Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Vriendelijke mensen zijn altijd gastvrij wanneer ze nieuwe mensen ontmoeten, lijken dicht bij vrienden en kennissen te staan, en zijn mensen die vaak met anderen praten in vliegtuigen, in de rij bij supermarkten of in bussen. Je vindt het moeilijk om zo te zijn, toch? Niet echt zo moeilijk. Vriendelijk zijn betekent dat je ervoor zorgt dat anderen zich op hun gemak voelen om je heen - je vindt het bijvoorbeeld erg leuk om met ze te praten. Dus hoe vriendelijk te zijn? Zie onderstaande stappen.

Stappen

Deel 1 van 3: benaderbaar zijn

1. 

   Lach meer. Je hoeft niet iedereen vrolijk te lachen om vriendelijker te zijn. Je moet er echter naar streven om minstens 30% vaker dan normaal te lachen, of het nu gaat om een ​​geliefde, een vreemde of iemand die je kent onderweg; glimlachen zorgt ervoor dat je er benaderbaar en vriendelijk uitziet. Herinner je je nog de keer dat je iemand passeerde die je ontmoette en die de andere kant op keken, alsof je niet bestond? Hoe voelde je je daarbij? Als je wilt dat anderen voelen comfortabel Als je met je praat, lach dan meer met ze.
   • Je kunt ook proberen om meer te lachen kristalhelder gesprek.
   • Oefen elke dag met lachen, zelfs als u alleen bent. Het lachen - zelfs als je probeert te lachen in plaats van natuurlijk - zorgt er ook voor dat je hersenen chemicaliën afgeven die je een goed gevoel geven en je geest verfrist.

2. 

   
   
   Gebruik warme gebaren. Als u wilt dat anderen het gevoel hebben dat u benaderbaar en gemakkelijk te praten bent, moet u goede gebaren gebruiken. Hier zijn een paar dingen die u kunt doen om ervoor te zorgen dat andere mensen met u willen praten:
   • Houd uw benen horizontaal in plaats van diagonaal
   • Zit / sta rechtop in plaats van voorovergebogen
   • Plaats uw handen aan weerszijden van uw lichaam in plaats van uw armen over uw borst te kruisen
   • Richt je lichaam op de persoon met wie je praat

3. 

   
   
   Voorkom afleiding. Een andere manier om vriendelijker te zijn, is door dingen om je heen op te merken in plaats van naar je telefoonscherm te staren om games te spelen. Als je gewoon op je telefoon drukt, je neus in een boek steekt, je ogen niet van je computer af kunt houden of nagellak kunt verwijderen, zullen anderen denken dat je iets anders wilt doen en kunnen ze niet met ze praten. Kijk in plaats daarvan recht vooruit, lach en wees klaar om te begroeten wat er komen gaat. Het zal je verbazen hoeveel mensen je vriendelijk vinden en hoe snel ze je benaderen.
   • Je concentreren op het gebruik van mobiele telefoons is niet beleefd vooral wanneer u een gesprek met anderen begint.

4. 

   
   
   Houd oogcontact. Dit is een van de dingen die u moet doen, of u nu iemand begroet als hij langskomen of persoonlijk met iemand praat. Je hoeft niet de hele tijd dat je elkaar ontmoet in hun ogen te staren om vriendelijk te zijn, maar probeer zoveel mogelijk oogcontact te houden terwijl je naar ze luistert; Op deze manier zullen ze uw bezorgdheid en waardering voelen. Als het jouw beurt is om te spreken, kun je af en toe rondkijken.
   • Als er dan alleen jij en iemand in de gang waren, waarom zou je dan niet in de ogen van de persoon kijken en glimlachen in plaats van naar de grond te kijken of net doen alsof je geniet van je vingernagels?

5. 

   Makkelijk om te lachen. Een ander kenmerk van vriendelijke mensen is dat ze gemakkelijk lachen. Je hoeft helemaal niet te lachen alles dat iemand zegt omdat het zo nep klinkt, maar probeer ongeveer 20% meer te lachen, vooral wanneer de persoon grappig probeert te zijn, iets grappigs zegt of wanneer je zin hebt zie dat ze meer motivatie en vertrouwen nodig hebben. Lachen maakt het gesprek niet alleen positief, maar zorgt er ook voor dat de mensen om je heen - zelfs mensen die toevallig langskomen, je als een heel vriendelijk persoon zien.
   • Glimlach en Gelukkiger lachen? Dit zijn twee belangrijke factoren.
   advertentie

Deel 2 van 3: Oefen een intiem gesprek

1. 

