helpt niet alleen je verbeeldingskracht te verhogen, maar geeft je ook een gevoel van geluk. Als resultaat zul je optimistischer zijn. Je kunt ook een paar gedichten schrijven.
  2. Boeken lezen. Eenzame tijd is een goede gelegenheid om iets te lezen te kiezen. Deze activiteit is niet alleen interessant en plezierig, maar ook een manier om te leren en jezelf te verbeteren.
    • Overweeg om de tijd te nemen om klassiekers te lezen als 'Moby Dick' (ook bekend als 'The Whale'), 'A Christmas Carol', (Love Christmas), 'Romeo and Juliet', (Romeo and Juliet), 'The Martian Chronicles', '(Martian),' Great Expectations ',' (Great Expectations) of 'Tales of Mystery and Imagination' (vrij vertaald: Tales of mysteries and fantasy standbeeld).
    • Je kunt ook het ontdekkingsreizigersgenre kiezen: de grote werken van het sci-fi-genre: 'Stranger In a Strange Land', (The Stranger in a Strange Land) 'Fahrenheit 451', (451 graden F) en de serie "Dune" (Land of Sand). Horrorgenre: "Salem's Lot", (Salem's Town) "The Stand" en "Dracula" (graaf Dracula). Fantasie: "Lord of the Rings", "The Lord of the Rings", "Chronicles of Narnia", (The Chronicles of Narnia) en "Harry Potter." Of het gebruikelijke fictieve genre: "East of Eden", "To Kill a Mockingbird", "(Killing a Mockingbird) of" A Farewell to Arms ".
    • Poëtische werken zijn ook erg goed.Niets zorgt ervoor dat je er stijlvoller uitziet als iemand roept: "Oh mijn God, sta je echt in dat gedicht?". Beroemde poëtische werken: "The Tale of Kieu" door Nguyen Du, liefdesgedichten van dichters Xuan Dieu, The Lu, Han Mac Tu, buitenlandse gedichten vertaald in het Vietnamees zoals "Don Juan" ”By Byron vertaald door Thái Bá Tân, of Poesjkin's gedicht door Thuy Toan. Geweldig!
    • Je krijgt misschien ook de kans om enkele toneelschrijvers te leren kennen, zoals Edward Albee, David Mamet, Neil Simon en Tennessee Williams. Elke toneelschrijver heeft een interessant perspectief en hun personages hebben vaak onverwacht veranderende levens.

  3. Naar muziek aan het luisteren. Als je een muziekliefhebber bent, is dit een kans voor je om alleen van je muziek te genieten door naar je favoriete muziek of liedjes te luisteren die herinneringen of gebeurtenissen oproepen.
    • De geluiden van de natuur als onweer, regen, fluitende vogels, stromend water en dergelijke zullen je geest helpen leeg te maken. Ze zijn erg behulpzaam bij het ontspannen en verminderen van stress, zodat u zich gelukkiger en meer ontspannen voelt als u alleen bent.
  4. Zingen. Als je niet van zingen houdt, probeer dan eens te dansen! Het kan nuttig zijn om u op één activiteit te concentreren. Onderzoek heeft aangetoond dat sporten of dansen een slecht humeur helpt verlichten. Bovendien, als je denkt dat je niet goed bent in zingen of dansen, dan is dat een vergissing, want het is niet alsof je voor iemand optreedt, je doet dit alleen voor jezelf. Zing en dans dan gerust!
  5. Schilderen. Tekenen is een leuke en effectieve activiteit om in je vrije tijd uit te proberen. Je hoeft geen Picasso-schilder te zijn om te tekenen wat je leuk vindt. Tekentijd helpt je te ontspannen, je emoties te uiten en stress te verminderen. Eindelijk kunt u de resultaten zien als u tevreden bent met uw werk! advertentie

