Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Medicijnen en supplementen
• Methode 2 van 3: Volg een streng dieet
• Methode 3 van 3: Verander je levensstijl

De nieren zijn verantwoordelijk voor het scheiden van ureum, het verwijderen van minerale zouten en gifstoffen uit het lichaam en het vasthouden van water, elektrolyten en zout. Ze zijn ook verantwoordelijk voor de balans van vloeistoffen en mineralen, reguleren de bloeddruk en verwijderen stofwisselingsproducten uit het lichaam in de vorm van urine. Nierfalen ontstaat wanneer een of beide nieren niet in staat zijn om deze vitale functies uit te voeren. Dialyse is de beste behandeling, maar sommige patiënten aarzelen om deze procedure te gebruiken. Als je meer wilt weten over andere behandelingen, is dit artikel iets voor jou.

Stappen

Methode 1 van 3: Medicijnen en supplementen

1. 1 Neem diuretica. Ze kunnen de zwelling van de handen en voeten, veroorzaakt door overtollig water in het lichaam, verminderen. Uw arts moet medicijnen voorschrijven zoals hydrochloorthiazide of furosemide. De dosering is afhankelijk van de ernst van het tekort. Furosemide wordt geleverd in de vorm van een tablet of oplossing die eenmaal per dag wordt ingenomen totdat het gewenste effect is bereikt.
2. 2 Houd uw bloeddruk op peil met medicijnen. ACE-remmers, vaatverwijders, bètablokkers en calciumkanaalblokkers kunnen helpen de bloeddruk op een normaal niveau te houden. Deze medicijnen verwijden aderen of slagaders, waardoor de tijd die het hart nodig heeft om het bloed te versnellen, wordt verkort of de bloedtoevoer naar het hart wordt verminderd.
3. 3 Neem intern fosfaatligament: als u bijvoorbeeld calciumcarbonaat of calcitriol voor de maaltijd inneemt, blijven het fosfaat en calcium in de maag achter en worden ze niet opgenomen. De concentratie van fosfaat in het bloed leidt tot:
   • broze botten en een verhoogd risico op onherstelbare schade
   • huidirritatie en jeuk
   • spierkrampen, die worden veroorzaakt door een verstoorde elektrolytenbalans.
4. 4 Gebruik vitamine D-supplementen. Ze helpen de vitamine D die je eet of in de zon komt te activeren. De actieve vorm van vitamine D reguleert het gehalte aan fosfor en calcium in het bloed en reguleert de opname ervan. Vitamine D regelt ook de afgifte van bijschildklierhormoon, dat het lichaam het signaal geeft om de calciumspiegels vanuit het bot te verhogen, wat zeker niet goed voor je is.
5. 5 Consumeer ijzersupplementen om de ontwikkeling van bloedarmoede te voorkomen die het gevolg is van een verminderde productie van erythroproteïne (EPO). Erytroproteïne is een nierhormoon dat de vorming van rode bloedcellen stimuleert door het beenmerg te beïnvloeden. Wanneer er niet genoeg rode bloedcellen in het bloed zijn, neemt de zuurstoftoevoer naar vitale organen af, wat resulteert in een korte, onregelmatige ademhaling, vermoeidheid, pijn op de borst, verwardheid of dementie.
6. 6 Gebruik geen ontstekingsremmende medicijnen die geen steroïden bevatten. Pijnstillers zoals Ibuprofen of Declofenac bevatten zouten die uw nieren kunnen beschadigen. Vraag uw arts om u andere veilige pijnstillers voor te schrijven.

