Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 4: Symptomen
• Methode 2 van 4: Testen en behandeling
• Methode 3 van 4: Voor jezelf zorgen
• Methode 4 van 4: Preventie

Nu de nieuwe coronavirusinfectie COVID-19 zich over de hele wereld heeft verspreid, beginnen veel mensen te vrezen dat hun symptomen van luchtweginfectie mogelijk verband houden met de nieuwe stam van het SARS-CoV-2-coronavirus. Het is waarschijnlijker dat uw symptomen te wijten zijn aan een veelvoorkomende seizoensgebonden infectie van de luchtwegen, zoals de gewone seizoensgebonden SARS of griep, maar u moet ze serieus nemen en uw arts raadplegen. De arts zal uw toestand beoordelen en de noodzakelijke behandeling voorschrijven.

Aandacht:De informatie in dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is geen vervanging voor het raadplegen van een arts.

Stappen

Methode 1 van 4: Symptomen

1. 1 Let op de hoest (het kan droog of nat zijn). Hoewel een coronavirusinfectie een luchtwegaandoening is, zijn de symptomen anders dan die van een gewone seizoensverkoudheid of griep. Een veel voorkomend symptoom van de nieuwe coronavirusinfectie is hoesten, dat droog kan zijn of slijm kan produceren. Als u hoest en denkt dat u een coronavirusinfectie heeft opgelopen, bel dan een arts van de kliniek of een ambulance.
   • De kans dat uw symptomen worden veroorzaakt door een coronavirusinfectie neemt toe als er een uitbraak van de ziekte in uw regio is, u onlangs in contact bent geweest met een persoon bij wie is vastgesteld dat hij een coronavirusinfectie heeft, of onlangs bent teruggekeerd uit een ander land of regio met een groot aantal gevallen.
   • Als je hoest, bedek je mond dan met een wegwerptissue of hoest in ieder geval je mouw op om te voorkomen dat je anderen besmet. Het wordt ook aanbevolen om een ​​medisch wegwerpmasker te dragen - het zal sputumdruppels met het infectieuze agens vasthouden en anderen helpen beschermen.
   • Als u ziek bent, neem dan geen contact op met mensen die het risico lopen infecties op te lopen en complicaties te krijgen. Dit zijn mensen ouder dan 60, zuigelingen, kinderen, zwangere vrouwen en mensen die immunosuppressiva gebruiken.
2. 2 Meet de temperatuur om zijn opkomst in de tijd op te merken. Koorts komt veel voor bij COVID-19. Meet de temperatuur met een thermometer - als deze hoger is dan 38 ° C, bel dan een arts. Als u belt en uw symptomen beschrijft, zeg dan dat u hoge koorts heeft. Blijf thuis en wacht op de dokter.
   • Een verhoogde temperatuur is in de meeste gevallen kenmerkend voor het stadium van de ziekte, wanneer het infectieuze agens actief in de omgeving wordt vrijgegeven en een zieke persoon anderen kan infecteren (dit geldt voor elke infectieziekte). Zorg voor de veiligheid van anderen - blijf thuis.
   • Houd er rekening mee dat koorts een symptoom is van veel ziekten, dus denk niet meteen dat je een coronavirusinfectie hebt.
3. 3 Bel onmiddellijk een ambulance als u moeite heeft met ademhalen. Kortademigheid is een ernstig symptoom, of het nu wordt veroorzaakt door een coronavirusinfectie of een andere medische aandoening. Roep dringende medische hulp in om zo snel mogelijk de behandeling te krijgen die u nodig heeft. Vertel het uw arts ook als u kortademigheid krijgt, wat ook een veelvoorkomend, zij het minder ernstig symptoom is.
   • Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is de door het SARS-CoV-2-coronavirus veroorzaakte ziekte COVID-19 gevaarlijk omdat sommige patiënten een ernstige complicatie krijgen: longontsteking. Als u moeite heeft met ademhalen, bel dan zo snel mogelijk uw arts.