Deel 3 van 6: Leermogelijkheden

  1. Iets nieuws leren. Leren is het belangrijkste onderdeel van alleen zijn. Het helpt om je droevige bui te verdrijven, en je kunt ook onderwerpen hebben om over te praten als er een sociale gelegenheid is. Leren is ook veel effectiever als u geen verantwoordelijkheden hoeft op zich te nemen, zoals voor uw gezin zorgen of uw partner plezieren.
    • Leren hoeft niet via boeken te gebeuren (hoewel het een geweldige bron van kennis is). Je kunt alles leren door te oefenen. Inschrijven voor lessen is leuk en lonend in het sociale leven - je zult nieuwe vrienden ontmoeten in de lessen. Als je niet graag veel mensen ontmoet, is internet een geweldige plek om bijna alles ter wereld te leren (dit is wat deze site doet!)
  2. Overweeg om velden te bestuderen die je nog nooit hebt verkend. Je kan het proberen:
    • Indoor activiteiten, een nieuwe vreemde taal leren, tekeningen maken, yoga doen, wiskunde, wetenschap, zintuiglijke vaardigheden leren, een instrument leren bespelen zoals de piano of de fluit.
    • Buitenactiviteiten: tuinieren, schermen, tennissen, golfen.
    • Je kunt ook activiteiten zowel binnen als buiten combineren zoals fotografie of tekenen.
    advertentie

Deel 4 van 6: Tijd om te mediteren

  1. Denken. Denk na over het leven en zijn diepere betekenissen, overweeg het innerlijk, overweeg dingen.
    • Bovenal is meditatie een van de belangrijkste methoden voor persoonlijke ontwikkeling die je kunt doen. Denk na over wat jou drijft jij bent het. waar geloof jij in? Waarom? Heb je het gevoel dat er iets mis is met je? Wat geloof je impliciet (of accepteer je iets als loyaliteit)?
  2. Begin met het lezen van filosofie. Dit is een geweldige manier om uw denk- en redeneervaardigheden te verbeteren. Het zal u onderwerpen aanreiken die uw hersenen uitbreiden en trainen om u te helpen uw visie op de werkelijkheid te begrijpen. Onthoud dat u niet hoeft te geloven wat anderen geloven als u er niet van houdt.
    • Filosofen: Socrates, Plato, Nietzsche, Descartes, Aristoteles, Kant, Rand, Marx
  3. Analyseer niet te nauwkeurig over zaken die voor u niet relevant zijn. Het is gemakkelijk om de ervaringen, gevoelens en perspectieven van andere mensen af ​​te leiden en een oordeel te vellen uitsluitend op basis van uw onschuldige perceptie. Dit kan snel veranderen in een frustrerend negatieve activiteit. Begrijp dat u niet alle feiten heeft, en dat maakt niet uit. advertentie

Deel 5 van 6: Vind verbindingen met anderen

  1. Pet. Het menselijk leven heeft altijd gevoelens nodig; zonder liefde loop je het risico hard en walgelijk te worden van de wereld om je heen. Huisdieren zijn een eindeloze bron van liefde en genegenheid.
    • Met een huisdier heb je ook een doelwit om mee te praten. Nee, anders is praten met een huisdier helemaal niet raar. Houd er rekening mee dat uw huisdier niet terug praat (behalve enkele pratende vogels). Als u ze ziet praten, moet u wellicht deskundige hulp zoeken.
    • Als u een vrijstaand en onafhankelijk persoon bent, zijn een aquariumvis, cavia of vogelnest misschien goede opties. Als je het leuk vindt om een ​​beetje met elkaar om te gaan, maar het niet erg vindt, probeer dan een kat. Als u veel tijd wilt besteden aan interactie met uw huisdier, dan is een hond iets voor u.
    • Een huisdier vinden betekent niet meteen een hond of kat naar huis brengen. Als u niet op een dergelijke verantwoordelijkheid bent voorbereid, zal de ervaring van het huisdier vaak verschrikkelijk zijn voor zowel u als uw huisdier. Ga er niet vanuit dat kleine dieren zoals konijnen of vogels niet veel verzorging nodig hebben - konijnen hebben dagelijks menselijk contact en uren hardlopen nodig, om nog maar te zwijgen van schoonmaken. Je moet de dieren onderzoeken die je als huisdier wilt houden en ze vervolgens zoeken bij dierenopvangstations. Er wachten honderden dieren op een thuis! Bij sommige reddingsstations kunt u een huisdier "sponsoren", wat betekent dat uw huisdier de kans heeft om uit een sluis te komen en vriendschap met u te sluiten zonder een langdurige verbintenis.
  2. Word lid van een online community. Beperk uw online activiteit niet alleen tot gamen. U kunt lid worden van forums of chatrooms om nieuwe mensen te ontmoeten. Kies wat je interesseert en vind mensen zoals jij. advertentie

