Inhoud
Mooi zijn is wat veel mensen willen - het is ook een geweldige manier om je zelfrespect en zelfvertrouwen te vergroten! Iedereen heeft een schoonheid, en het is belangrijk om te onthouden dat je niet alleen mooi bent vanwege je uiterlijk. Je manieren zullen een beeld van jou creëren in de ogen van anderen. Leer mensen behandelen zoals ze behandeld willen worden, geef je zelfvertrouwen een boost en zorg voor je uiterlijk, en binnenkort zal iedereen je mooi vinden!
Stappen
Methode 1 van 3: Zorg voor je uiterlijk
Krijg genoeg slaap. Uw uiterlijk kan aanzienlijk worden verbeterd als u voldoende slaapt en goed slaapt. De meeste volwassenen hebben ongeveer acht uur slaap nodig, maar tieners hebben misschien wel tien uur slaap nodig.
Tips: Als je je de hele tijd moe voelt, probeer dan elke avond iets eerder naar bed te gaan totdat je je 's ochtends helemaal goed voelt als je wakker wordt.
Drink minstens 8 kopjes (2 liter) water per dag. Adequate hydratatie helpt u er beter uit te zien door uw huid te zuiveren, haar en nagels te verbeteren en uw lichaam gezond te houden. Als je normaal gesproken frisdrank, koffie of vruchtensap drinkt, probeer dan water te gebruiken om wat te vervangen tot je minstens 8 kopjes (2 liter) water per dag hebt.
- Drankjes met alcohol, cafeïne, tabak en andere stimulerende middelen zijn zeer schadelijk voor uw schoonheid en gezondheid. Vermijd al het bovenstaande als u mooier probeert te zijn, of in het algemeen beter wilt.
Baad elke dag. Zorg ervoor dat u dagelijks baadt en ontsmet met water en zeep. Hoe vaak u uw haar wast, hangt af van uw haartype, maar u moet minstens één keer per dag douchen.
Gebruik een vochtinbrengende crème. Elke dag moet u een vochtinbrengende crème op uw gezicht en lichaam aanbrengen, zelfs als uw huid vettig is. Een vochtinbrengende crème beperkt de olieproductie. U kunt elke vochtinbrengende crème gebruiken, maar lees eerst het etiket om er een te vinden die het beste bij uw huidtype past.
Tips voor een stralende frisse huid
Was je gezicht elke ochtend en avond. Strooi warm water op je gezicht en gebruik een milde reiniger die geschikt is voor jouw huidtype. Afspoelen en vervolgens een vochtinbrengende crème aanbrengen om de huid gehydrateerd en fris te houden.
Scrub je gezicht 2-3 keer per week. Hierdoor worden dode huidcellen gereinigd en krijgt u een schoon en fris gezicht. Als je een normale huid hebt, gebruik dan een exfoliërend product dat dode huidcellen verwijdert met chemische enzymen en kleine deeltjes. Probeer voor een gevoelige huid een zacht exfoliërend product met gladde deeltjes.
Als u acne heeft, kunt u een product met benzoylperoxide gebruiken. Benzoylperoxide werkt om door bacteriën veroorzaakte acne te verwijderen. Dit product is verkrijgbaar in de apotheek, maar u moet het etiket op de verpakking zorgvuldig lezen en onthouden dat het de huid kan uitdrogen. Als de acne nog steeds niet verdwijnt, ga dan naar uw dermatoloog voor een recept.
Advies: Onthoud dat niemand een perfecte huid heeft! Je kunt toch mooi zijn met een paar puistjes of donkere plekjes op de huid.
Houd nagels schoon en bijgesneden. Je hoeft je nagels niet elke dag een nieuwe kleur te geven, maar houd je nagels schoon en netjes. Dagelijks knippen en vijlen om de nagel egaal en schoon te maken. Als u nagellak heeft, controleer dan dagelijks op afbladderen en schilder opnieuw als u verfflessen beschikbaar heeft. Nagelbijten is een slechte gewoonte die kan leiden tot gebroken en zwakke nagels. U moet deze gewoonte koste wat het kost beteugelen. Dompel je handen in citroenen of wrijf de citroen over je nagels en vingertoppen, zodat de zuurheid van de citroen je eraan herinnert wanneer je niet kunt inhouden.
