Schrijver:
Robert Simon
Datum Van Creatie:
21 Juni- 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Het gevoel controle te hebben over mijn leven is echt geweldig. Als vrouw heb je waarschijnlijk het gevoel dat je harder moet werken om echt een onafhankelijk persoon te worden. Onafhankelijkheid betekent dat je voor jezelf kunt zorgen, zowel mentaal als fysiek. Er zijn een paar stappen die u kunt nemen om een onafhankelijke vrouw te worden. En onthoud: onafhankelijk zijn betekent niet dat je niet op anderen kunt vertrouwen wanneer je het nodig hebt. Het betekent gewoon dat jij degene bent die beslissingen neemt.
Stappen
Methode 1 van 3: mentaal onafhankelijk worden
Begrijp jezelf. Onafhankelijk zijn betekent verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven en je eigen beslissingen nemen. Om dat te kunnen doen, moet je een duidelijk beeld hebben van wie je werkelijk bent. Jezelf begrijpen en van jezelf houden is de eerste stap op weg naar een onafhankelijk leven.
- Let op je humeur. Je emoties zijn de belangrijkste factor bij het nemen van je beslissing, dus houd er rekening mee. Wees je bewust van wat jou gelukkig maakt en wat jou ongelukkig maakt.
- Weet hoe uw omgeving u beïnvloedt. Wees u bewust van hoe u reageert op verschillende situaties of instellingen.
Maak uw eigen beslissingen. Zelf de grote beslissingen nemen is de sleutel tot een onafhankelijke vrouw. Om dat zeker te weten, moet u zorgvuldig nadenken bij het nemen van belangrijke beslissingen. Onthoud dat de meest effectieve manier om grote beslissingen te nemen, is om een balans te vinden tussen wat u wilt en wat u denkt dat het beste is.- Maak een lijst van de risico's en voordelen. Wanneer u de lijst met voordelen vergelijkt met mogelijke gevaren, moet u beslissen aan welke kant de voordelen in het voordeel zijn.
- Wees niet bang om advies te vragen. U bent nog steeds de beslisser, zelfs als u advies inwint van iemand die u vertrouwt.
- Bedenk hoe u zich zou voelen als uw beslissing in het avondnieuws zou worden gepubliceerd. Was het een beslissing die je trots maakte?
- Voldeed de beslissing aan uw waarden, persoonlijkheid of integriteit? Mogelijk moet u een heel andere beslissing nemen, maar houd u aan wat volgens u juist is en past bij deze factoren.
Leer jezelf te kalmeren. Een zelfstandige vrouw worden betekent mentaal voor jezelf kunnen zorgen. Leer je eigen gevoelens te accepteren. Trakteer uzelf goed in tijden van stress of ongemak. Je verdient het.- Elke persoon zal een andere manier van kalmeren hebben, dus zoek kleine dingen die je kunt doen om jezelf te kalmeren als dat nodig is. Als je aan het werk bent, probeer dan achteruit te lopen en even de tijd te nemen voor jezelf. Ga naar het toilet en was je gezicht. Of laat de e-mail even achter en sms een vriend.
- Het hebben van een huisdier is een geweldige manier om jezelf te kalmeren. Als je een kat hebt, aai hem dan. Hierdoor voelt u zich minder gestrest.
Comfortabel om alleen te zijn. Alleen gelukkig leren zijn is een belangrijke stap om een onafhankelijk persoon te worden. U hoeft niet op anderen te vertrouwen om van leuke activiteiten te genieten. Om jezelf te leren kennen, moet je oefenen om tijd alleen door te brengen - opzettelijk.- Alleen naar de film gaan. Je hoeft je geen zorgen te maken dat iemand constant praat tijdens de preview of je popcorn eet.
- Eet alleen. Alleen uit eten gaan kan behoorlijk intimiderend zijn. Maar u zult het waarschijnlijk erg interessant vinden. U kunt een tijd en plaats kiezen zonder u zorgen te hoeven maken over de smaak van de ander. Als je bang bent dat je je gaat vervelen, neem dan een boek of tijdschrift mee.
Bouw positieve relaties op. Een afhankelijkheidsrelatie kan een groot effect hebben op uw vermogen om onafhankelijk te worden. Evalueer alle relaties die je hebt (persoonlijke relaties, relaties, werkrelaties) en zorg ervoor dat iedereen geven en nemen. Zorg ervoor dat in elke relatie aan uw behoeften wordt voldaan.
- Probeer assertiever te zijn in uw huidige relaties. Zeg het als u denkt dat u niet serieus wordt genomen.
Methode 2 van 3: Neem de verantwoordelijkheid voor uw financiën
Houd uw uitgaven bij. Financiële autonomie is een belangrijk onderdeel van het zijn van een zelfstandige vrouw. De eerste stap bij het beheren van uw geldprobleem is weten hoeveel geld u elke maand uitgeeft. Houd uw uitgaven ten minste twee maanden bij om een duidelijk beeld te krijgen van hoeveel u uitgeeft.
- Houd alle grote babyuitgaven bij. Maak een grafiek die bijhoudt hoeveel geld u uitgeeft aan huren, krediet betalen, eten en verhuizen. U moet ook een overzicht bijhouden van de uitgaven die zijn besteed aan entertainment en sociale activiteiten.