   Een waarschuwing: mensen met een verzwakt immuunsysteem en chronische ziekten zoals kanker, hartaandoeningen en diabetes lopen het risico om ernstige vormen van coronavirusinfectie te ontwikkelen. Ouderen en jonge kinderen lopen ook risico op het ontwikkelen van complicaties zoals bronchitis en longontsteking. Als u of iemand in uw naaste risico loopt, wees dan extra voorzichtig om contact met besmette mensen en dieren te vermijden.

   
   
4. 4 Pas op voor minder vaak voorkomende symptomen van COVID-19. Hoewel koorts, hoesten en vermoeidheid de meest voorkomende tekenen zijn van een nieuwe coronavirusinfectie, hebben sommige mensen ook andere symptomen. Keelpijn, hoofdpijn, verlies van smaak of geur, lichaamspijnen, diarree, conjunctivitis, huiduitslag of verkleuring van de huid op de vingers en tenen kunnen wijzen op de aanwezigheid van COVID-19. Rillingen, loopneus, verstopte neus en braken behoren ook tot de symptomen.
   • Uw bezorgdheid is begrijpelijk, maar vergeet niet dat hoesten, koorts en kortademigheid typische symptomen zijn van een besmetting met het coronavirus. Als de luchtweginfectie die u ervaart gepaard gaat met andere symptomen, wordt deze hoogstwaarschijnlijk veroorzaakt door een andere ziekteverwekker.

   Het advies: als u jong en lichamelijk gezond bent, kan de infectie met het coronavirus in uw geval mild zijn en gepaard gaan met milde symptomen.Als u onlangs uit een regio bent gekomen met een groot aantal COVID-19-gevallen, of in contact bent geweest met een persoon bij wie later een bevestigde coronavirusinfectie is vastgesteld, en u symptomen heeft van een luchtweginfectie, neem dan contact op met de gezondheidsautoriteiten en ontdek als je je moet laten testen... Blijf in de tussentijd thuis om te voorkomen dat je anderen besmet.

   
   

Methode 2 van 4: Testen en behandeling

1. 1 Bel uw arts als u reden heeft om aan te nemen dat u een nieuwe coronavirusinfectie heeft. Als u denkt dat uw symptomen worden veroorzaakt door COVID-19, neem ze dan serieus - ernstige infecties kunnen levensbedreigend zijn. Bel de kliniek of bel een ambulance als u denkt dat u zich moet laten testen op een besmetting met het coronavirus. Vertel ons over de symptomen van uw ziekte, maar ook als u recentelijk bent teruggekeerd uit een andere regio of in contact bent geweest met mensen die mogelijk besmet zijn met het coronavirus. Medische professionals komen bij u thuis, nemen de nodige tests af en geven verdere instructies met betrekking tot de behandeling en de naleving van de quarantaine.
   • Als u een arts of ambulance belt, informeer dan zeker telefonisch over de omstandigheden die u aanleiding geven om te vermoeden dat u een besmetting met het coronavirus heeft. In dit geval zullen beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg speciale voorzorgsmaatregelen nemen om verspreiding van het virus te voorkomen.
   SPECIALIST'S ADVIES

   

   Wereldgezondheidsorganisatie

   
   
   Global Health Agency De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is de gespecialiseerde organisatie van de Verenigde Naties voor internationale gezondheid. De WHO, opgericht in 1948, houdt toezicht op gezondheidsrisico's, bevordert gezondheidsbevordering en -preventie en coördineert internationale samenwerking op gezondheidsgebied en noodhulp. De WHO leidt en coördineert momenteel de wereldwijde inspanningen om de COVID-19-pandemie aan te pakken en helpt landen om de ziekte te voorkomen, op te sporen en erop te reageren.