   Oefen met roddelen. Weten hoe je moet roddelen, kan heel effectief zijn om je te helpen vriendelijker te worden. U kunt moeite hebben met roddelen omdat u het te druk, afgeleid of verlegen bent. Dit is echter niet zo moeilijk als u denkt. Het enige dat u hoeft te doen, is de persoon op zijn gemak stellen, een gemeenschappelijke basis vinden en enkele verhalen over uzelf onthullen. Naarmate u zich meer op uw gemak voelt, kunt u dieper gaan graven en meer over persoonlijke zaken praten.
   • Sommige mensen denken dat roddelen volkomen oppervlakkig is, maar dat is het niet. Goede vriendschappen en relaties beginnen vaak met roddels. De zin van het leven bespreek je niet meteen met een nieuwe kennis, toch?
   • U kunt bij het uitchecken ook roddelen met het personeel bij de receptie om uw vriendelijkheid te tonen. Geef commentaar op het weer, praat over iets dat je hebt geprobeerd of complimenteer de sieraden van de persoon. Hierdoor voelt u zich beter en zal de tijd van de dag sneller voorbijgaan.
   • Zoals met elke andere vaardigheid, moet je oefenen om goed te kunnen roddelen. Probeer de hele dag door te roddelen. Je kunt beginnen met het stellen van een vraag ("Heb je dit boek gelezen? Is het goed?") Of door iets te becommentariëren ("Oh, bloemen bloeien! De lente komt eindelijk!" ).

2. 

   Stel vragen aan de mensen die je ontmoet. Als je vriendelijk wilt zijn, moet je bezorgdheid tonen voor de persoon. Ze moeten ervoor zorgen dat je geeft om wie ze zijn, wat ze denken en wat ze doen. Als je vriendelijk wilt zijn, moet je enkele eenvoudige vragen stellen om te laten zien dat je om je geeft. Stel uw vraag echter niet te persoonlijk, anders raken ze van streek; Ten eerste gebruik je gewoon een paar van dezelfde onderwerpen en ga je verder met een ander als je ze beter begrijpt. Hier zijn enkele goede onderwerpen om uit te proberen:
   • Pet
   • Favoriete team
   • Interesses
   • Favoriete band, boek of film
   • Favoriete eten en drinken
   • Familie
   • Weekenden
   • Studie- en werkverhaal
   • Wat ze proberen in het leven te brengen
   • Favoriete vakantie of plek waar ze heen willen.

3. 

   Prijs anderen. Als u anderen oprecht complimenteert, zullen u en de andere persoon zich vriendelijk over uzelf voelen. Slechts een klein compliment op het juiste moment zal anderen doen denken "Hij / zij is schattig!" en zal ervoor zorgen dat ze zich bij u op hun gemak en gelukkig voelen. Je hoeft niet vleiend te zijn, vooral niet tijdens de eerste ontmoeting, maak gewoon een paar gemakkelijk te horen opmerkingen over de sieraden, outfit, haarstijl van de persoon, of complimenteer ze met een gevoel voor humor.
   • Als je met iemand praat, vraag jezelf dan af welke opvallende kenmerken van die persoon je willen complimenteren? Op deze manier leer je snel wat je moet complimenteren.

4. 

   Bel de naam van de persoon met wie u praat. Dit is eenvoudig maar effectief om anderen je te laten waarderen en u helpen vriendelijker te worden. Als je anderen een naam geeft, zie je ze niet alleen als een bijzonder persoon, maar ben je ook in ze geïnteresseerd. U hoeft het echter niet te overdrijven om het te laten zien. Zeg bijvoorbeeld gewoon 'Hallo Mai!' Als je iemand ontmoet, of zegt: "Je hebt volkomen gelijk, An" tijdens een gesprek zal je vriendelijker maken.
   • Als de persoon die je zojuist hebt ontmoet je naam aan je voorstelt, kun je hem een ​​of twee keer bij zijn voornaam noemen in een gesprek, zodat je de naam kunt onthouden als je hem de volgende keer weer ziet.

