Hoe hou je van je werk?

Inhoud

Stappen
Deel 1 van 3: Krijg meer plezier in je werk
Deel 2 van 3: Maak uw werkplek beter
Deel 3 van 3: Leef meer dan alleen werken
Tips
Waarschuwingen

Wie van ons droomt er niet van om ooit een baan van onze dromen te krijgen? Zijn er geen dergelijke? Geen wonder! Helaas, mensen die hun werk 24/7/12/365 willen, en zelfs 100%, bestaan gewoon niet. Er zijn echter manieren om werk vreugde te laten brengen en niet... eh... nou, laten we het niet over trieste dingen hebben! Hoe kun je je houding ten opzichte van werk veranderen? Lees dit artikel, alles staat erin geschreven.

Stappen

Deel 1 van 3: Krijg meer plezier in je werk

1 Vergeet dankbaarheid niet. Wat je baan ook is - geliefd, onbemind of geen, het is moeilijk om je constant te herinneren waar je dankbaar voor moet zijn. Moeilijk, maar noodzakelijk. Als je je baan niet leuk vindt, denk dan aan alle dingen waar je dankbaar voor zou moeten zijn in de baan - dit zal je helpen om niet in te storten. Als je het werk in een positiever daglicht ziet, dan is dat ook niet overbodig.
- Je kunt zelfs een speciaal dagboek bijhouden waarin je alles opschrijft waarvoor je je werk dankbaar bent. Elke dag dient u minimaal 3 bedankjes in de agenda in te voeren. Hier zijn voorbeelden: "De zon schijnt door mijn raam", "Een mooi koeriersmeisje kijkt naar mij", "Vandaag ben ik gepromoveerd." Zelfs als je niets bijzonders te danken hebt aan je werk, span je dan in en vind drie redenen om in je dagboek te schrijven.
- Probeer te begrijpen waarom de baan goed voor je is. Misschien is het salaris redelijk, maar zodanig dat het genoeg is voor de boeken waarvan je sinds je kindertijd droomde? Of werk je dicht bij huis en bespaar je een paar uur die je onderweg kwijt zou kunnen zijn?
2 Zoek ten minste één reden om van je werk te houden. Zelfs als je helemaal niet van werken houdt en zelfs ergens tegen de stroom in, moet je proberen elke dag minstens één reden te vinden om naar je werk te gaan. Geloof me, het zal je alleen maar ten goede komen! Ook als deze gelegenheid het assortiment is in de eetkamer waar je heen gaat tijdens je lunchpauze.
- Natuurlijk moet je hier meer doen dan alleen iets vinden waar je dankbaar voor bent. Je moet precies dat excuus vinden om uit bed te komen en steeds weer aan het werk te gaan.
- Voorbeeld: net nadat je wakker bent geworden, maar nog niet uit bed bent gekomen, ga even liggen en denk aan die reden (bijvoorbeeld, de reden voor jou is de mogelijkheid om te flirten met een mooie stagiaire). 's Middags, na te hebben geflirt vanuit het hart, stop even en zeg tegen jezelf: "Dit is waar ik dankbaar voor ben in mijn werk."
3 Denk na over wat je op het werk hebt geleerd. Misschien kun jij, gehard door de tirannieke baas, nu in elk team werken? Ben je een effectievere manager geworden? Heb je geleerd om je eigen tijd beter in te delen? Elk werk leert ons iets, ook al lijkt het op het eerste gezicht dat de enige conclusie die getrokken kan worden de conclusie is dat je een hekel hebt aan je werk.
- Sommige mensen concentreren zich op de vaardigheden die ze in een bepaalde functie verwerven - dit zal hun carrière ten goede komen. En zelfs als je vastzit in de functie van "junior assistent van een niet erg senior manager", troost je met de gedachte dat de vaardigheden die je hebt opgedaan je op een dag zullen helpen om door te breken in de grote, grote bazen.
- Anderen concentreren zich op hun beurt op de kennis die ze op het werk opdoen. Ja, laten we objectief zijn, de meeste vacatures gaan tegenwoordig over niets. Het salaris, zoals ze zeggen, is klein, maar het werk is zwaar. Wat voor soort kennis is er, vraag je? En heel belangrijk - je hebt geleerd wat je de rest van je dagen niet wilt doen. En dit is al de motivatie om een betere baan te vinden, om te gaan doen waar de ziel in zit.