   Wereldgezondheidsorganisatie
   Wereldwijd gezondheidsagentschap

   Onze specialist adviseert: voor de meest actuele informatie over de situatie in uw regio is het de moeite waard om contact op te nemen met uw plaatselijke gezondheidsautoriteit. Bel van tevoren en ontdek hoe u moet handelen als u ziek bent. Dit zal u helpen beschermen en de verspreiding van het virus en andere infecties voorkomen.

2. 2 Laat je testen op coronavirusinfectie. Als uw arts denkt dat u een nieuwe infectie met het coronavirus heeft, zal hij of zij u doorverwijzen voor onderzoek. De analyse wordt direct thuis afgenomen, of u moet naar het laboratorium komen. Om te testen op coronavirusinfectie wordt een uitstrijkje van uw neus en orofarynx genomen.
   • Tegenwoordig worden in veel laboratoria tests op coronavirus uitgevoerd en worden de genomen monsters van biomateriaal voor onderzoek naar gecertificeerde centra voor hygiëne en epidemiologie in de samenstellende entiteiten van de Russische Federatie gestuurd.
3. 3 Neem quarantaine in acht als u symptomen van COVID-19 heeft of positief test. Als uw coronavirus-test positief is, wordt u (afhankelijk van uw toestand) opgenomen in het ziekenhuis of krijgt u thuisbehandeling met verplichte quarantaine. Als je net vermoedt dat je een coronavirusinfectie hebt of wacht op de testresultaten, blijf dan toch thuis en observeer quarantaine. Tot op heden is er geen specifieke behandeling voor het coronavirus. Deze ziekte is van virale aard, daarom wordt antibiotische behandeling niet voorgeschreven. Uw arts zal u een behandeling en advies voorschrijven over hoe u voor uzelf kunt zorgen en anderen niet kunt besmetten.
   • Een arts kan medicijnen voorschrijven of aanbevelen om symptomen te behandelen. Er zijn medicijnen die het virus zelf vernietigen, dus bestrijd de symptomen, zorg voor jezelf en wacht tot de ziekte voorbij is.
   • Vraag uw arts wanneer u naar de kliniek moet en wat u moet doen als uw toestand verslechtert of zich nieuwe symptomen voordoen.
4. 4 Bel onmiddellijk een ambulance als u ernstige symptomen heeft. Terwijl sommige mensen een vrij gemakkelijke coronavirusinfectie met COVID-19 kunnen hebben, kunnen anderen ernstige symptomen krijgen, zoals kortademigheid. Bij deze symptomen dient u altijd een ambulance te bellen, ook als deze geen verband houden met COVID-19. Roep onmiddellijk medische hulp in als u of iemand om wie u geeft een van de volgende symptomen heeft:
   • moeite met ademhalen of ernstige kortademigheid;
   • blauwachtige kleur van de lippen of het gezicht;
   • pijn op de borst of beklemming;
   • toenemende verwarring en ernstige zwakte.

Methode 3 van 4: Voor jezelf zorgen

1. 1 Blijf thuis tot u volledig hersteld bent. De meeste patiënten met coronavirusinfectie COVID-19 worden opgenomen in ziekenhuizen voor infectieziekten (dit hangt echter af van de regio waar u woont en het aantal gevallen in de regio, bijvoorbeeld in Moskou, dat helaas leidend is in het aantal COVID- 19 gevallen worden alleen mensen met ernstige vormen van de ziekte in het ziekenhuis opgenomen, de rest wordt thuis behandeld onder toezicht van een arts en met verplichte quarantaine Ga naar het werk of naar school en vermijd activiteiten die energie en energie vergen Probeer zoveel mogelijk te krijgen slapen mogelijk.
   • Vraag uw arts wanneer u weer normaal kunt leven zonder bang te hoeven zijn anderen te besmetten. De periode waarin een persoon als infectiebron kan dienen na het verdwijnen van de symptomen kan tot 14 dagen of zelfs langer duren.

   Het advies: woon je niet alleen, probeer dan voor maximale isolatie te zorgen in een aparte ruimte. Als je meerdere badkamers in huis hebt, gebruik dan een aparte badkamer. Zo voorkom je dat je gezinsleden of huisgenoten het virus krijgen.

