Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 1: Ollie
• Tips

Dus je wilt al deze gekke stunts leren doen: 720, salto, rodeo, enz.? Geweldig, maar het begint allemaal met de verovering van kleine sprongen.

Stappen

1. 1 Leer met vertrouwen snowboarden. Leer te stuiteren terwijl je afdaalt op een vlakke ondergrond om je boardgevoel te verbeteren.
2. 2 Zoek een kleine springplank. Na het trainen op kleine sprongen, kun je doorgaan naar grote.
3. 3 Om te begrijpen hoe je moet springen, kijk naar andere snowboarders en aarzel niet om vragen te stellen.
4. 4 Pak voldoende snelheid om de landing te bereiken. De springplank bestaat uit vertrek, vlucht en landing. Een span is vaak een vlak stuk grond na een springplank. Als je de landing mist en op een vlak gebied landt, zul je een heel harde klap op de grond voelen.
5. 5 Betreed de trampoline met je benen licht gebogen.
6. 6 Als je 3/4 van de springplank hebt overwonnen, strek je je knieën.
7. 7 In de lucht, groepeer je met je benen ingestopt en geniet van het gevoel van gewichtloosheid.
8. 8 Probeer het board tijdens de landing naar beneden te sturen, dit zet de verticale snelheid om in horizontaal, wat de landing zal verzachten en schoonheid aan je sprong zal toevoegen.
9. 9 Probeer de landing zoveel mogelijk te verzachten.

Methode 1 van 1: Ollie

1. 1 Je kunt ollies oefenen op een vlak stuk land of zelfs op het tapijt in je woonkamer.
2. 2 Stel je voor dat je een golf wilt maken met je snowboard, eerst de neus optillen, dan het midden en dan de staart van het board.
3. 3 Begin je neus op te tillen en plaats je gewicht op je achterste been.
4. 4 Zodra je de beweging en lichaamshouding begrijpt waarin het bord wordt opgetild, oefen je met het springen van je achterste voet. Het voorste been moet worden verhoogd, zodat wanneer je stuitert, de achterkant van het bord ermee op één lijn ligt.
5. 5 Leer deze beweging integer en snel te doen. Hoe lager je bukt, hoe hoger je kunt springen.
6. 6 Je moet het gewicht dragen en het bord buigen, niet je neus omhoog trekken.
7. 7 Hoe steiler de start vanaf de springplank, hoe minder sprong je hoeft te maken. Als u te veel gewicht op uw voorste been zet, rolt u om in de lucht en valt u.
8. 8 Als de sprong steil is, stuiter dan met twee voeten in plaats van met een ollie.
9. 9 Gebruik een nieuwe vaardigheid om nieuwe trucs in het vliegtuig onder de knie te krijgen.

Tips

• Een goed gelande sprong moet erg vloeiend zijn.