4 Denk na over het belang van de baan zelf. Bedenk waarom het werk dat je doet belangrijk is. Denk na over wat uw aanwezigheid op de werkplek betekent voor het bedrijf. Je kunt altijd iets vertellen, al is het maar beroepsethiek of bijvoorbeeld het vermogen om snel een boterham te bakken.
- Onthoud dat elke medewerker, dat wil zeggen een deel van het team, op de een of andere manier belangrijk is. Denk daarom na over wat u zo belangrijk doet, en dit zal u toelaten om uw werk een beetje ... warmer te bekijken.
- Vergeet niet dat alle beroepen belangrijk zijn, alle beroepen zijn nodig. Elk werk is belangrijk, als je natuurlijk weet van welke kant je moet kijken. Werk je in een coffeeshop? Je helpt mensen op te vrolijken en hun werk te doen!
5 Wees realistisch. Je zult je baan niet leuk vinden als je jezelf pusht. Nou, niet een beetje. Geen cent. Hoop niet eens dat het niet gaat lukken. Wat je zult bereiken, is alleen om om je heen steeds meer moeilijkheden en onaangename momenten te ontdekken die verband houden met je werk.
- Ontzeg jezelf niet het plezier om af en toe wakker te worden en je te realiseren dat je niet naar je werk wilt, dat je niet van je baan houdt - zelfs als je iets probeert te vinden waarvoor je deze baan dankbaar zou kunnen zijn . Houd er rekening mee dat witte strepen onvermijdelijk in zwarte zullen veranderen.
- Als er iets gebeurt dat je boos of vervelend maakt, probeer dan te onthouden dat het probleem in de situatie zit, en niet in het hele werk. Dit zal je helpen vol te houden en niet in de afgrond van blues en irritatie met werk te glijden.
6 Zoek iets voor jezelf dat je professioneel buiten je werk kunt doen. Soms moeten we allemaal gewoon even afgeleid worden. Iemand blogt, iemand bedenkt hoe de structuur van de onderneming te optimaliseren ...
- Bedenk hoe u uw werk kunt verbeteren. Misschien kun je efficiënter werken? Sneller? Beter? Dit alles stelt je in staat om je creativiteit en initiatief te tonen, geeft je een doel - over het algemeen zal het geen pijn doen.
7 Doe je werk beter. Soms zijn er manieren om werkmarteling om te zetten in een werkdroom (of, waarschijnlijker, werk-kan-en-wordt getolereerd). Misschien is het net genoeg om met je baas te praten over het overstappen naar een handiger werkschema?
- Voorbeeld: je collega of zelfs je baas irriteert je de hele tijd. Praat er een-op-een met ze over. Ze weten misschien niet eens wat het allemaal met je doet! Als ze dat doen, probeer dan hun geweten te bereiken (en geef ze redenen om hun gedrag te veranderen) - dit kan alles ten goede veranderen!
- Geef de grenzen en grenzen aan van wat acceptabel is. Als u overwerkt en bedankt, bespreek dit dan met uw management. Als het werk zodanig is dat overwerk wordt geïmpliceerd, ren dan vanaf daar!
8 Als werk je nog steeds een brok in de keel is, zeg dan je baan op en heb er geen spijt van, want het leven is één, en zelfs dat is kort. Ja, soms zijn jij en je baan om de een of andere reden gewoon onverenigbaar. Nou, zoek gewoon een nieuwe baan voor jezelf - degene die je het leukst vindt.
- Overweeg of stoppen echt de moeite waard is. Als je baan je gezondheid schaadt, fysiek of mentaal, als je collega's je vernederen, en je kunt hier niets aan doen, dan is het tijd om te stoppen.
- Probeer niet ergens te stoppen, dat wil zeggen, zonder een nieuwe baan te vinden. Onthoud echter - het is helemaal niet zo dat je meteen het vorige niveau bereikt. Het kan zijn dat u bij het begin moet beginnen. Maar dit betekent natuurlijk niet dat je moet blijven wegkwijnen in je onbeminde baan.

