Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Pesten (in de psychologie is er een term "pesten" - Engels "pesten") is onder geen enkele omstandigheid acceptabel en kan vooral onaangenaam zijn als het tegen u is gericht. In plaats van pesten te verdragen, raden we je aan te leren hoe je ze kunt stoppen en de rest van de jongens kunt beschermen. De persoon zal dankbaar zijn voor uw deelname, waardoor u samen de pestkop kunt verslaan.

Stappen

1. 1 Negeer slechte opmerkingen. Als deze persoon de leerkracht vertelt dat je hem/haar negeert, vertel dan terug dat dit kind je heeft gepest en geprobeerd heeft je te beledigen! Probeer hiervoor op goede voet te staan ​​met je leraren.
2. 2 Vertel een leraar, vertrouwde volwassene of vriend over pesten dat jou of iemand anders overkomt. Deel hoe je erover denkt.
3. 3 Pas op voor verraders en jaloerse mensen. Als je denkt dat je vriend eigenlijk een vermomde vijand is, beëindig dan onmiddellijk je vriendschap met die persoon.
4. 4 Probeer indien mogelijk weg te rennen als u wordt geconfronteerd met fysiek pesten. Wanneer je geconfronteerd wordt met fysiek pesten, is het beter om weg te rennen in plaats van terug te vechten - dit geldt voor zowel jongens als meisjes. Doe dit voor je eigen veiligheid, en als de pestkop je achtervolgt, verberg je dan zodat hij je niet kan zien. Als de persoon niet opgeeft, ren dan onmiddellijk naar het kantoor van de directeur of neem contact op met de dichtstbijzijnde leraar! Als je dit niet snel doet, kan de pestkop je opmerken en een klacht indienen bij de leraar voor jou, waarbij hij waarschijnlijk slechte dingen aan jou toeschrijft die je niet hebt gedaan.
5. 5 Als je fysiek pesten niet kunt ontlopen, bescherm jezelf dan. Gebruik geen hoge trappen - de pestkop grijpt gewoon je been en gooit je op de grond. Als de pestkop het opgeeft, word dan niet zelf de pestkop door hem pijn te blijven doen. Loop in plaats daarvan gewoon weg. Houd er rekening mee dat hij de leraren zeker alles zal vertellen, dus bereid je voor om alles zelf te vertellen en de weegschaal in jouw voordeel te laten doorslaan.
6. 6 Als je door het hele team wordt gepest en je hebt geen vrienden, leer er dan mee om te gaan zonder de hulp van vrienden en vertel meteen alles aan de directeur.
7. 7 Zorg voor een goede relatie met de regisseur. Leer hem / haar kennen, begin hem / haar te helpen, zelfs gewoon de deur openen of aanbieden om zijn papieren te dragen. Leg hem dan je probleem uit. Overdrijf niet of de regisseur zal denken dat je de neiging hebt om te overdrijven en zal je niet serieus nemen (hoewel een beetje drama geen kwaad kan). Geen enkele directeur wil dat de leerlingen op zijn school fysiek worden geschaad, zelfs de slechte directeur niet (hoewel hij in dit geval waarschijnlijk alleen het gezicht van de school wil redden, maar het werkt toch).
8. 8 Verblijf met een groep vrienden. Het helpt echt! Wanneer de pestkop dicht bij je groep komt, zullen vrienden je tegen hem / haar beschermen. De pester wil je misschien niet eens benaderen! Als je geen vrienden hebt, blijf dan zo ver mogelijk uit de buurt van de pestkop en of behoor tot de leraren.
9. 9 Begin stap voor stap het probleem op te lossen. Maak vrienden met volwassen pestkoppen, of in ieder geval met jongens die niet bij het conflict betrokken zijn. Wees zo vriendelijk mogelijk met hen.
10. 10 Als je het aantal vijanden reduceert tot één pestkop of hun volledige afwezigheid, feliciteer jezelf dan. Je hebt waarschijnlijk een lange weg afgelegd om dit te bereiken, wat een eeuwigheid kan duren. Dat klopt - het zal tijd kosten.