5. 

   Weet wanneer u anderen koud behandelt. Sommige mensen weten niet dat ze onvriendelijk zijn. Als iemand je begroet en langzaam naar je toe komt, willen ze met je praten; Als je gewoon terug knikt en doorgaat, ben je onbeleefd. U denkt misschien dat u zich normaal of druk gedraagt, maar dat betekent meestal dat u onvriendelijk bent.
   • Als je de deur niet openhoudt voor anderen, lach dan niet als ze naar je glimlachen en kijk niet in de richting van vreemden, zelfs als ze naast je staan, je gedraagt ​​je onbeleefd zonder het te weten.
   • Alleen een vriendelijk gebaar of een warme houding kan u helpen om zeer effectief contact te maken met anderen. Zeg "dank u" of open de deur voor iemand anders om de dag mooier te maken, of kan zelfs leiden tot een informeel gesprek.

6. 

   Focus op positieve onderwerpen. Probeer tijdens het praten met anderen interessante onderwerpen te kiezen. In plaats van te klagen over werk of school, of te praten over slechte dingen die je zijn overkomen of simpelweg negatieve gevoelens te veroorzaken, zou je iets geweldigs moeten noemen dat je had. in de afgelopen week, iets waarop u heeft gewacht of iets grappigs dat u op televisie ziet. Door over positieve onderwerpen te praten, zul je in alledaagse gesprekken vriendelijker overkomen, omdat je een humoristische, levendige persoon wordt met wie iedereen wil praten.
   • U hoeft niet te doen alsof u iemand anders bent om te voorkomen dat u tijdens het gesprek moeilijke kwesties bespreekt.
   • Probeer controversiële onderwerpen zoals religie of politiek te vermijden.
   • Als je iets vreselijks overkomt of als je het gevoel hebt dat je je hart wilt uiten, voel je dan natuurlijk vrij om het te vertellen. Probeer echter naast één negatief nog minstens drie positieve punten toe te voegen, zodat u positief blijft.

7. 

   Open je hart. Onderdeel van vriendelijk zijn is openstaan ​​en iets over jezelf delen met anderen. U hoeft uw diepste geheimen echter niet te onthullen. Als je iets gênants, dwaas of ongewoons noemt, kun je de genegenheid van iemand anders krijgen, ze denken dat je jezelf niet al te serieus neemt en dat je je op je gemak voelt om met anderen te praten. Hier zijn enkele onderwerpen die u kunt delen:
   • Jeugd huisdier
   • Onvergetelijke vakantie
   • Een grap die je hebt gemaakt met je broer of zus
   • Een grappige fout die je maakt
   • Iets wat je altijd al wilde doen
   • Ervaar de eerste keer dat u iets vreemds doet
   • Een verhaal over je familie
   advertentie

Deel 3 van 3: Verbeter de communicatiestrategie

1. 

   Probeer een gesprek te voeren met iemand die je net hebt ontmoet. Dit is de basis die u moet doen om vriendelijker te worden. Je zult je verlegen voelen of denken dat de nieuwkomer je tijd niet waard is of dat ze allemaal buitengewoon zijn. Dit is echter het moment om te veranderen! Chat met vreemden die naast je zitten in het vliegtuig, gasten op feestjes of begroet vrienden van vrienden. Observeer de situatie gewoon zorgvuldig om te weten of iemand echt is willen Chatten met vreemden, dan naderbij komen met een grote glimlach.
   • Je hoeft niet met alle vreemden die je ontmoet te praten, maar hoe vaker je het doet, hoe comfortabeler je je zult voelen.
   • Stel jezelf voor aan iemand die je niet kent. Als iemand in de groep nieuwe mensen ontmoet, moet u bij het ontmoeten van vrienden het initiatief nemen om ze te leren kennen.

2. 

   Bied meer uitnodigingen aan. Om vriendelijk te zijn, moet je laten zien dat je tijd met anderen wilt doorbrengen. Dus hoe ga je dat doen? Nodig gewoon anderen uit om samen iets te doen. Begin zo klein als een groep vrienden vragen om naar een film te gaan, naar een gratis concert te gaan of af en toe koffie of een ijsje te gaan drinken. U zult zich vriendelijker voelen als mensen uw uitnodiging gretig accepteren. Streef ernaar om minstens één keer per week meer mensen iets met je te laten doen en je zult een vriendelijk leven leiden.
   • Wees zeker. Vraag mensen die je kent om mee om te gaan en ga van informele naar hechte vriendschappen.
   • Feest organiseren. Nodig een groep vrienden met verschillende persoonlijkheden uit voor het feest en stel ze gerust aan elkaar voor.