Deel 2 van 3: Maak uw werkplek beter

1 Waardeer je collega's. Zelfs als je ze niet echt waardeert, onthoud - de werksfeer in het team zal beter zijn als je ze op zijn minst professioneel behandelt. Begrijp en erken dat al uw collega's iets goeds doen voor het bedrijf.
- Vergeet je collega's niet te bedanken. Je kunt zowel bedanken voor iets gemeenschappelijks (bedankt dat je niet bent vergeten de lichten in de keuken uit te doen) als voor het gedane werk (bedankt voor het werken aan de presentatie - het is gewoon een meesterwerk).
- Erken dat elk van uw collega's belangrijk is. Eigenlijk is dat zo - we zijn allemaal waardevol als arbeiders die dit of dat product produceren (zelfs als het immaterieel is). Ondersteuningsdienst? Het gezicht van het bedrijf. Kantinemedewerkers? Ze voeden je. Poetsvrouw? Dankzij haar werk je niet in een schuur! Waardeer en respecteer andermans werk.
2 Probeer de namen van collega's te onthouden en gebruik ze in een gesprek. In plaats van het stereotype "Hallo, hoe gaat het?" het is de moeite waard om eraan te wennen collega's bij naam te noemen. Het mechanisme is simpel: mensen horen graag hun naam, mensen zijn warmer naar degenen die ze bij naam kennen. En we weten dat hoe aangenaam uw werkplek is, grotendeels afhangt van het team, en u kunt uw relatie met het team verbeteren door gewoon de namen van uw collega's te onthouden. Het is simpel: zeg hun naam vaker, en mensen zullen contact met je opnemen!
3 Help elkaar, steun elkaar. Een positievere werksfeer is gebaseerd op wederzijdse hulp en ondersteuning, op het gevoel van schouder en elleboog als het ware! Je begrijpt zelf dat je 24 uur met deze mensen doorbrengt, dus je moet je leven niet ingewikkeld maken.
- Begin met te zeggen dat je vanaf nu een eenvoudig principe volgt: een collega is te vertrouwen totdat hij het tegendeel bewijst. Waar het op neer komt is simpel: vertrouw erop dat ze hun eigen werk doen, vertrouw erop dat ze je normaal zullen behandelen. Met deze houding kunnen collega's je beantwoorden. Zullen mensen uw vertrouwen bedriegen? Op zichzelf! Toch is het beter op deze manier, aangezien het onwaarschijnlijk is dat uw vertrouwen vaak wordt bedrogen.
- Als je mensen op je werk hebt die onaangenaam zijn voor jou persoonlijk, probeer dan zo min mogelijk met hen te communiceren. Wees niet zelf onbeleefd tegen hen, wees beleefd, neutraal en verlies geen gezichtsverlies.
- Onthoud de gouden regel van ethiek en doe anderen aan zoals je zou willen dat ze met jou zouden doen. Doe je werk op tijd, kom niet te laat op je werk, verspreid geen roddels over je collega's. Dit gedrag (maar natuurlijk zonder de opmerking dat iedereen zich zo zou moeten gedragen) zal je in de kaart spelen.
4 Probeer iets in je werk te vinden om je te inspireren. Of het nu gaat om het schoonmaken van hotelkamers, het verkopen van broodjes op straat of een belangrijke baan bij een grote bank. Wat je ook verdient voor je dagelijks brood, probeer er een inspirerend moment in te vinden - al is het maar voor jezelf. Het is aan jou om te beslissen waarom je baan belangrijk is.
- Kijk naar het voorbeeld van mensen die je inspireren, inclusief beroemdheden. Je hoeft geen tweede Moeder Teresa te worden, maar je kunt wel een of twee mensen helpen!
- Start een soort creatief project op het werk of daarbuiten (maar op een manier die ermee verbonden is). Dit is een geweldige manier om geïnspireerd te blijven. Je kunt nieuwe manieren bedenken om de klus te klaren - het is voldoende.
5 Vergeet niet om plezier te hebben met je collega's. Zelfs als je het niet echt leuk vindt wat je op je werk moet doen, zal een beetje humor en plezier ervoor zorgen dat de tijd sneller voorbij vliegt. Om dit te doen hoef je trouwens niet lui of wreed te zijn!
- Schrijf de grappigste uitspraken van de dag, geschreven door je collega's, op het stiftbord.
- Organiseer een hele slechte grappenwedstrijd en bied een stomme prijs aan voor het winnen ervan. Het is natuurlijk raadzaam om grove en wrede grappen te vermijden.