- Gebruik een app of online banksysteem om uw financiën gemakkelijker en nauwkeuriger bij te houden.
Vind motivatie. Weet waarom onafhankelijk zijn belangrijk voor je is. U wilt een eigen huis hebben? Uw leven veiligstellen als u met pensioen gaat? Schrijf al uw financiële prioriteiten op. Door uw motivatie te visualiseren, zult u het enthousiasme vinden om een stabiel financieel regime te starten.
Stel een budget vast. Verdeel een bepaald bedrag om op elk gebied van uw leven te besteden. Reken bijvoorbeeld de kosten voor het kijken naar films als u weet dat u liever één keer per week naar de bioscoop gaat. Bereken een redelijk bedrag om elke week of maand uit te geven en te besparen.
- Een beetje "drukte" budgetteren. Op deze manier verlies je je plan niet helemaal als de gasprijzen stijgen of als je kat naar een dokter moet.
Lees meer over investeringen. Om echt financieel misleidend te zijn, moet u wat onderzoek doen en een plan maken. Lees meer over investerings- en besparingsmogelijkheden. Zoek de hulp van een professionele adviseur of financieel planner.
Loon verhogen. Hoewel ze hetzelfde werk doen, verdienen vrouwen vaak minder geld dan mannen. Evalueer uw eigen professionele waarden en bepaal of het tijd is om loonsverhoging te vragen. Misschien verdien je het echt.
- Planning. Plan een afspraak met je baas om carrièredoelen en lonen te bespreken. Wees heel duidelijk over wat u vraagt.
- Klaar om te onderhandelen.
- Blijf tijdens de vergadering kalm en zelfverzekerd.
Methode 3 van 3: Bouw zelfvertrouwen op
Blijf jezelf. De belangrijkste factor die een onafhankelijke vrouw maakt, is zelfvertrouwen in wie je bent. Een deel daarvan vereist dat je eerlijk tegen jezelf bent. Probeer niet een ander persoon te zijn. Zoek je eigen sterke punten en interesses en focus je daarop.
- Word niet het slachtoffer van ongepaste modetrends. De manier waarop je je kleedt, heeft invloed op hoe je je voelt. Draag kleding die uw schoonheid versterkt en u een comfortabel en zelfverzekerd gevoel geeft.
- Voorkom dat u uzelf dwingt om te voldoen aan de normen van een vrouw. Veel vrouwen voelen zich onder druk gezet om zich op een bepaalde manier te kleden en te gedragen, simpelweg omdat ze vrouwelijk zijn, maar je hoeft je niet te gedragen of "vrouwelijk" te zijn als je dat niet wilt. Je hoeft geen make-up te dragen of je op een bepaalde manier te kleden. Je hoeft ook niet van typische vrouwenactiviteiten te houden, zoals winkelen of romantische films kijken.
Zie je angst onder ogen. Misschien is er een specifieke angst die je ervan weerhoudt onafhankelijk te worden. Het kan zijn dat u bang bent om alleen te wonen of dat u andere veel voorkomende angstproblemen heeft. Je bent niet alleen. Hier zijn enkele stappen die u kunt nemen om uw angsten te overwinnen.
- Exposure-therapie. Het is aangetoond dat blootstelling aan uw angsten beetje bij beetje buitengewoon effectief kan zijn. Als je je bijvoorbeeld zenuwachtig voelt om nieuwe mensen te ontmoeten, nodig dan een vriend uit om je te vergezellen naar een sociaal evenement. Bouw geleidelijk de moed op om alleen mee te doen.
- Zoek professionele hulp. Als je angst je ervan weerhoudt om onafhankelijk te worden of andere doelen te bereiken, probeer dan een professional in de geestelijke gezondheidszorg te raadplegen. Dat kan angst helpen verminderen.
Accepteer hulp. Onafhankelijkheid betekent dat je je eigen beslissingen over je leven moet nemen, maar het betekent niet dat je niet afhankelijk kunt zijn van anderen. Vrouwen hebben een sterke band met vrienden en familieleden. Wees niet bang om hulp aan te bieden en te accepteren wanneer u die nodig heeft.
- Wees specifiek wanneer u om hulp vraagt. Wees eerlijk over wat je nodig hebt en laat anderen je helpen.
Positief denken. Een positieve houding zal je helpen de indruk te wekken dat je een onafhankelijke vrouw bent. Het helpt je ook om je beter over jezelf te voelen en geeft je de kracht die je nodig hebt om onafhankelijk te worden. Vermijd negatieve gedachten. Neem in plaats daarvan de tijd om jezelf elke dag te prijzen.
Neem de verantwoordelijkheid voor jezelf. Jij bent de enige die je leven echt kan veranderen. Realiseer u dat u verantwoordelijk bent voor uw beslissingen. Als je je realiseert dat je zelfbeheersing hebt, zul je je zelfverzekerder voelen. Dit zal je helpen om onafhankelijker te worden. advertentie
Advies
- Breid uw sociale kring uit - verschillende mensen zullen verschillende delen van u aanspreken.
- Zoek hulp wanneer u die nodig heeft - van een vriend, familielid of een therapeut.
- Doe nieuwe dingen - leer een sport, oefen koken