3. 

   Accepteer meer uitnodigingen. Een andere manier om vriendelijk te zijn, is door te accepteren dat anderen je uitnodigen om iets te doen. Misschien ben je bang om met mensen om te gaan met wie je niet close bent, heb je het te druk of wil je gewoon tijd doorbrengen met een doos ijs, teddyberen en huisdieren. Je moet die gedachten echter overwinnen als je vriendelijk wilt zijn en het eens wilt worden als iemand je vraagt ​​om naar de film te gaan, te eten of naar een feestje te gaan.
   • U hoeft geen schijnbaar enge gebeurtenissen te accepteren. Maar als u de uitnodiging wilt afwijzen, vraag uzelf dan af wat u ertoe heeft aangezet die beslissing te nemen. Ben je bang om iets nieuws te proberen? Bang voor communicatie? Of voel je je lui? Het zijn allemaal geen goede redenen om een ​​geweldige ervaring te missen.

4. 

   Creëer een spannend leven. Als je vriendelijker wilt zijn, zul je meer tijd met je vrienden moeten doorbrengen. Door veel tijd met anderen door te brengen, kun je een gevoelig en sociaal bewust persoon worden - iemand die met veel anderen praat. Probeer je persoonlijke agenda te vullen met feestjes, sociale evenementen, rotsklimmen / fietsen / zwemmen met vrienden en veel groepsactiviteiten in de buitenlucht als je vriendelijker wilt zijn.
   • Om een ​​actief leven te leiden, moet u van sociale communicatie een prioriteit maken. Laat werk, studie of andere beperkingen u niet in de weg staan ​​- niet absoluut, maar niet te veel.
   • Een druk sociaal leven hebben is belangrijk, maar zorg ervoor dat je ook tijd voor jezelf vrijmaakt. Je moet ontspannen, vooral als je niet gewend bent om te veel tijd met anderen door te brengen.

5. 

   Probeer vriendelijk te zijn tegen de persoon die je niet mag. Dit moet een moeilijke klus zijn. Je hoeft echter niet om te gaan met mensen die je niet wilt, of het nu een moeilijke wiskundeleraar is, een eigenzinnige oom of een rustig meisje met wie je niet altijd omgaat om vriendelijk te zijn. in de ogen van degenen om hen heen. Je zult versteld staan ​​hoe geweldig het is om aardig voor iemand te zijn in plaats van koud voor hem, en ze zullen ook versteld staan ​​van je vriendelijkheid.
   • Maak een lijst van vijf mensen met wie je het vaak koud hebt. Zoek vervolgens manieren om aardig te zijn tegen elke persoon in die groep, zelfs als ze het niet verdienen. Tolerantie is de sleutel tot vriendelijker zijn. Wrok koesteren kan je van binnen boos maken en je uiterlijke houding beïnvloeden.

6. 

   Kom over je onzekerheid heen. Een deel van de reden waarom je niet zo vriendelijk bent, is omdat je geen zelfvertrouwen hebt en denkt dat anderen zullen waarderen wat je zegt. Vraag uzelf af waardoor u het vertrouwen hebt verloren of koud bent tegen anderen, en kijk of het uw eigen gedachte was. Als dat het geval is, probeer dan meer van jezelf te houden, hou van wat je doet en zie de tekortkomingen die verbetering behoeven.
   • Het kost natuurlijk veel tijd om je onzekerheden te overwinnen, maar als je dit als de oorzaak van het probleem erkent, kun je je hart openen om anderen vriendelijker te behandelen. Onthoud dat anderen zich net zo onzeker voelen als jij, zelfs meer.
   • Als uw gevoelens van onzekerheid over sociale gedragssituaties zo ernstig zijn dat ze een negatief effect hebben op het dagelijks leven, neem dan contact op met een hulpverlener of een deskundige in de geestelijke gezondheidszorg.

7. 