Houd het haar elke dag schoon en gestyled. Elke dag moet je je haar borstelen en stylen. Zorg ervoor dat uw haar niet in de knoop zit, maar schoon en netjes is. Als je haar aan het eind van de dag plat en vet is, probeer het dan elke dag te wassen; anders is wassen om de twee dagen gepast.
Stijl kapsels met verschillende lengtes
Kort haar: Probeer halflange kapsels met kleine Franse vlechten boven op je hoofd, of kapsels met een paardenstaart of knotjes. Je kunt zelfs twee lange broodjes omwikkelen voor een stijlvolle en modieuze look.
Haar tot aan de schouder: Voeg meer krullen toe, krullen naar buiten voor een speelse en natuurlijke look. Veeg haar achter je rug en maak het soepel recht. Je zou ook kunnen proberen om schattige kleine vlechten te vlechten en een unieke hoge knot te hebben; Het haar op schouderlengte kan je verschillende looks geven!
Lang haar: Probeer een lange, losse vlecht of een verwarde knot voor een schattige en onschuldige look. Scheid het haar van de bovenkant van het hoofd en voeg wat zachte krullen toe voor een mooie look, of maak het haar recht en bind het vast in een paardenstaart voor een slanke en stijlvolle look.
Gebruik een deodorant en parfum. De aangename geur van haar lichaam is een essentieel onderdeel van een mooie look! Denk eraan om elke dag een deodorant te gebruiken. Je kunt ook parfum dragen - veel mensen kiezen een kenmerkende geur voor dagelijks gebruik. Als je niet vaak parfum draagt, probeer dan eerst een milde bloemige of fruitige geur. Maar pas op dat u niet te veel zalft.
- Gebruik geen deodorants of parfums als vervanging voor baden. Iedereen zal het onmiddellijk herkennen.
- Gebruik zo min mogelijk parfum en pas het toe op hartslagpunten zoals de nek of polsen. Kies een geurige geur die mensen alleen beseffen als ze naast je zitten, niet zodanig dat de lucht om je heen naar parfum ruikt.
Poets je tanden en flos twee keer per dag. Mooie mensen houden hun tanden meestal schoon. Je moet minstens twee keer per dag poetsen en flossen, en zorg ervoor dat je mondwater of munt gebruikt voor een goede adem. Neem flosdraad mee als je de deur uit gaat en maak je tanden schoon na elke maaltijd of tussendoortje.
- Of je tanden nu scheef zijn of dat je een beugel draagt, het is oké, het is belangrijk om je tanden schoon en wit te houden.
Verbeter uw houding. Het is moeilijk je een mooi persoon voor te stellen met een slinkse figuur! Oefen het rechtop zitten, leun tegen de rugleuning van uw stoel en loop met uw kin parallel aan de grond. Door deze pose zie je er zelfverzekerder en aantrekkelijker uit!
Zachte make-up. Als je niet tevreden bent met je uiterlijk, probeer het dan eens. Zachte make-up helpt je om je beste charmes naar voren te brengen en is ook gemakkelijker te leren dan complexe make-up. Blijf oefenen totdat je make-up er natuurlijk en gemakkelijk uitziet.
Natuurlijke make-up
Gezichtsmake-up: Dep een beetje concealer op de kneuzingen en breng dan foundation aan op vette plekken, en zorg ervoor dat je een foundation kiest die bij je huidskleur past. Breng een beetje bleke blush aan op beide wangen voor een natuurlijke en pure look.
Oog make-up: Teken de bovenste wimpercontour met bruine of zwarte eyeliner. Als je je oogschaduw wilt borstelen, kun je een koperkleurige, bruine of zilverkleurige oogschaduw op je oogleden aanbrengen, net boven de vouw, en vervolgens de kleur aanbrengen. Breng mascara aan om je oogmake-up te voltooien.
Lip make-up: Breng lipgloss aan met tonen die passen bij uw natuurlijke lipkleur. Je zou ook kunnen proberen om een simpele roze lippenstift te gebruiken om meer pop en uitstraling te geven.
Draag schone en platte kleding. Kleding die gekreukt of bevlekt is op uw lichaam, zal u onhandig, onaantrekkelijk of zelfs vuil doen lijken. Zorg ervoor dat je je kleedt voordat je het draagt en zorg dat het schoon is als je het aantrekt.