Deel 6 van 6: Bezig blijven

  1. Oefeningen doen. Dit is het moment om de figuur te vinden die je altijd al wilde hebben. In plaats van gewoon schadelijk voedsel te verslinden en de hele nacht tv te kijken, kun je wat push-ups of crunches doen.
    • Herontdek het plezier in eenvoudige oefeningen. Fietsen in de buurt wordt minder inspannend en ook leuker.
    • Persistentie. Het oefeningsproces vereist wilskracht en toewijding. Maak een trainingsschema en houd u eraan. Doe het in het begin rustig aan en u zult uw grenzen kennen. Je kunt ook naar de sportschool gaan en daar nieuwe vrienden maken.
  2. Naar buiten gaan. Je ziet maar een klein hoekje in deze uitgestrekte wereld. Vergeet iedereen en geniet gewoon van de dingen die het leven te bieden heeft. Mensen zullen nieuwsgierig zijn en naar je toe komen. Dan heb je geen andere keuze dan vrienden te hebben!
  3. Geïnteresseerd in activiteiten. Deelnemen aan liefdadigheidsactiviteiten; Je voelt je goed in je vel en hebt ook in je vrije tijd werk te doen. advertentie

Advies

  • Maak een wandeling en haal wat frisse lucht - de ochtendzon geeft je energie en de avondlucht helpt je te ontspannen en stress te verlichten.
  • Laat anderen (vooral getrouwde vrienden en collega's) u niet beïnvloeden of onder druk zetten om u schuldig of beroofd te voelen over uw ongehuwde staat / eenzaamheid. Natuurlijk is het alleenleven niet voor iedereen weggelegd, maar niet iedereen hoeft te trouwen of samen te leven. Dit hangt af van ieders smaak. Geniet van je vrijheid en keuzes om alleen te leven.
  • Alleenstaand en alleen zijn, betekent niet dat je willekeurig kunt zijn in je tijd, dat je niet om je gezondheid geeft of je huis rommelig achterlaat. Probeer ordelijk te leven, eet de juiste maaltijden en houd uw huis netjes. Op deze manier voelt u zich beter als u onafhankelijk en georganiseerd bent.
  • Onthoud dat het leven ook van tijd tot tijd komt en voortdurend verandert. Dus zelfs als je hunkert om samen te leven met de persoon van wie je houdt, moet er iets komen. Wees geduldig en laat het leven zijn gang gaan, want iedereen heeft een ander verhaal en pad, en wat er in het heden gaande is, zal niet in de toekomst gebeuren.

Waarschuwing

  • Wees voorzichtig voordat u uw hart aan iemand geeft; Het alleenstaande leven kan comfortabeler zijn dan een man of een meisje te hebben die de hele dag in de buurt wil zijn. U moet dus voorzichtig zijn met uw keuze; de prijs die u betaalt, kan vrede en vrij leven zijn.
  • Beschouw alleen wonen als tijdelijk, en je zult altijd nieuwe mensen ontmoeten.
  • Het is belangrijk om anderen in je leven niet te vergeten - in contact blijven met anderen en doorgaan met uitbreiden op sociale media. Voor extraverte mensen kan het een uitdaging zijn om alleen te zijn.
  • Sommige mensen kunnen verslaafd raken aan online communities, vooral in online games zoals World of Warcraft. Je moet leren om in balans te blijven met je nieuwe interesses en andere dingen die zowel belangrijk als interessant zijn in het leven. Als je merkt dat je verslaafd raakt aan een online community of online game, stop dan nu en beoordeel je situatie opnieuw.
  • Als je je altijd verveelt, ben je waarschijnlijk een mens saai. Misschien heb je niets te zeggen op feestjes of bijeenkomsten, of voel je je verlegen om bij te dragen aan andere sociale situaties, waardoor je je erg eenzaam voelt. Door manieren te vinden om jezelf interessant te maken, zul je ook meer interessante dingen vinden. U moet echter voorzichtig zijn wanneer u een wijziging aanbrengt die niet bij uw persoonlijkheid past. Eerlijk zijn tegen jezelf en je persoonlijkheid is nog belangrijker.
  • Te veel filosofische reflectie kan tot depressie leiden; maar niet altijd. Geloof je het niet? Kijk wat Aristoteles deed.
  • Wees voorzichtig wanneer u online met vreemden praat. Je hoort dit nog steeds, maar als je verdrietig, eenzaam, depressief of depressief bent, zul je kwetsbaarder zijn en vaak anderen gehoorzamen. Het is prima om te praten, maar je moet daar gewoon stoppen.
  • Pas op dat je niet verslaafd raakt aan je alleen voelen, want uiteindelijk komt echt geluk alleen als het wordt gedeeld.