   Maak vrienden met mensen van dezelfde leeftijd en achtergrond. Dat betekent niet alleen naar hun leeftijd kijken, maar ook naar hun positie in de samenleving. Ze zijn bijvoorbeeld een student, een succesvolle jongere, een moeder van middelbare leeftijd of een bejaarde die vaak alleen woont. Vind mensen van dezelfde leeftijd en De omstandigheden zullen je voldoende tijd geven om elkaar te ontmoeten en veel onderwerpen te bespreken.
   • Als je bijvoorbeeld een jonge moeder bent, word je lid van een groep jonge moeders en maak je geleidelijk aan geweldige nieuwe vrienden.

8. 

   Toon oprechte belangstelling voor anderen. Dit is een belangrijk punt voor u om er niet alleen vriendelijk uit te zien, maar ook om een ​​vriendelijk persoon te worden. Iemand die echt vriendelijk is, geeft vaak oprecht om anderen en zorgt ervoor dat ze zich op hun gemak voelen. Vriendelijke mensen maken zich vaak zorgen als anderen van streek zijn en opgewonden als anderen gelukkig zijn; een heel vriendelijke persoon die niet met anderen praat om er goed uit te zien of om meer Facebook-vrienden te maken. Als je wil worden Vriendelijke mensen, u moet hier rekening mee houden wanneer u met andere mensen aan het chatten bent. Als je echt om de ander geeft, zal hij dat voelen.
   • Natuurlijk kunnen jullie niet allemaal om de mensen om je heen geven. Hoe meer u echter vriendelijk probeert te zijn voor anderen, hoe natuurlijker u het zult tonen.
   • Onthoud dat vriendelijkheid niet synoniem is met spoofing. In plaats daarvan, alles betekent toegankelijk zijn, anderen met respect behandelen en positieve energie uitstralen.

9. 

   Blijf bij vriendelijke mensen. Het is gemakkelijker om vriendelijk te zijn als je in de buurt bent van vriendelijke mensen. Ze modelleren niet alleen gedrag dat u kunt volgen, maar u zult waarschijnlijk merken dat ze een positieve energie en een vriendelijke houding uitstralen.
   • Als je in de buurt bent van gelukkige mensen, zullen andere mensen zich op hun gemak voelen om contact op te nemen, of je nu in de buurt bent van vrienden of kennissen.
   • Als je in de buurt bent van mensen die gewelddadig en / of onbeleefd zijn, zul je anderen waarschuwen dat ze je benaderen of met je praten omdat ze bang zijn om met degenen naast je om te gaan; of anderen zullen denken dat u hetzelfde bent als die mensen omdat u bij hen was.
   advertentie

Advies

• Wees niet verlegen. Zeg hallo tegen mensen die je al een tijdje niet hebt ontmoet. Blijf in contact met die mensen; Dit zal ze waarderen.
• Kijk je in de spiegel aan en geef positieve gedachten over je uiterlijk. Als je van jezelf houdt, zullen anderen hetzelfde doen.
• Denk eraan om mensen lang te koesteren. Dit zorgt voor positieve taal en gebaren die anderen helpen het beste uit zichzelf te halen. (Anderen zijn net zo vriendelijk als jij.)
• Wees niet onbeleefd en beledig anderen niet; Denk eraan om aardig en beleefd te zijn.
• Iedereen heeft zijn eigen interesses, zoals een hobby, een huisdier of een band. Probeer een gemeenschappelijke interesse te vinden bij mensen die je ontmoet.
• Wees altijd eerlijk en zorgzaam. Ontdek de passies van anderen met open vragen.
• Probeer vriendelijk te zijn met mensen, niet alleen met de mensen met wie je vriendschap wilt sluiten.

Waarschuwing

• Als je te vriendelijk bent, maak je anderen bang. Dit zal ze bang maken en een negatieve eerste indruk van je krijgen.
• Wees voorzichtig met uw gevoel voor humor. Een verhaal vertellen waar je je goed bij voelt, betekent niet dat iedereen zal lachen. Je kunt ook gemakkelijk anderen boos maken zonder het te beseffen. Wat u grappig vindt of een grap, maakt anderen soms gemakkelijk ongemakkelijk. Dit kan veel problemen veroorzaken op het werk of in andere situaties, zoals bij een buurtclub of school.