- Lees de aanwijzingen op het kledinglabel. Sommige stoffen werken niet of hebben gewoon een lage temperatuur.
- Als je geen kleding wilt zijn, kun je proberen het direct na het drogen op te hangen of de antikreukmodus op drogen zetten.
Draag kleding die past. Je hoeft niet de laatste trends te dragen om mooi te zijn. Kleding die op het lichaam past, is een goede aankleedtip. Draag geen kleding die te strak of te los zit.Je kleding mag niet strak genoeg zijn om lekker te liggen, je ondergoed te onthullen of het moeilijk te maken om aan of uit te trekken. U mag ook geen loszittende kleding dragen of kleding die u altijd moet opknappen.
Overweeg om je look te veranderen. Als je je nog steeds hopeloos voelt met je uiterlijk, heb je misschien wat hulp van buitenaf nodig. Bel de make-up salon, kapsalon of schoonheidssalon en plan een schoonheidssalon. Ze kunnen je tips en technieken geven waar je nog nooit aan hebt gedacht, en je zult er geweldig uitzien!
- Als je niet veel geld hebt om naar een professionele schoonheidsdienst te gaan, vraag dan een vriend of familielid die van make-up en schoonheid houdt om je te helpen.
- Wees niet bang om naar de make-up of kapsalon te gaan. Ze hebben veel lelijkheid bij mensen gezien en het is hun taak om te helpen.
Methode 2 van 3: Zelfvertrouwen vergroten
Zeg elke dag iets positiefs over jezelf. Een geweldige manier om je zelfvertrouwen te vergroten en je mooi te gaan voelen, is door elke dag wat tijd te nemen om iets aardigs over jezelf te zeggen. Je kunt een alarm instellen om jezelf eraan te herinneren, of gewoon oefenen met het zeggen van één positief ding elke keer dat je je realiseert dat je iets negatiefs over jezelf denkt.
- Zeg dingen als "Ik heb zwarte ogen" of "Ik coördineerde het vandaag heel goed" of "Ik heb het heel goed gedaan op de algebra-test vandaag."
Leer een compliment te accepteren. Als je het elke keer uitzet als iemand je complimenteert, zullen ze denken dat je geen goede dingen over jezelf wilt horen. Als iemand goed in je is, probeer dan niet te reageren met zoiets als "Oh, dat is het niet." Zeg in plaats daarvan “Dankjewel! Ik ben blij je dat te horen zeggen! "
Vergelijk jezelf niet met anderen. Je bent een uniek individu, niemand heeft hetzelfde leven en dezelfde omstandigheden als jij. Denk niet te lang na over wat andere mensen doen en wat ze hebben, dat jij niet hebt. Als je het gevoel hebt dat je jezelf met anderen begint te vergelijken, zeg dan tegen jezelf dat je anders bent dan zij en dat je over je eigen goede eigenschappen beschikt.
Focus op jezelf
Als jaloezie opkomt, zeg dan tegen jezelf dat jij ook mooi bent. Elke keer dat je je realiseert dat je gedachten hebt als: "Haar haar is veel mooier dan het mijne", bedenk dan dat het niet alleen is omdat haar haar mooi is, maar jouw haar niet. Alleen omdat je er anders uitziet of anders handelt dan iemand, wil nog niet zeggen dat je het verkeerd doet! Het betekent dat je jezelf bent, en dat is maar goed ook.
Bedenk dat schoonheidsnormen vaak niet eerlijk zijn. Zoek op internet naar "Moderne schoonheidsnormen" en kijk wat de samenleving vandaag de dag over schoonheid denkt en waarom. Als je begrijpt waar deze ideale maatstaven voor schoonheid vandaan komen, zul je zien hoe onder grote druk deze onmogelijke maatstaven komen, en tegelijkertijd zul je ook leren hoe je deze kunt overwinnen. .
Houd van wat jou anders maakt. Je bent een uniek individu, en dat is de magie. Verspil geen tijd door uzelf met anderen te vergelijken. Je bent een heel ander persoon met je eigen geweldige sterke punten en dromen.
