Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Liefde beëindigen
• Methode 2 van 3: Een verstikkende vriendschap beëindigen
• Methode 3 van 3: Nieuwe gewoonten aanleren
• Tips

We hebben dit allemaal wel eens gehad, verliefd worden op iemand waar je niet verliefd op zou moeten worden. Soms voor een paar dagen, soms voor een paar maanden, maar in ieder geval te lang. Met een beetje mentale inspanning en tijd zul je stoppen met aan hem of haar te denken en je zelfs afvragen wat je in hem of haar hebt gevonden.

Stappen

Methode 1 van 3: Liefde beëindigen

1. 1 Maak persoonlijke ruimte vrij. Het oude gezegde "Uit het oog uit het hart" is juist. Wanneer je jezelf omringt met verschillende mensen en dingen, wordt die persoon een deel van het verleden.
   • Als je alleen vrienden hebt en je kunt socializen in hetzelfde bedrijf niet vermijden, verminder dan de tijd die je alleen doorbrengt en ga met andere vrienden om.
   • Als je dezelfde sociale evenementen bijwoont, verlaat ze dan niet, het is gewoon een ontsnapping aan het probleem. Chat met vrienden of gebruik deze activiteiten als reden om nieuwe te maken.
   • Vermijd plaatsen waar hij of zij loopt. Als je weet wat zijn of haar schema is en waar hij/zij zal zijn, bedenk dan iets om in die tijd te doen. U mag niet per ongeluk of met opzet in botsing komen.
2. 2 Tijd geneest. Gevoelens zullen niet van de ene op de andere dag verdwijnen. Langzaam maar zeker zullen ze verdwijnen.
   • Een dagboek bijhouden. Druk je gevoelens uit - het zal de ziel verlichten. Gevoelens onderdrukken is niet gezond en leidt tot frustratie en stress.
   • Als je aan hem begint te denken, stop dan. Je hebt de kracht om het te doen. Verander je gedachten op iets anders - wat was die grappige anekdote die je vandaag te horen kreeg? En wie is deze leuke jongen uit de buurgroep? Zal de mensheid sterven door de opwarming van de aarde? Er is altijd wel iets om over na te denken.
3. 3 Stop met het volgen van zijn of haar activiteiten op sociale media. Als je jezelf constant aan haar of hem herinnert, wordt het alleen maar erger.
   • Afmelden voor updates van zijn of haar Facebook-feed. Hij of zij zal op je vriendenlijst staan, maar hun updates zullen niet in je vriendenfeed staan. Als je dit doet, vermijd je de klassieke en ongemakkelijke vraag "Hallo, waarom heb je me van je vrienden verwijderd?"
   • Stop met hem te volgen op Twitter. Als hij of zij ernaar vraagt, zijn er veel redenen die je zou kunnen bedenken: "Ik breng te veel tijd door op internet" of "Ja? Vreemd? Vrienden vertellen me dit vaak "
   • Als je geen goede vrienden bent, verwijder dan zijn of haar telefoonnummer. Zo voorkom je de verleiding om te bellen of te sms'en.
4. 4 Weg met herinneringen. Het is moeilijker om iemand te vergeten als je omringd bent door voorwerpen die constant ongewenste gedachten oproepen.
   • Heb je zijn of haar naam en naam op een notitieblok geschreven? Heb je zijn (haar) oude briefje? Hebben jullie Fanta gewoonlijk samen gedronken? Ontdoe je van dingen die je aan hem of haar doen denken. Zorg ervoor dat zo min mogelijk dingen aan hem (haar) doen denken.
   • Of als je iets niet kwijt kunt (zoals een meubelstuk of een leerboek), probeer dan manieren te vinden om het zo ver mogelijk uit je gezichtsveld te krijgen. Wikkel het boek in een nieuwe kaft of gooi een deken over de bank waar je vroeger samen op zat.
5. 5 Denk aan zijn of haar fouten. Ze hebben ze allemaal. Misschien heb je ze niet opgemerkt omdat je deze persoon hebt geïdealiseerd.
   • Waarom wil je stoppen met van hem te houden?
   • Waarom mogen anderen hem of haar niet?
   • Wat zijn jouw verschillen? (en wat is jouw gelijkenis met iemand anders?)

