Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Hier zijn enkele tips om je te helpen een vriend, familielid of significante andere te vergeven als ze een verkeerde beweging hebben gemaakt die je gevoelens kwetst.

Stappen

1. 1 Denk voorzichtig. Als deze persoon onverwachts in je leven terugkeert en om vergeving vraagt, haast je dan niet om een ​​beslissing te nemen. Zeg dat je er even over moet nadenken, en daarna kom je zeker terug op deze vraag.
2. 2 Neem wat tijd voor jezelf. Je moet alleen zijn in een comfortabele omgeving. Als dat helpt, huil dan. Bedenk wat deze persoon je heeft aangedaan en of je hem daarna kunt vertrouwen. Als je denkt dat je het kunt, bepaal dan hoe hecht je wilt worden. Houd zeker rekening met de volgende punten:
   • Het is volkomen normaal om boos of verdrietig te zijn. Maar als je de persoon wilt vergeven en het vertrouwen tussen jullie wilt vernieuwen, slik dan je gevoelens in. Het zal gemakkelijker zijn om de misbruiker te vergeven als er geen negatieve emoties tussen jullie zijn.
   • U moet er zeker van zijn dat vergeving in dit geval een slimme beslissing is. Kleine, soms zelfs ernstigere wonden kunnen worden genezen. Maar het is ook belangrijk om te weten of deze persoon in staat is je weer pijn te doen. Als die handeling deel uitmaakt van een slechte gewoonte, dan kun je weer op dezelfde hark stappen. Als deze persoon bijvoorbeeld tegen je heeft gelogen, bestaat de kans dat hij/zij het nog een keer doet, in tegenstelling tot iemand die zich ooit de harde woorden niet heeft gehouden.
3. 3 Regel een ontmoeting. Het is beter om face-to-face te praten, of in ieder geval aan de telefoon. Praat over wat er is gebeurd, waarom je ervoor hebt gekozen om te vergeven, en zeg dat je deze persoon opnieuw je vertrouwen wilt schenken.
4. 4 Haast je niet. Als deze persoon je ex/ex is, spreek dan meerdere keren per maand af voor koffie en een gesprek. Probeer niet constant te onthouden wat er in het verleden is overgebleven. Begin je verhaal opnieuw, in plaats van terug te gaan naar het vorige.

Tips

• Haast je niet om de relatie te herstellen, vooral niet als het vertrouwen is geschaad.
• Luister naar wat ze te zeggen hebben, denk erover na en beslis DAARNA of deze persoon vergeving waard is.
• Soms is het moeilijk om iemand te vergeven die je onrecht heeft aangedaan. Probeer de kracht te vinden om echt te vergeven.
• Als je al vergeven hebt, kom dan niet terug op deze vraag, laat het los en ga verder.
• Laat ze je niet dwingen om te vergeven. Alleen jij kunt deze keuze maken.
• Vind een manier om je gevoelens te uiten - tekenen, schrijven, sporten, enz.
• Praten met iemand die u vertrouwt, kan u helpen uzelf en de situatie te begrijpen.
• Strek jezelf uit en onthoud alles wat je met deze persoon heeft verbonden of is overkomen.

Waarschuwingen

• Onthoud dat niet iedereen uw vertrouwen waard is. Niemand is jouw tranen waard - tenzij het tranen van geluk zijn!