2. 2 Neem vrij verkrijgbare pijnstillers en koortswerende medicijnen. Luchtweginfecties gaan vaak gepaard met koorts en pijn in het lichaam. Om deze symptomen te verlichten, neemt u vrij verkrijgbare medicijnen zoals ibuprofen (Nurofen), naproxen (Nalgezin) of paracetamol (Efferalgan). Als u ouder bent dan 18 jaar, kunt u aspirine (acetylsalicylzuur) gebruiken om pijn en koorts te verlichten.
   • Geef nooit aspirine aan kinderen of jongeren onder de 18 jaar. Dit medicijn kan een mogelijk fatale aandoening veroorzaken, het syndroom van Reye.
   • Volg altijd de aanwijzingen voor het geneesmiddel of de aanbevelingen van uw arts bij het bepalen van de dosering van het geneesmiddel. Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, raadpleeg dan uw arts voordat u een geneesmiddel inneemt.

   Het advies: U heeft misschien nieuwsberichten gehoord dat niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals ibuprofen (Nurofen) en naproxen (Nalzegin) de toestand van een patiënt met een COVID-19-infectie verergeren. Het is vermeldenswaard dat hiervoor geen overtuigend bewijs is verkregen. Als u twijfelt of u een bepaald medicijn moet nemen, raadpleeg dan uw arts.

3. 3 Gebruik een luchtbevochtiger hoesten te verlichten. Een luchtbevochtiger helpt irritatie van de keel te verminderen en hydrateert de longen en neusholtes, waardoor hoest wordt verlicht. Bovendien helpt vochtige lucht het slijm te verdunnen, waardoor hoesten productiever wordt. Plaats een luchtbevochtiger bij je bed en zet hem 's nachts aan, of laat hem overdag aan staan ​​in de kamer waar je bent.
   • Neem een ​​warme douche, of zet gewoon warm water aan en ga in de badkuip zitten - hete stoom helpt de symptomen te verlichten en helpt bij het dunner worden van slijm in uw longen en sinussen.
4. 4 Drink veel vloeistoffen. Luchtwegaandoeningen gaan vaak gepaard met een schending van de waterhuishouding van het lichaam. Als u ziek bent, drink dan veel vocht: u kunt water, sap en ander vloeibaar voedsel drinken. Dit zal helpen de waterbalans te behouden en congestie van de luchtwegen te verminderen.
   • Als u hoest en keelpijn heeft, wordt een warme, zware drank aanbevolen om de symptomen te verlichten: drink warme bouillon, thee en warm water met citroensap.
5. 5 Isoleer uzelf thuis totdat een arts bevestigt dat u gezond bent. Het is uiterst belangrijk om thuis te blijven totdat u volledig hersteld bent, zodat u niemand besmet. Uw arts zal u vertellen wanneer u weer normaal kunt worden. Ga nergens heen totdat u ontslagen bent, ook niet als u zich beter voelt.
   • De patiënt wordt pas ontslagen na ontvangst van een tweevoudig negatief laboratoriumtestresultaat, uitgevoerd met een interval van ten minste 1 dag.
   • Als een patiënt wordt opgenomen op een speciale afdeling, blijft hij ook in quarantaine totdat hij volledig is hersteld: de symptomen verdwijnen en de testresultaten zijn negatief.

