Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Als u naar verschillende delen van de wereld reist, zijn moderne badkamervoorzieningen mogelijk niet altijd voor u beschikbaar. Dit betekent dat je soms jezelf moet overwinnen en het toilet moet gebruiken met een staand toilet. In plaats van bang te worden, zie het als een kans om je lichaam beter te leren kennen. Begin met de eerste stap en leer hoe je het gezond en hygiënisch kunt maken.

Stappen

1. 1 Neem je toiletpapier mee. Veel openbare toiletten met een staand toilet hebben simpelweg geen toiletpapier. Dit is misschien niet nodig, zoals u kunt zien aan de hand van de volgende stappen. Maar als dit een luxe is die je niet kunt weigeren, neem dan ook een tas mee. Er zijn misschien geen afvalbakken en toiletten van vloer tot plafond zijn ontworpen om alleen uitwerpselen door te spoelen en kunnen verstopt raken als er papier naar wordt gegooid. Daarom moet je het gebruikte papier terug in je tas doen totdat je de prullenbak vindt.
   • Zelfs als je geen wc-papier bij je hebt, neem dan iets mee waarmee je jezelf kunt afdrogen.
2. 2 Giet wat water in het toilet. Als je geen stortbak hebt, zal het bevochtigen van de toiletpot helpen om het op te ruimen nadat je klaar bent. Er moet een emmer water naast het toilet staan. Als het er niet is, neem het dan van het volgende hokje. Als het leeg is, vul het dan met water.
3. 3 Doe je broek uit of til je rok op. Probeer je kleding van de vloer te houden. Als u een pantalon of korte broek draagt, kunt u het beste één been uittrekken en tegen de dij van het andere been drukken. Als je een rok draagt, stop dan de randen van de rok rond de tailleband om je handen vrij te houden.
4. 4 Hurk neer met je hielen op de grond. U bent waarschijnlijk gewend om op uw hielen te hurken met uw voeten bij elkaar. Maar deze positie is niet stabiel en belast de kniegewrichten enorm. Houd tijdens het hurken je voeten op heup- of schouderbreedte uit elkaar en je hielen op de grond.Het is gemakkelijker om lang in deze houding te blijven (als je in Azië bent, zie je dat veel mensen in deze houding hurken als ze lang op iets wachten). Als er een speciale voetensteun is, plaats je voeten erop; plaats in ieder geval uw voeten aan weerszijden van het toilet en ga in die positie zitten.
   • De richting waarin je gaat zitten is afhankelijk van het toilet. Maar in feite maakt het helemaal niet uit, zolang alle ontlasting maar in het gat gaat.
   • In Japan en enkele andere Aziatische landen heeft het toilet aan het einde een lichte ronding. Het is het beste om te hurken met je gezicht in de richting van deze bocht, zo dicht mogelijk bij de bocht, zodat als je poept, alles in het toilet valt, en niet voorbij.
   • Als je een broek draagt, zorg er dan voor dat er niets uit je zakken valt als je hurkt. Het kan in het toilet belanden.
5. 5 Doe je ding. Als u poepen, zal dit proces niet moeilijk voor u zijn. Uit onderzoek blijkt zelfs dat plassen in deze houding gezonder is.
   • Als je een man bent en een grote behoefte hebt, leeg dan eerst je blaas, anders kun je in je broek plassen.
6. 6 Als u een vrouw bent en hurkt terwijl u hurkt (tenzij u liever staand plast, wat ook mogelijk is), kan het moeilijk zijn om de straal door het toilet te richten (in plaats van uw kleding, voeten, enz. nat te maken).NS.). Volg deze tips als je aan het knuffelen bent op een staand toilet of onder een boom:
   • Breid de buitenste en binnenste schaamlippen uit met je handen/vingers en trek ze op en neer. Je moet ze uitvouwen zodat de urine in een stroompje naar buiten stroomt en niet in een dunne stroom langs je benen loopt.
   • Ontlaad de straal aan het begin en aan het einde zodat deze niet lekt.
   • Gebruik een speciale trechter. Zoek op Google "vrouwelijke urination funnel" voor meer details.
7. 7 Spoel en droog jezelf. Als je je eigen toiletpapier hebt, gebruik het dan, maar gooi het gebruikte papier niet door het toilet, de meeste kamerhoge toiletten (zelfs die met een spoelmechanisme) raken hierdoor verstopt. Als er een emmer water in de buurt is, kantel deze dan met je rechterhand om het water te laten stromen en was jezelf met je linkerhand. (Om deze reden schudden of eten mensen in sommige landen hun linkerhand niet.) Was vervolgens uw linkerhand. Droog af met toiletpapier of een handdoek.
   • Sommige toiletten hebben een speciaal spoelmechanisme.
8. 8 Spoel het af. Als er een afvoermechanisme is, ligt dit onderdeel voor de hand: druk op de knop of trek aan het touw. Hoe dan ook, giet water door het toilet totdat je alle overgebleven uitwerpselen hebt weggespoeld. Als het toilet een spoelmechanisme heeft, spoel dan niet door voordat u opstaat, anders spettert u.

Tips

• Er is geen vaardigheid zonder te leren. Als je een actief en proactief persoon bent, oefen dan thuis, zoals een beetje douchen of een wandeling maken en graaf je kleine buitentoilet uit.

Waarschuwingen

• Misschien heb je niet genoeg privacy. Sommige toiletten van vloer tot plafond hebben aparte cabines en sommige hebben geen deuren. Als je verlegen bent, moet je dit gevoel overwinnen en begrijpen dat in dit deel van de wereld de natuurlijke behoeften van het lichaam niet worden gezien als iets dat aandacht verdient of verborgen moet blijven.
• Als u plast, kan de geur sterker zijn dan normaal, omdat er geen water in het staande toilet is om het te absorberen.