Methode 2 van 3: Een verstikkende vriendschap beëindigen

1. 1 Sorry. Soms passen mensen gewoon niet bij ons. Als je je verdrietig voelt of je niet lekker voelt door het communiceren met de persoon, is dit hoogstwaarschijnlijk een verstikkende vriendschap.
   • Koester geen wrok tegen zo iemand. Hij is misschien zo egocentrisch dat hij zijn invloed op jou niet opmerkt.
   • Kom tot innerlijke harmonie. Wat je ook voelt - je hebt er recht op. Je zou het niet voelen als het er niet was.
2. 2 Vergeet het. Verstikkende vriendschappen zijn waardeloos. Misschien denk je dat je iets kunt veranderen. Maar een veel betere manier om gewoon tijd door te brengen met mensen bij wie je je op je gemak voelt.
   • Stop met het verspillen van je energie aan deze relatie. Wees beleefd in uw interacties, maar zoek niet naar manieren om door die persoon gezien of gewaardeerd te worden. Besteed uw energie aan het onderhouden van relaties met mensen die u komen ontmoeten.
   • Concentreer je op andere vrienden, je wordt gesteund en verzorgd door veel mensen: familie en vrienden. U bent niet afhankelijk van deze persoon.
3. 3 Zorg eerst voor jezelf. Jij bent de belangrijkste persoon in je leven.Je moet vooral gelukkig zijn. En deze persoon staat je niet toe om gelukkig te zijn.
   • Als, ondanks het feit dat je zo'n persoon vermijdt, hij de hele tijd op communicatie aandringt, verduidelijk dan alles. “Ik wil meer tijd met andere vrienden doorbrengen; Ik investeer meer in onze relatie.” Als zo iemand de relatie wil redden, zal hij het proberen. Als je dat niet wilt, ga dan naar het tafelkleed! Je kunt vertrekken in de wetenschap dat je alles goed hebt gedaan.

Methode 3 van 3: Nieuwe gewoonten aanleren

1. 1 Maak nieuwe vrienden (of onthoud oude) Een actief sociaal leven zal je afleiden en je zult veel tijd besteden aan socialiseren. Zo kun je je datingkring uitbreiden:
   • Word lid van een nieuwe club of team. Als je aan sport doet of een favoriete hobby hebt, zoek dan naar manieren om dit samen met andere mensen te doen.
   • Vrijwilliger. Misschien hebben lokale ziekenhuizen, verpleeghuizen of dierenasielen hulp nodig.
   • Zoek een parttime baan. Vraag rond of iemand een parttime baan aanneemt of kijk naar lokale vacatures.
2. 2 Zorg voor jezelf. En je hebt nauwelijks tijd om aan hem of haar te denken.
   • Zoek een nieuwe hobby (bijvoorbeeld: tekenen, muziek, koken)
   • Organiseer activiteiten voor jezelf en je vrienden (zelfs zo simpel als naar de film gaan)
   • Breng meer tijd door met je gezin
   • Breng tijd door op internet
3. 3 Verbeter jezelf. Neem de tijd om je te concentreren op het worden zoals de persoon die je inspireert. En na een tijdje zul je te goed voor hem of haar zijn.
   • Oefening. Ga joggen, yoga of sporten. Door te sporten krijg je endorfines een boost, word je vrolijker en zie je er beter uit dan ooit.
   • Meld je aan voor een masterclass. Ooit aardewerk willen doen of meer willen leren over vechtsporten? De tijd is gekomen!
   • Lees wat u interesseert. Kies een nieuwe roman die je al heel lang wilt lezen. En besteed meer tijd aan het lezen van het nieuws.
4. 4 Verander je smaak. Hielden ze allebei van dezelfde muziek? Niet langer.
   • Experimenteer met nieuwe tv-programma's.
   • Vind veelbelovende nieuwe bands (of snuffel in de muziekbanden van je ouders).
   • Volg een nieuwe moderage of start een nieuwe.
5. 5 Kijk naar beide. Zoals ze zeggen, kwam er geen wit licht op samen. Vergeet niet te genieten, rondhangen. Hoe meer nieuwe situaties er zijn, hoe meer je nieuwe (betere) interesses kunt vinden

Tips

• Schaam je niet. Op een of ander moment in het leven bevindt iedereen zich in een vergelijkbare situatie.
• Houd hem niet voor de gek.