Methode 4 van 4: Preventie

1. 1 Laat je vaccineren. Laat je indien mogelijk vaccineren. In de Russische Federatie zijn drie vaccins geregistreerd voor de preventie van besmetting met het coronavirus. Ontdek in de kliniek of op de website van uw plaatselijke gezondheidsafdeling of vaccinaties in uw gemeenschap gaande zijn en maak een afspraak. Als u risico loopt door uw beroep of gezondheidstoestand, stelt u deze stap beter niet uit.
   • Alle drie de geregistreerde vaccins - Gam-COVID-Vac (Sputnik V), Kovivac en EpiVacCorona - zijn ontwikkeld in Rusland. Andere landen gebruiken vaccins die zijn ontwikkeld door Pfizer-BioNTech, Moderna en Johnson & Johnson.
   • Het meest gebruikte vaccin is Gam-COVID-Vac. Hoogstwaarschijnlijk zal er maar één vaccin beschikbaar zijn in de medische faciliteit, maar als u wilt, kunt u informeren welke vaccins in uw stad worden gebruikt en of er een keuze is. Ze worden allemaal in twee doses gegeven met een interval van 14-21 dagen, afhankelijk van het specifieke vaccin, en verminderen het risico op ernstige ziekte of ziekenhuisopname aanzienlijk.
2. 2 Breng zoveel mogelijk tijd thuis door om uw interacties met andere mensen te verminderen. Je hebt waarschijnlijk al gehoord van een nieuw concept, de zogenaamde "social distancing", die erop gericht is het contact met anderen te verminderen. Naleving van deze principes zal de verspreiding van het virus in de gemeenschap helpen voorkomen. Ga alleen de deur uit als dat nodig is (bijvoorbeeld om boodschappen te doen of naar je werk te gaan). Regel indien mogelijk dat je op afstand werkt of op afstand studeert.
   • Als je wilt chatten met vrienden of familieleden, verzamel dan niet meer dan tien mensen en probeer op een afstand van 1,5-2 meter van elkaar te blijven.
3. 3 Draag op openbare plaatsen een masker en kom niet dichter dan 1,5-2 meter bij mensen. Als u om een ​​andere reden boodschappen moet doen of het huis moet verlaten, neem dan maatregelen om uzelf en de mensen om u heen te beschermen. Draag een nauwsluitend masker dat uw neus, mond en kin bedekt. Doe ook je best om minimaal 1,5 meter afstand van iedereen te houden, behalve degenen die met jou in hetzelfde appartement wonen.
4. 4 Was regelmatig je handen water en zeep. Regelmatig handen wassen is de meest effectieve manier om de verspreiding van het coronavirus en andere ziekteverwekkers te voorkomen. Probeer gedurende de dag uw handen zo vaak mogelijk met water en zeep te wassen. Zorg ervoor dat u uw handen wast als u oppervlakken aanraakt die veel mensen aanraken (bijvoorbeeld een deurknop in een openbaar toilet of leuningen in het openbaar vervoer),en ook na contact met mensen of dieren die een bron van infectie kunnen zijn. Was uw handen minimaal 20 seconden en spoel grondig tussen uw vingers.
   • Om de tijd te bepalen die nodig is om je handen grondig te wassen, zing je "Happy Birthday to You" of tel je langzaam tot 20.
   • Als u uw handen niet kunt wassen, gebruik dan ontsmettingsmiddel of alcoholdoekjes.
5. 5 Raak uw ogen, neus en mond niet aan. Ademhalingsvirussen, waaronder coronavirussen, komen het menselijk lichaam binnen via de slijmvliezen van de ogen, neus en mond. Om jezelf tegen het virus te beschermen, probeer je gezicht niet met je handen aan te raken, vooral als je ze lange tijd niet hebt gewassen.
6. 6 Was en desinfecteer alle voorwerpen en oppervlakken, zowel thuis als op openbare plaatsen. Om de verspreiding van infecties (niet alleen het coronavirus, maar vele andere ziekten) te voorkomen, moet u dagelijks veel aangeraakte oppervlakken desinfecteren. Om een ​​desinfecterende oplossing te bereiden, lost u 250 ml vloeibaar chloorbleekmiddel (zoals Whiteness) op in 4 liter warm water en veegt u het oppervlak af. Als u een chloorgel bij de hand heeft, kijk dan op de verpakking voor instructies over het bereiden van de oppervlaktebehandelingsoplossing. U kunt bijvoorbeeld 60 ml Comet Universal Gel oplossen in 5 liter water en de oppervlakken behandelen met deze oplossing. U kunt ook speciale alcoholdoekjes of sprays gebruiken. Zorg ervoor dat oppervlakken minimaal 10 minuten vochtig blijven om een ​​goede desinfectie te garanderen.