Probeer elke dag iets nieuws. Openstaan en elke keer dat je de kans krijgt nieuwe dingen proberen, is een geweldige manier om zelfvertrouwen op te bouwen. Het hoeft geen probleem te zijn - nieuwe dingen kunnen zo simpel zijn als het dragen van een nieuwe hoed of een andere route naar school nemen. Stel een doel om elke dag iets nieuws te proberen.
- Als je meestal donker bloed of neutrale kleuren draagt, probeer dan eens een blauw shirt.
- Word lid van een nieuwe schoolclub.
- Bestel iets anders bij je favoriete restaurant.
Maak meer 'selfie'-foto's. Selfies maken is een geweldige manier om het zelfvertrouwen te vergroten. Neem even de tijd om een paar dozijn soorten "selfie" -foto's te maken. Bekijk en kies degene die u het beste bevalt. U hoeft de foto niet online te plaatsen, maar u kunt hem wel ter decoratie gebruiken.
- Het is helemaal oké als je een aantal selfies haat! Zelfs supermodellen moeten de foto's "vernietigen" waarvan ze niet willen dat iemand ze ziet.
Toon zelfvertrouwen, ook al voel je je niet zo. Het duurt meestal even voordat je je zelfverzekerd begint te voelen. Als je je zelfvertrouwen probeert te vergroten maar het nog niet voelt, doe dan alsof je zelfverzekerd bent! Het klinkt gek, maar als je altijd zelfverzekerd handelt, zul je snel merken dat je echt zelfverzekerd bent. advertentie
Methode 3 van 3: Laat innerlijke schoonheid zien
Lach altijd en maak oogcontact. Veel mensen hoeven geen buitengewone schoonheid te hebben, maar hebben de schoonheid van binnen die straalt en iedereen aantrekt. Koester de schoonheid van je ziel door een glimlach en ogen te schenken aan de mensen die je elke dag ontmoet. Het maakt niet uit of die mensen je kennen of niet - wie houdt er niet van de glimlach!
- Veel mensen interpreteren glimlachen en oogcontact als een uitnodiging om te spreken. Als u haast heeft of niet wilt praten, vergeet dan niet om slechts één seconde oogcontact te maken.
Vriendelijk en beleefd tegen iedereen. Wees aardig voor iedereen die je ontmoet. Stel jezelf voor als je de achternaam niet kent en noem ze bij voornaam. Vraag ze hoe het met ze gaat en zorg voor hun leven.
- Dit betekent niet dat je je door anderen slecht moet laten behandelen - als je iemand moet vragen om te stoppen of je met rust te laten, doe dat dan met een duidelijke en vastberaden houding.
Toon genegenheid voor de mensen van wie je houdt. Als je om iemand geeft, vertel hem dan hoe je je voelt. Je kunt gewoon zeggen 'Ik maak me zorgen om je' of 'Ik hou van je', maar je hoeft ook niet rechtstreeks te praten, maar je kunt je gevoelens uiten door voor ze te zorgen en naar elk probleem te luisteren. knoeien en tijd met ze doorbrengen.
- Vertel je ouders dat je ze bedankt voor alles wat ze je geven.
- Sms je beste vriendin om te zeggen dat ze geweldig is en voor altijd je beste vriendin zal zijn.
Bied aan om iedereen waar mogelijk te helpen. Mensen wenden zich vaak tot mensen die aantrekkelijk, leuk en behulpzaam zijn. Als je iemand kunt helpen, aarzel dan niet! Bied aan om anderen te helpen deuren te openen, spullen te dragen of je jongere broer te helpen met huiswerk.
- Ga niet te ver. U moet niet aanbieden om te helpen met iets dat u zich niet kunt veroorloven, en als u het te vaak aanbiedt, kunt u uitgeput raken en er misbruik van maken.
Vertel iedereen dat ze er goed uitzien. De schoonheid zit daar niet alleen en geniet van de gedachte hoe mooi ze is. Ze zoeken ook naar schoonheid bij andere mensen! Kijk naar de mensen om wie je geeft en met wie je omgaat, zoek iets aardigs om over hun uiterlijk te zeggen. Als je de gewoonte hebt om schoonheid bij anderen te zoeken, zul je ook schoonheid in jezelf ontdekken.
- Je hoeft mensen niet te benaderen en te zeggen: "Je bent mooi." Zeg iets als 'Ik vind je kapsel mooi' of 'Je ziet er goed uit vandaag'.