11. 11 Laat de pester je niet tegenhouden met een extra dosis agressie. Word agressiever in reactie in plaats van angst te tonen. Communiceer met de jongens in de buurt, zoek uit wie deze pestkop nog meer beledigt en help hen. Meld de pester bij de directeur. Geef agressief terug (zonder al te veel schade aan te richten). Beantwoord de vijand met zijn eigen wapen. Doe niet alsof je beledigd bent door wat hij zegt.
12. 12 Opkomen voor jezelf. Een of andere pestkop maakt je belachelijk! Het is niet nodig om stil te staan ​​en dit alles te verdragen - verdedig je eer! Het kan veel moeilijker zijn dan het klinkt, maar als je het doet als het voorbij is, zul je je geweldig voelen! Als je niet zeker weet of je dapper genoeg bent, weet dan wat je wilt zeggen en tegen wie als je probeert op te staan.
13. 13 Weet wat je de pester moet vertellen. Wanneer u probeert om zelf op te staan, moet u weten wat u wel en niet moet zeggen.Wat u gaat lezen, kan u schokken en verwarren, maar dit is precies wat u moet doen: hoe ver het ook gaat, u hoeft niet boos te zijn. Als iemand bijvoorbeeld tegen je zegt: "Mooi T-shirt. Niet echt! ”, Of iets anders, om je te beledigen, kun je iets terug zeggen dat niet onbeleefd is, maar onverwacht. Bijvoorbeeld: "Dank je! Ik vind je shirt ook leuk!" Zeg het niet sarcastisch, spreek het eerlijk.
14. 14 Omgaan met druk. De kans is groot dat als je gepest wordt, je omringd wordt door een groep mensen. Dit kunnen je vijanden en je vrienden zijn. Wie het ook is, je kunt niet anders dan proberen voor jezelf op te komen. Je hoort gegarandeerd iemand lachen om het feit dat je voor jezelf probeert op te komen. Sommige mensen steunen misschien niet eens het idee dat je dit probeert te doen. Ja, ze kunnen je vrienden zijn, maar dit is geen excuus om te accepteren dat je gepest wordt.
15. 15 Probeer in principe een einde te maken aan pesten. Er zijn momenten waarop je, als je opkomt voor je eer, in principe een einde kunt maken aan de hele pestsituatie. Begrijp dat we samen de pester kunnen stoppen. De beste manier om deze reis te beginnen is om voor jezelf en je vrienden op te komen. Als iemand je regelmatig beledigt en uiteindelijk verandert het in constant pesten, kun je zoiets als het volgende zeggen: "Weet je wat, ik ben je pesten beu! Ik hou van mezelf zoals ik ben, en jij zult niet verander mijn mening, wat je ook zegt en hoe hard je ook je best doet. Ik denk dat je gewoon onzeker bent, of net zoals ik, maar dit is geen reden om te doen wat je nu doet! "
16. 16 Het begin van het gevecht. Vaak willen pestkoppen aandacht, en die krijgen ze ook. Ze willen een conflict beginnen en iemands gevoelens en emoties kwetsen. Laat ze niet aan hen zien, laat ze je gevoelens niet kwetsen. Realiseer je dat, tot op zekere hoogte, voor jezelf opkomen het mooiste is wat je kunt doen. Iemand kan in de war raken - net als jij toen je gepest werd. Het maakt niet uit of de pestkop je blijft proberen te beledigen, je moet je realiseren dat proberen voor jezelf op te komen altijd resultaten oplevert. Wat je ook denkt, de pestkop hoort wat je zegt als je jezelf verdedigt; en in zijn hart weet hij dat hij verkeerd doet.
17. 17 Leer een boze blik te maken. Hij zal de pestkop laten zien dat hij de verkeerde persoon heeft aangevallen.

Tips

• Als de pestkop in de buurt is, blijf dan dicht bij je vrienden.
• Gevecht zal niet beslissen jouw problemen! Ouder en wijzer worden.
• Probeer zo goed mogelijk met docenten om te gaan.
• Vertel alles aan de directeur zodra het is gebeurd.

Waarschuwingen

• Als de pestkop groter is dan jij, sla hem dan niet. Hij kan fysiek in actie komen.
• Sla de pestkop niet terug. Dit zal de situatie alleen maar verergeren.
• Sla nooit mensen die je pesten, tenzij het uit zelfverdediging is! Je leraren zullen dit niet leuk vinden!