   • Als iemand in uw huis ziek is, wast u de borden en het bestek dat door de zieke persoon wordt gebruikt onmiddellijk af met warm water en afwasmiddel. Was ook het door de patiënt gebruikte beddengoed in warm water.
7. 7 Blijf uit de buurt van mensen die ziek zijn of er ziek uitzien. Het coronavirus wordt verspreid door druppeltjes sputum die worden uitgescheiden door een geïnfecteerde persoon. Als een zieke hoest, komen er druppeltjes slijm vrij in de lucht, en gezonde mensen in de buurt kunnen ze inademen. Als je ziet dat iemand hoest, of hij klaagt bij je dat hij ziek is, ga dan rustig en beleefd van hem weg. Probeer daarnaast de volgende routes van overdracht van het virus te vermijden:
   • door nauw contact met een besmette persoon: knuffelen, zoenen, handen schudden, maar ook lange tijd in de buurt van een zieke zijn (bijvoorbeeld in een bus of in een vliegtuig);
   • door gewone borden, bestek of persoonlijke bezittingen van een zieke;
   • als u uw ogen, neus of mond aanraakt nadat u een besmette persoon hebt aangeraakt;
   • wanneer u de uitwerpselen van een besmette persoon aanraakt (bijvoorbeeld bij het verwisselen van een luier in een ziek kind).
8. 8 Bedek je mond als je hoest of niest. Wanneer een zieke hoest en niest, komt het coronavirus in de omgeving terecht en kan het anderen besmetten. Als u een coronavirusinfectie heeft en hoest of niest, bedek dan uw mond en neus met een tissue, tissue of medisch masker.
   • Gebruik een tissue of tissue, gooi deze meteen in de prullenbak en was vervolgens uw handen met warm water en zeep.
   • Als je onverwachts begint te hoesten of niezen, of als je geen papieren servet bij de hand hebt, bedek dan je mond en neus met de plooi van je elleboog in plaats van met je hand. In dit geval komt het virus niet van uw handen op de oppervlakken die u aanraakt.
9. 9 Let goed op de hygiëne als u in contact komt met dieren. Ondanks dat er vandaag de dag geen wetenschappelijk bewijs is dat een persoon besmet kan raken met het coronavirus van dieren, is een dergelijke mogelijkheid niet uitgesloten. Daarnaast zijn er verschillende gevallen geregistreerd waarbij huisdieren door hun eigenaren besmet raakten met een COVID-19-infectie. Als u in contact bent geweest met dieren, zowel wilde als gedomesticeerde, was dan uw handen grondig met water en zeep.
   • Wees vooral voorzichtig om contact met een dier dat er ziek uitziet te vermijden.
10. 10 Kook vlees en andere dierlijke producten goed gaar. Een persoon kan een coronavirusinfectie en vele andere ziekten oplopen door vlees en melk te eten die niet op de juiste manier zijn verwerkt. Eet geen rauwe of ongepasteuriseerde dierlijke producten. Was ook uw handen grondig en maak oppervlakken en keukengerei schoon die in contact zijn gekomen met rauw vlees of ongepasteuriseerde melk.
11. 11 Let op de aanbevelingen voor reizigers als u een reis plant naar een ander land of een andere regio van Rusland. Vanwege de wereldwijde pandemie hebben veel landen de grenzen gesloten of speciale eisen en quarantainemaatregelen voor bezoekers ingevoerd. Kijk op de websites van de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention en de Wereldgezondheidsorganisatie voor de laatste informatie. Deze sites bieden informatie over hoe u zich tijdens het reizen tegen infectie kunt beschermen. Zoek bij het reizen in Rusland altijd vooraf welke regels voor bezoekers op dit moment gelden in een bepaalde regio.