Methode 2 van 3: Volg een streng dieet

1. 1 Eet geen zout en suiker. Ze houden water vast in het lichaam en kunnen hoge bloeddruk veroorzaken. Ingeblikt voedsel, sauzen, chips, snoep, frisdrank en saladedressings zijn verborgen bronnen van zout en suiker.
2. 2 Verhoog uw vitamine D-inname door zeevruchten te eten. Bronnen van vitamine D zijn tonijn, zalm, makreel en sardines. Vitamine D komt ook voor in visolie, eieren, zuivelproducten zoals kaas en yoghurt. Deze vitamine brengt de opname van schadelijk fosfor in evenwicht.
3. 3 Krijg meer ijzer. Verhoog uw ijzerinname uit runderlever, kippenlever en nier, bonen en granen. IJzer is essentieel voor de normale werking van het beenmerg, dat verantwoordelijk is voor de aanmaak van rode bloedcellen. Als gevolg hiervan wordt meer hemoglobine geproduceerd, wat helpt om zuurstof te transporteren.
4. 4 Beperk uw inname van kalium en fosfor. Verminder bananen, sinaasappels, zoete aardappelen, tomaten, abrikozen en oesters in uw dieet. Eet in plaats daarvan perziken, appels, druiven en watermeloenen. Voor groenten is het goed om broccoli, komkommers en kool te eten. Gedroogde peulvruchten, frisdrank, noten en notenboters moeten ook worden vermeden, omdat ze veel fosfor bevatten, waardoor botten broos worden.
5. 5 Voeg rode pepers en rode kool toe aan je dieet. Peper bevat vitamine C, A en B6. Bovendien bevatten deze voedingsmiddelen lycopeen, dat het lichaam beschermt tegen verschillende soorten kanker en vrije radicalen. Uien zijn een antioxidantproduct dat het vet- en eiwitmetabolisme verbetert. Rode kool bevat zowel fytochemicaliën als vitamine C. Het is een antioxidant met een laag kaliumgehalte dat helpt overtollig water en zout uit het lichaam te verwijderen.
6. 6 Gebruik olijfolie voor saladedressings en als vervanging voor gewone geraffineerde zonnebloemolie. Olijfolie bevat oliezuur, dat een ontstekingsremmende werking heeft. De vetten in olijfolie beschermen tegen oxidatie en bevatten polyfenolen en antioxidanten die ontstekingen en oxidatie helpen bestrijden.
7. 7 Drink peterseliesap. Het werkt als een diureticum, verwijdert overtollig water en elektrolyten en vermindert de vorming van gifstoffen. Peterselie is samengesteld uit fenylpropanoïden en flavonoïden, die een beschermend effect hebben. Het is ook een antioxidant en helpt het creatinegehalte in het lichaam te verlagen.
8. 8 Probeer kruidengeneesmiddelen te nemen na overleg met een professional. Onderzoek heeft aangetoond dat medicinale planten gifstoffen in het lichaam helpen verminderen en water en elektrolyten in balans brengen.
   • Boerhavia-uitbreiding stimuleert de verbetering van de nierfunctie en helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam en het bloed.
   • Tribulus terrestrische of terrestrische tribulus is samengesteld uit flavonoïden, flavonolglycosiden, steroïdale saponinen en alkaloïden, die bijdragen aan de balans van water en elektrolyten.
   • Haritaki (Terminalia chebula) wordt gebruikt om vrije radicalen te bestrijden.

Methode 3 van 3: Verander je levensstijl

1. 1 Stop met roken en alcohol drinken. Roken bevordert de aanmaak van vrije radicalen, wat leidt tot celbeschadiging. Het zorgt er ook voor dat de bloedvaten vernauwen, wat een negatieve invloed kan hebben op de gezondheid van de patiënt.Alcohol is een ander type toxine dat uw nieren moeten uitfilteren, dus te veel alcohol drinken legt onnodige druk op hen.
2. 2 Doe yoga. Sommige ademhalingstechnieken zullen helpen om effectief te ontgiften, en verschillende asana's zullen de stress op de nieren tijdens de bloedstroom helpen verminderen.
   • Bakasana, of Crow Pose, begint met balanceren op je armen terwijl je je schenen optilt tot het niveau van je bovenarmen. Je vingers moeten zo dicht mogelijk bij je billen zijn. Strek je borst en kijk naar voren of naar beneden.
   • Anjaneisana (Lage uitval of halvemaanvormige uitval) rekt de wervelkolom en opent de borstkas. Til vanuit een hoge uitvalpositie je gevouwen handpalmen boven je hoofd. Til je buik en borst op en buig je rug lichtjes.
   • De onderste stop is vergelijkbaar met de bovenste stop, het enige verschil is dat je armen volledig op de grond moeten zijn, je ribben moeten worden omhelsd met je ellebogen en je armen moeten gebogen zijn in een hoek van 90 graden.
   • De zijsteun belast de spieren en ingewanden. Ga op je zij liggen met je heupen en benen op elkaar. Plaats een hand dicht bij de grond in de buurt van je schouders. En druk er licht op. Steek je andere hand recht omhoog.
3. 3 Word lid van een steungroep. Morele steun van vrienden en familie is erg belangrijk bij het omgaan met ziekte. Door de bijzonderheden van de ziekte aan familieleden en vrienden uit te leggen, kunnen ze beter begrijpen wat er met u gebeurt. Daarna kunnen ze je mentaal en fysiek ondersteunen, omdat ze je behoeften begrijpen.