Deel 3 van 3: Leef meer dan alleen werken

1 Onthoud dat uw werkleven uw persoonlijke leven beïnvloedt en dat uw persoonlijke leven uw werkleven beïnvloedt. Wat we op het werk doen, is ook belangrijk als we thuiskomen. Hoe we ons thuis voelen, wordt hoe we ons op het werk voelen. Dit is een cyclus, en een eeuwige, waarbij beide delen elkaar beïnvloeden. Probeer een balans te bewaren tussen werk en privé. Hierover later meer.
2 Breng tijd door met familie en vrienden. Mensen hebben de neiging zich terug te trekken in zichzelf en hun werk. En dan beseffen ze ineens dat het een jaar geleden is dat ze hun vrienden voor het laatst hebben gezien! En waarom allemaal? Maar omdat ze alle tijd en al hun kracht aan het werk hebben besteed, in de hoop een promotie te verdienen.
- De steun van familie en vrienden is zeer gunstig voor uw gezondheid. Mensen met sterke vriendschappen en familiebanden leven langer en rijker, en daardoor ook gelukkiger.
- Ontmoet minstens één keer per maand vrienden. Ook als iemand de ene dag niet komt, kan die persoon wel een andere dag komen!
- Zorg ervoor dat u tijd doorbrengt met uw gezin. Zelfs als je moe bent, praat dan in ieder geval over hoe hun dag is verlopen, help ze met huishoudelijke taken, enzovoort.
3 Vergeet je hobby's niet. De meesten van ons zijn niet voorbestemd om op het werk te doen waar onze ziel in ligt. Dit betekent natuurlijk niet dat je je hobby's moet vergeten! Je moet een manier vinden om ze buiten het werk te doen, tenzij je het natuurlijk niet op het werk kunt doen.
- Als je bijvoorbeeld van rotsklimmen houdt, dan hoef je geen instructeur te worden bij een bergschool of een soortgelijk beroep te zoeken. Je kunt een baan vinden die je genoeg geld geeft om de hele Himalaya te veroveren! Ja, twee keer!
- Zoek een creatieve hobby voor jezelf. Hou je van breien? Of tekenen? Geloof me, de manier om de creatieve energie productief naar buiten te laten komen, zal je alleen maar ten goede komen.
4 Stap uit je comfortzone. Ontdek iets nieuws voor jezelf, het fleurt het leven aanzienlijk op en laat je steeds meer nieuwe inspiratiebronnen ontdekken!
- Het is helemaal niet nodig om veel geld uit te geven aan bijvoorbeeld een wereldreis of parachutespringen (hoewel als er een mogelijkheid en wens is, waarom niet?). Je kunt ook iets nieuws ontdekken op een meer budgettaire basis - bijvoorbeeld door je in te schrijven voor een kookcursus of bloemen te gaan kweken in een bloembed onder het raam.
- Je kunt vrijwilligerswerk doen. Waarom niet? Het zal je tegelijkertijd uit je comfortzone halen en je tegelijkertijd laten herinneren dat alles in dit leven dat je hebt de moeite waard is om dankbaar voor te zijn.
5 Houd uw gezondheid in de gaten. Stress op en buiten het werk tast de gezondheid aan, zowel mentaal als fysiek. Daarom moet dit probleem worden aangepakt! Er zijn veel manieren om gezond te blijven, zelfs bij stress en moeilijkheden.
- Lichaamsbeweging is een van de belangrijkste aspecten van een goede gezondheid, zowel mentaal als fysiek. Door te sporten maken de hersenen endorfines aan, de hormonen van geluk. Beweeg minstens een half uur per dag, en elke dag. Als u zich slaperig voelt op het werk, sta dan op en loop (zelfs al is het maar de trap op of rond het gebouw) - veel beter dan een andere cafeïne!
- Goed eten is ook belangrijk, want het lichaam heeft gezonde voeding nodig om het op gang te houden. Frequente consumptie van voedsel dat rijk is aan vet, suiker of zout zal u geen goed doen. Je hebt eiwitten nodig (vlees, om precies te zijn), je hebt fruit, groenten, koolhydraten (en hoogwaardige) nodig!
- Krijg genoeg slaap. Veel mensen hebben tegenwoordig last van een gebrek aan slaap, waardoor ze minder efficiënt werken en zich over het algemeen ongelukkig voelen.Je moet minimaal 8 uur slapen, en bij voorkeur 's nachts. Hoe meer uren je slaapt voor middernacht, hoe frisser je wakker wordt. Een half uur voordat je naar bed gaat, moet je alles uitschakelen dat je afleidt.
6 Ga op vakantie. Veel mensen, zelfs degenen die recht hebben op betaald verlof, lijken het te vergeten - uiteraard in hun eigen nadeel. Vakantie is altijd nuttig, het is een gelegenheid om even te pauzeren van het werk, er met een frisse blik naar te kijken en na te denken of het de moeite waard is om er tijd en energie aan te blijven besteden.
- Minstens een week, maar je moet rusten. Besteed deze tijd aan rust, rust en nog eens rust..

Tips

Je kunt natuurlijk klagen over werk, het helpt om stress te verlichten. Alles is hier echter goed, mits met mate. Als je baan je constant redenen geeft om te klagen, moet je daar iets aan veranderen ...
Beloon jezelf als je effectief bent. Laten we zeggen koop een nieuw boek of een koekje voor jezelf. Zulke beloningen zijn een stimulans voor de hersenen om beter te werken, en het zijn gewoon leuke kleine dingen!

Waarschuwingen

Er is niets dat "voor altijd" is. Je baan is ook niet voor het leven. Als het je lijkt dat je er nooit vanaf zult komen, maak het jezelf dan alleen maar moeilijk en het zal moeilijker zijn om te stoppen. Bovendien, als je je herinnert dat je droombaan niet voor altijd is, zul je het meer waarderen.
Vervang uw positie en werk niet voor uw persoonlijkheid, hoe graag u uw werk ook doet. Onthoud dat werk gewoon werk is en jij bent jij. Verwar warm niet met zacht, vrienden.